私たちにできることからはじめませんか？
あなたの身近に、悩みや問題を抱えてつらい
思いをしている人はいませんか？
一人ひとりが、身近な人の様子を気にかけ、
こころのサインに気づくことが、いのちを
守ることにつながります。
身近な人が、心の悩みや さまざまな問題などを抱え て苦しんでいることに気づ いたら、声かけをしていき ましょう。
悩みを話してくれたら、 じっくりと耳を傾け、共感 した上で、相手を大切に思 う気持ちを伝えましょう。
心の病気や社会・経済的 な 問 題 な ど を 抱 え て い た ら、すみやかに公的相談機 関や医療機関などにつなぎ ましょう。
身体や心の健康状態につ いて自然な雰囲気で声をか けて、あせらずに優しく寄 り添いながら見守りましょ う。
見守り
見守り
つなぎ
つなぎ
傾聴
傾聴
気づき
気づき
家族や仲間の変化に気づ いて、声をかける
本人の気持ちを尊重し、 耳を傾ける
早めに専門家に相談する ように促す
温かく寄り添いながら、 じっくりと見守る
全ての相談機関は、あなたのプライバシーを守ります。安心してご相談ください。
発行：福島市健康福祉部障がい福祉課・健康推進課
●こころや身体に不調がある方
●家庭関係に深刻な問題がある方
●お金のトラブルを抱えている方
●仕事や職場で悩んでいる方
●被災された方
●いじめや不登校、引きこもりで悩んでいる方
●その他、生活全般について悩んでいる方
●自死で大切な人を亡くした方
いきる・ささえる相談窓口一覧
（平成 27 年 4 月現在） ( 注 ) 相談受付時間の曜日指定の場合は、 祝祭日・年末年始を除きます。
こころの健康相談ダイヤル 福島いのちの電話
県精神保健福祉センター 県北保健福祉事務所 市障がい福祉課 市健康推進課
市子育て支援課
県女性のための相談支援センター 県中央児童相談所
子どもと家庭テレフォン相談 市子育て支援課
市長寿福祉課
月∼金 8：30 ∼ 17：00 毎 日 9：00 ∼ 21：00 月∼金 8：30 ∼ 17：15 毎 日 9：00 ∼ 20：00 月∼金 8：30 ∼ 17：00 月∼金 8：30 ∼ 17：00 525-3780
522-1010 534-5101 536-4152 525-3780 525-7657
こころの病・不安・孤独・生きているの がつらいなどのさまざまな悩み相談
悪質商法等の消費者トラブル、 多重債務に関する相談 多重債務に関する相談
生活、苦情などの悩み全般
家庭関係や児童虐待、子育ての悩み相談
学校や子どもの人権問題など、 子どものあらゆる相談
企業の事業主及び労働者の身体、 心の健康に関する相談
自死で大切な人を亡くした方の相談 借金、相続、夫婦間の問題など、 目の前の問題をどこに相談したら いいかわからない方の相談窓口紹介 老後の不安、介護の悩み相談 女性が抱えるあらゆる相談
こころの健康、ひきこもり、アルコール 問題、障がい者の医療・社会復帰等に関 する相談
月∼金 9：00 ∼ 17：00 毎 日 10：00 ∼ 22：00 月∼金 8：30 ∼ 17：30 月∼金 8：30 ∼ 17：30 月∼金 8：30 ∼ 17：00 月∼金 8：30 ∼ 17：00 0570-064-556
536-4343 535-3556 534-4300 525-3746 525-7670
市消費生活センター 県消費生活センター 福島財務事務所
月∼金 9：00 ∼ 16：00 月∼金 9：00 ∼ 18：30 月∼金 8：30 ∼ 12：00 13：00 ∼ 16：30 522-5999
521-0999 533-0064
市教育実践センター 県中央児童相談所
市民相談室 535-2121535-2122 0570-078-374
月∼金 9：30 ∼ 12：00 13：00 ∼ 16：00 月∼金 9：00 ∼ 17：00 月∼金 8：30 ∼ 17：15 536-7700
534-5101 福島産業保健総合支援センター 526-0526
日本司法支援センター 法テラス（コールセンター） 日本司法支援センター 法テラス（福島地方事務所）
月∼金 9：00 ∼ 21：00 土 9：00 ∼ 17：00 10：00 ∼ 12：00 13：00 ∼ 16：00
月∼金 9：00 ∼ 17：00
県精神保健福祉センター こころの健康相談ダイヤル
563-7121 090-6623-8341
0570-064-556 月∼金 9：00 ∼ 17：00 グリーフピアサポート
れんげの会 ホームページ参照http://www.kokorosasae.jp/
0503383-5540
毎週月曜日
被災された方のこころの相談 被災者相談ダイヤルふくここライン
（ふくしま心のケアセンター） 月∼金 9：00 ∼ 12：00 13：00 ∼ 17：00
相談内容
相談窓口
電話番号
相談受付時間
( 祝祭日・年末年始を除く )
( 祝祭日・年末年始を除く )
