第4章
健康づくりの取り組み
Ⅲ.ライフステージ別ごとの行動目標
➨㸲❶ᗣ࡙ࡃࡾࡢྲྀࡾ⤌ࡳ
ЎК
Ⴘ ਦ ᚸ̖
ݣᝋᎍ
ྵཞ Ⴘ
ᰤ㣴࣭㣗⏕ά
ڧ⫧‶ࡢྜ%0,௨ୖ ⏨ᛶ࣭㹼௦
ዪᛶ࣭㹼௦
ڧᮅ㣗ࢆẖ᪥㣗࡞࠸ேࡢྜ ⏨ᛶ࣭㹼௦
ዪᛶ࣭௦
ڧ㔝⳯ࢆẖ᪥ᦤࡿࡼ࠺ព㆑ࡋ࡚࠸ࡿே ᡂே⏨ዪ
ࡢྜ
ڧሷศࢆᦤࡾࡍࡂ࡞࠸ࡼ࠺ព㆑ࡋ࡚࠸ࡿ ᡂே⏨ዪ
ேࡢྜ
㐠 ື ࣭ ㌟ య ά ື
ڧ㌟యάືࢆព㆑ࡋ࡚࠸ࡿேࡢྜ ᡂே⏨ᛶ
ᡂேዪᛶ
ڧศ௨ୖࡢ㐠ືࢆ㐌ᅇ௨ୖࡋ࡚࠸ࡿ ᡂே⏨ᛶ
ேࡢྜ ᡂேዪᛶ
ڧ᪥ࡢṌᩘ ᡂே⏨ዪ Ṍ௨ୖ
ڧ㺹㺘㺱㺡㺆㺪㺼㺚㺻㺢㺼㺹㺎㺯ࢆ▱ࡗ࡚࠸ࡿேࡢྜ ᡂே⏨ዪ
ఇ㣴࣭ࡇࡇࢁ
ڧ᭱㏆㸯࢝᭶࡛ࢫࢺࣞࢫࢆឤࡌࡓேࡢ ᡂே⏨ዪ ῶࡽࡍ
ྜ
ڧఇ㣴ࢆ༑ศྲྀࢀ࡚࠸ࡿேࡢྜ ᡂே⏨ዪ ቑࡸࡍ
ࡓࡤࡇ
ڧႚ↮ྜ ᡂே⏨ᛶ
ᡂேዪᛶ
ڧዷፎ୰ࡢႚ↮ྜ ዷ፬
ࣝࢥ࣮ࣝ
ڧ㐌㸯᪥௨ୖࡢ㣧ࡴே࡛㸯ᅇࡘࡁࠊ ᡂே⏨ᛶ 㸱ྜ௨ୖ㣧ࡴேࡢྜ ᡂேዪᛶ
ڧዷፎ୰ࡢ㣧㓇ྜ ዷ፬
ṑཱྀ࣭⭍ࢣ
ڧṑ௨ୖ⮬ศࡢṑࡢ࠶ࡿேࡢྜ ⏨ዪ௦ ௨ୖ ڧṑ௨ୖ⮬ศࡢṑࡀ࠶ࡿேࡢྜ ⏨ዪ௦௨ୖ ௨ୖ ڧṑ⛉デࡢཷデྜ ᡂே⏨ዪ ቑࡸࡍ ڧ࠺ṑࡢ࡞࠸ᗂඣࡢྜ ṓඣ ௨ୖ ڧ࠺ṑࡢ࡞࠸⏕ᚐࡢྜ ṓ ቑࡸࡍ