6年間の太極拳自主グループへの参加が高齢者の
QOL に及ぼす影響について
原 美弥子1）, 眞鍋 知子1）, 金子 久美子1）, 金屋 佑子1）, 小林 房代1） 了德寺大学・健康科学部看護学科1） 要旨 本研究は太極拳自主グループ活動に6年間継続参加した高齢者の身体状況と健康関連 QOL の改善効果 を明らかにすることであった．対象は太極拳自主グループ参加者16人で6年間継続参加した10人（平均年 齢65.7±3.16歳）（自主太極拳群）を解析対象とした．身体状況，健康関連 QOL を太極拳自主グループ活 動開始時と6年後に調査した．その結果，開始時に対して6年後は収縮期血圧及び拡張期血圧が有意に低下 し， SF-36下位尺度の活力が有意に向上した．国民標準値に基づいた SF-36下位尺度得点について，自主 太極拳群と同年代の全国の健常者の国民標準値と比較し，開始時は60代全国の健常者より身体機能，活力， 社会生活機能，心の健康の4項目が有意に高く，6年後は70代全国の健常者より身体機能，全体的健康観， 活力，社会生活機能，日常精神的役割機能の5項目が有意に高かった．太極拳自主グループ活動への継続 参加は高齢者の血圧及び健康関連 QOL を改善する可能性がある．介護予防における住民主体の運動プロ グラムとして活用が期待される． キーワード：太極拳，QOL，自主グループ，高齢者A Six-Year Study: Effects of Continuous Tai Chi Exercise with Elderly People Evaluated in
Quality of Life
Miyako Hara1）, Tomoko Manabe1）, Kumiko Kaneko1）, Yuko Kanaya 1）, Fusayo Kobayashi 1）
Department of Nursing, Faculty of Health Sciences, Ryotokuji University 1）
Abstract
Purpose: To investigate how Tai Chi exercise influenced physical conditions of a group of voluntary ） L O Q （ e fi l f o y ti l a u q d n a ） P B D （ e r u s s e r p d o o l b c il o t s a i d , ） P B S （ e r u s s e r p d o o l b c il o t s y S . e l p o e p y l r e d l e
were compared with the national standard.
Methods: 16 participants performed Tai Chi exercise once a week as the group between 2008 and 2014. The data were collected at the beginning and end of the study. For QOL, the Short Form 36 （36） questionnaire was utilized to evaluate various aspects of functions. The sub-scores of the
, ） H G （ h tl a e h l a r e n e g , ） P B （ n i a p y li d o b , ） R P （ e l o r l a c i s y h p , ） F P （ g n i n o it c n u f l a c i s y h p d e d u l c n i 6 3 , y ll a u t n e v E . ） H M （ h tl a e h l a t n e m d n a ） E R （ e l o r l a n o it o m e , ） F S （ g n i n o it c n u f l a i c o s , ） T V （ y ti l a ti v
10 participants were selected for the data analysis; the average age of these participants was 65.7± 3.2 years old.
higher than at the beginning. When the participants began exercising, PF, VT, SF and MH were scored higher than healthy 60’s in the national standard. Six years later, when the participants became 70’s, PF, GH, VT, SF and RE showed significantly higher score than the national standard in the same age group.
Conclusion: The study would suggest that Tai Chi exercise might be effective maintaining and possibly improving health of the elderly people. Further systematic trial would be required to determine whether or not the Tai Chi exercise program provided significant physiological and functional benefits.
Keywords: tai chi, qol, volunteer group, the elderly
個人の背景として，年齢，性別，職業の有無，治療中の疾患と服薬の有無についての健康問診票を用いた．
2） 身体状況
身体状況の測定項目は，身長，体重，腹囲，血圧（SBP，DBP）であった．体格は BMI を体重（kg） ÷身長（m）2の計算式より算出した．
3）健康関連 QOL
QOL については，健康関連 QOL 尺度の質問紙 MOS 36- Item Short Form Health Survey（以下，SF-36）の日本語版を用いて評価した14）．この質問紙は Ware らが1992年に Short Form-36標準版として発表し
謝辞 本研究にご協力いただきました前橋商工会議所の皆様に心より感謝申し上げます．本研究は科学研究費 平成18 ～ 27年度（課題番号18659686，課題番号21592902及び課題番号24593487）の助成を受けたもので ある．論文発表に関連し、開示すべき COI 関係にある企業などはない． 文献 １）厚生労働統計協会（2018）国民衛生の動向 2018/2019 2017年08月号，厚生の指標 増刊，98． ２）厚生労働省：平成30年3月9日第11回健康日本21（第二次）推進専門委員会 資料1-2 https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10601000-Daijinkanboukouseikagakuka-Kouseikagakuka/0000166297_5.pdf （2018.11.19.18:00 アクセス） ３）征矢野あや子，古畑英子，中田勝子ほか（2007）健康体操教室に長期参加している地域高齢者の身体 機能，身体教育医学研究，8, 53-58. ４）藤井菜穂子，小野玲，米田稔彦ほか（2004）老年福祉センターに通所している地域高齢者の余暇活動 と QOL，神戸大学医学部保健紀要，20, 53-59. ５）竹内亮，久保田晃生，石塚貴美枝ほか（2011）地域在住高齢者における生活活動能力および満足度が 3年後の要介護化状態に及ぼす影響，保健の科学，53（5）, 353-357. ６）野村卓生，菅野伸樹，長野聖ほか（2006）“太極拳を取り入れた体操”の開発と介護予防効果に関す る予備検証，Journal of Rehabilitation and Health Sciences, 5, 1-6.
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