母子健康手帳について
妊娠中の経過や出生以後の子どもの発育や発達などを記入する大事な健康の記録です。
小学校に入るときの健康診断の参考になったり、成長してからも予防接種の記録になったりしま
すので大切に保管しましょう。
問い合わせ●多摩区役所保健福祉センター 児童家庭課 ☎ 044-935-3101
妊婦健康診査について
安全に出産を迎えるために、妊娠中の定期的な健康診査により母子の健康状態を確かめることが
必要です。14 回分について、健診費用の一部を川崎市が助成しています。「妊婦健康診査費用補
助券」は母子健康手帳とともに交付されます。
問い合わせ●多摩区役所保健福祉センター 児童家庭課 ☎ 044-935-3101
主な行政の窓口
（子ども・子育て支援関連内容について抜粋）
部署名 担当・係名 電話番号 内 容
子どもに関する情報の収集・発信
認可保育所等の申請
児童扶養手当の申請
母子父子寡婦福祉基金の相談
母子健康手帳の交付、育児相談、乳幼児
の健診
0歳～18歳までの子ども・子育てに関する相談
予防接種、歯科保健、栄養指導、健
康づくり
児童手当の申請、市立小中学校への
就学
こども
支援室
児童家庭課
地域保健
福祉課
地域保健福祉係
区民課
保険
年金課
児童家庭サービス係
児童家庭相談
サポート担当
地域健康支援係
住民記録第１係
住民記録第２係
住民記録第３係
国民健康保険係
長寿・福祉医療係
044-935-3241
044-935-3291
044-935-3101
044-935-3267
044-935-3301
044-935-3152
044-935-3154
044-935-3156
044-935-3164
044-935-3161
民生委員児童委員、主任児童委員
住所の届出、住民票の写し
出生・死亡・婚姻など戸籍の届出
国民健康保険の資格給付
小児医療費の助成
妊娠がわかったら・主な行政の窓口
妊娠がわかったら・主な行政の窓口
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産む場所
産む場所
助産所は医師が常駐していませんが、医療機関とは連携をとりあっています。予約状況
等により、受けられない場合もあります。
多摩区の産婦人科
（出産を扱っていない院もあります）
川崎市立多摩病院（分娩可） 多摩区宿河原 1-30-37 044-933-8111
ベルズレディースクリニック 多摩区登戸 3351-203 ビオ・トープ 044-930-5011
鈴木産婦人科（分娩可） 多摩区登戸 3355 044-911-5000
町田レディースクリニック 多摩区登戸 2141 044-911-2176
南生田レディースクリニック 多摩区南生田 7-20-21 大森医院 2 階 044-930-3223
近隣の分娩可能な病院・助産所等
※印は産後ケア事業協力助産所
※稲田助産院 多摩区菅稲田堤 3-4-1 044-945-5560
新百合ヶ丘総合病院 麻生区古沢都古 255 044-322-9991
芥川バースクリニック 麻生区上麻生 5-47-1 044-989-3300
聖マリアンナ医科大学病院 宮前区菅生 2-16-1 044-977-8111
鷺沼産婦人科 宮前区鷺沼 3-5-17 044-853-1103
医療法人ぴゅあ いのうえクリニック 宮前区宮崎 5-14-2 044-870-4152
※宮前お産宿えん助産院 宮前区野川 2983-10 044-589-7133
母乳相談 ※内容の変更や予約の必要性から、必ず事前にお問い合せ下さい。
出産後におっぱいが出ない、痛いなどのときに。
※すべて完全予約制。健康保険は適用されません。出張加算あり。
詳しくは「かわさきオッパイまっぷ」を参照してください。
http://www.city.kawasaki.jp/tama/cmsfiles/contents/0000028/28277/bonyumap2014.pdf
稲田助産院 多摩区菅稲田堤 3-4-1 044-945-5560
ふせ助産院 多摩区東生田 1-6-14 アイネス向ヶ丘 202 044-932-4152
とよなが母乳育児相談室 麻生区高石 1-1-5 百合丘ビル 2F 090-6565-1651
にこにこ助産院 麻生区王禅寺西 3-21-3-101 044-712-7008
090-1737-2347
芥川バースクリニック 麻生区上麻生 5-47-1 044-989-3300
宮前お産宿えん助産院 宮前区野川 2983-10 044-589-7133
中本母乳育児相談室 宮前区菅生 5-7-3 090-7907-7092
聖マリアンナ医科大学病院 宮前区菅生 2-16-1 044-977-8111
ナチュラル母乳育児相談室 高津区溝口 5-17-1-502 090-2520-6804
〜多摩区や近隣の産婦人科・助産所
〜多摩区や近隣の産婦人科・助産所
妊娠
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※川崎市産後ケア事業（平成 28 年 4 月以降の事業については要お問い合わせ）
川崎市内在住の生後 4 ヵ月未満の乳児とその母親対象。市内の助産所に宿泊して助産師のケアを受ける（宿泊
型）と、自宅でケアを受ける（訪問型）があります。
利用相談・申し込み 川崎市助産師会 産後ケア事業部 Tel：044 - 819 - 4635 月～金曜 10 時～ 16 時
妊娠・出産･子育てに必要な知識や、ママの栄養、歯のお手入れなどについて学べる教
室です。
両親学級
内 容 ●妊娠中からの健康づくり、赤ちゃんや妊婦さんの歯の話、食事のこと、赤ちゃんを迎
えるお家の環境のこと、赤ちゃんのお世話、お産のすすみ方。
パートナーは妊婦体験ジャケット着用など。
対 象 ●区内在住のはじめて出産をする人とパートナー。40 組
受 講 日 時 ●１日または 3 日の選択制
３日コース 第 1・2・3 火曜 9 時 15 分～11 時 30 分頃
１日コース 第 1 水曜 13 時 30 分～16 時頃
※受講は妊娠安定期の５～７か月に受講できるように日程が組まれ、出産予定日により、
受講対象コースをご案内します。
申 し 込 み ●電話にて予約（母子健康手帳交付時でも可）・無料
多摩区役所保健福祉センター 児童家庭課 ☎ 044-935-3264
マタニティー・クッキング教室
内 容 ●食べることが大好きな方、料理が苦手な方、カルシウムや鉄分の不足が気になる方に、
栄養士と食生活改善推進員が料理のコツをお教えします。
対 象 ●多摩区在住の妊婦
日 時 ●偶数月第 1 月曜、受付 13 時～、教室 13 時 30 分～16 時
申 し 込 み ●窓口または電話にて予約（両親学級でもご案内）
多摩区役所保健福祉センター ☎ 044-935-3117
持 ち 物 ●エプロン、フキン、三角巾（大判のハンカチやバンダナでも OK）
有料（300 円程度） ※ 欠席の場合は当日午前 10 時までに必ずご連絡ください。
マザーズ・ブラッシング
内 容 ●妊娠中はつわり等の影響で歯みがきしにくい時期があったり、食事や間食の回数が増
えて、口の中が汚れやすくなります。唾液の検査や歯垢の染め出しで、自分の歯と口
の健康をチェックして、効果的な歯みがきの方法を学びます。
対 象 ●多摩区在住の妊婦
日 時 ●第２火曜、受付 13 時～13 時 15 分
申 し 込 み ●窓口または電話にて予約（両親学級でもご案内）・無料
多摩区役所保健福祉センター ☎ 044-935-3301
持 ち 物 ●母子健康手帳、歯ブラシ、コップ
※他に、川崎市委託事業で「川崎市看護協会・川崎市ナーシングセンター」主催の「プレパパ・プレママ教室」
もあります。
● 川崎市内に在住する妊娠 6～８か月の初産の夫婦または夫、40 組
● 受講料 1,000 円 （１組） ● 年 8 回
● 中原区今井上町 34 番地 和田ビル 3 階 ☎ 044-711-3995 FAX044-711-5103
多摩区役所保健福祉センターの
両親学級・妊娠中の栄養・歯の健康
多摩区役所保健福祉センターの
両親学級・妊娠中の栄養・歯の健康
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多摩区認可保育園（公営）のプレママ・プレパパ体験
内 容 ●保育室で一緒にあそんだり、食事場面の見学、０歳児の生活を体験。
対 象 ●区内在住のはじめて出産を迎える方とパートナー
日 時 ●9:30～11:00 頃（日にちは園によって異なります）
申 し 込 み ●電話にて各施設へ直接予約
（☎38 ページ●多摩区認可保育園（公営））
多摩区役所保健福祉センターの
健康診査・相談窓口
多摩区役所保健福祉センターの
健康診査・相談窓口
妊娠・出産は女性の体に大きな変化をもたらします。どんなに健康な人でも、ちょっと不安
になってしまうことも。そんなときにはすぐに医療の専門家の助けを借りましょう。
婦人科医師による健康相談（女性コーナー）
39 歳以下の健康診査・保健指導（H27 年度で事業終了予定）
産後の健康相談・家族計画相談（「お母さんの健康相談」）
内 容 ●婦人科疾患、不妊、思春期、妊娠中や出産、家族計画、更年期など、女性の生涯
にわたる相談
対 象 ●区内在住の女性
場 所 ●多摩区役所保健福祉センター
日 時 ●原則として偶数月第 3 木曜 午前
申 し 込 み ●窓口または電話にて要予約
問い合わせ ●保健福祉センター 児童家庭課 ☎ 044-935-3264
内 容 ●身体計測・血液検査・腹囲・尿検査など。（1,650 円）
対 象 ●18～39 歳までの男女（各種健診の機会のない方）
※妊婦・産後１年以内の方は対象外となります。
場 所 ●多摩区役所保健福祉センター
日 時 ●原則として第 4 水曜
申 し 込 み ●市政だよりの申し込み日に電話にて要予約
問い合わせ ●保健福祉センター 地域健康支援係 ☎ 044-935-3301・3294
内 容 ●産後健診 : 血圧測定・尿検査・母乳相談（マッサージはありません）
●家族計画相談
対 象 ●産後 6 か月くらいまで
場 所 ●多摩区役所保健福祉センター
日 時 ●日程はお問い合わせください。 ※予約不要
持 ち 物 ●母子健康手帳
問い合わせ ●保健福祉センター 児童家庭課 ☎ 044-935-3264
妊娠
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妊娠中の注意
妊娠中の注意
●イライラする、だるい●顔にしみ、そば
かすが目立つようになる●乳首、乳輪が黒
ずんだり、乳房が張る●皮膚が敏感になる
●においに敏感になる。食べ物の好みが変
わる●便秘がちになる●おしっこが近くな
る●おりものが増える●腰に脂肪がつき丸
みを帯びる。腰痛がひどくなる●足がつり
やすくなる
※変化のあらわれ方には個人差があります。
妊娠・出産・育児は、大きな環境の変化です。知らず知らずのうちに心身へのストレスもか
かります。そのため、急に不安になったり、わけもなく悲しくなったりすることもあります。そ
んなときは、パートナーなどの協力を得て、十分に休養を取るようにし、それでもつらいと感じ
るなら、相談機関を利用してみてくださいね。「がんばりすぎない」こともたいせつです。
妊娠前からの習慣でも、妊娠中は赤ちゃんとおかあさんの体に影響する場合があります。
●食べ物、嗜好に関すること
●飲酒（胎児の脳神経の成長に影響します）●タバコ（胎盤を収縮させ、胎児への酸素供給
量に影響が出ます）●カフェインの入った飲み物（子宮を収縮させます）●唐辛子成分（痔や
便秘を悪化させたり、妊娠高血圧症候群を招く場合があります。取り過ぎは禁物）●ハーブ
やアロマ（中には子宮収縮作用を持つものもあります。使用量、使用時期を十分に注意して）
●サプリメント（表示成分が不明確の場合もあります。特にビタミン A は胎児の器官形成に
影響が出る場合があります）●生もの、水銀が含まれている食べ物（食中毒、寄生虫に注意
して。メカジキや金目鯛は妊婦に限って週１、２回以下）
●生活、運動に関すること（妊娠後期は特に注意しましょう）
●激しい運動●無理な旅行・人ごみへの外出●髪を染める（薬剤が肝臓に負担をかけるとい
われています）●ハイヒールをはく（転ぶと危険です）●自転車に乗る・自動車の運転（早産、
流産の危険があります）●重い物を持つ（腹圧がかかると心配です）●おなかを圧迫する姿勢
●激しい性生活
コラム
妊娠中は
こんな体の変化があります
マタニティブルー・産後うつ
妊娠中控えたほうがいいこと
誰でもいつでもできるのが散歩。15～
20分くらい歩くことからはじめましょう。
長時間のウォーキングは疲れが残っておな
かが張る原因になるので適度に。
また、両親学級などで教えてもらえるリ
ラックス法や呼吸法を自宅で楽しみながら
やってみるのもいいですね。毎日少しずつ、
気持ちいいな、と感じる程度おこなってみ
ましょう。
体をうごかそう！
妊娠
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パパが読むページ
パパが読むページ
「ボクがついてるから大丈夫だよ」
の気持ちで！
誰もが経験していること、なんて考えはも
たず、そのときどきのパートナーの変化をき
ちんと受けとめて、話を聞いてあげてくださ
いね。
「具合はどう？」と声をかける、居場所を
知らせておく、帰りが遅くなりそうなときは
電話を入れるなど、ちょっとした思いやりを
表現してみてください。
妊娠中の
気になるセックスのこと
妊娠中にパートナーがセックスを嫌がるこ
とがあります。自分の体の変化が気になっ
たり、おなかの赤ちゃんに何かあったらどう
しようという不安な気持ちになるからです。
おなかを圧迫しない工夫をしたり激しい
動きは避け、感染予防のためにはコンドー
ムの使用も必要です。おなかが張ってくるな
ど気になる変化があるときは休むようにしま
しょう。また出血、腹痛等があればお医者
さんに相談してください。
相手の気持ちや体を理解し、優しい心遣
いをしてあげてください。
立ち会い出産について
立ち会い出産を希望する方は、出産する
病院等で立ち会い出産ができるかどうか確
認しましょう。産まれるのは一瞬･･･という
ことでなく、パートナーが一番つらいときに
一緒にいてあげることに意味があります。 タバコの害は、タバコを吸うあなただけ
ではなく、一緒に暮らしているママやおな
かの赤ちゃんへも及びます。特に、副流煙（た
ばこから立ち上がる煙）は害が大きいです
から、分煙を心がけてください。またパパ
自身の健康のためにも、この機会にぜひ禁
煙にトライしてみてはいかがでしょう。
タバコについて
入院中の家のこと
日ごろから、家の中のどこに何があるの
かを把握しておきましょう。出前を頼める
店の電話番号、ゴミ出し日を知っておくだ
けでなく、ママと赤ちゃんが安心して気持ち
よく帰ってこられるよう、そうじ、洗濯など、
パパなりのお迎え準備をしておいてあげてく
ださい。
兄姉がいるとき
上の子もママがいない生活は不安です。
パパががんばるときです。また、ママの入
院中は、上の子を預けるのか、パパが見る
のか･･･出産前に夫婦で考えておきましょ
う。
コラム
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仕事を続けたいとき・復帰したいとき
仕事を続けたいとき・復帰したいとき
「出産後も仕事を続けたい」「どんな働き方にしようか」と悩んだときに、役立ちそうな
情報を集めてみました。
ハローワーク川崎北（溝ノ口庁舎）
職業相談・紹介、求職登録、職業訓練等の相
談・申し込み、雇用保険手続き業務をおこなって
います。
「求人検索パソコン」で求人情報を検索できます。
●川崎市高津区久本３-５-７新溝ノ口ビル4階
☎ 044-777-8609
●業務取り扱い時間
月～金曜 8時30分～17時15分
第1・3土曜 10時～ 17時
（雇用保険・職業訓練関係は土曜業務なし）
ハローワークプラザ新百合ヶ丘
職業相談、紹介、求職登録などをおこなって
います。雇用保険手続き業務はおこなっていませ
ん。
小田急線新百合ヶ丘駅近く。
●川崎市麻生区万福寺１-２-２
新百合トウェンティワン１階
☎ 044-969-8615
●業務取り扱い時間 月～金曜 9時30分～18時
インターネットで探す
インターネットにアクセスできるのであれば、
求人情報の検索、ハローワークの所在地等、
求人手続きの仕方の説明などの情報を入手でき
ます。
【ハローワークインターネットサービス】
（厚生労働省職業安定局）
https://www.hellowork.go.jp/
【しごと情報ネット】
http://www.job-net.jp/
【JOB－L かわさき】
http://job-l.jp/
労働問題についての相談窓口
解雇・労働条件・賃金未払いなどの労働問題に
ついて、専門の相談員が応じてくれます。
【神奈川県かながわ労働センター川崎支所】
(高津合同庁舎４階）
●高津区溝口1-6-12
☎ 044-833-3141
●月～金曜 8時30分～17時15分
（12時～13時を除く）
【川崎市経済労働局労働雇用部】
●川崎区駅前本町11－２
川崎フロンティアビル6階
☎ 044-200-2272
●月～金曜 10時30分～17時
（13時～14時を除く）
【川崎市中原区役所】(相談情報担当 区役所4階)
●中原区小杉町3-245
☎ 044-744-3156
●月～金曜 8時30分～15時
(12時～13時を除く）
●勤務時間内の健診もOK
●業務内容を変えられる
●「母性健康管理指導事項連絡カード」を使える
●産前産後休暇を請求できる
「男女雇用機会均等法」「労働基準法」「育児・
介護休業法」には、妊産婦を守る規定があり
ます。ぜひ勉強して、活用してください。
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