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歌
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沙 門
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向
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い
小
さ
山
す
作
者
米
寿
元
気
す
健康 体 くり た 活動する
団体を紹介し す
三原市主催講座
気功教室
第 2 4 土 16：30～18：00募集 広報 ら 3月号 掲載
本郷さわやか健康体操
毎週火 金 10：00～11：00 申し込 不要 自由参 す 介護予防を目的 し 大植゜ンケトラクター 掛け声 楽しく ケトレッチし す 終わる 心 っ 軽く り さん 顔 生 生 元気 帰っ い れ す 都合 良い時 ちょっ 運動！ 健康体へ 近道 す 参 費無料 いい す
新年の 挨拶
謹 新年のお慶び 申し上 ます
本郷公民館 利用の皆様 支援 い い 多くの皆様
各地 良い年 迎え れ 心 お慶び申し上 ます
本年も皆様の生涯学習活動 全力 支援し 参 ます
新しい年が皆様 っ すば しい年 ます う心
祈念致します
本郷公民館運営委員長 重田 誠
こ フーゲ 伸び～る 体 喜 ケトレッチ す 普段 史ある気 を大政講師 指導 練習し 90 自分 足 動ける体 くりを目指し 楽しく運動し い す 節目毎 臓器をいたわる薬膳料理を作り 賞味し す
薬膳料理
三原市スポ ツ教室 太極拳 モ ニング２
毎週 水 9：30～11：00 募集 広報 ら 3 月号 掲載 大本先生 基礎 ら教わり ら 太極拳 美しい型式を身 着けるこ
出来る 上手く れ 次 教 室 用意され い す 大会やピラ ンテ゛゚ 大活躍され い す
日 曜日 行 事 講 日 曜日 行 事 講
1 水
休 館 日
16 木 エア 原爆被害者 会 エア エン イ 生協 ト
2 木 17 金 労働衛生協会 ト ア 健康体操 老大 安芸 郷太鼓
3 金 18 土 空手 囲碁
4 土 19 日 南部地区小バ連
5 日 20 月 銭太鼓 ソ ア
6 月 ン字 銭太鼓 ソ ア 名水 21 火 着付け 健康体操 安芸 郷太鼓 ン AMM C 7 火 安芸 郷太鼓 着付け 健康体操 ン AMM C 22 水 モ ニン 2 秀諒会 IT あ さい
8 水 モ ニン 2 ITあ さい 秀諒会 23 木 郷陶芸 夢 エン イ 労働衛生協会 篠笛 IT さわや ト 9 木 沼田川焼物 夢 篠笛 エア エン イ ト 24 金 郷陶芸 健康体操
10 金 沼田川焼物 健康体操 空手 25 土 元気モ モ 体操 イ ワ 気功 花 囲碁 空手 11 土 イ ワ 気功 花 囲碁 MC 26 日
12 日 27 月 絵手紙 ソ ア
13 月 ソ ア 28 火 ワ ア ン 大正琴 哲滄会 健康体操 安芸 郷太鼓
14 火 大正琴 ワ ア ン 健康体操 哲滄会 AMM C 安芸 郷太鼓 29 水 モ ニン 2 春絃会
15 水 モ ニン 2 ABC C 30 木 夢 エア エン イ
31 金 老大 ト ア
12月 20 日申込 掲載 い 利用申込 早 願い 郷公民館 86-4811 鈴木 東
始 12 月 28 日 土 ～1 月 4 日 土 休館
来 郷公民館 定期利用さ
団体 団体登録 提出 必要 利用 場合 申請 い
1月 6 日 31日 提出 く さい 来 施設利用料減免申請書 提出 い く必要 あ
く 願い致
成 26 1 月 25 日 土
10:00 ～11:00
郷公民館大 実施
持 物 ト バ タ 可
運動 ュ 飲 物 タ
受講料 100 円 申込 郷公民館
1月 6 日～24 日申込受付 創作料理講 今回 料理 煮物 挑戦
昔 料理 いうこ 肉 魚 使用
い煮物 材料一 一 別々 鍋 煮 味
け い 茹 時間 違う
味付け タイ ン 違い 素材 味 生
飾 形 崩 い う 気 け 煮
料理 盛 付け 山茶花 花 使い
華や さ 見 目
美味 い煮物 仕上
花形 い く
見 け 里芋 タ 形
い 初 見 ♪
