ひ ら か た 健 康 便 利 帳
【枚方市保健センター】
〒573-1197 枚方市禁野本町2丁目13番13号
アクセス 京阪バス:市立ひらかた病院前下車すぐ
地域健康福祉室 健康増進・介護予防担当
電話:072-841-1458
(平日午前9時から午後5時30分まで)
FAX:072-840-4496
【健康福祉相談センター
(北部リーフ)
】
〒573-1118 枚方市楠葉並木2丁目29番3号
アクセス 京阪電車:樟葉駅から徒歩10分
北部支所内
福祉事務所 健康福祉総合相談担当
電話:072-851-1220
(平日午前9時から午後5時30分まで)
FAX:072-851-1152
■ 病院に行くか迷ったとき
【小児救急電話相談】
#8000(06-6765-3650)
午後7時~翌朝8時(365日)
小児科医の支援体制のもと看護師が
相談に応じます。
【救急安心センターおおさか】
#7119(06-6582-7119)
24時間(365日)
医師の支援体制のもと相談員・
看護師が相談に応じます。
■ 軽症の場合
※下記医療機関は令和3年中に移転予定
診療科目/電話・FAX
診療受付時間
小児科(15歳未満)
北河内夜間救急センター
(保健センター4階)
電話:072-840-7555
FAX:072-840-7558
毎日
午後8時30分~翌朝5時30分
内科・小児科
枚方休日急病診療所
(枚方市医師会館2階)
電話:072-845-2656
土曜日夜間
午後5時40分~午後8時30分
日・祝・年末年始
午前9時40分~午前11時30分
午後0時40分~午後4時30分
枚方休日歯科急病診療所
(保健センター1階)
電話:072-848-0841
日・祝・年末年始
午前9時30分~午前11時30分
午後1時~午後4時30分
保存版
令和3年度(2021年度)版
枚方市新型コロナワクチン予約・相談コールセンター
ひらかた健康ほっとライン24
健康・医療・出産・育児・介護・メンタルヘルス相談
電話 : 0120-513-080
FAX:0120-531-665
(専用相談シートあり)
お電話での相談が困難な方は、専用相談シートを利用したFAXでの相談が可能です。
専用相談シートについては、保健医療課までお問い合わせをいただくか、市ホームページをご覧ください。
地域健康福祉室 母子保健担当
電話:072-840-7221
(平日午前9時から午後5時30分まで)
FAX:072-840-4496
※高齢者肺炎球菌・高齢者インフルエンザ等予防接種に
関するお問合せはこちら
【問い合わせ】
枚方市保健所保健医療課
電話:072-807-7623
FAX:072-845-0685
枚方市ひこぼしくん
通話料・相談料無料
24時間・年中無休
いつでも
気軽に
医師・看護師等常駐
専門相談
休日や夜間に病気になったら
子育ての相談もできます
TEL:0120-885-755(フリーダイヤル)(令和3年5月1日から令和4年3月31日まで)
FAX:072-894-8031
午前9時~午後6時(平日・土日祝日)
(9月末まで)
午前9時~午後6時(平日のみ。年末年始除く)
(10月以降)
・
歯科口腔
・
食育推進計画
健康づくり教室・
相談など
がん検診・
歯周病検診など
妊娠・出産・
子どもの健診
予防接種
医療機関一覧
P2
P3
P4・P5
P6・P7
P8〜P11
P12〜
枚方市では、市民の健康づくりを推進するため「第2次枚方市健康増進計画」「枚方市歯科口腔保健計画」
「第3次枚方市食育推進計画」を策定しています。地域健康福祉室(健康増進・介護予防担当)のホームページをご覧ください。
※各計画の詳細はQRコードからご覧いただけます。
第2次枚方市健康増進計画(2014年~2023年)
枚方市歯科口腔保健計画 (2016年~2023年)
第3次枚方市食育推進計画 (2018年~2023年)
適正体重を保とう!
見た目にだまされないで!
『やせすぎ』の実際
やっぱり危ない!
『太りすぎ』の実際
・筋肉量が落ちる
・だるい・疲れやすい
・骨がスカスカになる
・ホルモンバランスの不調
等を生じる危険性が高まります。
・生活習慣病
・ひざ痛・腰痛
・睡眠障害
・認知症
等を生じる危険性が高まります。
BMIを計算してみましょう! BMIが22のとき最も病気になりにくいとされています。
=
÷
÷
BMI
体重(㎏)
身長(m)
身長(m)
BMI18.5未満
BMI18.5以上25未満
BMI25以上
低体重
普通体重
肥満
「かかりつけ歯科医」とは?
お口のトラブルを感じていなくても、定期的に通院してお口の中の健康状態を継続的にみてくれる身近な歯科医師です。
「主食・主菜・副菜」をそろえると、多様な食材をとる
ことができ、栄養バランスのよい食事になります。
食塩のとりすぎは高血圧の原因となり、心臓病や脳卒
中などの病気につながります。適塩の食事を心がけま
しょう。
めざせ「
ハチマルニイマル 8020」
80歳で20本以上の歯を残そう!
歯が20本以上あるとほとんどの食べ物を
おいしく食べられます
めざせ「噛
カ ミ ン グ サ ン マ ルミング30」
一口につき30回以上噛もう!
しっかり噛むことで唾液の分泌を促し、
むし歯や歯周病を予防できます
イベント参加や健(検)診受診
でひらかたポイントをゲット!
対象事業にはひらポマークが
ついています。
【ひらかたポイント制度に関するお問い合わせ】
ひらかたポイント事務局(平日10:00~17:00)
(北大阪商工会議所まいぷれ枚方内)
電話:072-841-0001 FAX:072-841-1201
(日本肥満学会)
ひらポアプリ
ダウンロード
ひらかたポイ
ント公式ホー
ムページ
「かかりつけ歯科医」
を持ち、
健康
な
歯
を保とう
!
毎食、
「主食・主菜・副菜」
をそろえよう!
適塩
を心がけよう!
副菜
野菜、海藻、きのこ、
芋を中心としたおかず
主菜
魚、肉、卵、
大豆・大豆製品を
中心としたおかず
食塩摂取目標量(1日当たり)
男性
7.5g
未満 女性
6.5g
未満
主食
ごはん、パン、めん類
(日本人の食事摂取基準2020年版)
高血圧の人は男女とも
に6g未満
妊娠期・乳幼児期・児童生徒期の健康づくり
妊娠
出産・0歳
1歳
2歳
3歳
4歳~ 就学
〈対象〉 4~8か月児 8~18か月児 1歳6か月~4歳児
妊婦
健康診査
産婦
健康診査
新生児
聴覚検査
★
2歳6か月児
歯科健康診査
☆乳児一般健康診査
★
1歳6か月児
健康診査
健
康
診
査
教
室
ぴよぴよ
離乳食講習会
年長児
ぱくぱく幼児食講習会
ステップアップ
離乳食講習会
妊娠届
子育て応援アプリ「スマイル★ひらかたっ子」
母乳相談 乳幼児健康相談 栄養相談 個別発達相談
保健師や助産師の家庭訪問
妊産婦歯科健康診査
★
4か月児
健康診査 ☆
乳児後期
健康診査
親子
で楽
しく
クッ
キン
グ
身体障害児の支援・長期療養児の支援・療育相談(18歳まで)
★保健センターから指定の日時を個別通知 ☆大阪府内の委託医療機関で受診
4か月児健康
診査時に交付
する受診票
(1回分)を利用
母子健康手帳別冊の
受診票を利用
母子健康手帳別冊の
受診票(2回分)を
利用
母子健康手帳の
受検票を利用
(詳しくはP7参照)
母子健康手帳別冊の
受付票で取扱歯科
医院(P16)を受診
産後ママ安心ケア
サービス
ひらかたdeオンライン
産前産後クラス
★3歳6か月児
健康診査
母子健康手帳
別冊の受診票
(1回分)を利
用
妊婦オンライン相談
対象月齢にあわせた離乳食・幼児食についてのお話、調理実習・試食、予約制。
枚方市保健センターホームページの予約システムより予約。
予約
QR コード
妊娠届・母子健康手帳の交付
安心して妊娠・出産を迎えられるように、保健師や助産師が面接にて交付
【交付場所】保健所、保健センター、健康福祉相談センター(北部リーフ)
乳幼児健康相談各会場(開催時間中のみ、要予約)
【配 布 物】母子健康手帳・母子健康手帳別冊(各種健康診査の受診票14回分)
マタニティマークキーホルダー、母子健康手帳副読本など
*多胎の場合:多胎用母子健康手帳別冊(妊婦健康診査受診票5回分)を追加配付します。
【交付時間】月曜日から金曜日(祝日・年末年始を除く)午前9時から午後5時30分
【持 ち 物】個人番号カード(顔写真付き)もしくは個人番号通知カードと顔写真入りの身分証明書
※代理人が申請する場合の持ち物
・妊婦の個人番号カード(顔写真付き)もしくは妊婦の個人番号通知カードと顔写真入りの身分証明書
・代理人本人の身分が証明できるもの
・記入済の妊娠届出書、妊娠届出アンケート、委任状(保健センターホームページからダウンロード可)
妊娠したら
母子健康手帳は
複数のデザイン
から選べます!!
子どもを望む人が必要な治療を受けることができるよう支援します!
流産や死産を2回以上繰り返す等、「不育症」の方に対して検査・治療に要した費用の一部(1年度につき上
限30万円まで)を助成しています。併せて、不妊に悩む人への特定治療に対しても助成を行っています。
【問い合わせ】 枚方市保健所 保健予防課 電話:072-807-7625 FAX:072-845-0685
子 ど も の 定 期 の 予 防 接 種(A類)
令和3年4月1日現在
●取扱医療機関に予約し、母子健康手帳を持参し接種をお受けください。接種料金は無料です。
定期予防接種
種目
( )内は標準的接種年齢
対象
標準的な接種方法と注意事項等
ロタ
ロタテック(5価)
出生6週0日後から32週0日後まで
(初回接種開始は、生後2月から出生14
週6日後まで)
27日1(4週間)以上の間隔をおいて3回経口投与する。
ロタリックス(1価)
出生6週0日後から24週0日後まで
(初回接種開始は、生後2月から出生14
週6日後まで)
27日(4週間)以上の間隔をおいて2回経口投与する。
※ロタテック・ロタリックスどちらのワクチンも同等の効果があります。最後まで同じワクチンを接種してください。
B型肝炎
(生後2か月~9か月未満)1歳未満 1回目接種後、27日(4週間)以上あけて2回目を接種
1回目接種後139日(20週間)以上あけて3回目を接種
ヒブ
(インフルエンザ菌b型)(初回:生後2か月~7か月未満)生後2か月以上5歳未満
開始が生後2か月~7か月未満の場合
(初回3回・追加1回) 初回 27日~56日(4週間~8週間)の間隔で1歳までに3回または2回接種
開始が生後7か月~1歳未満の場合
(初回2回・追加1回) 追加 初回接種終了後、7か月~13か月の間隔で1回接種
開始が1歳~5歳未満の場合 1回接種
小児用肺炎球菌
(初回:生後2か月~7か月未満)生後2か月以上5歳未満
開始が生後2か月~7か月未満の場合
(初回2回・追加1回)
初回 27日(4週間)以上の間隔で1歳まで
に3回接種
追加 初回接種終了後、60日以上あけて、1
歳~1歳3か月までに1回接種
開始が生後7か月~1歳未満の場合
(初回2回・追加1回)
初回 27日(4週間)以上の間隔で1歳まで
に2回接種
追加 初回接種終了後、60日以上あけて、1
歳以降に1回接種
開始が1歳~2歳未満の場合 60日以上あけて2回接種
開始が2歳~5歳未満の場合 1回接種
4種混合
ジフテリア
百日せき
破傷風
不活化ポリオ
1
期
初回
生後3か月以上7歳6か月未満
(初回:生後3か月~1歳未満)
20日~56日(3週間~8週間)の間隔で3回接種
追加
初回接種終了後、12か月~18か月の間に1回接種
B C G
(生後5か月~8か月未満)1歳未満 1回接種
麻しん
風しん
(MR)
1期
1歳以上2歳未満 1回接種
2期
5歳以上7歳未満で次年度小学生になる人(令和3年度は、平成27年4月2
日から平成28年4月1日生) 1回接種 ●2期の実施期間は4月1日から翌年3月31日まで
水 痘
(1回目:1歳~1歳3か月)1歳以上3歳未満 1回目接種後、6か月~12か月の間に2回目を接種(3か月以上あければ接種可)
日本脳炎
1
期
初回
生後6か月以上7歳6か月未満
(初回:3歳~4歳)
6日~28日(1週間~4週間)の間隔で2回接種
追加
(6か月以上あければ接種可)初回接種終了後、約1年後(11か月~13か月)に1回接種
2期
(9歳~10歳)9歳以上13歳未満 1回接種
特例
接種
平成7年4月2日~平成19年4月1日生まれで、20歳未満の人 4回接種のうち不足分を接種
2種混合2期
ジフテリア・破傷風 (11歳~12歳未満)11歳以上13歳未満 1回接種
子宮頸がん予防
(HPVワクチン)
小学校6年生~高校1年生相当の年齢の女性(中学1年生相当) 2価ワクチン:1回目から1か月後に2回目、1回目から6か月後に3回目4価ワクチン:1回目から2か月後に2回目、1回目から6か月後に3回目
(注)上記の標準的な接種間隔を超えてしまった場合でも、定期接種の年齢内であれば、定期の予防接種として接種できます。
1か月 2か月 3か月 4か月 5か月 6か月 7か月 8か月 9か月 1歳 2歳 3歳 4歳 5歳 6歳 7歳6か月 9歳 11歳 13歳 16歳
標準的接種期間
接種対象期間
ヒブ(インフルエンザ菌b型)
小児用肺炎球菌
4種混合
日本脳炎
水痘
B型肝炎
麻しん風しん 麻しん風しん
日本脳炎
HPV
2種混合
ロタテック(5価)
初回接種は14週6日後まで
ロタリックス(1価)
初回接種は14週6日後まで
BCG
令和3年
(2021年)
4
月
1
日
現在
予防接種
がん検診等
特定健康診査
地域
医療機関
地 区
電話番号
ロタ
B型肝炎
ヒブ
小児用
肺炎球菌
4種混合
不活化
ポリオ
BCG
麻しん
風しん
水痘
日本脳炎
2種混合
2期
子宮頸
がん予防
風しん5期
高齢者イン
フルエンザ
高齢者
肺炎球菌
風しん対策
肺がん
胃がん
ピロリ菌
大腸がん
前立腺がん
子宮頸がん
乳がん
肝炎
バリウム
内視鏡
市役所周辺
あきせウィメンズクリニック
田宮本町
861-1703
〇
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稲垣医院
大垣内町
841-2166
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●
うにし小児科
岡東町
841-2579
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●
榮樂クリニック
岡東町
846-3223
〇
〇
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〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
奥田クリニック
新町
843-3535
〇
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●
片村クリニック
大垣内町
861-3000
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関西
医科
大学附
属病
院
新町
804-0101
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〇
〇
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〇
〇
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〇
〇
〇
北野内科循環器内科
岡東町
804-3020
〇
〇
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〇
〇
〇
〇
●
草野
レン
トゲン
診療
所
朝日丘町
843-2055
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
くまざわ耳鼻咽喉科気管食道科
岡東町
843-3387
〇
敬節クリニック
岡東町
804-5522
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
竹尾クリニック
岡東町
844-1118
〇
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〇
〇
〇
〇
〇
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〇
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●
田中内科
岡東町
843-0100
〇
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〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
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〇
●
谷掛脳神経外科
岡東町
841-2151
〇
〇
〇
〇
●
とご
う皮フ科
形成外科
クリニッ
ク
岡東町
846-7777
〇
なりもとレディースホスピタル
岡東町
861-1103
〇
〇
〇
〇
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〇
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〇
〇
西本クリニック
東田宮
846-7778
〇
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〇
〇
●
のだ女性クリニック
岡東町
843-3267
〇
〇
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●
ひらかた
A
R
T
クリニック
大垣内町
804-4124
〇
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〇
山田メディカルクリニック
岡東町
804-3008
〇
〇
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〇
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〇
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●
山中診療所
岡東町
843-7256
〇
ゆうき内科
・スポーツ内科
岡本町
807-7300
〇
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●
枚方公園周辺
耳鼻咽喉科いとうクリニック
伊加賀北町
844-4187
〇
おがた小児科
伊加賀南町
845-2626
〇
〇
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〇
阪口医院
三矢町
841-2130
〇
〇
〇
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〇
●
枚方
公園
前クリ
ニッ
ク
伊加賀北町
804-5557
〇
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●
森川クリニック
伊加賀東町
846-1107
〇
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〇
〇
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〇
〇
〇
●
友隣
会メディ
カルケア
クリニッ
ク
伊加賀東町
844-5181
〇
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〇
〇
●
吉田医院
伊加賀南町
841-3103
〇
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〇
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●
よつ葉ホームクリニック
伊加賀寿町
846-6666
〇
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〇
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●
中振周辺
かんだクリニック
北中振
802-3339
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●
木村内科
北中振
831-2211
〇
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●
すこやか小児科さだ
出口
802-7707
〇
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〇
大寿会病院
伊加賀西町
841-1661
〇
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●
立岩医院
東中振
833-8609
〇
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●
千頭内科医院
北中振
831-0184
〇
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〇
〇
●
ともだクリニック
北中振
802-5880
〇
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●
内藤クリニック
伊加賀西町
804-5566
〇
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●
浜田医院
東中振
831-0202
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●
みやしまリウマチ整形外科クリニック
北中振
837-3100
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吉田病院
北中振
833-1831
〇
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〇
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〇
〇
●
香里園・香里団地周辺
いとう耳鼻咽喉科
香里ヶ丘
854-1187
〇
イワサクリニック
香里園町
831-1666
〇
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●
きたはら耳鼻咽喉科
香里ヶ丘
835-3341
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〇
きたやま内科クリニック
香里ヶ丘
860-1172
〇
〇
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●
香里ヶ丘大谷ハートクリニック
香里ヶ丘
853-0800
〇
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〇
●
香里ヶ丘有恵会病院
香里ヶ丘
853-1181
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●
斉藤クリニック
香里園町
834-1233
〇
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〇
〇
〇
〇
●
さわいリウマチ整形外科クリニック
香里ヶ丘
852-1177
〇
〇
てるクリニック
香里ヶ丘
807-0006
〇
〇
〇
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〇
●
保坂小児クリニック
香里ヶ丘
854-0413
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〇
〇
牧石医院
香里ヶ丘
853-4775
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〇
●
三上内科
香里ヶ丘
852-3961
〇
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●
山本内科
香里ヶ丘
853-5745
〇
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〇
〇
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〇
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〇
●
和久田クリニック
香里ヶ丘
837-5688
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〇
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〇
〇
●
令和3年
(2021年)
4
月
1
日
現在
予防接種
がん検診等
特定健康診査
地域
医療機関
地 区
電話番号
ロタ
B型肝炎
ヒブ
小児用
肺炎球菌
4種混合
不活化
ポリオ
BCG
麻しん
風しん
水痘
日本脳炎
2種混合
2期
子宮頸
がん予防
風しん5期
高齢者イン
フルエンザ
高齢者
肺炎球菌
風しん対策
肺がん
胃がん
ピロリ菌
大腸がん
前立腺がん
子宮頸がん
乳がん
肝炎
バリウム
内視鏡
茄子作・東香里周辺
井奥内科診療所
茄子作
854-1201
〇
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●
大谷内科クリニック
東香里新町
860-1555
〇
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〇
●
斉藤医院
高田
854-0540
〇
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〇
●
志水小児科
東香里南町
845-2550
〇
〇
〇
〇
〇
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〇
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〇
〇
〇
高木診療所
東香里南町
854-6800
〇
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〇
〇
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〇
〇
〇
〇
●
原整形外科医院
東香里新町
854-1668
〇
〇
〇
●
東香里病院
東香里
853-0501
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
三
上こど
もク
リニッ
ク
東香里元町
807-0415
〇
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〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
やりやまクリニック
東香里
852-8181
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
山之上周辺
愛成クリニック
山之上西町
845-0888
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
浅田医院
藤田町
846-3435
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
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〇
〇
〇
●
関根医院
山之上
845-1511
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
染矢クリニック
山之上
844-2181
〇
〇
〇
〇
〇
●
藤本内科
山之上東町
843-4401
〇
〇
〇
〇
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〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
山之上
ほりう
ちこども
クリニッ
ク
山之上
814-8488
〇
〇
〇
〇
〇
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〇
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〇
〇
村野周辺
北村クリニック
星丘
805-5001
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
田崎内科
村野本町
847-5100
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
中川医院
星丘
849-3057
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●
広瀬医院
星丘
847-8480
〇
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〇
〇
〇
〇
〇
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●
星ヶ丘医療センター
星丘
840-2641
〇
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●
丸岡医院
村野本町
849-2211
〇
〇
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●
よしむらこどもクリニック
星丘
849-6000
〇
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〇
〇
〇
〇
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〇
〇
宮之阪・中宮周辺
有澤総合病院
中宮東之町
847-2606
〇
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●
一色クリニック
宮之阪
848-5555
〇
〇
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●
上田クリニック
宮之阪
848-1313
〇
〇
〇
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〇
●
坂野病院
中宮本町
848-2000
〇
〇
〇
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〇
〇
〇
●
大星クリニック
中宮本町
805-0055
〇
〇
〇
〇
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〇
〇
〇
〇
●
田中外科
中宮本町
848-8623
〇
〇
●
野口クリニック
松丘町
890-1567
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
泌尿器科山田クリニック
中宮西之町
890-2929
〇
ほうらいクリニック
中宮西之町
890-2111
〇
〇
〇
〇
〇
●
みやのさか整形外科
宮之阪
890-0119
〇
〇
〇
〇
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〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
矢倉医院
宮之阪
840-3340
〇
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〇
〇
〇
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〇
〇
●
米井医院
宮之阪
840-2447
〇
〇
〇
〇
〇
〇
須山・田口周辺
青井内科
田口
840-4505
〇
〇
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〇
〇
〇
〇
●
飯島医院
都丘町
898-5111
〇
〇
〇
〇
〇
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〇
●
こさか整形外科リウマチクリニック
甲斐田東町
898-1161
〇
〇
〇
〇
〇
〇
〇
●
城クリニック
都丘町
898-7080
〇
〇
〇
〇
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〇
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〇
●
新世病院
田口
848-0011
〇
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〇
●
諏訪外科
交北
847-1961
〇
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〇
●
田ノ口診療所
田口
800-1905
〇
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●
ひぐち小児科
田口
807-5550
〇
〇
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〇
禁野周辺
井上耳鼻咽喉科
禁野本町
840-3430
〇
〇
大川
V
A
透析クリニック
禁野本町
805-4810
〇
〇
〇
片瀬医院
西禁野
847-6438
〇
〇
〇
〇
〇
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〇
●
亀岡内科
西禁野
848-8866
〇
〇
〇
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〇
〇
●
市立ひらかた病院
禁野本町
847-2821
〇
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●
たなか内科
・循環器内科
禁野本町
808-8830
〇
〇
〇
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〇
●
冨沢産婦人科こどもクリニック
西禁野
847-7129
〇
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●
服部
あた
まクリ
ニッ
ク
禁野本町
840-0929
〇
〇
〇
〇
〇
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〇
●
松波整形外科
西禁野
847-4101
〇
室井医院
禁野本町
840-3123
〇
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渡辺医院
西禁野
840-5788
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予防接種・各種検診等取扱医療機関一覧表