平成30年4月10日発行
つるが
5
月
再生紙を使用しています
想いを込めて、
花換えましょう
No.915
2
4
5
平成 30 年度当初予算
2018 5月号
2
今
年
度
の
予
算
は
、
敦
賀
市
の
魅
力
と
活
力
を
取
り
戻
す
こ
と
を
目
指
す
敦
賀
市
再
興
プ
ラ
ン
に
掲
げ
る
施
策
を
さ
ら
に
深
化
さ
せ
る
た
め
、
4
つ
の
重
点
施
策
「
特
色
と
強
み
を
活
か
し
た
産
業
の
振
興
と
地
域
経
済
対
策
」、
「
人
材
育
成
・
子
育
て
支
援
の
充
実
」、
「
新
し
い
交
通
ネ
ッ
ト
ワ
ー
ク
の
形
成
と
市
街
地
の
活
性
化
」、
「
災
害
に
強
い
『
ひ
と
』・
『
地
域
』・
『
ま
ち
』
づ
く
り
」
に
該
当
す
る
事
業
を
中
心
に
、
重
点
的
に
予
算
配
分
を
行
い
ま
し
た
。
敦
賀
市
の
未
来
を
見
据
え
た
「
未
来
へ
の
礎
を
築
く
」
た
め
の
予
算
と
な
っ
て
い
ま
す
。
当
初
予
算
平 成
30 年度
未
来
へ
の
礎
いし
ず
え
を
築
く
一般会計 274 億 6,912 万 2 千円
(前年度比 8.8%)
特別会計 137 億 7,922 万 2 千円
(前年度比ー27.7%)
企業会計 152 億 8,019 万 4 千円
(前年度比 48.2 %)
合 計 565 億 2,853 万 8 千円
(前年度比 3.5%)
一般会計は、国民体育大会関係経費等の補助費や放課
後児童クラブ整備事業費等の普通建設事業費の増加によ
り、前年度予算と比較して8. 8%の増となりました。
特別会計では、都市計画土地区画整理事業の廃止や
下水道事業等の企業会計への移行、国民健康保険(事
業勘定)の制度改正等に伴い27. 7%の減となり、企
業会計では、下水道事業等の企業会計への移行に伴い
48.2%の増となりました。
予 算 総 額
01
歳入
274 億 6,912 万2 千円
市税
125億1,963万1千円
国庫支出金
50億851万9千円
県支出金
26億4,747万2千円
市債 23億7,650万円
地方消費税 交付金 12億円 使用料及び手数料
9億661万2千円
地方交付税
9億円
諸収入 8億262万5千円
その他 11億776万3千円
歳出
274 億 6,912 万2 千円
民生費
95億5,835万円
教育費
40億6,065万円
衛生費
26億4,032万9千円
総務費
29億6,275万2千円
土木費
30億357万円
公債費
20億3,431万1千円
商工費
15億317万4千円
その他
17億598万6千円
一般会計の内訳
02
413,374
円/年
市民1人当たりの予算
03
【衛生費】
保健やごみ処 理に
【労働費】
労働者の支援に
【農林水産業費】
農業・林業・ 水産業の振興 【議会費】
議会運営や議 員活動に
【総務費】
防災や公共交 通の整備に
【民生費】
高齢者・障がい者・ 子どもの支援
【教育費】
学校・社会教育、 文化・スポーツに
【公債費】
市 の 借 金 の 返 済に
【予備費】
予算外の支出 の備えに 【土木費】
道路・橋などの 整備・維持管理
【消防費】
消防や救急に
39,733
円2,091
円5,049
円4,275
円44,586
円143,841
円61,107
円30,614
円30
円45,200
円14,227
円22,621
円商工業・観光 の振興
【商工費】
2018 5月号
3
問合せ 財政課 ☎22-8104
特色と強みを活かした産業の振興と地域経済対策
■
ハーモニアスポリス構想先導事業費
平成 30 年度末のハーモニアスポリス構想の策定に先駆け、 民間企業が本市にて実施する、本市に経済効果が生まれる新 技術の研究開発に対して補助する等の先導事業を開始します。
3 億 4,019 万円
■
企業立地補助金
本市で新たに事業所を設置した企業に対し補助金を交付しま す。
3 億 900 万円
■
第2産業団地整備事業費
持続的な雇用確保と安定した産業構造の構築を図るため、田 結地係に第 2 産業団地を整備します。
8 億 693 万円
■
中小企業支援事業費
生産性向上のための設備投資、販路拡大及び技術開発を進め る中小企業者に対する支援を実施します。
670 万円
平成 30 年度 主な事業
04
※予算額は千円以下を切り捨てた額を掲載しています。新しい交通ネットワークの形成と市街地の活性化
■
コミュニティバス利用促進事業費
停留所名等を入力すると最適なダイヤを表示する乗換検索シ ステム、バスの位置情報や現在の運行状況等が確認できるバ スロケーションシステムを導入し、いつでも気軽に乗れるバ ス環境を構築します。
412 万円
■
北陸新幹線駅周辺施設整備事業費
平成 34 年度の北陸新幹線敦賀開業に向けた駅周辺施設整備 を行うため、新幹線駅前広場等の詳細設計等を行います。
5,527 万円
■
北陸新幹線駅周辺道路整備事業費
平成 34 年度の北陸新幹線敦賀開業に向けた駅周辺道路整備 を行うため、市道 188 号線等の詳細設計等を行います。
3,719 万円
■
敦賀ムゼウム整備事業費
金ヶ崎周辺施設整備計画を基に、 金ヶ崎地区にゆかりのある4棟の復 元を前提とした「人道の港 敦賀ム ゼウム」の新築と展示内容に関する 実施設計等を行います。
9,210 万円
人材育成・子育て支援の充実
■
病児・病後児保育施設整備事業費
保護者が就労している場合等において、子どもが病気の際に 自宅での保育が困難な場合の保育需要に対応するため、病児 保育施設を整備します。
3,462 万円
■
放課後児童クラブ整備事業費
放課後児童クラブの施設の老朽化、対象児童が小学 6 年生 までに拡大されたこと等による登録人数の増加に伴い、新た に放課後児童クラブを整備します。
2 億 3,084 万円
■
国民体育大会関係経費
福井しあわせ元気「国体・障スポ」の開催に向け、県、県内 他市町及び競技団体と連携を深め準備を進めるとともに、「福 井しあわせ元気国体・福井しあわせ元気大会敦賀市実行委員 会」に対し大会運営を始めとした各事業への支援を行います。
7 億 343 万円
■
小中一貫校整備事業費
老朽化する学校施設への対応や児童・ 生徒のより良い学習環境の向上等を目 指し、角鹿中学校、敦賀北、赤崎及び 咸新小学校を統合した小中一貫校を設 置するため、実施設計を行います。
7,093 万円
災害に強い「ひと」・「地域」・「まち」づくり
■
災害用マンホールトイレ整備事業費
災害時における避難所の快適かつ衛生的な生活環境を確保す るため、下水道管に直結した災害用マンホールトイレを整備 します。
700 万円
■
庁舎建設基本計画策定等事業費
市庁舎建設基本計画の策定に当たり、設計に際し必要な諸条 件を確定するために必要な専門業務を委託します。
6,566 万円
■
空家等対策事業費
適切な管理が行われていない空家等が生活環境に深刻な影響 を及ぼしていることから、市内の空家等実態調査を実施し、 空き家対策の基礎となるデータベースを構築します。
575 万円
■
総合防災訓練事業費
地域防災力の強化及び市民の防災意 識の向上を図るため、避難所の宿泊 体験をはじめとする市民参加型の総 合防災訓練を実施します。
2018 5月号
4
講
義
内
容
大
学
で
は
、「
一
般
教
養
」
と
「
専
門
コ
ー
ス
」
の
2
種
類
の
講
義
を
受
け
ま
す
。
▼
一
般
教
養
健
康
、
歴
史
、
体
操
、
時
事
、
経
済
、
防
災
な
ど
最
近
の
話
題
を
中
心
と
し
た
内
容
▼
専
門
コ
ー
ス
3
つ
の
コ
ー
ス
か
ら
お
好
き
な
コ
ー
ス
を
選
択
一
般
教
養
は
学
生
全
員
で
、
専
門
コ
ー
ス
は
、
各
コ
ー
ス
に
分
か
れ
て
受
講
し
ま
す
。
平
成
30
年
度
の
専
門
コ
ー
ス
は
、
8
回
開
催
予
定
で
す
。
学
生
成
果
発
表
1
年
間
に
1
回
、
大
学
の
講
義
か
ら
学
ん
だ
こ
と
、
感
じ
た
こ
と
を
披
露
す
る
成
果
発
表
を
行
い
ま
す
。
昨
年
度
は
、
大
学
で
の
講
義
、
学
習
内
容
を
市
民
の
皆
さ
ん
に
知
っ
て
い
た
だ
く
た
め
に
、
市
民
公
開
講
座
の
中
で
発
表
を
行
い
ま
し
た
。
自
治
会
活
動
大
学
に
は
、学
生
自
ら
の
活
動
や
、
講
義
へ
の
協
力
等
を
行
う「
自
治
会
」
が
あ
り
ま
す
。
講
義
の
準
備
・
後
片
付
け
な
ど
、
大
学
運
営
の
一
部
に
協
力
し
て
い
た
だ
き
ま
す
。
自
治
会
主
催
の
研
修
旅
行
も
あ
り
、
学
生
同
士
が
交
流
し
、
親
睦
を
深
め
る
機
会
と
な
っ
て
い
ま
す
。
平
成
30
年
度
入
学
生
募
集
入
学
資
格
市
内
在
住
の
原
則
65
歳
以
上
の
方
で
、
健
康
で
通
学
で
き
る
方
※
過
去
に
大
学
を
卒
業
さ
れ
た
方
も
、
入
学
可
能
で
す
。
修
業
年
限
2
年
参
加
負
担
金
年
間
5
,
0
0
0
円
※
退
学
し
て
も
返
還
は
し
ま
せ
ん
。
※
そ
の
他
研
修
旅
行
、
自
治
会
活
動
に
別
途
費
用
が
必
要
に
な
り
ま
す
。
と
き
5
月
~
平
成
31
年
2
月
、
月
1
~
2
回
開
催
(
原
則
火
・
金
曜
日
)
と
こ
ろ
あ
い
あ
い
プ
ラ
ザ
ほ
か
※
入
学
式
は
5
月
21
日
㈪
予
定
定
員
60
人(
各
コ
ー
ス
20
人
程
度
)
申
込
方
法
長
寿
健
康
課
、
公
民
館
備
え
付
け
の
入
学
願
書
、
同
意
書
に
必
要
事
項
を
記
入
し
、
長
寿
健
康
課
へ
持
参
ま
た
は
郵
送
に
て
提
出
し
て
く
だ
さ
い
。
申
込
締
切
5
月
2
日
㈬
※
郵
送
の
場
合
、
当
日
消
印
有
効
入
学
の
決
定
入
学
の
決
定
は
5
月
中
旬
に
本
人
宛
通
知
予
定
で
す
。
問
合
せ
・
申
込
先
長
寿
健
康
課
☎
22
・
8
1
2
4
時 間 内 容
9:30~
登校
10:00~
朝のつどい
10:30~
1時限目
12:00~
昼食
13:00~
2時限目
14:30~
下校
1日のスケジュール
コース名 敦賀再発見コース 元気づくりコース パソコンコース
内 容
敦賀の歴史・文化 財を学習
元気づくり(介護 予防)の方法や生 活支援について学 習
現代社会に必須の パソコン操作の基 本を学習
※パソコン持参
目 標
観光ボランティア 等で再発見した敦 賀の魅力を発信
元気づくりに取り 組み、支援が必要 な方を支える活動 へ参加
地域での広報や資 料作成を担当
選べる3つの専門コース
※入学申し込みの際に、選択します。コースは卒業するまで変更できません。
学
生
の
感
想
・
発
表
す
る
こ
と
で
、
講
義
を
振
り
返
る
こ
と
が
で
き
て
よ
か
っ
た
で
す
。
大
学
で
は
、「
生
き
が
い
づ
く
り
の
推
進
」「
仲
間
づ
く
り
・
健
康
づ
く
り
の
推
進
」「
積
極
的
な
地
域
活
動
へ
の
参
加
」
と
い
う
3
つ
の
テ
ー
マ
の
も
と
、2
年
間
で
の
学
び
を
経
て
、
地
域
の
活
動
へ
と
つ
な
げ
る
こ
と
を
目
指
し
て
い
ま
す
。
学
び
と
出
会
い
の
場
「
敦
賀
い
き
い
き
生
涯
大
学
」に
入
学
し
ま
せ
ん
か
?
2018 5月号
5
問合せ先
清掃センター ☎21-1153
ペ
ッ
ト
ボ
ト
ル
の
分
別
方
法
こ
れ
ま
で
の
「
キ
ャ
ッ
プ
」
に
加
え
、
「
ラ
ベ
ル
」
も
外
し
て
出
し
て
く
だ
さ
い
。
こ
こ
が
変
わ
り
ま
し
た
!
●
ペ
ッ
ト
ボ
ト
ル
の
中
に
タ
バ
コ
の
吸
い
殻
な
ど
は
入
れ
な
い
で
く
だ
さ
い
。
●
次
の
よ
う
な
も
の
は
、
「
資
源
ご
み
」
と
し
て
出
し
て
く
だ
さ
い
。
・
工
作
等
に
使
い
、
マ
ジ
ッ
ク
ペ
ン
や
塗
料
が
付
い
て
い
る
も
の
・
シ
ャ
ン
プ
ー
や
洗
剤
な
ど
を
入
れ
て
い
た
も
の
・
油
類
を
入
れ
て
い
た
も
の
!
ご
注
意
く
だ
さ
い
①
新
聞
類
②
ダ
ン
ボ
ー
ル
③
雑
誌
・
本
類
④
雑
が
み
古
紙
ペ
ッ
ト
ボ
ト
ル
「
紙
製
容
器
包
装
」
を
「
雑
が
み
」
に
名
称
変
更
し
、
出
し
方
を
変
え
ま
し
た
。
こ
こ
が
変
わ
り
ま
し
た
!
雑
が
み
と
し
て
出
せ
る
も
の
ワイシャツの台紙 包装紙・紙袋
ビニールの手提げ 部分は取り除く
菓子箱・食品類の箱
食品などで汚れた ものは出せません つぶして出す
トイレットペーパー などの芯
ビニールや金属の刃 は取り除く
ティッシュ・ラップ製品の箱
雑がみの出し方
①ひもで十字にしばる
②小さくて形がばらばらなもの
は、紙袋に入れてひもでしばる
※ビニール袋では出せません
ラ ベ ル と
キ ャ ッ プ を
外して、
中を
軽くすすぐ
ラベルキャップ
ボトル
燃やせるごみとして出す
資源ごみとして出す
ペットボトル指定袋で出す
雑
誌
・
本
類
と
し
て
出
せ
る
も
の
封
筒
や
普
通
紙
(
コ
ピ
ー
用
紙
、
学
校
の
プ
リ
ン
ト
な
ど
)
も
「
雑
誌
」
と
一
緒
に
束
ね
て
出
し
て
く
だ
さ
い
。
(
皆
さ
ん
へ
の
お
願
い
)
普通紙(コピー用紙、 学校のプリントなど)
雑誌、本類、カタログ、 パンフレット
ビニール袋や付属の CD などは取り除く
カレンダー
金 属 製 の 留 め 具 は 取り除く
はがき
圧 着 は が き は だ せ ません
封筒
セロファンは取り除く
画用紙、厚紙
敦賀市では、古紙やペットボトルのリサイクルをさらに推進するため、4月からごみ出しのルール
を一部変更しました。燃やせるごみの中に古紙やペットボトルをうっかり入れていませんか?古紙や
ペットボトルは大切な資源です。正しく分別し、リサイクルを推進しましょう。
詳しくは、各家庭に配布されている平成 30 年度ごみカレンダーの裏面をご覧ください。
今よりもっとリサイクル
!
4月
から
古紙
と
ペットボトル
の
2018 5月号
6
4月23日㈪から募集開始!敦賀市の住まいに関する支援事業を紹介します
▶
対 象
市の耐震診断及び補強計画を実施したもの
で、①または②のいずれかに該当する一戸
建て木造住宅
①
一般診断法による耐震診断の結果、診断
評点が1.0未満と判定さ れた住宅
②伝統診断法による耐震診断の結果、評価
指数が30を超える住宅
▶
募集戸数
5件
▶
補助内容
補助金額 最大100万円
(対象工事費の80%以内)
▶
募集期間
4月23日㈪~5月9日㈬
※申込みが多数の場合は、5月下旬に公開抽
選予定。
木造住宅の耐震改修費用を補助します
①
一般診断法
▶
対 象
昭和56年5月31日以前に建てられた一
戸建て木造住宅を、自ら居住するために所
有されている方
▶
補助内容
個人負担額10,
000円
(耐震診断 5,000 円と補強計画 5,000 円)
②
伝統診断法
▶
対 象
伝統的構法により建てられ、かつ建設後
50年を経過した木造住宅を自ら居住する
ために所有されている方
▶
補助内容
個人負担額23,
760円
(耐震診断 12,960 円と補強計画 10,800 円)
※診断と計画作成はセットです。
※伝統診断法は申込みの前に、個人負担で古
民家鑑定および床下インスペクション(床
下の状態を専門家が診断する)を別途受け
て頂く必要があります。
▶
募集開始
①、②ともに4月23日㈪から
随時受付
耐震診断と補強計画作成を支援します
地震はいつ起こるかわかりません。熊本地震で倒壊した住宅の多くが昭和 56 年5月末以前に建てられ
た木造住宅でした。市内の住宅のうち、約4,700戸は耐震性がないと想定されます。昭和 56 年5月末
以前に建てられた住宅にお住まいの方は、自らの命、家族を守るために、住宅の耐震診断を受けましょう。
木造住宅の耐震化を支援します
【
木造住宅耐震化促進事業
】
▶
対 象
次のすべてに該当する建築物の所有者また
は相続人
①老朽危険空き家であるもの(申込後に市職
員が調査・判定を行う「不良度判定」の合
計評点が100点以上である建築物)
②1年以上居住または使用されていない状態
にあるもの
③所有関係が明確であり、差押えまたは、所
有権以外の権利設定がされていないもの
▶
補助内容
空き家の除却に要する費用の
2分の1(上限50万円)
※除却に要する費用が20万円を超えるもの
に限ります。
※その他の要件については、市ホームページ
をご覧になるか、お問い合わせください。
▶
募集戸数
3戸
▶
募集期間
4月23日㈪から受付(先着順)
※申請が予算額に達し次第、受付終了となります。
危険な空き家の除却を支援します
【
老朽危険空き家除却支援事業
】
適切な管理が行われていない空き家の解体を促進するため、老朽化し、危険な状態の空き家の除
却に要する費用を助成します。
2018 5月号
7
各支援事業の問合せ・申込先
住宅政策課 ☎22-8141
<定住促進住宅改修等支援事業の共通要件>
募集期間
4月23日(月)から受付(先着順)※申請が予算額に達し次第、受付終了となります。
※カーテン・家具等の備品、電化製品の設置、外構工事等は対象となりません。
※「リフォーム補助」の対象は、20万円を超える工事に限ります。
※「新築」や「リフォーム」は交付決定の前に着工したもの、「購入」は4月23日以前に購入し
たものは対象となりません。
※上記以外の手続きについては、市ホームページをご覧になるか、下記までお問い合わせください。
空き家・空き地を所有されている方へ!「空き家・空き地情報バンク」へ登録しませんか?
敦賀市には、市内の空き家・空き地について、所有者の方から登録頂いた情報をもとに敦賀市ホー
ムページから全国に向けて売却・賃貸情報を発信する「空き家・空き地情報バンク」制度があります。
市内の空き家・空き地を所有されている方はバンクへの登録をぜひご検討ください。
登録の手続き等については住宅政策課までお問い合わせください。
3世代ファミリー定住支援事業
①
住宅取得補助
▶
対 象
市外在住の子育て世帯
*と、その親世帯が同
居または近居するために、市内で一戸建て
住宅を取得(新築・購入)する方
*
子育て世帯…申請時点で、夫婦いずれもが
満50歳未満、または夫婦と18歳以下の
未就労者である子どもがいる世帯
▶
補助内容
取得金額の2分の1(上限25万円)
※土地代除く
※敷地面積が200㎡以上で近居する場合
は上限30万円、中古住宅を購入して近
居する場合は上限50万円
②
住宅リフォーム補助
▶
対 象
市外にお住まいの子育て世帯と、その親世
帯が同居するために市内に所有している一
戸建て住宅のリフォームや増築をする方
▶
補助内容
対象工事費の2分の1(上限90万円)
子育て世帯と移住者への住まい支援事業
①
空き家の購入補助
▶
対 象
空き家を購入する子育て世帯
*1または移住者
*2▶
補助内容
空き家購入金額の3分の1(上限50万円)
※土地代除く
②
空き家リフォーム補助
▶
対 象
購入または賃借した空き家をリフォームす
る子育て世帯
*1または移住者
*2※「空き家」は「敦賀市空き家・空き地情報バンク」
に登録されている一戸建て住宅に限ります。
▶
補助内容
対象工事費の3分の1(上限50万円)
*1
18歳以下の未就労者の子どもと同居
している世帯
*2
次の①から③のいずれかに該当する方
①現在、県内に住所を有していない方
②県内に住所を有して2年以内の方
③県外から県内の大学等に進学し、県内企
業に就職した場合で、卒業後2年以内の方
市では、子育て世帯と市への移住者に対して、定住促進住宅改修等支援事業を行っています。
炬火名募集中!
選手たちを見守るシンボルの炬き ょ か火。敦賀市ではマイギリ式による火おこし器 で火おこしを行い、その火に敦賀市独自の名前を付けます。
名前は市民の皆さんから募集します。市民総参加で炬火を誕生させ、国体・ 障スポを成功へと導きましょう。
Happiness news
VOL.25
●SNS (Instagram・twitter・Facebook) アカウント名 「@tsuruga2018」
http://www.city.tsuruga.lg.jp/kokutai/index.html ●ホームページ
国
体
・
障
ス
ポ
の
炬
きょ
か
火
炬
火
と
は
、
オ
リ
ン
ピ
ッ
ク
の
聖
火
に
あ
た
る
も
の
で
、
国
体
・
障
ス
ポ
の
期
間
中
、
選
手
た
ち
を
見
守
る
シ
ン
ボ
ル
と
な
り
ま
す
。
福
井
し
あ
わ
せ
元
気
「
国
体
・
障
ス
ポ
」
の
炬
火
は
、
県
内
17
市
町
が
そ
れ
ぞ
れ
お
こ
し
た
火
を
ひ
と
つ
に
集
め
て
て
、
完
成
さ
せ
ま
す
。
敦
賀
市
の
火
敦
賀
市
で
は
、
次
期
開
催
へ
思
い
出
を
つ
な
ぐ
継
承
者
と
し
て
、
子
ど
も
た
ち
に
採
火
イ
ベ
ン
ト
(
火
お
こ
し
)
を
行
っ
て
も
ら
い
、「
敦
賀
市
の
火
」
を
誕
生
さ
せ
ま
す
。
マ
イ
ギ
リ
を
使
い
、
木
の
摩
擦
熱
で
火
を
お
こ
す
、
昔
の
火
お
こ
し
方
法
で
行
い
ま
す
。
集
火
式
に
行
こ
う
採
火
イ
ベ
ン
ト
で
誕
生
し
た
火
を
ひ
と
つ
に
ま
と
め
る
、
炬
火
集
火
式
を
行
い
ま
す
。
集
火
式
で
ひ
と
つ
に
な
っ
た
敦
賀
市
の
炬
火
は
、
そ
の
後
、
県
内
16
市
町
の
火
と
ひ
と
つ
に
な
り
、「
国
体
・
障
ス
ポ
」
の
炬
火
と
な
り
ま
す
。
炬
火
集
火
式
の
詳
細
に
つ
い
て
は
決
定
次
第
、
敦
賀
市
国
体
H
P
等
に
て
お
知
ら
せ
い
た
し
ま
す
。
市
民
総
参
加
で
盛
り
上
げ
て
い
き
ま
し
ょ
う
!
敦
賀
市
の
炬
火
名
を
募
集
市
の
魅
力
を
P
R
す
る
た
め
、
敦
賀
市
ら
し
い
炬
火
名
を
募
集
し
ま
す
。
▼
要
件
=
炬
火
名
は
「
〇
〇
〇
〇
の
火
」
(
20
字
以
内
)
と
す
る
こ
と
。
※
応
募
は
1
人
1
点
(
未
発
表
の
も
の
)
に
限
る
。
▼
資
格
=
市
内
在
住
・
在
勤
・
在
学
し
て
い
る
方
。
▼
申
込
=
5
月
31
日
㈭
〈
消
印
有
効
〉
ま
で
に
応
募
用
紙
を
郵
送
・
F
A
X
・
メ
ー
ル
・
持
参
で
お
申
込
み
く
だ
さ
い
。
※
応
募
用
紙
は
敦
賀
市
国
体
H
P
か
ら
ダ
ウ
ン
ロ
ー
ド
で
き
ま
す
。
▼
そ
の
他
=
審
査
の
う
え
、
最
優
秀
賞
1
点
、
優
秀
賞
数
点
を
決
定
。
最
優
秀
賞
は
「
敦
賀
市
の
炬
火
名
」
に
採
用
さ
れ
ま
す
。
入
賞
者
に
は
、
記
念
品
を
贈
呈
し
ま
す
。
〈
過
去
開
催
市
の
例
〉
●
松
山
市
:
お
も
て
な
し
笑
顔
広
が
る
松
山
の
火
●
西
条
市
:
湧
き
出
す
勇
気
未
来
へ
つ
づ
く
石
鎚
の
火
写真提供:愛顔つなぐえひめ国体・大会(松山市)
福井しあわせ元気国体・福井しあわせ元気大会
敦賀市実行委員会事務局 (国体推進課)
問合せ 健康推進課 ☎25-5311
13
VOL.
皆さんの健康づくりを応援します!
通信
2018 5月号
9
手軽なウォーキングで、楽しみながら健康に
!
さあ!春の陽気の中で体を動かそう
!
暖かい春は外に出て体を動かすのにぴったりな季節で
す。手軽に始められるウォーキングは、身体と心への
様々な ” いい影響 ” が期待できます。普段の生活に取り
組む健康習慣として、ウォーキングを始めませんか。
と き
5月6日㈰ 12時30分~14時30分
ところ
中池見ビジターセンター
内 容
健康測定で自分のカラダを知ろう!
・体組成、骨密度、肌年齢
・健康相談など
※測定内容は変更になる場合があります。
中池見で春祭りを楽しみながら♪「ほっとけんこうイチ」へ
!
おしらせ
吸う
吸う
吐く
吐く
吐く
吐く
吸う
吸う
吸う
吸う
吐く
吐く
1歩
進行方向
リラックスして「吸う」「吐く」を規則正しく行うよ
うに意識しましょう。規則正しい呼吸法を身につける
ことは、心肺機能を鍛えることにもつながります。
ウォーキングに慣れてきたら「吸う」「吐く」を1対
2でしましょう。息を吸いながら2歩進み、吐きなが
ら4歩進む。リズミカルに呼吸をすると、心拍数を一
定に保つことができ、安定して酸素を取り込めます。
上級者向け
初心者向け
ウォーキング
のポイントは
「呼吸を意識する」
●心肺機能が高まる ●筋力の低下を防ぐ ●ストレスが解消できる ●脳が活性化する ●血行が良くなる
●ダイエット効果がある ●疲れにくくなる ●骨が強くなる ●生活習慣病の予防
ウォーキング
が身体と心にもたらす
効果
イキイキ健活!プラス1
普段の生活にプラス10分歩く習慣をつけ、
楽しみながら身体を動かしましょう。
楽しく歩こう!“プラス10分”
取り組み期間
7月~12月(6ヶ月間)
と き
18時30分~20時30分(月1~2回開催)
内 容
栄養・食生活や健康に関する知識の習得
と運動トレーニングを通して、自分の
体重管理に挑戦します。
対 象
35歳~65歳※料金無料
楽しみながら、“ちょうどいいカラダづくり” !
『健幸スマイルチャレンジ♪』
開催予告
募集の詳細は次号 でお知らせします
前 期
開 催
:日時
日 対
:対象
場:場所
料:参加料
申:申込み
大人の水泳教室(春)
アクア30+α
アルファ教室
大人の水泳教室(夏)
水に慣れることからクロールまでを目 標とする初級コースと、ドリル練習な どを組み合わせた4泳法を含む中級 コースに分かれて練習します。
5/9 ~ 5/30 毎週水曜日 10:00 ~ 11:30(4回) 18 歳以上の方 30 人 総合運動公園プール 400 円(保険料)
※施設使用料市内一般 300 円が毎回別途必要 4/25 ㈬ 9:00 ~窓口で受付(先着順)
水の特性を受けながら、全身を使っ て 30 分間の有酸素運動を行った後は、 水中ウォーキングと水泳コースに分か れて練習を行います。
5/12 ~ 7/14 毎週土曜日 10:00 ~ 11:30(8回)
※ 6/9、6/30 は休み、7/28 は予備日 18 歳以上の方 45 人
総合運動公園プール 800 円(保険料)
※施設使用料市内一般 300 円が毎回別途必要 4/28 ㈯ 9:00 ~窓口で受付(先着順)
春の教室に続き、夏の教室にも参加し て、さらなるレベルアップを目指しま しょう。それぞれのレベルに合わせて、 練習を行います。
7/4 ~ 7/25 毎週水曜日 10:00 ~ 11:30(4回) 18 歳以上の方 30 人 総合運動公園プール 400 円(保険料)
※施設使用料市内一般 300 円が毎回別途必要 6/20 ㈬ 9:00 ~窓口で受付(先着順) 日
対 場 料
申
日
対 場 料
申 日
対 場 料
申
アクアエクササイズ教室
水の特性を利用し、効率的な有酸素運動を行います。
◆会 費 2,000 円/年会費(保険料含む) 1,000 円/半期会費(保険料含む) ◆対 象 18 歳以上の市内在住・在勤・在学の方 ◆申込み 4/24 ㈫ 9:00 ~ 窓口受付
※各教室の定員の中に会員枠が設けられており、先着順での申込み となります。
※今回の半期会員募集は、前期(4月~9月)のみとなります。 ※会費の返金はできかねますので、ご了承ください。
希望のコースを 選べます!
①電話・FAXで申込みができる
②料金がお得!
各教室の参加料が不要!
※教室によっては施設使用料が別途必要③後期の教室を優先的にお知らせ
会
員
特
典
スポーツ教室で心も体もリフレッシュしませんか?「何かスポーツを始めたい! 」そんなあなたを応援します!
骨盤 ex
(エクササイズ)カラテビクス教室
はつらつ元気教室
ビューティコア
エクササイズ教室
パンチやキックといったカラテビクスエクササイズと骨盤エクササイズが 合体! 骨盤を意識する動きで引き締 まったボディを目指しましょう!
5/17 ~ 6/14 毎週木曜日 10:00 ~ 11:30(5回) 18 歳以上の方 40 人 総合運動公園体育館 研修室
1,500 円(保険料・施設使用料含む) 4/26 ㈭ 9:00 ~窓口で受付(先着順)
ウォーキングやお手軽なトレーニン グ、脳トレなど幅広く行います。元気 で健康な身体を保つための第一歩とし て始めてみませんか?
5/22 ~ 6/19 毎週火曜日 10:00 ~ 11:30(5回) 18 歳以上の方 25 人 総合運動公園体育館 研修室 500 円(保険料)
5/8 ㈫ 9:00 ~窓口で受付(先着順)
体幹を鍛えればエクササイズの効果も 上がり、姿勢もきれいになって美容と 健康に効果大! コアを鍛えて姿勢美 人を目指しましょう!
6/21 ~ 7/19 毎週木曜日 10:00 ~ 11:30(5回) 18 歳以上の方 40 人 総合運動公園体育館 研修室
1,500 円(保険料・施設使用料含む) 6/15 ㈮ 9:00 ~窓口で受付(先着順) 日
対 場 料 申
日
対 場 料 申 日
対 場 料 申
エクササイズ教室
手軽にできる、さまざまな有酸素運動を行います。エクササイズ・アクアエクササイズ