エネルギーたん白質
主食
飲
物
血
肉
Kcal g6
木
ん
牛乳
鰆
桃色焼
い
卵
プ
牛乳 わ 粉 脱脂粉乳 豚肉
豆腐 卵
796
32.4
7
金
ん
牛乳
え
う
い
春雨サ
婆豆腐
牛乳 え 豚肉 大豆粉 押 豆腐 味噌
829
34.7
10
月
ゆで中華麺
牛乳
プ
春巻
白菜
牛乳 豚肉 い
う 卵
エキ
892
34.4
11
火
ん
飲むヨーグルト プルーン味
菜
花あえ
飲 豚肉
脱脂粉乳 卵
786
24.2
12
水
古代米
ん
牛乳
入 学
進 級
祝 い 献 立
花
豆腐ﾊﾞｰｸﾞ
ｿｰｽ
ア
ン
あえ
新
そ汁
祝いい
牛乳 豆腐 鶏肉 油揚 わ 味噌 大豆 豆乳
817
27.1
13
木
米粉 アップル チップパン
牛乳
ワイン
ン
テ
春キ
ベ
プ
牛乳 卵 ベ ン
い 豆 脱脂粉乳
816
34.0
14
金
ん
牛乳
そ煮
昆
あえ
花 見
い 汁 (郷 土 料 理 ）
牛乳 鯖 味噌 昆 鶏肉 豆腐
779
34.9
17
月
ソフト麺
牛乳
ビ
ン
プ
ン
サ
シ
牛乳 豚肉 大豆
815
34.1
18
火
ん
牛乳
い
甘辛揚
茎わ
炒
春
菜
そ汁
牛乳 い 茎わ 揚 油揚
味噌 大豆
796
32.7
19
水
たけ ん
牛乳
食 育
日 ～ 竹 取 物 語 ～
満月玉子焼
龍
玉
五色あえ
燕
巣風
汁
桜
牛乳 油揚 卵 豆腐
743
25.9
20
木
ん
牛乳
え
ア
ン
あえ
豚汁
牛乳 え 豚肉 豆腐 大豆 味噌
811
32.0
21
金
ん
牛乳
フ
ビビン
い
ネ
焼
わ
プ
牛乳 豚肉 味噌
豆腐 わ
759
30.0
24
月
ゆでうどん
牛乳
山菜
玉う
汁
大豆
小魚
ア
ン
あえ
牛乳 油揚 卵 大豆
いわ
829
32.7
25
火
ん
牛乳
鶏肉
キ
ベ
サ
あ
汁
牛乳 鶏肉 油揚 あ 豆乳 大豆 味噌
755
35.4
26
水
ん
牛乳
南蛮漬
酢あえ
厚揚
中華煮
牛乳
豚肉 厚揚 う 卵
821
33.4
27
木
丸パン
牛乳
ン
プ
サ
プ
牛乳 豚肉 鶏肉
大豆 わ
ベ ン
762
33.1
28
金
ん
牛乳
辛子
ネ
焼
大根
炒
煮
わ
入
そ汁
角
牛乳
粉 脱脂粉乳
揚 油揚
大豆 味噌
828
34.2
～ ご入学・ご進級 おめ
うございます ～
学校給食
成長期
あ
子
心身
健全
成長
栄養バランス
食事
提供す
け
く
食
関す
正しい知識
望ましい食習慣
身
付け
あ
ます
子
毎日
給食
通し
食
学
ほしい
思います
ぜひ
家庭
給食
話題
し
く
い
○合併前上越市 中学校 献立 よ 実施し 年間 ９ 回を基準回数 し います
○給食費 月額 , 80円 月分 , 00円 食材費 し います ○食材 安全性を最優先し 品質 よい 国産品 そし 地場産物 を使用す よう し います
○放射性物質 対す 不安を軽減す た 食材 検査を実施し 放射 性物質 検出さ た場合 そ 食材 使用し いこ し います 上越市 ーム ージ 検査結果を確認す こ ます
塩
：3.1
g
一食
均熱
：802
Kcal
玉 キ ベ う
う
う 草
キ ベ え
質：32.1
g
脂質：23.1
g
大根 玉
い い
わ 小松菜
え ン ン粉 粉
砂糖 米油 ア ン
い
米 米油 油
砂糖 い
ネ
う 粉
米油 砂糖
ア ン
米 砂糖
粉 米油 い
う キ ベ う
う い
小松菜 長 玉
長 玉 ン
う
う 草 い
キ ベ
玉 小松菜
ホ ン
う キ ベ
小松菜 い
え う
米 ネ 米油
砂糖 い
米 砂糖 粉
ネ 春雨
米 粉 小麦粉 米油 砂糖
い
う ン
玉 キ ベ
え う
キ ベ
ホ ン え
う 草 長
ン汁
玉 う 長
玉 わ
水菜 え う
長 キ ベ
う 粉
米 小麦粉 粉 砂糖 米油 ン粉
ア ン
い
玉 い
う 草
え い 果汁
米 粉 小麦粉 米油 砂糖
フ 米油
シ ウ シ
米 ネ
い 米油
砂糖 粉
熱
力
粉 う
い
玉 え
玉 う
う
ン 長
う
玉 キ ベ
長 ン ン菜 白菜
小松菜
う 玉
菜 花
キ ベ プ ン果汁
う
玉 キ ベ
う 夏 米 粉 小麦粉
春雨 砂糖 油 米油
中華 米油 春雨
小麦粉 米粉 砂糖
ア ン
米 米油 い
ウ 砂糖
米 黒米 ン粉
粉 ア ン
砂糖 い
粉 ン 粉
砂糖 米油 い
米粉
米 砂糖
い 粉
学
校
給
食
献
立
表
成29
4月
日
曜
献
立
名
使
用
材
料
名
体
調子
整え
中学校
上越
教育委員会
副菜
主菜
主食
汁物
牛
乳
◇主食◇ご 週に3～4回実施 パン ひ 月に2～３回実施
ひ 月に３回程度実施
◇主菜 副菜 汁物◇
食材 安全性 最優先し 品質 良い 国産品 そし 地場産 物 使用するようにし います
◇牛乳◇
生乳100％ 普通牛乳 200ml 紙
上越市食育推進キャラクター ぐ ぐジョッピー
