MAKING HIM RESPONSIBLE FOR YOUR HAPPINESS!
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私たちの生きている一番の目的は、ハッピーになる事だと私は思って います。誰もがハッピーになる為に一生懸命何かをしていると思います。
愛を探し求めるのも、幸せを感じたいからだと思います。でも、幸せは 実はどこかで拾ってくるものではなく、誰かから与えられるものでもな く、外部から届けられるものでもありません。幸せは、私たちの中から 出てくるものです。頭では皆さん分かっている事だとは思うのですが、
やっている事に矛盾があるかも知れません。勿論、幸せの定義は人それ ぞれ違ってきますので、何が人を幸せにするかはその本人しか決める事 が出来ません。しかしコーチングをしていると幸せに関して大きな誤解 をしている方々に良く出会います。その誤解というのは「結婚が出来れ ば幸せになる」という考え方です。現実は、その逆なのです。「幸せを 感じているから結婚が出来る」のです。失敗その7：あなたの幸せを彼 の責任にするという失敗は、あなたが幸せになる事が他の人の責任だと か、自分以外の所から幸せが来ると思っている事が、失敗の原因になっ てしまうのです。"
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他人の視点からちょっと見てみましょう。人はハッピーじゃない人と わざわざ恋愛をして、結婚したいと思いますか？素敵な男性が、ハッピー じゃない女性と結婚するリスクをとると思いますか？"
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幸せというのは生きているものだと思います。私達は、常に幸せにつ いて学ばなければ行けないと思います。でも自分の幸せというのは感情 の一つなので、私達が自分でコントロール出来る事でもあり構築出来る 事でもあります。しかし自分で自分の幸せがコントロール出来るなんて ほとんど思えない場合が多いと思います。幸せって、何かが起きないと 感じないとか、キャリアから来るとかリレーションシップから来るとか、
外見がいいと幸せを感じるとか、ストレスがなければ幸せになるとか、
私達はどこかそう思っている所があります。しかしリサーチによれば、
幸せは私達の中から来るものだと言われています。実は、私達が自分で
幸せを感じる様にしているのか、感じない様にしているかを自分でコン トロールしているのです。なので結婚をしたらハッピーになると、一つ の出来事で幸せになると思ったり、他人に自分の幸せの責任を持たせる 事で、幸せになれるという安心感を持ってしまうとこの失敗7：あなた の幸せを彼の責任にするという失敗を繰り返し起こしてしまう事になり
ます。"
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勿論彼氏や旦那に自分を幸せな気持ちにさせてもらうという事を期待 するのも、頼りにするのも幸せを感じる場合があります。でもここでの クエスチョンは、その幸せはいつまで続きますかという質問です。彼と デートをし始めた時には、何でもハッピーになる事をしますので、楽に ルンルン気分で幸せを感じる事が出来ます。リレーションシップの始め はとてもエキサイティングで、二人で楽しい食事をしたり、楽しい会話 をしたり、楽しいデートをします。二人はルンルンなのです。問題は、
この気持ちが何もしないでも一生続くという期待をしてしまったり錯覚 を起こしてしまう事です。恋愛や愛は残念ながらそういうものではあり ません。何もしないでいると徐々にその気持ちが冷めてくるものです。"
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最初の頃のワクワク感が落ち着いて来た時に、長期的な関係になりつ つある頃に、本当にこの恋愛で幸せになるのかというのがテストされま す。ルンルン気分がおさまって来た時点で努力が必要になってきます。
しかしこの努力は苦労をする努力ではありません。本当に自分に合って いる人を選んでいれば、この努力が「やりたい」というモチベーション が湧いてくる努力になるはずです。"
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最初にお話しした様に、幸せというのは生きていますので、植物の様 に常に水と太陽を与えて成長させる為に愛を与えてケアをしていかなく てはなりません。彼との新しい関係で幸せを感じる為には、あなたと彼 の二人の努力が必要になってきます。でもそれには、あなたはご自身で、
自分がどの様にハッピーになるのかとか、どの様な事がアンハッピーに なるのかを、前もって分かっていなければいけません。そして彼との関 係を築いている間に、彼はどうしたらハッピーになるのか、どうしたら
アンハッピーになるのかを経験しながら、彼の事をもっと理解していく 事が大切になってきます。"
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仮にあなたの目的が人をハッピーにする事であっても、あなたがそれ でずっとハッピーでいられるかという保証はありません。自分もハッピー でいて、また人をハッピーにするといったバランスがあるからこそ自ら 幸せを感じられる様になるのです。幸せとは心理状態なのです。なので 女性が「彼は私を幸せにしなかった」と言えば、その女性は幸せという のを誤解しているのが分かります。とても素敵な恋愛関係を築いている カップルというのは、男女二人がお互いにもう既にハッピーであって、
二人で新しい幸せを生み出す関係を作っている人たちです。何も努力を しないで幸せな関係が自動的に継続される訳ではありませんので新しい 関係に自分の幸せを提供する責任をお互いに持ちながら、そこから今度 は二人で新しい幸せを構築する努力をお互いにしなければいけません。"
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一番最初にも例をあげましたが、「誰かと結婚すれば幸せになる」と 思っている女性は結構多く、結婚というのを誤解している所があります。
でもそれは全て彼女達のせいではありません。ご両親や周りの人が結婚 に関してプレッシャーをかけていたり、その年齢なのに結婚はまだして いないのとか、結婚していないのには何か訳があるとか、色々言われて いるかも知れません。周りの「雑音」を消したくて、結婚をすればその プレッシャーが無くなると思って結婚をしなければ行けないと思ってる 女性も多いと思います。でもその心理状態で結婚をしてしまうと、直ぐ に結婚が幸せをもたらせてくれないという事が分かると思います。でも それではあまりにも悲しすぎます。最低な結婚をしてしまうと、地獄に 落とされた人生を送る可能性があります。愛してもいない人と結婚する ぐらいなら、独身でいた方がまだましなのです。幸せどころか、地獄に 落とされてしまうと、絶対にいい事はありません。"
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更に、◯◯をすれば幸せになるとか、◯◯があれば幸せになるとかと いう考えをずっと持っていると、将来の幸せの事だけに集中してしまい、
今幸せになる事を、なれるという事を諦めてしまっているのと変わりま せん。今日幸せになる事を心がけて、明日又幸せになる事を考えないと
将来の幸せなんていくら待っていても来る訳がありません。結婚するま で幸せになれないというのは、あまり効果的なプランではありません。"
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人それぞれ幸せの定義があるのですが、今まで私が幸せの事について 追求して調べていると、また更に、自分の幸せはどこから来ているのか と分析してみると、私は次の事に気づきました。私が主人ととても強い 愛を感じ合える理由は、私は自分と彼の為に自分自身を成長させ幸せに なる事に専念しています。また彼も、彼と私の為に成長し幸せになる事 に専念をしています。だからこそ、二人がお互いにハッピーで、二人が 一緒になる時には幸せが倍増します。勿論主人がいるから、更に幸せを 感じますし、主人も私がいるから、もっと幸せを感じますが、お互いに 相手が自分を幸せにするという期待を一切持っていません。自分も幸せ で居たいし、相手にも自分の幸せを分かち合いたいと、そういう心理の 元で私たちの絆や愛が作られていますので、健康的で幸せな結婚生活が 保てていると思います。これこそ愛と幸せが溢れてくる関係を築く最高 のフォーミュラではないかと思います。その素敵な関係を一緒に築ける、
特別な男性と出会うまでは、自分自身が一人でも幸せになれる様に日頃 努力を惜しまなくしていく事です。"
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あなた自身がハッピーになる事で、あなたと同じ様にハッピーな人を 魅了する事が出来て、二人が一緒になった時にハッピーが倍増されてい きます。今日からでもあなたの幸せ宣言をして下さい。Be happy."
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