エネルギーたん白質
主食
飲
物
血
肉
Kcal g1
木
はん
牛乳
ー
う
い
う
あえ
う
い
う う い え
う
652
26.9
2
金
はん
牛乳
歯
口
健康週間
献立
ー
あ
サ
う う
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705
25.2
6
火
はん
牛乳
そ
う
あえ
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600
27.4
7
水
はん
牛乳
コ
ー
あえ
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ー
う う
わ
696
24.6
8
木
はん
牛乳
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う
あえ
あ
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652
25.7
9
金
め パン
牛乳
い
イ
アン
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い
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ウイン ー
628
26.2
12
月
はん
牛乳
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う
う う
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678
26.1
13
火
牛乳
ー
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601
21.9
14
水
おおむぎめん
牛乳
い
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701
25.4
15
木
はん
牛乳
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う
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わ
わ
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606
27.8
16
金
はん
牛乳
ーン
ー
わ
う
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う
675
23.6
19
月
はん
牛乳
食育 日： 上越 味 味わ うう
そ
あえ
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670
32.8
20
火
はん
牛乳
あ
あ
サ
そ
う う い う
あ あ そ
700
25.9
21
水
はん
牛乳
い
い う い
ワン
ン
ー
う う い
577
26.7
22
木
はん
牛乳
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ン
あえ
い
そ
う う
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697
27.3
23
金
め パン
牛乳
う
ン
ー
ー
ア
コーン
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ー
ー
う う う ベーコン
650
26.8
26
月
はん
牛乳
ー
テ
ー
う う う う
616
24.7
27
火
はん
牛乳
いそ
い
い
ベ
そ
う う う
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643
27.5
28
水
ソフトめん
牛乳
ー
い
ン
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あえ
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719
29.3
29
木
はん
牛乳
あ
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わ
あえ
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23.3
30
金
はん
牛乳
い
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661
25.6
上越市食育推進キャラクタ もぐもぐジョッピ
食塩：2.3
g
一食
均エネ
ー：【55
Kcal
★ ベ ★ア コーン
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質：2【.2
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脂質：18.9
g
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★印
牧区産
食材
献立や食材
天候等
都合 よ 変更
場合
あ ま
学 校 給 食 こ
表
成29
【月分
日 曜
献
立
名
使
用
材
料
名
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体
調子
整え
牧小学校
上越市教育委員会
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あ
熱
力
う い
