大学生が抑うつ気分を感じた時に行う気晴らし対象について

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(1)Title. 大学生が抑うつ気分を感じた時に行う気晴らし対象について. Author(s). 田中, 桃子; 林, 美都子. Citation. 学校教育学会誌, 17: 65-74. Issue Date. 2012-03. URL. http://s-ir.sap.hokkyodai.ac.jp/dspace/handle/123456789/2901. Rights. Hokkaido University of Education.

(2) 学校教育学会誌第17号2012.3. 大学生が抑うつ気分を感じた時に行う気晴らし対象について AStudyonDistractiveResponsesofUniversityStudentsinDepressedMood. 田中桃子. 林美都子. MomokoTANAKA. MitsukoHAYASHI. 北海道教育大学函館校 HoddaidoUniversityofEducationatHakodate. 論文概要本研究では,大学生が抑うっ気分を感じた時に行う気晴らし対象をリスト化すること,その主観的気晴らし効果を調べることを目的とし,北海道教育大学函館校の学生を対象として質問紙調査を実施した。得られたデータはKJ法に,小カテゴリー間,大た。その結果,大. により大カテゴリーと小カテゴリーに分類し,リスト化した。次. カテゴリー問の主観的気晴らし効果の平均値の分散分析と多重比較を行っ. カテゴリー間では有意差が見られず,抑. うっを回復したと感じられる主観的な評. 価には,気晴らし対象の種類は関係していないことが示唆された。小カテゴリー問の比較から,大学生にとっては,音楽鑑賞,身体的活動,芸術,飲. 酒,睡. 眠,対人接触などが効果的な気晴らし対. 象であることが示された。. キーワード:抑うつ気分. 気晴らし型反応. 気晴らし対象. 1.目. 主観的気晴らし効果. 大学生. 的. 抑うつは,「心の風邪」といわれるまでに現代社会に広く蔓延している。大学生においても,大学生活を送る上で多くのストレッサーを経験し,抑また,気. 分障害である抑うつは,重. うつ状態を経験する学生は少なくないだろう。. 症化すればうつ病となるため,う. つ病の延長線上にあると捉え,. 抑うつの段階で気分を回復させるための研究は非常に有効的であるといえる。抑うつとは,気. 分症. 状としての. うつ. 「抑うつ」(抑. うつ気分depressedmood),症. 症候群depressivesyndrome),疾指しうる言葉である(坂ると,抑. 病単位としての本,1997)。. このうち,抑. 状のまとまりとしての. 「抑うつ」(抑. 「抑うつ」(うつ病depressiveillness)の3つ. を. うつ気分に対し効果的な介入を行うことができ. うつ症候群やうつ病に発展する前に防ぐことができる。. Nolen-Hoeksema(1987,1991)に応」(ruminativeresponse)と. よると,抑. うつ気分に対する対処の仕方には,「考え込み型反. 「気晴らし型反応」(distractiveresponse)の2種. 一65一. 類がある。考え込み.

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