IC PA 千把野 ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ 8 8 8 体育館
文化センター
小学校
小学校
小学校（水・震）
小学校
中学校
保育所
公民館
体育館
0 560m 1：28,000（280m＝1cm）幼稚園
中学校
小学校
小学校
ふれあい館
■ 連絡先と家族の情報
■ 安否確認
■ 災害に備える
■ 応急手当
■ 情報の収集
■ 災害の後始末と生活再建
■ 熊本地震体験談
タウンページ本誌にも「防災特集」を掲載
いろいろな災害への備え・対処の方法を掲載
H28 広表第 843 号 【180228】公衆電話
避難所
マップ付
最 新 版
近くの避難所を
確認しておこう！
という時に
いざ！
力強く
生き延びるための
防災
タウンページ
伊那市版
2017.
3
この度、平成28年10月17日に伊那市とNTTタウンページ株式会
社との間で、
「防災啓発情報等の発信の相互協力に関する協定」を
締結し、この協定の一環として市民の皆様に防災について考えてい
ただける情報誌を発行することになりました。
この事業では、伊那市内全住戸・全事業所を対象に「タウンページ
伊那市版」に加え「別冊 防災タウンページ」をお届けしていきます。
「タウンページ伊那市版」では、災害に対する日々の備えや災害時
に注意していただきたいこと等を、また「別冊 防災タウンページ」で
は、避難所及び避難場所、災害時の情報収集や取るべき行動等を掲
載しています。
災害は、いつどこで起きるかわかりません。昨今の豪雨災害や大規
模地震などの自然災害は、時として私達の想像を超える猛威をふる
います。万が一の際は、被害を最小限
に抑えるためにも、この機会にタウンペ
ージをご覧いただき、一人ひとりが平時
から「自助」「共助」の防災意識を高
め、災害に対する備えを考え、実行す
る機会としていただければ幸いです。
伊那市長
白鳥 孝
白鳥 孝 市長からの防災メッセージ
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晴海産業㈱防災事業部では、ご家庭での防火用品から災害用品、 各企業様や公共機関様・コミュニティーセンター等の防災の提 案・消防設備の保守等、消防団・消防署で使用される消防用品か ら消防車まで、各種取り揃えております。お客様にあった御提案 をさせていただきますので、遠慮なくお申し付けください。 営 業 時 間 上伊那郡南箕輪村885-1 月～金 AM10：00～PM6：00 土・日 お問い合わせください。ポンプの作業場完備で
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消防＆防災用品
専門ショップ
_0HHF9_D0248233116004.pdf 1 2016/11/29 13:55家族データ
家族の避難場所
遠くの親戚・知人
かかりつけ病院
名 前 電話番号（携帯） 電話番号（会社・学校） 住 所 生年月日 血液型（持病・常備薬等）その他 TEL TEL mail TEL TEL mail TEL TEL mail TEL TEL mail TEL TEL mail救助された時、家族がはなればなれになった時のために
消防署（119） 警察署（110）■緊急連絡先
名 前 電話番号・携帯電話被災地どうしはつながりにくい
病 院 電話番号 家族の集合場所 避難所集合場所はできるだけ細かく （例）○○公園噴水前のベンチ
■役所・公共機関連絡先
役所 電気 ガス 水道 メモ連絡先と家族の情報
記入後はコピーをし
て家族みんなが持つ
ようにしましょう
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チンタイバンク 検索 _0HGCZ_DD065019216016.pdf 1 2016/11/28 11:38 NTTドコモ au ソフトバンク便利な確認ツール
（検索画面）
災害用伝言ダイヤル（171）の使い方
災害用伝言板の使い方
通信キャリア各社による災害用伝言板の安否情報に登
録された方に加え、各企業・団体が収集した安否情報
もまとめて確認できる共同サイト。
「名前」もしくは「電話番号」で検索。
（検索画面）録音方法
再生方法
電 話
携帯電話・スマートフォン
1
7
1
1
7
1
ガイダンスが流れます
伝言を録音ガイダンスが流れます
録音は
1
再生は
2
1
1
9
9
8
被災地の電話番号を市外局番から入力
終了 再生 もう1度 別の伝言/終了各社の災害用伝言板サイトアドレス
現在の状況を4つ の中から選択した うえ、必要に応じ コメントを入力登録
安否を確認したい人の 携帯番号を入力して検索確認
※画面はイメージです。 【注意】 登録できる電話番号（被災地電話番号） 災害により電話がつながりにくくなっている地域の電話番号およ び携帯電話・PHS・IP電話の電話番号。なお、電話番号は市外局 番から入力していただく必要があります。 ※ 一部の電話からはご利用できません。他事業者の電話、携帯電話やPHSからの利用については、契約している通信会社にご確認ください。 ※ NTT東日本・NTT西日本の電話から伝言の録音・再生をする場合の通話料は無料です。他事業者の電話、携帯電話やPHSから発信する場合、 通話料については各電話会社にお問い合せください。くわしくは、URL （NTT東日本）https://www.ntt-east.co.jp/saigai/voice171/ （NTT西日本）https://www.ntt-west.co.jp/dengon/ 災害発生時の「インターネットを利用した伝言板」サービス くわしくは、URL （NTT東日本）https://www.ntt-east.co.jp/saigai/ web171/ （NTT西日本）https://www.ntt-west.co.jp/dengon/web171/安否を確認する手段を
あらかじめ決めておこう
安否確認
必要だと知っていたのに、家具
の固定を怠っていた。後日きち
んと固定器具を設置していた所は家具
の倒壊が無かったと聞き、今後は必ず
取り付けようと思っている。
瓦がことごとく破損し、ブルー
シートが大量に必要だと思った。
ホームセンターなどで買い求めても、
売り切れでなかなか手に入らない。
災害時の性的被害の多さに驚い
た。女性、子どもを一人にしな
い等、複数で行動することが、対策だ
と思う。
家に「避難所にいます」の紙を貼ると
いったお知らせは、留守にしてい
ると不審者に知らせることになるの
で、避けた方が良いと思った。
（お知らせを貼って、外出する際は、貴重
品は必ず持って出るようにしましょう）
ご近所情報もとても役立ったの
で近所付き合いも大切だと思った。
地震発生後すぐは、通信障害で
携帯電話が繋がらなかったが、LINEの
無料通話が出来て便利だった。
震災後すぐの情報で避難所での
自衛隊給水情報を知ったが、実
際は給水をやっていなかった。全ての
情報を鵜呑みに出来ないと思った。
食器が洗えないので、ラップを敷
いて使っていたが、薄手のポリ袋の方が
使い勝手がよく、役にたった。
エコノミー症候群をさけるため、
こまめに体を動かすことが大事。
朝と3時にラジオ体操をすれば、体が動
かせると思った。
熊本地震では余震が長く続き、
多くの方が車中泊となった。普
段から、最低でも毛布と水は常に車に
装備しておいた方がよいと思った。
東日本大震災・熊本地震の
被災者に聞いた
「水」に関する体験談
● 髪が洗えないことが予想以上に苦痛だった。また、 寒い時期だったのでお風呂で暖まれないことも辛 かった。 ● 水が貴重なため、トイレに行くのを結構我慢した（流 すのは1日1～2回）。また、お風呂は1ヶ月に2回しか 入れず（友人に貸してもらった）、体は濡れタオルで 拭き、髪の毛は水で洗った。また、歯も歯磨き粉を 使わず磨いた。 ● 一番困ったのは水でした。飲料水、料理用水、トイ レ用水、お風呂用水、洗濯用水、すべての水が貴重 な事を思い知らされました。体験談
熊本地震体験談（2016年4月発生）
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伊那市高遠町小原480-2 _0EYAC_D0163847416005.pdf 1 2016/08/10 15:59自宅家屋の耐震強度の確認、改修
周辺地域の環境から予想される災害の確認とその備え
避難場所・避難ルートの検討（実際に歩いて状況を確認する）
幼児や高齢者等の避難に誰が付き添うか
■平常時に行う対策
■家の中の安全対策
背の高い家具がない安全
なスペースを確保する
出入り口や通路
にはものを置か
ない
テレビやガラス
類を高いところ
に置かない
寝室や子ども・高齢者
がいる部屋には、倒れ
そうな家具を置かない
家具の転倒や落
下を防止する対
策を講じる
窓ガラスに飛散
防止フィルムを
貼る
避難の際携行するもの
❶身につけるもの
ヘルメット・防災ずきん 手袋 厚底の靴 マスク
❷リュックに入れて持ち出すもの
飲料水（500ml 家族各人1本ずつ） 携行食（ビスケット、チョコレート、カロリーメイト等）
携帯ラジオ
懐中電灯
携帯電話
笛
ビニール袋・ポリ袋
タオル・下着・靴下
トイレットペーパー・ティッシュ・ウェットティッシュ
日常服用している薬
衛生用品・生理用品
携帯カイロ
現金
おむつ・離乳食・乳児用ミルク
入れ歯・コンタクトレンズ・眼鏡
保険証・メモカード
◦火事の危険が迫ってきた ◦家が倒壊しそう ◦避難指示が出た
避 難
ヘルメットがなくても
タウンページが使える
災害に備える
①
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防災用品もミヤウチへ
●食品容器（割りばし・トレー・紙皿など） ●包装資材（ラップ・レジ袋・臭断袋・結束テープなど） ●食品衛生資材（消毒アルコール・漂白剤・マスクなど） ●非常用簡易トイレ（コンパクトで衛生的・組立ても簡単！） お問い合わせ・お見積りの ご依頼はお気軽に 月～金 AM9：00～PM5：00 伊那市西春近5487-2TEL.
0265-74-5551
災害時
対応
_0HD9U_D0477829616007.pdf 1 2016/11/24 11:42スプーン・はし
ライター類
缶切り・栓抜き・ナイフ
非常食として缶詰など
筆記具・メモ帳
着替え・大型タオル・スリッパ
毛布・寝袋・座布団
洗面用品・応急医薬品
（ばんそうこう・きず薬・
胃腸薬・風邪薬・目薬など）
ガムテープ
簡易食器（紙皿・紙コップ）
空の段ボール箱
予備の乾電池・携帯電話の
充電器・電池使用ランタン
ラップ・アルミホイル
アイマスク・耳栓・補聴器・
入れ歯用洗浄剤
ハンディろ過機（水の清浄）
飲料水
（1人1日3ℓ×7日分×家族数）
食料（7日～10日分程度）
カセットコンロ（予備ボンベ）
使い捨てカイロ
スリッパ
簡易トイレまたはポリ袋
ほうき・ちり取り
ブルーシート
ウォータータンク・荷物運搬
カート
スコップ・バール・ジャッキ・
おの・のこぎり
これらのグッズの活用法やなぜ必要なのか、本誌「
防災特集
」で詳しく説明しています。
check!避難所等で
必要に
なるもの
自宅に備え災害後に役立てるもの
避難所等で必要になるもの
災害に備える
②・③
広告 00000/0000
広 告
避難経路を確認しよう
避難経路を確認しよう
災害が発生して避難が必要になった時、どの道路を通って避難場所に行ったらいい
か、平常時に実際に歩いて確認しておきましょう。老朽化した建物の近く、自動販売
機のきわ、水路沿いの通路、崖沿いの道、小さな橋など危険が潜む箇所がたくさんあ
ります。どの道路を通ったらいいかチェックしておきましょう。
記事：防災アドバイザー 川端信正 別冊防災タウン_6_14災害時の情報収集は、被害を軽減したり、避難のタイミングを見計らううえでとても重
要です。ここでは、いろいろな情報発信ツールを紹介します。正確な最新情報の取得に努めましょう。
東日本大震災では、Twitter（ツイッター）やFacebook（フェイスブック）等のSNSを通
じて安否確認や情報収集をした人がかなりの数に上がりまし
た。しかし、携帯電話、スマートフォンはバッテリーの消費
が早いため、必ず予備の充電器を準備するようにしましょう。
防災シミュレーター
各自治体防災情報
〔内閣府〕
各都道府県ごとに設けている防災に関するホームページ
を一覧にし、
それぞれの住まいの周辺に関する防災情報
にアクセスできるようになっています。
〔主なコンテンツ〕
・避難所マップ ・ゆれやすさマップ、ハザードマップ
・注意報、警報 ・災害緊急情報
http://www.bousai.go.jp/simulator/list.html
SNS
（ソーシャル・ネットワーキングサービス）SNS（ツイッター、フェイスブック、ライン、ミクシィ等）でのつながりのある友人を通じ
て安否の確認やいろいろな情報を収集・共有しよう。最寄の自治体ともつながっておこう。
発災時、情報収集手段のうち最も利用するのはテレビ・ラジオ。特にラジオは停電
の中で、最も早く、確実な情報を入手するために有効です。充電器とと
もに必ず準備するようにしましょう。（予備乾電池の買置きも忘れずに）
※ ラジオ放送の中でもコミュニティ放送はFM放送の周波を用いて、
住まい周辺の臨時災害放送を流します。地域に密着した防災情報と
なるため事前に周波数を調べておきましょう。
テレビ
ラジオ
携帯電話
スマートフォン
インターネット
緊急地震速報
大地震が起きたことを揺れ始める直前に知らせたら、わずか10秒くらいの時間でも頭を守るなどとっさの対応をとるこ とが出来ます。「まもなく大きな揺れが到達します」と知らせるのが「緊急地震速報」です。 緊急地震速報は、気象庁が発表し、防災行政無線、テレビ・ラジオ、携帯電話の「緊急速報メール」などで伝えられます。情報の収集
①
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お使いのパソコンや携帯電話で下記 のアドレス宛に空メールを送ってくだ さい。その後、返信される案内にした がって登録・情報の変更・登録解除を してください。あなたの身の安全を守る火災・防災・防犯情報の配信中！
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お問い合せ先
伊那市役所危機管理課防災係
電話 78-4111 （内 2053）
E-mail : [email protected]
伊那市 地域安心安全メール
伊那市 地域安心安全メール
配信する情報
登録・情報の変更・登録解除の方法
[email protected]
1 このメールの配信登録には、利用規約にご同意いただく 必要があります。（詳しくは、伊那市のホームページにあります。） ２ 情報利用料は無料ですが、メールの送受信及びホームペ ージ閲覧に係る通信費用は情報利用者の負担となります。 その他詳細は、伊那市地域安心安全メール配信システム 利用規約をご確認ください。 ３ 携帯電話にて配信登録される方で、ドメイン指定受信な どを設定されている方は、空メールの送信前にドメイン 名（anshin174.jp）からのメールを受信できるように設 定をしてください。注意事項
必 ず 配 信 さ れ る 情 報 選 択 で き る 情 報 情報名 配信の内容 火災情報 火災の発生や鎮火、防火に関する情報 防災や災害時に必要となる情報 防災情報 防犯や行方不明者に関する情報 各総合支所・支所単位で行う地域の方へのお知らせ 防犯情報 保育園や小中学校で生徒や保護者向けのお知らせ 地域の情報 伊那市からの お知らせ 保育園や 学校の情報 光化学オキシダント情報 ・ インフルエンザ情報 ・ 熊出没情報など イベント情報 伊那市のイベント情報 ・い～なチャンネル情報【毎週木曜日の午後6時配信】 子育て情報 【受信登録用パスワード ： kodomo】0歳～2歳児の保護者向けのお知らせ 登録用QRコード自治体が発信している
防災・災害情報
（自治体により異なる場合があります）❸
自治体ホームページの災害情報、
防災メール配信サービス（伊那市地域安心安全メール）
自治体ホームページでは、刻々と変わる災害情報や防災行政無線の放送
内容、警報・注意報を発信しているほか、住まい周辺の避難所や救急指
定・災害拠点病院の情報、道路や交通機関の情報等を提供しています。
また、自治体公式のメールサービスを登録しておけば、ホームページか
ら発信される前述の情報を携帯やパソコンで受信することが可能です。
ホームページアドレスはブックマークへ、配信コンテンツは事前に登録
しておきましょう。
❶
防災行政無線・広報車・
防災ラジオ
防災行政無線や広報車は避難勧告や避
難指示を出し、警報や注意報を流しま
す。また、救援物資の配布場所や給水
車が来る場所など生活に密接に関わる
情報を流します。
❷
役所や避難所に出される掲示板
主に被災地域の安否情報や連絡事項
情報の収集
②
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M E M O
タオル等 （柔らかいもの） 切る❶
骨折した部分の外側・内側か
らあてるための副木を用意す
る。（骨折部の両側の関節よ
り長いもの）
【副木として使えるもの】
・新聞紙
・雑誌
・ダンボール
・傘 等
❷
患部上下の関節を固定する。
【関節を固定する時に使えるもの】
・ハンカチ ・タオル ・ネクタイ
❸
腕を吊る。
【腕を吊る時に使えるもの】
・レジ袋 ・スカーフ ・ベルト
災害時に想定される代表的なケガは、切り傷などによる出血、骨折、やけどです。
最低限の応急手当は覚えておこう！
❶
感染の危険性を防ぐため
ビニール袋や手袋をする。
【手袋の替わりになるもの】
・ビニール袋
・ラップ
❷
止血する。
【直接圧迫止血法】
傷口を清潔なガーゼやハンカチ
で強く押さえる。
【間接圧迫止血法】
傷口から心臓に
近い動脈を手や
ハンカチ等で圧
迫して血流をと
める。
❸
冷却後、清浄なガーゼやタ
オルなどをあてて救護所
へ。タオルの上から間接的
に保冷剤や氷を入れたビ
ニール袋で冷すと、痛みを
軽くすることができます。
注意） 水ぶくれは、やけどの傷口を保護す る役割があるため、破れないように 気をつける。 患部を氷水に浸したり、氷で直接冷 すと、凍傷を起こすことがあるので 注意する。❶
受傷後はすぐに水道水など
の清潔な流水で10分〜30
分冷却する。
❷
衣類の上からのやけどは、
患部に接している衣類は脱
がせないようにし、まずは
10分〜30分衣類を着たま
ま流水で冷す。
タウンページの「
防災特集
」では、心肺蘇生法や
AEDの使い方も紹介しています。
check!出血
している場合
している場合
骨折
やけど
の場合
応急手当
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_0HCQS_D0145798916007.pdf 1 2016/11/24 10:04生活を再建させるために
・保険金を受給する場合 ・被災者生活再建支援金を受給する場合 ・義援金を受給する場合 ・税金の減免などを受ける場合 ・国民健康保険料の減免などを受ける場合 ・被災者向けの融資を受ける場合 ・仮設住宅への入居の場合「災害救助法」適用市区町村が対
象となり、大規模半壊・半壊と
認定された住宅の応急修理に対
する支給制度。
【災害弔慰金】
自然災害による死亡者・行方不明者
の遺族に対して支給される弔慰金。
【災害障害見舞金】
自然災害により重度の障がいを負っ
た被災者に支給される見舞金。
自然災害により、その生活基盤
に著しい被害を受けた方々に、
当面の生活資金を給付するとと
もに、住宅再建の方針が決まっ
た時には、再建方法に応じた支
援金を給付する制度。
被災した家屋や事務所などの被害の程度を証明する書類。市
区町村が現地調査を行い発行するもので、
「全壊」
「大規模半壊」
「半壊」
「一部損壊」といった区分で被害のレベルを判定します。
右記の被災者支援制度を受けるために必要となります。
自宅になんらかの被害が見られる場合は、「被災度区分判定」を依
頼しましょう。被災度区分判定は、建物の所有者が建物の復旧を
目的として建築技術者と任意に契約して実施するものです。建築
技術者は、被災した建物の残存耐震性能を調査し、「倒壊」「大破」
「中破」「小破」「軽微」「無被害」にランク分けし、判定します。自
宅の本格的復旧は、この作業から始まることとなります。
もう1度確認して
おきたい！
加入している損害
保険の補償対象災
害とその補償額
タウンページは、生活を再建しようとしている方のお手伝いをします。
解体工事、瓦れき輸送・処分、産廃処理、リフォーム、リサイクル、屋内外清掃、ハウスクリーニング、かわら、 たたみ、表具等、お取扱店をタウンページの中で紹介しています。「り災証明書」の判定基準等、知っておきたい情報をタウンページの「
防災特集
」で紹介して
います。
check!■「り災証明書」を申請する
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被災者生活再建
支援制度
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住宅応急修理
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災害の後始末と生活再建
■伊那地区
No 施設・場所名 住所 ●◆避難所緊急 避難場所 災害ごとの 使用適否 洪水 土砂 1 御園地域交流センター 御園506-1 ◆ 2 伊那北地域活性化センター 山寺1979-2 ◆ × 3 伊那小学校 校庭 山寺3221 ◆ × 4 伊那小学校 第1体育館 山寺3221 ● 5 伊那小学校 第2体育館 山寺3221 ● 6 伊那北高校 校庭 山寺2165 ◆ 7 伊那北高校 小体育館 山寺2165 ◆ 8 伊那北高校 大体育館 山寺2165 ◆ 9 坂下公会堂 坂下3265 ◆ × 10 伊那西小学校 校庭 ますみヶ丘6949-2 ◆ 11 伊那西小学校 体育館 ますみヶ丘6949-2 ● 12 小沢地域交流センター 小沢7790-3 ◆ × 13 平沢公民館 平沢8347-2 ◆ × × 14 横山集会施設 横山9327-3 ◆ × 15 ますみヶ丘公民館 ますみヶ丘1101-7 ◆ 16 内の萱公民館 荒井内の萱7194-1 ◆ × 17 大坊公民館 西町6718-1 ◆ × 18 市営中央駐車場 荒井3418-1 ◆ × 19 伊那中学校 校庭 荒井4460 ◆ 20 伊那中学校 第1体育館 荒井4460 ● 21 伊那中学校 第2体育館 荒井4460 ● 22 伊那弥生ヶ丘高校校庭（上） 西町5703 ◆ 23 伊那弥生ヶ丘高校校庭（下） 西町5703 ◆ 24 伊那弥生ヶ丘高校体育館 西町5703 ◆ 25 春日公園 西町5949-1 ◆ × 26 富士塚スポーツ公園運動場 荒井4558-1 ◆ 27 伊那市民体育館サブアリーナ 西町5837-1 ◆ 28 伊那市民体育館メインアリーナ 西町5834-8 ◆ 29 西町公会堂 西町5028 ◆ 30 伊那北小学校 校庭 野底8380-3 ◆ 31 伊那北小学校 体育館 野底8380-3 ● 32 福島公民館 福島1385-1 ◆ 33 野底公民館 野底7976-1 ◆ × No 施設・場所名 住所 ●◆避難所緊急 避難場所 災害ごとの 使用適否 洪水 土砂 34 上牧転作促進研修センター 上牧6350-1 ◆ × 35 伊那東小学校 校庭 境1248-1 ◆ 36 伊那東小学校 体育館 境1248-1 ● 37 東部中学校 校庭 日影5749 ◆ × 38 東部中学校 第1体育館 日影5749 ● 39 東部中学校 第2体育館 日影5749 ● × 40 伊那公園内球場 中央5563-1 ◆ × 41 中央区公民館 中央5214-7 ◆ × × 42 伊那公民館 中央5052 ◆ × 43 日影公民館 日影289 ◆ 44 上の原公民館 上の原5338-2 ◆ 45 境公民館 境1195 ◆ 46 狐島第1公民館 狐島4201-1 ◆ × 47 上新田公民館 上新田2137 ◆ 48 下新田公民館 下新田3139 ◆ 49 美原公民館 美原7446-62 ◆ 50 前原いきいき交流施設 前原7407-1 ◆ 51 若宮区集会所 若宮7380-252 ◆ 52 富県小学校 校庭 富県7312 ◆ 53 富県小学校 体育館 富県7312 ● 54 富県支所・公民館 富県6393-1 ◆ 55 新山小学校 校庭 富県535-2 ◆ 56 新山小学校 体育館 富県535-2 ● 57 上新山公民館 富県979-1 ◆ × 58 新山集落センター 富県2582 ◆ × 59 北新公民館 富県2785-3 ◆ × 60 桜井公民館 富県4782-1 ◆ 61 貝沼公民館 富県6064-1 ◆ × 62 北福地集落センター 富県8172-1 ◆ 63 南福地公民館 富県9665-4 ◆ × 64 美篶小学校 校庭 美篶5350-1 ◆ 65 美篶小学校 体育館 美篶5350-1 ● 66 美篶支所・公民館 美篶5431 ◆ 67 上伊那農協美篶手良支所 美篶4283-3 ◆ 68 芦沢公民館 美篶305-1 ◆ × 69 南割集落センター 美篶3080-18 ◆ × 70 ふれあい交流センター笠原 美篶1332 ◆ × 71 上大島区公民館 美篶4186-1 ◆ 72 末広集落センター 美篶7133-4 ◆ 73 上原公民館 美篶4261-3 ◆ × 74 中県公民館 美篶4893 ◆ × 75 下県交流センター 美篶5135-1 ◆伊那市避難所一覧表
No 施設・場所名 住所 ●◆避難所緊急 避難場所 災害ごとの 使用適否 洪水 土砂 76 上川手公民館 美篶5715 ◆ 77 下川手公民館 美篶10470 ◆ 78 青島交流センター 美篶9988 ◆ 79 手良小学校 校庭 手良野口222 ◆ 80 手良小学校 体育館 手良野口222 ● 81 手良支所・公民館 手良沢岡863-1 ◆ 82 上伊那農協手良支所 手良野口215 ◆ 83 中坪公民館 手良中坪444-3 ◆ × 84 野口公民館 手良野口958-1 ◆ 85 下手良公民館 手良沢岡508-1 ◆ 86 八ツ手間伐研修センター 手良沢岡1361 ◆ × 87 東春近小学校 校庭 東春近2312 ◆ × 88 東春近小学校 体育館 東春近2312 ● 89 春富中学校 校庭 東春近2408 ◆ 90 春富中学校 第1体育館 東春近2408 ● 91 春富中学校 第2体育館 東春近2408 ● 92 東春近支所・公民館 東春近1826 ◆ 93 上伊那農協春富支所 東春近2784 ◆ 94（集落センター）車屋区公民館 東春近399-2 ◆ 95 中組公民館 東春近1077-2 ◆ 96 渡場公民館（いきいき交流施設） 東春近1276-2 ◆ 97（いきいき交流施設）木裏原公民館 東春近10746-43 ◆ 98 中殿島公民館 東春近1744 ◆ 99 下殿島公民館 東春近3820 ◆ × × 100 田原公民館 東春近4837 ◆ 101 原新田公民館 東春近8061-1 ◆ 102（いきいき交流施設） 東春近9202-1榛原公民館 ◆ 103 暁野区集会所 東春近7300-23 ◆ 104 西箕輪小学校 校庭 西箕輪3900-138 ◆ 105 西箕輪小学校 体育館 西箕輪3900-138 ● 106 西箕輪中学校 校庭 西箕輪6569-1 ◆ 107 西箕輪中学校 体育館 西箕輪6569-1 ● 108 西箕輪支所・公民館 西箕輪4000-8 ◆ 109 大泉新田公民館 西箕輪1615-2 ◆ 110 吹上集会センター 西箕輪1230-4 ◆ 111 羽広公民館 西箕輪2983-2 ◆ × 112 上戸集落センター 西箕輪4477 ◆ × 113 中条公民館 西箕輪5148 ◆ × 114 与地集会センター 西箕輪6097 ◆ × No 施設・場所名 住所 ●◆避難所緊急 避難場所 災害ごとの 使用適否 洪水 土砂 115 大萱公民館 西箕輪6874 ◆ × 116 西春近北小学校校庭 西春近191 ◆ 117 西春近北小学校体育館 西春近191 ● 118 西春近南小学校校庭 西春近7370 ◆ 119 西春近南小学校体育館 西春近7370 ● 120 伊那西高等学校校庭 西春近4851 ◆ × 121 伊那西高校 体育館 西春近4851 ◆ 122 西春近支所・公民館 西春近5138-1 ◆ × 123 小出一区いきいき交流施設 西春近198 ◆ 124 小出転作促進研修センター 西春近1335-イ ◆ 125 小出三区公民館 西春近3171-3 ◆ × 126 小出島区公民館 西春近2537 ◆ 127 表木公民館 西春近6499 ◆ 128 諏訪形農家組合集落センター 西春近8111-1 ◆ 129 赤木公民館 西春近8608 ◆ 130 下牧農業集落研修センター 西春近9230-5 ◆
■高遠町地区
No 施設・場所名 住所 ●◆避難所緊急 避難場所 災害ごとの 使用適否 洪水 土砂 1 高遠町文化センター前広場 高遠町西高遠810-1 ◆ 2 高遠町文化センター 高遠町西高遠810-1 ◆ 3 高遠町保健センター 高遠町西高遠810-1 ◆ 4 高遠町総合福祉センター 高遠町西高遠1644 ◆ 5 高遠町文化体育館 高遠町西高遠350-1 ◆ × 6 高遠小学校 校庭 高遠町西高遠465 ◆ × 7 高遠小学校 体育館 高遠町西高遠465 ● 8 高遠閣 高遠町東高遠2296 ◆ 9 高遠中学校 校庭 高遠町東高遠232 ◆ × 10 高遠中学校 体育館 高遠町東高遠232 ● × 11 的場生活改善センター 高遠町東高遠1317-3 ◆ × 12 弥勒多目的集会施設 高遠町長藤606-1 ◆ ×No 施設・場所名 住所 ●◆避難所緊急 避難場所 災害ごとの 使用適否 洪水 土砂 13 新栗生活改善センター 高遠町長藤1406-3 ◆ × 14 板山多目的集会施設 高遠町長藤1862-1 ◆ 15 野笹多目的集会施設 高遠町長藤2285-2 ◆ × 16 高遠町老人福祉センター 高遠町長藤1770-1 ◆ × 17 中村多目的集会施設 高遠町長藤3097 ◆ × 18 塩供集会施設 高遠町長藤3939-1 ◆ × 19 高遠北小学校 校庭 高遠町長藤4410 ◆ × 20 高遠北小学校 体育館 高遠町長藤4410 ● × 21 中条多目的集会施設 高遠町長藤4768 ◆ 22 黒沢多目的集会施設 高遠町長藤5274-1 ◆ × 23 四日市場いきいき交流施設 高遠町長藤6463 ◆ × 24 栗田多目的集会施設 高遠町長藤6875 ◆ × 25 台殿いきいき交流施設 高遠町藤沢85-1 ◆ × 26 北原生活改善センター 高遠町藤沢725 ◆ × 27 荒町活動拠点施設 高遠町藤沢1394-1 ◆ × 28 高遠第2・第3保育園 高遠町藤沢2255 ◆ 29 藤沢多目的集会施設 高遠町藤沢3303 ◆ × 30 松倉生活改善センター 高遠町藤沢4673 ◆ × 31 片倉多目的集会施設 高遠町藤沢5941-1 ◆ × 32 片倉中組集会所 高遠町藤沢6125-1 ◆ × 33 片倉西組集会所 高遠町藤沢5369-1 ◆ × 34 三義生活改善センター 高遠町山室2018 ◆ × 35 三義地域交流拠点施設 高遠町山室2018 ◆ × 36 荊口多目的集会施設 高遠町荊口510-1 ◆ 37 上山田いきいき交流施設 高遠町上山田397-1 ◆ 38 引持生活改善センター 高遠町上山田1535-1 ◆ 39 芝平集会施設 高遠町上山田2198-1 ◆ No 施設・場所名 住所 ●◆避難所緊急 避難場所 災害ごとの 使用適否 洪水 土砂 40 三栄集会施設 高遠町上山田1693-1 ◆ × 41 越道いきいき交流施設 高遠町町上山田882-1 ◆ 42 下山田集会施設 高遠町下山田930 ◆ 43 高遠第4保育園 高遠町下山田1400 ◆ 44 小原交流センター 高遠町小原696 ◆ 45 ほりでいドーム 高遠町勝間172-1 ◆ × 46 勝間集会施設 高遠町勝間1130 ◆ × 47 原勝間いきいき交流施設 高遠町勝間1300-1 ◆ ×
■長谷地区
No 施設・場所名 住所 ●◆避難所緊急 避難場所 災害ごとの 使用適否 洪水 土砂 1 公民館非持山分館（非持山公民館） 長谷非持2677-1 ◆ 2 サンハート美和 長谷非持484-1 ◆ × 3 （聚楽館）非持交流施設 長谷非持509-1 ◆ × 4 デイサービスセンターやすらぎ 長谷非持543-3 ◆ × 5 気の里ヘルスセンター栃の木 長谷非持544 ◆ × 6 長谷小学校 校庭 長谷溝口915 ◆ × 7 長谷小学校 体育館 長谷溝口915 ● × 8 長谷中学校 校庭 長谷溝口1080 ◆ 9 長谷中学校 体育館 長谷溝口1080 ● 10 長谷総合支所（旧老人福祉センター） 長谷溝口1394 ◆ 11 介護予防拠点施設（溝友館） 長谷溝口1423-1 ◆ 12 長谷保育園 長谷溝口1317 ◆ × 13（黒河内公民館）農村コミュニティ施設 長谷黒河内1071-1 ◆ 14 長谷伝統文化等保存伝習施設（中尾座） 長谷中尾363-5 ◆ 15 仙流荘 長谷黒河内1847-2 ◆ × 16 公民館 市野瀬分館 長谷市野瀬411-1 ◆ × 17 伊那里体育館 長谷市野瀬405 ◆ × 18 入野谷 長谷市野瀬405-1 ◆ × 19 杉島コミュニティ施設（杉島公民館） 長谷杉島1113-1 ◆ × 20 浦公民館 長谷浦946 ◆■高遠町地区
伊那市避難所一覧表
1 2 1 3 3 4 2 1 5 権現山 二児山 入山 黒河山 戸倉山 三界山 高烏谷山 不動峰 鉢伏山 月蔵山 守屋山 塩見岳 本谷山 権右衛門山 小黒山 安倍荒倉岳 黒檜山 北荒川岳 新蛇抜山 樺山 仙丈ヶ岳 地蔵岳 横川岳 伊那荒倉岳 丸山 小瀬戸山 駒ヶ岳 鋸岳 白岩岳 三ッ石山 入笠山 程久保山 釜無山 1749.5 2243.0 2186.1 2127.7 1681.0 1396.4 1331.3 1374.3 1453.8 1192.3 1650.6 3047.3 2658.3 2682.0 2421.0 2693.0 2540.8 2698.0 2667.0 2285.0 3032.9 2371.0 2478.0 2519.0 2223.9 2293.4 2967 2685.0 2267.4 2017.2 1955.4 1977.0 2116.7 天 竜 川 小沢川 瀬戸峡 三 峰 川 黒川 藤 沢 川 戸台川 小 黒 川 美 和 湖 下島駅 沢渡駅 赤木駅 伊那北駅 伊 那 市 駅 飯 田 線 伊那IC 153 361 153 152 152 361
地図 №1-3
▶▶P16
地図 №4
▶▶▶▶P17
地図 №5
▶▶▶▶P18～19
Ｐ16～19
伊那地区
Ｐ20
高遠地区
Ｐ21
長谷地区
伊那市避難所・公衆電話マップ
この地図の作成に当たっては、国土地理院長の承認を得て、同院発行の2万5千分 の1地形図を使用した。（承認番号 平28情使、第307-GISMAP36596号） 地図提供： ※伊那市避難場所一覧および塩尻市避難場所・ 公衆電話マップの避難場所情報は伊那市より 2017年2月現在の情報を取得しました。 ※公衆電話の位置情報は2016年9月現在、災害 時用公衆電話の位置情報は2016年3月現在の 情報をＮＴＴ東日本より取得しました。 ※公衆電話は「屋外」に設置されている「終日利用 可」の情報となります。 ※公衆電話の設置場所は、移転又は廃止により 変更となる可能性があります。 ※公衆電話の利用方法は、NTT東日の公式ホー ムページ（https://www.ntt-east.co.jp/ ptd/contents/mag_public_kind.html） をご覧下さい。日影公民館 大芝高原 大泉川 大清水川 吹上大橋 考 古 資 料 館 大芝公園 信州伊那国際GC みはらしファーム 仲 仙 寺 伊那養護学校 伊那インター工業団地 本村 北割 殿屋敷 上溝 古屋敷 西箕輪 大芝 上戸 大萱 羽広 吹上 大泉新田 西箕輪支所・公民館 大泉新田公民館 吹上集会センター 羽広公民館 上戸集落センター 大萱公民館 108 109 110 111 112 115 西箕輪小学校 西箕輪中学校 104～105 106～107 小黒川 小沢川 与地逢坂橋 小黒川PA ますみヶ丘 361 鳩吹公園 小屋敷 山本 下村 花岡 南原 平沢 横山 小沢 中の原 小出二区 与地 中条 上戸 大萱 小沢地域交流センター 平沢公民館 横山集会施設 ますみヶ丘公民館 大坊公民館 上戸集落センター 中条公民館 与地集会センター 小出転作促進研修センター 12 13 14 15 17 112 113 114 124 伊那西小学校 10～11 小黒川 小黒川渓谷キャンプ場 荒井内の萱 内の萱公民館 16 小黒川大橋 伊那北駅 伊 那 市 駅 小黒川PA 沢 沢尻 入舟 上牧 神子柴 上牧中部 中央区 361 153 19 87 伊那市創造館 伊 那 市 民 体 育 館 室 内 運 動 場 県 営 伊 那 野 球 場 市営球場 陸上競技場 伊那公園 春 日 公 園 勘太郎の碑 法華堂 常円寺 文 化 会 館 伊那年金事務所 ハローワーク伊那 南信森林管理署 合同庁舎 伊那局 大芦局 東局 日影局 上 伊 那 広 域 消 防 本 部 伊那署 仁愛病院 中央病院 伊那神経科 上伊那農高 西町 境 狐島 沢尻 荒井 山寺 坂下 中央 上牧 御園 若宮 上の原 日影 青島 伊那市 御園地域交流センター 伊那北地域活性化センター 伊那北高校 坂下公会堂 市営中央駐車場 伊那弥生ヶ丘高校 春日公園 富士塚スポーツ公園運動場 伊那市民体育館サブアリーナ 伊那市民体育館メインアリーナ 西町公会堂 上牧転作促進研修センター 伊那公園内球場 中央区公民館 伊那公民館 日影公民館 上の原公民館 境公民館 狐島第1公民館 青島交流センター 1 2 6～8 9 18 22～24 25 26 27 28 29 34 40 41 42 43 44 45 46 78 伊那小学校 伊那中学校 伊那東小学校 東部中学校 3～5 19～21 35～36 37～39 0 540m 1：27,000（270m＝1cm） 0 470m 1：47,000 （470m＝1cm） 0 380m 1：38,000 （380m＝1cm）
3
2
1
伊那
伊那市避難所・公衆電話マップ
棚沢川 三峰川 西ヶ沢 天龍 橋 三 峰 川 橋 北殿駅 大泉入口 卯ノ木 塩ノ井 新山入口 笠原入口 361 美すずスポーツ公園 清水庵 南箕輪局 美篶局 手良局 高遠浄化センター 北殿工業団地 田畑工業団地 美篶団地 若宮団地 中河原団地 金井 押出 下村 芝平 宮地 原町 郷沢 西原 南部 東松 蟹沢 辻 大豊 米垣外 郷之坪 上村 堀之内 大原 六道原 美篶 福与 福島 塩ノ井 美原 若宮 前原 野底 上の原 日影 高遠町上山田 手良沢岡 手良野口 手良中坪 美篶 青島 下川手 志茂 中部 上手 立正 上川手 桜井 中坪 末広 上大島 笠原北村 笠原山梨 芦沢 横町 中県 上原 下県 南割 笠原馬場 野口 下手良 八ッ手 芝平集会施設 福島公民館 野底公民館 上牧転作促進研修センター 日影公民館 上の原公民館 美原公民館 前原いきいき交流施設 若宮区集会所 桜井公民館 美篶支所・公民館 上伊那農協美篶手良支所 芦沢公民館 南割集落センター ふれあい交流センター笠原 上大島区公民館 末広集落センター 上原公民館 中県公民館 下県交流センター 上川手公民館 下川手公民館 青島交流センター 手良支所・公民館 上伊那農協手良支所 中坪公民館 野口公民館 下手良公民館 八ツ手間伐研修センター 32 33 34 44 49 50 51 60 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 81 82 83 84 85 86 伊那北小学校 美篶小学校 手良小学校 30～31 64～65 79～80 0 640m 1：32,000（320m＝1cm）
4
・・・避難所
・・・緊急避難場所
凡 例 〈災害時用公衆電話〉 災害時の避難施設での緊急連絡手段確保のため、無料でご利用いただける特 設公衆電話です。通常時はご利用いただけません。 ※オレンジ色の敷地は小・中・高等学校を示しています。・・・公衆電話
・・・災害時用公衆電話（特設公衆電話）
下新田公民館 中組公民館 物見や城 1122.4 戸沢 川 三峰川 犬田切川 猪ノ沢川 藤沢川 中 央 自 動 車 道 殿島橋 春近大橋 下島駅 沢渡駅 赤木駅 飯 田 線 山本 中殿島 沢 153 153 伊那市役所 中央道伊那スキーリゾート 殿 島 城 址 公 園 野田山あやめ園 東 春 近 局 田中病院 卸売市場 浄水管理センター 細ヶ谷 柳沢 下村 土蔵 下小出 山本 上島 木川 砂田 中班 原 井ノ久保 中央 宮下 西村 村岡 宮原 西春近 東春近 西町 下新田 赤木 表木 沢渡 下殿島 小出三区 小出一区 木裏原 諏訪形 中組 渡場 下牧 小出島区 中殿島 伊那市 下新田公民館 東春近支所・公民館 上伊那農協春富支所 中組公民館 渡場公民館(いきいき交流施設) 木裏原公民館(いきいき交流施設) 中殿島公民館 下殿島公民館 伊那西高等学校 西春近支所・公民館 小出一区いきいき交流施設 小出転作促進研修センター 小出三区公民館 小出島区公民館 表木公民館 諏訪形農家組合集落センター 赤木公民館 下牧農業集落研修センター 48 92 93 95 96 97 98 99 120～121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 東春近小学校 春富中学校 西春近北小学校 西春近南小学校 87～88 89～91 116～117 118～119 0 580m 1：29,000（290m＝1cm）
5
伊那
伊那市避難所・公衆電話マップ
高烏谷山 1331.3 火山峠 大沢川 三峰川 三峰川 竜 東 橋 原新田 18 榛原河川公園 金鳳寺 富県局 西原 上竹松 根木谷 東原 下中島 湯戸 新田 上手 池 羽根 中央 瑞穂 荒井 大門 下村 上中島 北荒井 富県 伊那部 上新田 田原 南福地 原新田 車屋 青島 北福地 榛原 貝沼 桜井 上新田公民館 下新田公民館 富県支所・公民館 桜井公民館 貝沼公民館 北福地集落センター 南福地公民館 車屋区公民館(集落センター) 中組公民館 田原公民館 原新田公民館 榛原公民館(いきいき交流施設) 暁野区集会所 47 54 60 61 62 63 94 99 100 101 102 103 富県小学校 52～53 三峰川 新山診療所 中平 奈良尾 宮下 宮原 北新 上新山公民館 新山集落センター 北新公民館 57 58 59 新山小学校 55～56
・・・避難所
・・・緊急避難場所
・・・公衆電話
・・・災害時用公衆電話
（特設公衆電話）
凡 例 〈災害時用公衆電話〉 災害時の避難施設での緊急連絡 手段確保のため、無料でご利用 いただける特設公衆電話です。通 常時はご利用いただけません。 ※オレンジ色の敷地は小・中・高 等学校を示しています。高尾山 五郎山 911.3 新 山 川 三峰川 高遠湖 白山 トン ネル 高遠大橋 笠原入口 152 361 高遠町歴史博物館 旧 池 上 家 高遠美術館 高遠スポーツ公園 高遠城址公園 花の丘公園 仁科五郎の墓 絵島囲み屋敷 鉾持神社 蓮華寺 満光寺 建 福 寺 高遠城跡 さくらの湯 高遠局 高遠高 高遠浄化センター 金井 押出 引持 城下 多町 除組 原勝間 越道 芝平 滝沢 新町 常盤町 番匠町 旭町 高遠町上山田 高遠町下山田 高遠町小原 高遠町西高遠 高遠町勝間 高遠町東高遠 上大島 的場 芦沢 横町 南割 上伊那農協美篶手良支所 芦沢公民館 南割集落センター 高遠町文化センター前広場 高遠町文化センター 高遠町保健センター 高遠町総合福祉センター 高遠町文化体育館 高遠閣 的場生活改善センター 上山田いきいき交流施設 引持生活改善センター 芝平集会施設 三栄集会施設 越道いきいき交流施設 下山田集会施設 高遠第4保育園 小原交流センター ほりでいドーム 勝間集会施設 原勝間いきいき交流施設 1 2 3 4 5 8 11 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 高遠小学校 高遠中学校 6～7 9～10 藤 沢 川 黒沢川 山 室 川 小豆坂トンネル 遠照寺 弥勒 中村 塩供 中条 日向 宮原 板山 黒沢 野笹 四日市場 栗田 新井 那木沢 久保 栗巾 道場 北垣外 台殿 高遠町長藤 高遠町山室 弥勒多目的集会施設 新栗生活改善センター 板山多目的集会施設 野笹多目的集会施設 高遠町老人福祉センター 中村多目的集会施設 塩供集会施設 中条多目的集会施設 黒沢多目的集会施設 四日市場いきいき交流施設 栗田多目的集会施設 三義生活改善センター 三義地域交流拠点施設 荊口多目的集会施設 12 13 14 15 16 17 18 21 22 23 24 34 35 36 高遠北小学校 19～20 渡沢川 152 伊矢崎 新井 荒町 北原 松倉 御堂垣外 片倉 薬師堂 高遠町藤澤 高遠町藤澤 水上 台殿いきいき交流施設 北原生活改善センター 荒町活動拠点施設 高遠第2・第3保育園 藤沢多目的集会施設 松倉生活改善センター 片倉多目的集会施設 片倉中組集会所 片倉西組集会所 25 26 27 28 29 30 31 32 33 0 530m 1：53,000 （530m＝1cm） 0 520m 1：52,000 （520m＝1cm） 0 600m 1：30,000（300m＝1cm）
1
高遠
2
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伊那市避難所・公衆電話マップ
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長谷
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・・・避難所
・・・緊急避難場所
・・・公衆電話
・・・災害時用公衆電話
（特設公衆電話）
凡 例 〈災害時用公衆電話〉 災害時の避難施設での緊急連絡 手段確保のため、無料でご利用 いただける特設公衆電話です。通 常時はご利用いただけません。 ※オレンジ色の敷地は小・中・高 等学校を示しています。■プロフィール／昭和36年静岡放送入社、報道部記者、ニュースキャスター部 長などを務めながら地震防災専門担当記者を30年（気象庁記者、科学技術庁記 者クラブに所属）、平成11年静岡放送退社後、静岡総合研究機構防災情報研究 所客員研究員、米国カリフォルニア州政府防災会議国際組織委員、東京大学大 学院情報学環協力研究員、日本災害情報学会理事・事務局長など歴任。静岡県 地震防災センター地震防災アドバイザー。専門分野は、災害情報、災害報道。
