エネルギーたん白質
主食
飲
物
血
肉
Kcal g1
月
ご
ん
牛乳
大豆
ベ
サ
牛乳 豚肉
生 ー 大豆
いわ
658
24.4
2
火
ご
ん
牛乳
日
ー
ン
あえ
ー
わ
牛乳 大豆
卵 豆腐
小豆
650
23.6
8
月
ご
ん
牛乳
米粉あ
春
い
テー
あつあ
牛乳 鶏肉
厚揚
604
24.0
9
火
米粉 アップルパン牛乳
ン
ン
い
ー
う
ー
牛乳 鶏肉 ベー ン
貝柱
619
29.3
10
水
でうどん
牛乳
五目
大豆
小魚
ー
ン
ベ
ンあえ
牛乳 豚肉 油揚
大豆 いわ
650
26.3
11
木
ご
ん
牛乳
い
あえ
い
う
牛乳 い
鶏肉 厚揚
618
29.0
12
金
ご
ん
牛乳
う
う
車
あ
い
い
う
豆
牛乳 油揚 豆腐
打 豆
645
20.5
15
月
ご
ん
牛乳
つ
あつ
あえ
牛乳 卵
豚肉 豆腐
619
26.8
16
火
コッペパン
牛乳
ー
サー
ン
サ
ー
加糖脱脂練乳 牛乳
ベー ン 卵
625
30.1
17
水
ソフトめん
牛乳
ー
え
う
い
色
牛乳 豚肉 油揚
い い え
652
26.8
18
木
ご
ん
牛乳
つ
あ
あえ
う
わ
夏
ー
牛乳 豚肉 卵 豆腐
わ
695
26.8
19
金
ご
ん
牛乳
食育
日
二
い
ー
あえ
う
和風
ー
牛乳 花 つ
豆腐 つ 揚
621
28.3
22
月
ご
ん
牛乳
肉 ー あ
春雨
ー
牛乳 鶏肉 豆腐
わ
668
24.5
23
火
米粉パン
牛乳
い
ン
ー
ー
入
サ
あ
ホワ
ー
牛乳 鶏肉 豚肉
ベー ン あ
い 豆 脱脂粉乳
642
29.0
24
水
でちうかめん
牛乳
ー
ン
米粉入
春
大根サ
牛乳 豚肉
689
25.0
25
木
ご
ん
牛乳
わ
ー
ン
あえ
肉
わ
牛乳 笹
豚肉 厚揚
638
26.2
26
金
ご
ん
牛乳
あつあ
わ
サ
玉
い
牛乳 厚揚
わ
613
20.9
29
月
ご
ん
牛乳
う
う
サ
八
う
い
牛乳 豚肉 鶏肉
大豆 え う 卵
643
27.5
30
火
ご
ん
牛乳
ーン
ー
サ
ー
牛乳 豚肉 青大豆
大豆 脱脂粉乳
ー
697
23.7
31
水
ご
ん
牛乳
ーサ
ー
牛乳 ーサつ 揚
花 つ 油揚
631
26.4
学 校 給 食 こ ん だ て 表
成29
5月
日
曜
献 立 名
使 用 材 料 名
体
調子
整え
小学校B
越市教育委員会
う
米油 う
ー ン
う
米油 い
小麦粉 米油 う
え う
ベ う ン汁
中華 米油
大豆油 春雨 小麦粉
米粉 油
水あ う
大豆油 い
長 ベ う 草
ベ 粉
い
夏
ー ン う 草 ベ
ホー ーン
え
う 草 ベ
う
長 米油
い ウ
う
熱
力
う
― エ ン
ー ベ
う 赤 ー ン
い ー
ベ 長
ベ
ー ン
ベ 小松菜
う
米油 う
ー ン い
新粉 大麦粉
米粉 米油
粉 ン ー 油
テ 米油
い う
ー
米油 う
い
米粉 う
油
い
豚脂 小麦粉
大豆油 米粉 う
油 米油
い
米油 ー ウ
う 油
ー
ー ウ
豚脂 ン粉
う 小麦粉 ン
ウ ー 水あ
い
ンエ ー
う 草
ホー ーン
う
い
い
い い
小松菜
ー
ホー ーン
小麦粉
ン粉 米油
う
う
ー ン 米油
い
い
い 米油
ー
う 春雨
粉 ン う
水あ 豚脂 米油
い 米粉
い ベ
う 缶
う ン
長
ベ 小松菜 大根
食塩：2.4
g
一食
均エ
ー：【44
Kcal
う
い
ー う
ホー ーン
え
え う
質：2【.0
g
脂質：18.0
g
ベ う
え 小松菜
ベ う
ー う
ン い
え う
う
ベ
う
ホー ーン
う
い ベ
え
上越市食育推進キャラクターもぐもぐジョッピー
