エネル ー 白質
主食
飲
物
血
肉
kcal g1
水
牛乳
フリッター
う
あえ
あ
そそ
う う あ あ
あ あ い そ
664
24.0
2
木
牛乳
あ
そ
あえ
い
ピリ
う う い い そ
う
660
28.0
3
金
牛乳
わ
そ
わ
わ
リー
あ あ う う わ そ
う う
622
27.4
6
月
牛乳
ー
う
サラダ
う う そ う ハム
あ あ
678
32.7
7
火
コッペパン
牛乳
チョコ
リーム
ャベツ
ラタン
サラダ
わ
ープ
う う ウインナー う う チー あ い う わ
625
25.5
8
水
牛乳
コロコロ
ムチ
チー
ポテト
い
ープ
う う い そ チー
642
26.6
9
木
う
牛乳
う
ラーメン
ニラ
アーモンドあえ
アップルモッチー
う う
う う う
684
27.2
10
金
牛乳
東日本大震災復興応援献立
わ
カレーマヨ
わ
う う わ わ
あ あ
636
25.2
13
月
牛乳
ツナカレーライ
プリン
サラダ
う う ツナ あ い チー
ムミル ハム
685
25.9
14
火
ビ ュイパン
牛乳
ウインナー
チャップ
ー
ブロッコリーサラダ
パ
タ
ープ
う う う う ウインナー ベーコン
689
25.8
15
水
牛乳
ルフ
そ
ナッツポテト
う
う
ープ
う う い う
643
24.1
16
木
フト
牛乳
ビーン
ミート
ー
わ
サラダ
ア
ロラ
リー
う う い チー わ
680
27.3
17
金
牛乳
食育
日
～東京～
う
あえ
い
あ あ う う そ
う
587
27.4
21
火
チャーハン
発酵乳
卒業
祝いリ
エ
ト
あ
あえ
コン
メ
ープ
リー
チャーシュー う う
ベーコン
604
27.1
学
校
給
食
だ
て
表
成ピ9
フ月分
日
曜
献
立
名
使
用
材
料
名
体
調子
整え
清里小
上越市教育委員会
ピーマン う メンマ
い う そう ャベツ
う メンマ
ノンエッ マヨネー あ う い
い い う い
え う
あ う い アーモンド あ
う あ
アーモンド
あ う
う ムチ
ャベツ
コーン え う
熱
力
ャベツ う い う い ア パラ菜 い
ア パラ菜 コーン い
え う
え う う う う う ア パラ菜 ャベツ う
あ い
あ う
う あ い
う
い メンマ い アップルチップ
コッペパン バター う アーモンド
い マカロニ い あ カレールウ アーモンド う
う
ャベツ う う コーン ブロッコリー ャベツ
う そう 米 う
い あ
コッペパン チョコ リーム う あ
アーモンド あ う
い
塩分：ピバブ
g
一食
均熱量：6プ0
Kcal
う
エリン トマト ャベツ コーン ア ロラ
質：ピ6バベ
g
脂質：ビペバプ
g
い え う ャベツ え フト あ
ハヤシルウ う
い う ノンエッ マヨネー
あ あ
あ い
い う
う そう コーン パ リ 果汁
