授業科目名 （英文名）
健康・スポーツ科学演習1 (Practice o f Health and SportScience 1)
科目区分 対象学生 ※ 単位数 1.00 開講年次・ 学期 １年次・前期 担当教員 内田 勇人 藤井 明美 松本 大佑 廣田 音奏 森 寿仁 所属 環境人間学部 ｵﾌｨｽｱﾜｰ・場所 ※ 連絡先 ※ 講義目的及び到達目標 健康・スポーツ科学演習１を学ぶ上で、体力の定義、体力測定の方法と評価、日常生 活の中に運動・スポーツを取り入れる方法について学ぶことは重要である。本演習で は、身体組成、筋力、巧緻性の基礎、日常生活における運動・スポーツの実際に対す る理解を深めることを目的とし、健康の視点から運動・スポーツの概念やそれを取り 巻く課題について論究する。 本演習の到達目標は、１）自己の体力の現状を把握すると共に、これからの学生生活 をより充実させるために、生活の中で役立つ健康づくりのためのトレーニング理論と 方法を修得すること、２）自己の健康管理能力の現状を理解し、その達成に必要な技 術を修得すること、である。 講義内容・授業計画 体力測定をとおして自己の体力の現状を把握し、この結果をとおして健康を高めるた めのトレーニングの理論と方法を学び、自分にあったトレーニングのプログラム作成 を実践させる。また、各種チームスポーツをとおして仲間づくりをおこなう。 【授業計画】 １．ガイダンス 本講義の目標と概要の説明 ２．体力測定の目的・方法の説明／体力測定 ３．体力測定 ４．体力測定／自己体力の分析と課題の確認 ５．レジスタンストレーニングの理論基礎 ６．レジスタンストレーニングの応用 ７．チームスポーツ タグラグビーの理論／基礎技術 ８．チームスポーツ タグラグビーの実践 ９．チームスポーツ インディアカの理論／基礎技術 １０．チームスポーツ インディアカの実践 １１．チームスポーツ アルティメットの理論／基礎技術 １２．チームスポーツ アルティメットの実践 １３．レクレーションスポーツ（バドミントン） １４．レクレーションスポーツ（バドミントン） １５．まとめと評価 テキスト テキスト：健康・スポーツ科学演習 参考文献 成績評価の基準・方法 成績評価の基準 体力の定義、健康づくりのためのトレーニング理論、自己の健康管理能力を理解し、 これらを把握・評価する方法、技術を実践できる者に単位を授与する。 講義目的・到達目標に記載する能力（知識・技能、判断力、表現力等）の到達度に応 じてSからCまで成績を与える。 成績評価の方法 レポート50％、技術到達度50％を基準として、受講態度を含めて総合的に評価する。 履修上の注意・履修要件 ・自己の健康管理に注意し、体調を整えて出席してください。 ・履修者を150名に制限します（定員を超えた場合は1回目の授業時に抽選）。但し、 教職希望者は優先します。 ・授業を欠席する際は証明書を提出してください（診断書（コピー可））。
≪新型コロナウィルス感染症に伴う特例措置に基づく遠隔授業≫ 当授業は、原則全ての授業を対面で実施する予定ですが、履修者人数によっては、新 型コロナウィルス感染症対策として、履修者を複数の教室に分けて教室間をオンライ ンで繋ぐ方法や、対面授業と自宅でのオンライン授業を隔週実施する方法とする場合 があり、自宅等でオンライン授業の受講を視聴できる通信環境(PC・タブレット等の端 末やWi-Fi環境)が必要となる場合があります。最終的な授業方法は履修登録後に決定・ 連絡します。 実践的教育 該当しない 備考 ・怪我、病気等で出席出来なくなった場合は申し出ること。 ・抽選科目であることから、履修取り消しは認めない。
