授業科目名 （英文名）
健康・スポーツ科学演習1 (Practice o f Health and SportScience 1)
科目区分 対象学生 ※ 単位数 1.00 開講年次・ 学期 1年次・前期 担当教員 野村 健 藤井 明美 松本 大佑 廣田 音奏 所属 環境人間学部 ｵﾌｨｽｱﾜｰ・場所 ※ 連絡先 ※ 講義目的及び到達目標 健康・スポーツ科学演習１では、体力測定を通して自己の体力の現状を把握すると共 に、これからの学生生活をより充実させるために、生活の中で役立つ健康づくりのた めのトレーニング理論と方法を修得させ、自己の健康管理能力を高めることをねらい とする。 講義内容・授業計画 授業内容 体力測定をとおして自己の体力の現状を把握し、この結果をとおして健康を高めるた めのトレーニングの理論と方法を学び、自分にあったトレーニングのプログラム作成 を実践させる。また、各種チームスポーツをとおして仲間づくりを行う。 授業計画 １．ガイダンス 本講義の目標と概要の説明 ２．体力測定の目的・方法の説明/体力測定 ３．体力測定/自己体力の分析と課題の確認 ４．静的・動的ストレッチング ５．レジスタンストレーニングの理論基礎 ６．レジスタンストレーニングの応用 ７．チームスポーツ インディアカの理論 ８．チームスポーツ インディアカの基礎技術 ９．チームスポーツ インディアカの実践 １０．チームスポーツ アルティメットの理論 １１．チームスポーツ アルティメットの基礎技術 １２．チームスポーツ アルティメットの実践 １３．レクレーションスポーツ（バドミントン） １４．レクレーションスポーツ（バドミントン） １５．レクレーションスポーツ（バドミントン）/まとめと評価 テキスト テキスト：健康・スポーツ科学演習 参考文献 成績評価の基準・方法 授業中の課題およびレポートを基準として、授業態度を含めて総合的に評価する。 履修上の注意・履修要件 ・履修者を120名に制限する（定員を超えた場合は１回目の授業時に抽選）。但し、教 職希望者は優先する。 ・抽選科目であることから、履修取り消しは認めない。 ・自己の健康管理に注意し、体調を整えて出席すること。 ・新型コロナウィルスの感染拡大の状況によっては、履修者を複数の教室に分けて教 室間をオンラインで繋ぐ方法や、対面授業と自宅でのオンライン授業を隔週実施する 方法とする場合があり、自宅等でオンライン授業の受講を視聴できる通信環境(PC・タ ブレット等の端末やWi-Fi環境)が必要となる場合があります。最終的な授業方法は履修 登録後に決定・連絡します。 実践的教育 該当しない 備考 怪我、病気等で出席出来なくなった場合は申し出ること。
