中学生を対象とした陸上競技指導における小林事例の分析的研究

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(1)中学生を対急とした陸上競技指満こおける小林事例の分析的研究専攻. 教科・領域教育学専攻. コース. 生活・健康・総合内容系. 学籍番号氏名. M07233K 小林義. 1．日的本研究では，著者がこれまで実践してきた陸上競技指導法を運動学的及び科学的に記述分析し，経験的・直感的な指導法を裏付けあるものに改善することで，誰もが実践できる指導法にし. 地」，⑥「5歩助走跳び箱」の6種類とした。すなわち，計40種類の練習法について分析した。 3．指韓内容の墓データの作成考案した練習法について，著者が主要と捉えた場面の分解写真と，ねらい，意図及び練習の留. ようとした。. 意点を1枚の回として記述した。. 皿．方法. すなわち，これらの作業を通して，著者の経験的・直観的な考え方を明確にし，指導法の運. 1．対象尼崎市立A中学校での9年間（平成11−19年. 動学的分析ができる墓データとなるようにした。 4 指導内容の分析の視点及び方法. 度）の指導実践を対象とした。. （1）運動学的分析. 2、対象種目と検討練習法著者が，これまで継続して指導実践し，それなりの実績を上げた下記の5種目を対象とした。. 検討種目の運動課題，局面分け，各局面の課題及び課題解決のための技術，技術習得上の問題点，練習方法について，運動学的側面から整. （1）短距離走について考案した①r歩行」，②r肩. 理記述した。. 回し走」，③「腕回し走」，④「手を使わないもも上げ走」，⑤r変形スキップ走」，⑥「ミニバードル走」，⑦「大股歩行」，⑧「バウンディンク走」，⑨rもも上げ交互3回ケンケン走」，⑩ 「トロッティング走」と名付けた10種類とした。（2）ハードル走については①r歩行リード脚」，. （2）科学的分析. ①選手の成績の変容と練習内容の関係について事例的に検討し，著者の練習法のねらい等について再考した。. ②r歩行抜き脚」，③r歩行ハードル」，④rピ. ②体育学研究，バイオメカニクス研究，スプリント研究，スポーツ運動学研究，月刊陸上競技の5誌を対象にして収集した研究を，指導者の. ッチリード脚」，⑤「ピッチ抜き脚」，⑥「ピッ. 立場からそれを基に考案した練習内容を検討した。. チUPリード脚」，⑦「ピッチUP抜き脚」，⑧. 5．指導内容の墓データの再構成指導内容の墓データを上記の方法で分析し，科学的にも裏付けのある誰もが指導に用いられ. 「ピッチU Pハードル」の8種類とした。（3）走高跳については①rその場踏切」，②rワンステップストップ」，③「ワンステップ踏切」， ④「スリーステップ踏切」，⑤「サイドクロス」，. る客観的なものに再構成した。. ⑥r切り返し走」，⑦rJ字走」，⑧rその場ア. 皿．結果ならびに考察. ーチジャンプ」，⑨r5歩ジャンプ」の9種類とした。. 練習法の分析結果は，以下の項目でまとめられた。. （4）砲丸投については①「前投げ」，②「後ろ投. 1．名称変更したもの練習内容やねらいがよりわかりやすくするために，名称変更する方がよいと認められた。その一例として，短距離走の練習法の1つとして考案した「歩行」で，先行研究より普段の歩行より歩幅を大きくすることにつながっていたことから，日常の歩行と区別する意味で，「積極. げ」，③「正面投げ」，④「パワーポジション」，. ⑤「3歩投げ」，⑥「腰落とし」，⑦「グライド投法」の7種類とした。（5）走幅跳については①「踏切時のっっぱり」，. ②「振り上げ脚の挟み込み」，③「振り上げ脚の切り返し」，④「飛び出し時の姿勢」，⑤「着. 一468一.

(2) 的歩行」と改名した。. 2．ねらいを変更したもの先行研究と対応した結果，ねらいを変更した方がよいものが認められた。その一例は，走幅跳の練習法の1つとして考案した「振り上げ脚の挟み込み」は，振り上げ脚で，踏切時間の短縮につながることから，踏切時間を短縮するをねらいに付け加えた。. がって，上記の2段の階段を練習に取り入れるものに改善し，走幅跳の5つの練習で身につけたことを実践にっなげることにねらいを変更した。. また，短距離走の練習法であるr手を使わないもも上げ走」は，rもも上げ」運動自体，効果がないことがわかり，また，rもも上げ交互3 回ケンケン走」で代用できると考えられ，水練. 3．題意点を変更したもの映像化，運動学的および先行研究を検討した結果，留意点を変更した方がよいと考えられたものが認められた。その例として，短距離走の. 運動学的に検討した結果，練習を適応する時期に考慮する必要のあるものが認められた。そ. 練習法である「肩回し走」，「腕回し走」，r変形. の一例は，砲丸投げの練習法である「腰落とし」. スキップ走」があげられる。これらの練習では身体の上下動が確認され，足関節および膝関節の積極的な伸展をしないことを付け加えるのがよいと考えられた。また，ハードル走の練習法. で，止まることは不自然な動きと考えられ，グライド投法習得の初期段階にのみ取り扱うのが. である「歩行リード脚」，「ピッチリード脚」は，. 膝が高く上がりすぎていたので，膝は地面に対して平行な高さまで引き上げるを追加した，等である。. 4．重大な問題が囲められたもの選手の成果と練習内容の関係および先行研究を検討した結果，重大な問題が認められ大幅に練習法を変更するのがよいと考えられるものが認められた。この例は，短距離走において，記録に停滞が認められた選手が存在した。その要因の1つとして，rミニバードル走」のミニバードル間のインターバルを狭くしていたことが原因と考えられた。また，短距離走の練習にミニバードルを導入した場合，歩幅を増大させても着地のブレーキ角が大きくならないという効果があることが明らかにされていた。したがって，ねらいはピッチUPから歩幅の増大に変更した。それに伴い，インターバルの設定を変更した。. いまひとつは，走幅跳の練習法である「5歩助走跳ぴ箱」で，選手から実際の踏切動作との間に，イメージ的にズレがあるとの指摘を受けた。その要因は，ロイター板のバネと跳び箱の高さにあった。すなわち，5cmと1ocmの高さの 2段の階段を用いた場合には，踏切脚の主働筋の筋作用機序には，通常とほとんど差がみられず，踏切1歩前の歩幅，ブレーキ角，飛び出し角等に効果のあることが報告されていた。した. 習法は削除した。 5 練習を適応する時期に考慮する必要があったもの. よいと考えられた。. 6 練習の組み合わせが変わったもの選手の成果と練習法の関係および先行研究を検討した結果，練習の組み合わせを変更した方がよいと考えられたものが認められた。短距離走の練習法であるrトロッティング走」と「ミニバードル走」は，別々に取り扱っていたが，これらの練習法は歩幅を増大するための魔の動きづくりと考えられた。したがって，一連の動きとして行わせる練習に変更した。 7 今後．検討する必磨のある課田のあるもの. 映像化および先行研究を検討した結果，今後，. 検討する必要のある課題のあるものが認められた。ハードル走の練習法であるr歩行リード脚」，「ピッチリード脚」については，膝が高く上が. り過ぎていたことから，適切なハードルの高さを設定する法則を見いだすことが課題となった。 π．まとめ著者のこれまでの陸上競技指導実践において，考案した練習法の有効性と改善点を，連動学的な視点での分析に加え，科学的研究成果との対応から，再構成した。. すなわち，経験的・直感的な指導法を裏付けある指導法に改善することで，誰もが使用できる客観的な指導法として提示した。. 一469一. 主任指導教員（後藤幸弘）. 指導教員（後藤幸弘）.

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