Cogmed ワーキングメモリトレーニング
ワーキングメモリを改善する
立証済みトレーニングプログラム
子供の注意力は向上させることができます
Cogmed（コグメド）のワーキングメモリトレーニ ングをご紹介します。この立証されているトレー ニング方法は、ソフトウェアを使用し、特に深刻 な注意障害をもつ子供にも助けとなるように設 計されています。こういったトレーニングは、数 年前までは不可能と言われていましたが、今日 の研究によって、ワーキングメモリトレーニング
主な利点
注意力の向上
複雑な論理展開能力の向上 衝動を制御する力の改善
を受けた子供は、集中力を養い、衝動的な行動 をコントロールすることができるという結果が出 ています。さらにすばらしい結果として、成績が 良くなり、また社会的技能も向上するという結果 が保護者、教師および子供たちから報告されて います。
学業成績の向上
科学的に立証された効果
「 注 意 力 散 漫 な 子 供 を 持 つ 親 と し て 、子 供 の 将 来 が 心 配 で た ま り ま せ ん で し た 。で も 、そ の 心 配 が 急 に 減 り 、 い ま で は『 き っ と 大 丈 夫 』と 思 え る よ う に な り ま し た 。」
10歳男児の親
1
ワーキングメモリの差
0 20 40 60 80
標準的なワーキングメモリは年齢 とともに発達します。成長するにつ れ、能力が増します。
ADHDの子供の場合、ワーキングメ モリの発達が停滞するため、他の子 供たちとの差が発生するという研 究結果が出ています。この差は時間 とともに増加します。
ワーキングメモリ 測定テストの成績
年齢 (Westerberg et al, 2004)
7 8 9 10 11 12 13 14 15
私たちは、毎日ワーキングメモリを使います。次 に何をするかを覚えておいたり、問題を解決した り、注意を払うなどの場面で使われるのがワーキ ングメモリです。ワーキングメモリとは、課題を遂 行する間、情報を短期間記憶に留めておく能力 を指します。簡単に言えば、次に集中すべきこと や行うべきことを憶えておく能力のことです。
ワーキングメモリに障害があると、ものごとに集 中するのが難しくなったり、注意力が散漫になっ たりします。また、計画して行動を起こすことが難 しくなり、やるべきことを始めたり、最後まで取り 組むことが困難になります。たった今言われたこ とを忘れてしまったり、指示を理解し、従うことが できない場合もあります。
ワーキングメモリの障害は、読解力と計算能力 にマイナスの影響を及ぼし、そのため学校での 成績が低下するという研究結果が出ています。 さらに、ADHDと診断される子供や大人は、ワー キングメモリに障害を抱えているケースが多い という結果も報告されています。
集中することができない 気が散りやすい
始めたことを、終わらせることが できない
すぐに指示を忘れてしまう 読解力に問題がある
宿題、本、体操服や道具などを 忘れてしまう
授業に集中できず、空想にふける
ワーキングメモリ障害
の兆候
ワーキングメモリとは何か。そして注意障害と、
どのような関連性があるのか？
「今では他のことを考えたりせずに、いつも先生の言 うことをきちんと聞くことができるようになりました。」
12歳女児
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before training after training
Average population
研究に基づく理論
ワーキングメモリトレーニングプログラムは、欧 州でも有数の研究機関であるスウェーデン・カ ロリンスカ大学と共同で開発されたプログラム です。適切に作られたこのトレーニングを集中 的に受ければ、誰でもワーキングメモリを向上さ せることができるということが、この研究チーム によって証明されました。深刻な注意障害を抱 える人々にとって、ワーキングメモリを向上させ ることで、毎日の生活が目に見えて改善された のです。この最初の研究はスウェーデンで行わ れ、その結果は複数の国際的な学会誌で発表
されています。米国児童青年精神医学界会の学 会誌で研究内容が発表されると、プログラムの 成功が瞬く間に知れ渡りました。初期にノートル ダム大学、ニューヨーク大学およびハーバード 大学においてさらなる研究および有効性の検証 が行われ、現在ではコグメドワーキングメモリト レーニングを検証したピア・レビュー学術誌に 発表された論文は30を超え、2013年だけで9件 と、ますます注目されています。これらは全てコ グメドとは利害関係のない、それぞれの研究機 関や研究者による独立研究です。
立証済みのトレーニング効果
ワーキングメモリのトレーニングを受けたADHD 症状を持つ子供たちは、トレーニング後、同年齢 の子供と同レベルのワーキングメモリの範囲内 に達するほどの伸びを見せたという研究結果が 出ています。
ワーキングメモリ
(Klingberg et al, 2005)
0 20 40 60 80 100 120
4
平均と分布
トレーニング前 トレーニング後
80% の有効性
コグメドのワーキングメモリトレーニングに参加し た子供のうち、80%の子供は衝動的な行動のコン トロール能力、集中力、および問題解決のための 複雑な論理展開能力が向上したという結果が出 ています。持続効果については研究においても、 提供されているトレーニングにおいても継続的に 追跡調査を行い、これらのデータからワーキング メモリトレーニングの後、効果は長期的に持続す ることが確認されています。
トレーニングの持続効果
トレーニング完了の一年後、参加者の意 見を聞きました:
36%
効果が持続している43%
効果がさらに高まった21%
効果が減少した出典: コグメド社評価報告書
「 以 前 は 、試 験 前 に 何 日も何 時 間 もか け て 勉 強した け れ
ど、そ れでも読 んだ 内 容を 憶えることができませんでした。
今では、読んだ内容がしっかり頭に残るようになりました。」
13歳男児
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RoboMemo プログラム
RoboMemo（ロボメモ）は、こどものために開 発されたプログラムで、楽しみながらトレーニ ングできるようにデザインされています。ロボ ットのキャラクターがこどもに課題のやり方 を教え、励ましながら進めていきます。一日の セッションの終わりには、頑張ったごほうびに レーシングゲームがあります。
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プログラムのしくみ
ワーキングメモリトレーニングは集中的に行い ます毎日30分から45分づつ、週5日、5週間（全 部で25セッション）トレーニングを行います。ト レーニングはソフトウェアを使い、専属のコーチ がサポートします。臨床心理士や支援教育の経 験を積んだ教師などコグメド社が求める資格を 満たし、コグメドのコーチ研修を修了した専門家 です。ソフトウェアはRoboMemo©（ロボメモ）と 呼ばれ、8つのエクササイズで構成されます。子 供がエクササイズをこなせるようになると、ロボ メモが難易度をアップさせます。
インターネットに接続されているコンピュータ、 マウスおよびスピーカー以外、必要となる周辺 機器は一切ありません。しかし、こどもにとってト レーニングを続けることは試練であり、大人によ る関与と指導が必要不可欠です。
成功へと導く実績あるメソッド
2003年以降、ワーキングメモリトレーニングは スウェーデン、スイス、ノルウェーおよび米国の 家庭、学校と医療施設で始まり、2007年日本、英 独、オランダに展開し、現在インド、オーストラリ ア、南アフリカ、南米など5大陸30カ国以上で利 用されて累積利用者は約10万人におよびます。 スウェーデンでは全小学校の15％に導入され、 米国は300以上のクリニックから提供され、オラ ンダでは健康保険が適用されています。ソフトウ ェアとトレーニング方法は、特許権と著作権によ り保護されています。
上から:毎日のトレーニングはメインメニューから始ま ります。8つのエクササイズのうち、子供の好きなもの から始めることができます。エクササイズの例として” 画像データリンク”があります:縦横16の異なる位置で ボタンが点灯し、その後同じ順番でボタンをクリック するようにロボットから子供に指示が与えられます。 ワーキングメモリトレーニングの後のご褒美としてレ ーシングゲームで遊ぶことができます。
「まるでトレーニングを経験した生徒に、平穏がおとずれたみ たい。彼らはもう、落ち着きのない子供たちではありません。」
2年生を担当する教師
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コーチングとサポート
私たちは、トレーニングを成功に確実に導くよう 努力を惜しみません。コーチが、こどもと保護者 に対してカウンセリングを行います。質問表とイ ニシャルインタビューでコグメドのワーキングメ モリトレーニングがこどもにとって最適な手段で あるか判断します。トレーニングが始まると、コ ーチがフィードバックとサポートを毎週提供しま す。
こどもにはトレーニングを指導する専任のコー チが割り当てられ、コーチはサポートを提供し ながら、やる気を起こさせるようこどもを導きま す。こどもが毎日のトレーニングを終了すると、 その結果はインターネットを介して自動的にコ ーチに送信されます。これにより、コーチはその 日のこどもの成績に応じた具体的なフィードバ ックと励ましを与えることができます。
コーチはこどもの進歩を見守り、トレーニングを 監督する大人に対して適切なサポートを提供し ます。トレーニング期間が終了すると、コーチは こどもと保護者を交えて結果を検討します。コー チは、注意障害を抱えて日々を過ごしている子 供たちの指導に豊富な経験を持ちます。
「コーチとの定期的なコンタクトは非常に実りのあるものでした。私た ちは適切なアドバイスを受けることができ、また私の生徒は、難しいと感 じた部分について質問できる相手がいたことに満足していたようです。」
10歳男児の担任
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RoboMemo のシステム要件
トレーニングに必要となるのは、インターネットに接続したPCまたはMacのみで す。
コグメドのトレーニングWebにアクセスしてトレーニングします。
安定したブロードバンドインターネット接続*、0.5Mbit/s以上が望ましい。
•
（www.speedtest.netなどで速度の確認が可能です。） PC（Windowsあるいはその他のOS）またはMac
•
アドビFlashプラグインがインストールされたインターネットWebブラウ
•
ザー
アドビFlashプラグイン バージョン10.0 以上 （最新バージョン はhttp://get.adobe.com/lashplayerから入手出来ます。）
*電波が弱い場所での無線LANや3G、LTEネットワークはお避けください。
コグメド・ジャパンついて
本パンフレットをご覧いただき有難うござ います。弊社はスウェーデンCogmedの日 本法人として、脳科学に基づいたウェルネ ス（教育・健康・能力開発）サービスを提供 します。日本社会に顕著な教育と高齢社会 の課題への画期的な解決策を、人間の脳 の解明の進展により初めて可能となる優 れた科学技術、ITによる効率的なサービス デリバリー、創造的なビジネスモデルによ り提供します。
2003年創業。前頭連合野とワーキングメ モリの研究成果から未就学児童向けのワ ーキングメモリトレーニングサービスを開 発し、成人向けワーキングメモリ関連商品
の企業による開発への技術提供などを行 ってきました。
こどもと成人のための注意の改善、企業 人のための能力開発、認知機能の改善・ アンチエイジングを目的としたトレーニン グなどを、一般・法人向けに提供します。 コグメド・ジャパン株式会社
〒150-0011 東京都渋谷区東3-17-14 クリスティエビスビル7F Tel:03-3409-5865 Fax:03-4496-6495 詳細については、以下のウェブサイトをご 覧ください:
www.cogmed-japan.com
Cogmed について
Cogmed（コグメド）は、ソフトウェアによる ワーキングメモリトレーニング製品の開発 と販売を行っています。ワーキングメモリ・ 注意の改善を通して生活の質や学力を改 善する効果的で安全なツールとして、画期 的な研究と革新的なソフトウエアデザイ ン、そして効果的なサポート手法を組み合 わせた独自の製品を提供します。
コグメドは、2001年にノーベル医学賞を 選定することで有名なスウェーデン・カロ リンスカ大学のファンドによるベンチャ ー企業として創立され、2010年英国ピア ソン社の臨床アセスメント部門の傘下と
なりました。ピアソンは英語圏最大の出版 社でペンギンブック、ファイナンシャルタイ ムスなどを発行し、WISC-IV、KABC-IIなど の臨床アセスメントを提供しています。 詳細については、以下のウェブサイトをご 覧ください:
www.cogmed.com
重要なお知らせ:Cogmed 社のワーキングメモリトレーニングシステムは、医療機関による診察行為およ び医師により処方された薬の代用とはなりません。Cogmed社のワーキングメモリトレーニングについ ては科学的な研究が実施されており、その有効性が証明されています。しかし、個々のケースまたはユ ーザーに対して有効性は保証されず、効果には個人差があります。
© Copyright 2006, Cogmed America Inc. ©Copyright 2007 コグメド・ジャパン株式会社
