音楽の持つリラクセーション効果を用いた音楽科教育に関する一考察－ストレスマネジメント教育を視点として－

全文

(1)音楽の持つリラクセション効果を用いた音楽科教育に関する考察一ストレスマネジメント教育を視点として一教科・領域教育学専攻芸術系コース（音楽）学籍番号 M08199B 氏名真期康子【研究の動機と目的】. からの音楽科教育においては音楽の知識・技能の. 子どもの社会では、実社会と同じように様々な. 習得だけにとらわれず、音楽の持つ力、音楽の魅. ストレスが存在する。中でも子どもが学校で感じ. 力をより積極的に広げることで、音楽科授業が好. るストレスが誘因となったいじめや自殺、ひきこ. きになる児童・生徒を増やす必要があると考えら. もりなどは大きな社会問題となっている。. れる。本研究においては音楽の持つリラクゼーシ. ストレスは、児童・生徒の健全な発達にはある. ョン効果を取り入れた音楽科教育の可能性を考察. 程度必要なものである反面、過剰なストレスには. する。音楽によるリラクゼーション効果は音楽療. これにいかに対処していくかを教育することも重. 法の一部として臨床場面で使用されており、音楽. 要である。知識を教えるだけの教育だけでなく、. 療法の視点から音楽を捉えなおすことによって、. 児童・生徒がストレスに対する自己コントロール. 音楽科教育におけるストレスマネジメント教育は. 能力を身につけるために行われる教育援助として. 十分行えると考えられる。. 位置づけられているrストレスマネジメント教育」. 一方、学校で行われるストレスマネジメント教. を学校教育で行うことが今日重要になってきてい. 育においては生徒が日常で繰り返し簡便に行える. るといえる。子どもを取り巻く社会情況を考える. リラクゼーション技法の習得が必要と考えられる. と、ストレスマネジメント教育は担当科の枠を超. が、どの技法が学校教育現場で行うのが適してい. えて取り組むべき社会的二一ズが高いといえる領. るのかの考察は稀少であった。そこで既存のリラ. 域である。. クゼーション技法を音楽療法に併用することによ. 音楽科授業においても児童・生徒のストレスは. り、より高いリラクゼーション効果を得られるの. 存在しており、音楽科における授業の中で教師の. ではないかと考えた。この仮説が正しければ、今. 発言、授業内容が児童・生徒にとってストレスの. 後、音楽科教師は音楽療法的側面、ストレスマジ. 要因となりうるとされている。さらに、文科省の. メント教育的側面の両面を積極的に取り入れた音. 調査によると、小学校4年では音楽がrとても好. 楽科教育を行っていくことによって、知識・技能. き」「まあ好き」と答える生徒は72．1％だが、中学. 習得だけではないr生きた音楽のカ」をより生徒. 校3年には54．4％まで低下しており、音楽科授業. に実感を持って伝えることができ、音楽科教育に. が生徒にとって意欲的に取り組む授業ではないと. とっても、ストレスマネジメント教育にとっても、. いう可能性は否定できない。そもそも児童・生徒. そして何より生徒にとってメリットがあると考え. が好まない音楽科教育を行なっていては、学習指. られる。. 導要領に定めるr音や音楽への興味・関心を養い，. よって、本研究の目的は音楽科教育に音楽のリ. 音楽によって生活を明るく豊かなものにする態度. ラクゼーション効果とストレスマネジメント教育. を育てる。」「多様な音楽に興味・関心を持ち，幅. を取り入れていく方法を考察することとした。. 広く鑑賞する能力を育てる」ことは困難で、これ. 一386＿.

(2) 【本論文の構成】. 1．子どもをとりまくストレス環境は厳しさを増. 第1章音楽科教育とストレスマネジメント. しており、その対処としてストレスマネジメント. 第2軍ストレスマネジメントのためのリラクセ. 教育へのより一層の取り組みが必要と考えられた。. ーション技法. 2．今回取り上げた6通りのリラクゼーション技. 第3章リラクゼーションに用いる楽曲に対する. 法は、いずれもストレスマネジメント教育の一環. 印象の評価一音楽評定尺度を用いて一. として学校教育に取り入れていくことが可能で、. 策4章音楽と呼吸法がリラクゼーションに及ぼ. 有効な方法と考えられたが、特に呼吸法（1O秒呼. す影響. 吸法）と音楽療法は音楽科教師にとっても導入が. 第5章リラクゼーションを取り入れた音楽科の. 比較的容易と考えられた。. 学習環境. 3．リラクゼーションに最適な楽曲を音楽評定. 【研究の概要】. 尺度を使用してショパンのピアノ楽曲5曲の中か. 第1章では学校におけるストレスとストレスマ. ら選出した。選出されたrソナタ第3番第3楽章. ネジメント、音楽科教育の問題点について考察す. 口長調 0p．58」は楽曲単独だけでもリラクゼー. ることによって、今後の音楽科教育においてのス. ション効果を発揮する傾向にあることが確認され. トレスマネジメント教育の必要性を提起した。. た。. 第2章では第1章で提起された問題設定に基づ. 4．ショパンのピアノ楽曲の楽曲分析を行い、特. いて、藤原（2006）の研究を視点としながら学校. に3．で選出された楽曲がリズム、ハーモニーの要. で行えるリラクゼーション技法について10秒呼. 素においてリラクゼーション効果を持つ可能性が. 吸法、自律訓練法、漸進的筋弛緩法、動作法、さ. あることが示された。. わやかイメージ法、リラクゼーションとしての音. 5．呼吸法（10秒呼吸法）と4．で選出された楽. 楽療法を検討した。. 曲を併用することによって、より高いリラクゼー. 第3章では音楽によるリラクゼーション効果. ション効果が得られることがわかり、仮説が支持. を検討するために、ショパンのピアノ楽曲に着目. された。. し、5つの楽曲の中から最もリラクゼーション効. 6．上記の結果から音楽評定尺度表とTDMS・ST. 果がある楽曲を音楽評定尺度を用いて選出した。. を使用したストレスマネジメント教育の視点から. また、音楽評定尺度の評価からの分析を行ってリ. 行う音楽科学習指導案を立案した。. ラクゼーション効果をもたらす要因を考察した。. 以上の知見から、音楽科授業に音楽のリラクゼ. 第4章では呼吸法に音楽を併用するとより高い. ーション効果とストレスマネジメント教育を取り. リラクゼーション効果が得られるのではないかと. 入れていくことは音楽科教育とストレスマネジメ. いう仮説のもと、第3章で選定した楽曲によるリ. ント教育の両面から効果的な方法と考えられた。. ラクゼーション効果を測定し、さらに呼吸法に音. 今後は、実際に学校教育現場で今回立案した方. 楽を併用したリラクゼーション効果を検討した。. 法が有効に機能するかどうかについてはさらなる. 第5章では第3章で使用した楽曲の楽曲分析を. 検討と実践が望まれる。. 行った。また、第3章、第4章の結果を元にリラクゼーションを取り入れた音楽科学習指導案を立案した。. 【結論と課題1. 主任指導教員草野次郎. 本論文で得られた知見は次の6点である。. 指導教員岡本信一. ＿387一.

(3)