王 子 Ｇ.Ｇ同 好 会
王子Ｇ.Ｇ同好会員の皆様、寒い日も暑い日も練 習に励まれ本当にお疲れ様です 元号は昭和、平成を経て令和と移り変わりました 四郎氏のもと会員数約１３名にて発足致しました これまでの間の歴代会長は平川氏、清水氏そして 若松氏であり当同好会の維持運営面で多大なる尽 い日々を過ごしていきましょう。 さて、このたび日頃から想いをはせていました所 の「コーヒーブレイク」を作成してみました。 練習で疲れた身体を一休みとして、お茶を飲みな がら、一読してみてはいかがでしょうか。 会員相互の融和、スキルアップの一助となれば幸 いでございます。 共に元気に、明るく、仲良く、笑顔をもって楽し 当王子ＧＧ同好会は、平成１７年初代会長の森田 力を賜り現在に至っております。令和２年２月を これからもグランドゴルフを愛する多くの仲間と もちまして会員数は２７名となりました。
『グランドゴルフ』って どんなスポーツ？ 「いつでも・どこでも・誰とでも」楽しめるスポ-ツです。 昭和５７年に鳥取県東柏郡泊 (とまり） いまでは、生涯推進スポーツとなり年齢に関係なく 誰もが楽しめるスポーツとなっています。 近年では、韓国、中国、ロシア、モンゴル、スぺ インなどでも愛好者が増加し国際的なスポーツとし て広がりつつあるようです。 村で考案されました。ホールポストの中にボール が静止した状態を「トマリ」と言うのがルールです
自然を感じながらのプレーは心地よさも格別なもの となるでしょう。 グランドゴルフの３つの意義 1 自己向上の精神が養われる このスポーツは誰が勝つかわからないスポーツ でありそれだけに明日は勝てるかも？とチャレン ジ精神を駆り立てられます。 さらに、自己の向上へ向けて打ち方、寄せ方、コー ス状態の読み、仲間との関わり合い（調和、強調)、 用具の選び方などプレーを楽しむためにあらゆるこ とにチャレンジする精神が養われます。 2 多くのよき仲間ができる 生涯スポーツは自己現実を目指すと同時に、仲間 しむという原点を忘れずに、勝敗や細かいルールに こだわりすぎることなく、プレーを楽しみましょう 3 フェアプレーの精神を身につけることができる Ｇ.Ｇを通じてルールを守る精神やマナーが養われ 社会性が高まります。また、寛容の精神やフェアプ レーの精神が養われることによって、一人一人の人 と強調して楽しむことが大切です。仲間とともに楽 間性が高まり、ひいては社会を生きていくうえで素
晴らしい人間関係の形成に役立つことになります。 この考え方は生涯学習、生涯スポーツに共通する考 きれいなフォームのコツ ・クラブは、、両手で握ります。右利きの場合、右手 を前に左手をその後ろに添えるようにして握ります。 両手のバランスが取りにくい人は、ゴルフのように右 手の小指と左手の人差し指を組み合わせます。 クラブの握り方については 別途、紹介しますよ！ ＜構え方・立ち方＞ ・スタンスは肩幅ぐらいとします ・肩のlineと両手で逆三角形になるようにし、リラッ クスして構えます。 ・「目標（ホールポスト）とボールを結んだライン」 と両足を結んだラインが平行になるように立ちます。 このとき、ボールが両足の中央になるように立つと まっすぐ転がります。 本当に？ほかにも まっすぐ打つ要素 があるよ！ ボールを真っ直ぐ打つコツ！ いよいよ、本題に え方でもあると言われています。
近づきつつあるね！ ＜打ち方＞ ・ボールはクラブヘッドの面と垂直方向に転がります クラブ面と打ち出すラインが垂直になるようにクラブ を振ることがとても大切なのです。 ・グランドゴルフのボールは、思ったより重くて打つ 時に衝撃がありますのでクラブをしっかりと握ってい ないとクラブヘッドがブレてしまい、真っ直ぐに転が りません。 ・ボールを打つためクラブを振りかぶるところからボ ―ルを打った後のクラブヘッドの軌跡が目標に真っ直 になっていないとボールは曲がってしまいます。 テイクアップと スイングフォローが 重要なのですね！ 力の入れすぎ に注意して！ クラブを握る力は ５～６割の力で との説もあるよ！
ボールが真っ直ぐに打ち出せない原因とその対策は？ 【原因1】 スタンスが目標となるコース（ライン）に対 して平行になっていない。 【対策】 グランドなら目標（ホールポスト）へのコー スに対して平行にラインを引いて立ってみる その後、ラインに平行にスタンスが取れてい るかを仲間に確認してもらいましょう。 【原因2】体の軸がブレている。 【対策】 頭の位置に注意！クラブをテイクアップする 時に頭が後ろに動くと肩や腰も同時に後ろに ブレてしまう。そのままスイングフォローす ると頭、肩、腰が前にブレてしまう。 よく見かける 光景ですね！
そうなるとクラブヘッドの軌跡がずれやすく なり、思った方向にボールが飛ばない。 では、どうすれば？ 答えは、簡単です ボールから目を離さず頭を固定する！ 【原因3】肩や腰の回転がなく腕だけでクラブを振って いる。 【対策】腰の回転は、「お隣さんハイどうぞ！」のよ ブレないように上手に腰をまわす。 肩の回転は目標のラインと平行を保ちながら テイクアップ、スイングフォローまでを成し 遂げましょう 参考までに！ ることで 安定感が更に増すことでしょう うに物を渡すときの回転と同じで、体の軸が クラブ面上部の「スイートスポット」を上手く活用す プロゴルファーの フォームは整って いますよ！ 渋野日向子さんの
質問です。 ボーリングでボール投球時どこに目標をとってボールを 投げ始めますか？ 第１回目コーフィーブレイクはひとまず終わります。 次会予告 グリップ握り方、狙った距離に打つコツ？etc また、お会いしましょう！ グランドゴルフのグリップ 自分に合った握り方を見つけましょう クラブを握ることを「グリップ」といいます。握り方に これらを参考にしながら、自分に合った握り方を練習し ましょう。 グリップの種類 ・インターロッキング・グリップ 手の位置は、ベースボールグリップと同じですが、指を 絡めるように握るグリップです。 右が利き手の場合、右手小指を左手人差し指と中指の間 に絡ませ組み合わせます。 このグリップは両手の手首の位置が近くなり、一緒に動 かしやすくなります。私はこのグリップを使っています 決まりはなく基本的には自分の持ちやすいように持てば 第２回目に移ります １回目の各ポイントはOKですか？ 良いのですが、一般的に多くのグリップ方法があるので
・オーバーラッピング・グリップ 手の位置は、ベースボールグリップと同じですが、利き 手をやや被せるようにして握るグリップです。 右利きの場合は、右手の小指を左手の人差し指と中指の 間に乗せ、右手の親指の付け根の膨らみを左手の親指に 乗せます。 利き手の力が強すぎて方向がずれるのを防ぐとともに両 手が密着しているのでブレを防ぐと言われています。 ・ベースボール型・グリップ 野球のバットと同じ握り方です。 右利きの場合は、右手を前方にして握り、左手を手前に 添えるようにします。力のコントロールは右手、ボール コントロールは左手で行うイメージです。 その他、ホッケー型、逆ハンド型グリップがありますが ここでは省略とします。 どうしても知りたい方は私にお尋ねください。 グリップは「握りやすい」「しっくりくる」が一番です 人と同じにする必要はありません。 イイ感じのグリップ を見つけてね！
狙った距離に打つコツ！ ＜遠くに打つ＞ ボールがクラブに当たるときのスピードが速い程、ボー ルは遠くにとびます。クラブを大きく後ろに振り上げる とスイングスピードが増し遠くにとびます。 目標が遠い時には、スイングの大きさに気を取られ、方 向がブレる場合が多くなるので次の点に注意が必要です *正しいスタンス維持、特にボールから立ち位置までの 距離が適切であること。（ボールの上部やスタートマッ トを打たない） *体の軸を保つ *腰、肩の回転を重視する 朱色で示したところ以外は
第１回目で紹介したところです。 朱色部についての質問は歓迎します ＜近くに打つ＞ クラブの軌道が視野に入りやすくなるので、しっかりと 方向を定め目標（ホールポスト）に対して真っ直ぐクラ ブを引き（テイクアップ）打ちますが、スイングフォロ ー（目標のホールポスト方向へ打ち出す感じ）を忘れず に行いましょう また、短い距離では下半身をなるべく動かさず、振り子 のようにクラブを扱うことがポイントです 肩の回転を利用し、腕のみで打つことのないように！ 後半、どうしても集中力が低下しボールがブ レることが多いので・・・・・ 【トマリするぞ!!!】という気持ちがとても 大切となります ＜ルール・エチケット＞ ゲーム中のルール・エチケットについて紹介します * ルール ・ゲーム中打球練習を行ってはならない。 反則：１打付加 いずれも大変、大切なポイントです
・ボールを打つ時はクラブのヘッドで正しく打ち、押し 出したり、かき寄せたりしない。 反則：１打付加 ただし、空振りの場合は打数に数えない。 ・打ったボールが紛失したり、コース外に出たときは１ 打付加しホールポストに近寄らないで（クラブ１本分の 長さ内で移動）、プレー可能な場所にボールを置き、次 の打を行う。 ・プレーヤーは、プレーの妨げになるボールを、一時的 に取り除くことを要求できる。（取り除くのはボールの 持主で取り除く場合には、ホールポストに対してボール の後方にマークをする） ・打ったボールが他のプレーヤーのボールに当たった時 は、そのままボールの止まった位置からプレーを続ける 当てられたプレーヤーは元の位置にボールを戻す。 ・ゲーム中の判定は、プレーヤー自身が行う。 *エチケット・マナー グランドゴルフでは、エチケットやマナーに関すること もルールで決められています。 ほかの人に対する気遣いが大切です。 ・自分のプレーが終わったら、速やかに次のプレーヤー の妨げにならない場所に移動する。 スポーツは「私もあなたも楽しい」のが原則ですから
・ほかのプレーヤーが打つ時には、話したり、ボールや ホ―ルポストの近くに立たない。 ・屋外でプレーする場合自分の作った穴や足跡を治す。 これからも仲間意識を高揚するとともに健康作りに努め ていきましょう。 王子ＧＧ同好会会員皆様のご健勝を祈念して 校 正： 若 松 俊 実 作成編集： 宮 嶋 美 次 コーヒーブレイクを終わります
