連休も終わり、あっという間に新年度が始まって１か月が経ちました。みなさん、新しい学年、新しい学 級には慣れてきましたか？今月は体育大会がありますが、この時期は今まで緊張していた分の疲れが出て、
体調を崩しやすい時期でもあります。元気に楽しく体育大会期間を過ごせるよう、体調管理を行うことや規 則正しい生活を送ることを心がけましょう！
４月の身体計測から始まった健康診断は、体育大会後も引き続き行われます。自分がいつ、何の検診を受 けるのか、どんな準備が必要なのかを確認しておきましょう。
【5月の健康診断の予定】
日にち 検診 対象 気を付けること
５月15日(月) 結核問診票 全生徒 15日(月)までに必ず提出すること
５月25日(木) 歯科検診 １年生全員、２年４～８組 前回未受診者
朝食後に
歯みがきをしておくこと ５月26日(金) 内科検診 １年生男子
体育服で登校すること ５月29日(月) 心電図検査 １年生全員
５月31日(水) 内科検診 １年生女子
す こ や か ５月 熊本市立長嶺中学校 令和５年５月 保健室
🚩 熱中症に注意！
暑さに慣れていないこの時期も、実は、熱中症に 要注意です。水筒を持ってきて、休み時間などにこ まめに水分補給を行いましょう。
また、帽子を着用する、休み時間 には木陰などの涼しい場所で休憩 するなどの対策も行いましょう。
🚩 朝食をしっかり食べる
朝食は一日のパワーの源です。また、寝ている間 にも、からだの水分は失われています。朝食を抜く と、日中の活動に必要な栄養や
水分が取れません。
毎朝、きちんと朝食を食べて 来るようにしましょう！
🚩 汗拭きタオル＆下着の替えを用意
ハンカチとは別に、汗を拭くためのタオルを持っ て来ておき、汗を拭くようにしましょう。
また、汗などで濡れた服をそのまま着ていると、
冷えた汗でどんどん体温が奪われて しまいます。運動後は、体が冷える 前に着替えるようにしましょう。
🚩 けがを予防する
けがの予防のためにも、十分な睡眠をとりましょ う。寝不足で疲れが残っている状態では、けがや体 調不良を起こしやすくなります。
また、校則にもありますが、底が 平らな靴は着用しません。滑りやす くけがの原因になります。
もうすぐ体育大会がやってきます！本番に向けてたくさん練習があります。
本番を元気100％で迎えるために、健康管理には十分に気を付けましょう。
健康診断、まだまだ続きます！
― もうすぐ体育大会 ―
令和５年５月８日より、新型コロナウイルス感染症の感染症法上の位置付けが変更となりました。それに伴い、
学校保健安全法施行規則が改定され、学校感染症(学校において予防すべき感染症)の一つとして定められること になります。新型コロナウイルス感染症の出席停止措置に関する事項は以下になります。
＜学校における新型コロナウイルス感染症の出席停止措置について＞
■出席停止期間：発症した後５日を経過し、かつ、症状が軽快した後１日を経過するまで (発症した日を０日目とします。)
(無症状の感染者の出席停止期間については、検体を採取した日から５日を経過するまで)
※「症状が軽快」とは、これまでの社会一般における療養期間の考え方と同様、解熱剤を使用しなくても熱が 下がっていて、かつ、痰や喉の痛みなどの症状が軽快していることをいいます。
■濃厚接触者の取り扱い：濃厚接触者については特定されません
※同居の家族が新型コロナウイルス感染症に感染した生徒、また、感染している人と感染対策を行わずに飲食 を共にした生徒であっても、感染が確認されていないものについては、出席停止の対象になりません。
■留意事項：発症から10日を経過するまではマスク着用を推奨します。
＊学校では、今後も適切な換気の確保、手洗い等の手指衛生や咳エチケット等、感染予防対策を行っていきます。
保護者のみなさまへ
新型コロナウイルス感染症の今後の対応について
詳しくはこちらもご覧ください。
○厚生労働省ホームページ「新型コロナウイルス感染症の５類感染症移行後の対応について」
https://www.mhlw.go.jp/stf/corona5rui.html
○文部科学省ホームページ「新型コロナウイルスに関連した感染症対策に関する対応について」
https://www.mext.go.jp/a_menu/coronavirus/index.html
例 0日目 1日目 2日目 3日目 4日目 5日目 6日目 7日目
5日間の自宅療養
熱もなく、回復傾向
熱もなく、回復傾向
新 型 コ ロ ナ ウ イ ル ス 感 染 症
（ 陽 性
）
登校可能 発症後
4日目までに 症状軽快
登校可能
無症状
検体 採取日
発熱 解熱/
風邪症状は有 症状軽快後
１日
登校可能 症状軽快後
１日
※まだ発症後5日を 経過していないた め登校できない 発症/発熱 発熱 解熱/
風邪症状は有
発症後 5日目に 症状軽快
発症/発熱 発熱 発熱
出席停止期間 出席停止期間
出席停止期間
