第３学年○×△組 学級活動指導案 指導者 １ 題材 「悩み，不安，ストレスの解消に向けて」 内容 (2)キ 心身ともに健康で安全な生活態度や習慣の形成 ２ 題材について (1) 生徒の実態 この結果から，生徒達が日常の様々な出来事にストレスを感じており，また，進路を選択，決定 しなければならない学年になったことを少なからず意識はしていることがわかる。今後，義務教育 終了後の進路を選択するにあたって，自分自信がおかれた現実を冷静に見つめるとき，理想とのギ ャップに呆然とし，思うように行かない現実に不安やイライラといったストレスを感じ，それが頭 痛や腹痛などの身体的な現象として現れてくることも充分考えられる。まだ顕著に表れていない今， ストレスについて考えるよい機会であろう。 (2) 題材設定の理由 本題材は，中学校学習指導要領特別活動編の内容(2)「適応と成長及び健康安全」のキ「心身とも に健康で安全な生活態度や習慣の形成」を受けて設定した。中学３年生は，生徒一人ひとりが進路 の選択をせまられ，自分の意思と責任で選択，決定しなければならない大切な時期である。そのよ うな状況下において多くの生徒は，何らかのストレスを抱えながら日々の生活を送っている。その 結果，心身の不調を訴え，充実した日常生活を送っていない生徒も見受けられる。そのような生徒 の多くは，自分のストレス特性を十分に自覚していないために効果的なストレス対処を行っていな いと考える。そこで，様々なストレスを抱えた生徒が自分のストレス特性を自覚し，自分に合った ストレス対処法を見いだし活用していくことが重要だと考えた。本題材は，そのような生徒の実践 的態度を育てるために適した題材と言える。授業では典型的なストレス特性を提示しながら，自分 のストレス特性を自覚させ，自分に合ったストレス対処法を見いだし，活用していこうとする実践 的態度を育てたい。生徒一人ひとりが自分に合ったストレス対処法を見いだし活用していくことは， 様々なストレス状況においても，自分のストレスを自己コントロールすることができる「健康でた くましく生きる生徒」(学校教育目標)を育成することにつながっていくと考える。 ３ 学級活動(2)の評価規準 集団活動や生活への 集団や社会の一員としての 集団活動や生活についての 関心・意欲・態度 思考・判断・実践 知識・理解 自己の生活の充実と向上に関わ 日常の生活における自己の課題 集団や社会への適応及び健康で る問題に関心をもち，自主的， を見出し，自己を生かしながら， 安 全 な 生 活 を 送 る こ と の 大 切 自律的に日常の生活や学習に取 よりよい解決方法などについて さや実践の仕方，自他の成長な り組もうとしている。 考え，判断し，実践 している。 どについて理解している。 ４ 本題材のねらい 悩みやストレスは誰もが抱えていることを理解し，さまざまな解消法を知ると同時に，親や友だ ち，教師など，身近な人へ心を開いて相談できることも考えさせる。 ５ 事前の活動 日時 活動の内容 指導上の留意点 目指す生徒の姿と 評価方法 ４月25日(月) 悩みや不安・ストレ 自分の今までを振り返られ 【関心・意欲・態度】 短学活 スを感じるのはどん るよう助言する。 今までの出来事を振り返り，悩 な時かを考える。 みや不安・ストレスを感じた経 （アンケート） 験を考え記入している。（観察）
６ 本時の展開 (1) 本時の活動テーマ 「悩み，不安，ストレスの解消に向けて」 (2) 本時のねらい ①悩みや不安の多様な解消法を知り，解決または緩和できることを理解する。 ②身近な人への相談の大切さを知り，悩みの緩和に役立てることができるようにする。 (3)展開 時配 活動の内容 指導上の留意点 資料 目指す生徒の姿と 評価方法 活 1 p6「ある中学生の悩み」 ・前もってアンケートをとっ 中学生活 動 を読んで，感想を発表 ておき，提示する。 と進路 の する。 模造紙 開 始 2 教師の説明を聞き，本 ・自分と同じような悩みや不 ワーク 時のテーマを確認する｡ 安を抱えている人がたくさ シート １０ んいること，そして本時は 分 その解消法を考えることを 知らせる。 悩みや不安，ストレスを解消しよう 活 3 悩みや不安の原因を考 動 える。 の ・p6「悩みや不安はみん ワーク 展 なある!?」のデータを シート 開 みて，自分と比較する。 ・ワークシートに自分で ・問題や悩みの原因は何かを 悩んでいることや困っ 具体的に考えさせる。 ３０ ていることを書く。 ・悩みの原因が自分の内部に 分 ・その悩みの原因は何か あるのか，それとも外部の を考え，ワークシート 環境にあるのかを判断させ にまとめる。 る。 4 悩みや不安の解消法を 知る。 ・p7「悩みや不安，スト ・事例を，当事者の気持ちの レスを解消する方法を 変化を確認しながら読ませ 【知識・理解】 考えよう」を参考にし， る。 ・悩みや不安を解消す 各班で克服法について ・友だちへの相談については る方法と相談の大切 話し合う。 相手の秘密を守ることの大 さ，留意点等を理解 切さや，相談する機会の作 しているか。［観察］ ・各班で悩みの解決法に り方などを助言する。 [ワークシート] ついてグループの意見 をまとめ，代表者が発 ・悩みや不安があってあたり 表する。 前であることを理解し，悩 みに前向きに向き合う姿勢 をもたせる。
活 5 悩みやストレスについ ・他の悩み解消法や，悩みに ワーク 動 て考えをまとめる。 打ち勝って目標を達成した シート の ・悩みや苦難を乗り越え 例を示し，生徒を激励する。 ま ることで，人間は成長 と することを確かめる。 め ・ワークシートに今日の ・悩みや不安に直面したとき 授業で気づいたこと， の心構えについて自分の考 １０ 考えたことをまとめ えをまとめさせる。 分 る。 ６ 事後の活動 日時 活動の内容 指導上の留意点 目指す生徒の姿と 評価方法 ５月31日(火) 生活を振り返り，ス 自分の今までを振り返られ 【思考・判断・実践】 短学活 トレスを感じたとき るよう助言する。 ストレスに対して，より良い解 どのような行動や対 決方法などを考え，判断し，実 処をしたかを振り返 践している。 る。 （観察）
