エネルギーたん白質
主食
飲
物
血
肉
Kcal g1
木
牛乳 鯖 焼
アー ン 和え
入 汁
牛乳 豆腐
775
31.9
2
金
牛乳
歯 良い献立 ー 揚 切干大根 和え
い ベ 汁
牛乳
粉 ー 青大豆 油揚
843
29.9
5
月
牛乳
佃煮 わ ー 和え 野菜 う 煮
佃煮 青 牛乳
わ あ
あ 豚肉 厚揚
797
30.4
6
火
牛乳
豚肉 辛丼 ー 春雨 ープ
牛乳 豚肉 ー 豆腐
807
31.4
7
水
粉 ン 牛乳 ワイン ー ーン
ア ー 煮
牛乳 卵 大豆 う 豆 青大豆 金時豆 ーコン 白い 豆 豆乳
833
35.8
8
木
牛乳
ば あ 酢和え 厚揚 汁
牛乳 わ
厚揚
862
31.1
9
金
牛乳 手作
太巻 玉子 三色和え ワン ン
ち 青
牛乳 卵 豚肉
806
35.9
12
月
牛乳
いわ 梅煮 ひ 豚汁
牛乳 いわ 豚肉 豆腐
787
35.6
13
火
牛乳
黒糖酢豚
わ 野菜 和え 豆腐 コーン 中華 ープ
牛乳 豚肉 う 卵
わ 豆腐
868
32.6
14
水
麦 牛乳
ぼ 丼 あえ い わ 汁
牛乳 大豆 卵
厚揚 わ
753
29.7
15
木
米粉 牛乳 ーあ 汁 大豆 小魚 茎わ
牛乳 豚肉 大豆 片口いわ 茎わ
791
36.3
16
金
牛乳 献立 い あえ 筍 い ぼ 煮
牛乳 い 焼 豚肉 厚揚
819
31.1
19
月
牛乳 食育 日献立
鮭 焼
辛 う 昆布 五目煮 プ ー
牛乳 鮭 昆
う 卵 厚揚
ち わ
858
36.9
20
火
牛乳
中華丼 餃子 ン ン ー
牛乳 豚肉 う 卵
788
28.8
21
水
黒糖 ン 牛乳
ン ー プ ー
ア エ ン ー
ープ
牛乳 豚肉 ーコン
825
30.5
22
木
中華麺
牛乳 辛 ー ン 切干大根 甘酢和え あ い ー
牛乳 豚肉 う 卵
青大豆
846
35.9
23
金
牛乳
ア 辛焼
筍 炒 煮 汁
牛乳 あ 油揚 豆腐
744
32.5
26
月
麦 牛乳 ー
わ ー
牛乳 豚肉 大豆 ー わ ーグ
880
31.0
27
火
牛乳
鮭 梅 ネー 焼
切干大根 炒 煮 野菜 汁
牛乳 鮭 ち わ 打ち豆 厚揚
830
36.8
28
水
ン 牛乳 あ
ひ 大豆 ー 焼 ーン
ープ
牛乳 豚肉 大豆 ー 卵
786
37.0
29
木
牛乳
五目厚焼玉子 和え 肉
牛乳 卵 鶏肉 豚肉 厚揚
853
34.4
30
金
麦 牛乳 ン
大豆 小魚 和え わ ープ
牛乳 豚肉 卵
大豆 片口いわ
青 豆腐 わ
753
35.0
一食
均エネ
ー：814
Kcal
う 玉 コーン 長 小松菜 大根
米 砂糖
米油 い
米 大麦 油
砂糖 米油
た
質：33.2
g
脂質：21.5
g
粉 ン 米油 砂糖 い
米 砂糖 油
米油 い
米 大麦 い
米油 ー ウ
油
米 マ ネー 砂糖 米油
た いた
う 草 玉
い
長 う た い 玉 え た 小松菜
食塩：2.9
g
大根
た
小松菜
玉 ア
う コーン
マ
玉 ピーマン
う
粉 え た 長
玉
長 う 草 う
玉 ピーマン
う
う 草
玉 た え う
う
玉 いた
う
ンマ え う
う
玉 ア エ ン
中華麺 米油 油
アー ン 砂糖
米 小麦粉 マ ネー
米油 い
砂糖
米 ー 油
い
砂糖
う 玉
た いた コーン
ピーマン
え た 長
玉 マ う
う サ コーン
米 米油
油 ン粉 砂糖
小麦粉 マ ー
玉 ピー
マン う
長 う 草
梅 う
う 草 玉
う う
缶 え た
長
う 草
玉 小松菜 長
コーン
米 大麦 米油 砂糖 大豆油
い
米 米油
い 黒砂糖
砂糖 油
米 アー ン
い 油
熱
力
う
いた 長
大根 う 草
玉 小松菜
え た
う 草 た
う う
た いた
え う
米 小麦粉
米油 砂糖
米 アー ン 砂糖 ワ
ン ン 油
コーン 玉 ア
コ ン 黒砂糖 ン粉 砂糖
ー 油 い マ
米 砂糖 い
米粉 ー ウ
米油 砂糖
毎月１９日
食育
日
日本
世界遺産
～北海道
知床～
美
い自然
残
い
自然遺産
登録
っ
知床
今月
北海道
献立
北海道料理
鮭
焼
北海道
昆布
採
昆布
五目煮
ー
ベ
ア
渡
鳥
北海道
種
運
いう
プ
いう果物
ー
い
う
ふるさと献立
するめいかを開いて一
晩干し
塩するめを天ぷ
らにし
上越の郷土料理
の
するてん
をい
きま
す。
学
校
給
食
献
立
表
成29
6月
日
曜
献
立
名
使
用
材
料
名
体
調子
整え
中郷中
上越
教育委員会
い う う 草 粉 ンマ
長
米 小麦粉 マ ネー
米油 い
米 水あ 小麦粉 砂糖 ち米 大豆油 米油 油
い
米 米油 砂糖
い
マ ー
粉 ン 砂糖 大豆油 米油
