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演題： 体 動 た 心 コン ロール～身体心理学 観点 ～
講師：春木 豊 氏 稲田大学名誉教授
主 ：心 コン ロール 大変難しいこ 一 こ た 心 働 け 行う方法 例 催眠法 あ 心を放棄し 直接体 働 け 試 方法 日本 伝統 中 あ 例え 坐禅 坐禅 キーワ ー 調身 調息 調心 体を整え 息を整え 自 心 整う い い こ こ を身体心理学 観点 理解 た 簡単 そ
理論を解説し 上記 キーワー 即し 筋弛緩や姿勢 調身 呼吸 調 息 そし そ 基 いたマイン フルネス瞑想 調心 方法 関し 簡単 実技を行い 心をコン ロール こ を少し 体験し たい 思 い
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