〇朝、必ず親にあいさつをする 〇親に呼ばれたら「ハイ」とはっきり返事をする 〇はきものを必ずそろえる
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山
形
県
学
童
選
抜
記
録
会
8月19日(日) 落合スポーツセンタープール <男子> ★50m自由形 國井信之介 山形三小 6位 ★50m背泳ぎ 武田 一聖 山形七小 優勝 ★50m平泳ぎ 長澤 樹 上山小 優勝 ★50mバタフライ 鎌上 将大 山形西小 2位 北澤 怜朗 山形四小 5位 <女子> ★50m平泳ぎ 高橋 千夏 宮浦小 2位 <男子> ★50m自由形 佐藤駿乃介 山形西小 4位 ★100m自由形 佐竹 亮輔 金井小 5位 ★100m背泳ぎ 山口 将 山形七小 4位 古内 健甫 南山形小 6位 ★100mバタフライ 鈴木 伸 山形八小 4位 ★200m個人メドレー 石川 雷稀 金井小 2位 ★200mフリーリレー 金井小 2位 (石川 雷稀・武田 和樹・森谷 昂平・佐竹 亮輔) ★200mメドレーリレー 金井小 3位 (武田 和樹・佐竹 亮輔・石川 雷稀・森谷 昂平) <女子> ★100m平泳ぎ 鈴木瀬里奈 山形三小 5位 ★100mバタフライ 奥山 海音 南沼原小 3位 西長 奏絵 山形六小 4位 ★200m個人メドレー 東海林のん 山形十小 2位 1分31秒12 36秒46 1分21秒65 2分36秒95 1分24秒28 1分26秒28 1分19秒94 2分37秒46 2分12秒19 2分32秒35
◆山形県学童水泳記録会 3・4年生 結果◆
◆山形県学童水泳記録会 5・6年生 結果◆
1分14秒96 1分10秒28 38秒41 42秒09 31秒69 46秒18 42秒43 39秒848月4日(土)~6日(月) 盛岡市立綜合プール <男子> ★100m自由形 佐藤亨志郎 山形二中 27位 ★200m自由形 佐藤亨志郎 山形二中 24位 ★100mバタフライ 栗原 涼太 金井中 10位 東海林 岳 山形五中 22位 ★200mバタフライ 栗原 涼太 金井中 8位 8位 東海林 岳 山形五中 12位 ★400m個人メドレー 渡部 美音 山形三中 22位 ★400mフリーリレー 山形五中 4位 (高橋 星) 2位 金井中 12位 (栗原 涼太・須藤 宙・鈴木 雄也) 山形二中 15位 (西塔 舜也・伊関 知哉・佐藤 空哉・佐藤亨志郎) 山形三中 22位 (渡部 美音・齋藤 陽太・菊池 一真・高橋 佑朔) ★400mメドレーリレー 山形五中 4位 (田苗 幸大・東海林 岳) 4位 金井中 9位 (栗原 涼太・須藤 宙) 8位 <女子> ★200m自由形 矢萩 晴 山形五中 6位 4位 ★400m自由形 矢萩 晴 山形五中 7位 6位 武田 幸奈 金井中 19位 高橋 梓 山形二中 25位 ★800m自由形 武田 幸奈 金井中 19位 ★100m平泳ぎ 深瀬 理子 山形三中 20位 ★400mフリーリレー 山形二中 3位 (高橋 梓・設楽ひかる) 4位 山形五中 11位 (奥山 祐菜・矢萩 晴) 山形一中 17位 (中井川 燿) ★400mメドレーリレー 山形六中 17位 (高橋 彩) 山形一中 21位 (中井川 燿) 1分19秒79 4分20秒58 4分57秒41 4分40秒03 10分02秒22 4分13秒05 予選4分15秒32 4分23秒24 4分51秒76 4分09秒15 4分28秒03 2分11秒49 4分52秒55 予選4分26秒41 予選2分11秒55 予選4分39秒23 4分02秒07 4分03秒34 3分56秒26 予選3分55秒24 4分19秒13 予選4分20秒75 59秒67 1分00秒50 予選2分17秒11 2分18秒71 4分58秒89 2分11秒85 1分03秒66 2分16秒48 5分16秒68
◆東北中学総体水泳競技大会 結果◆
小学生、中学生と夏の大きな大会が終わりました。 次は何を目標にして頑張りますか? 10月にはBC級大会があります。毎月の進級テスト もありますので、それに向けて頑張りましょう。まだ 夏の暑さは残っていると思いますので、水分補給など をしっかりして体調を崩さないように生活しましょう。 今月もたくさんの人が進級できるように、毎回楽し く練習をできるようにしていきましょう! ①水泳をはじめたきっかけはなんですか? ★髙橋 優介くん 一級進級おめでとう! A: おねえちゃんが泳いでいるのを見て 力強い泳ぎで、頑張っていますね!伸び 楽しそうだったから をとって泳げると、今よりも楽に泳ぐこ ②水泳で楽しいところはどんなところですか? とができると思います。目標に向かって A: もぐるのが好き さらに頑張っていきましょう☆ ③得意な種目(泳ぎ)はなんですか? ★菊地 優吾くん 一級進級おめでとう! A: バタ足キック ④これからの目標はなんですか? A: クロールを泳げるようになりたい ⑤将来の夢はなんですか? ★多田 祐輝くん 一級進級おめでとう! A: オリンピックにでること…(笑) いつも楽しく練習しているようですね。 4種目の泳ぎを丁寧に、大きく泳げるよ ⑥コーチにひとことどうぞ! うにすると、もっと速く泳げるようにな A: いつも教えてくれてありがとう ると思いますよ! ★秋田 花菜さん 一級進級おめでとう! も速くなってると思うので、毎回の練習 を休まずこれるようにしましょう。 これからもしっかり頑張りましょう♪ ★岡田 みなみさん 一級進級おめでとう! 4種目の泳ぎを今以上に速く泳げるよ 泳げます。たくさん練習をして、これか う頑張って練習しよう☆ らもタイムを縮めていきましょう。 ★土屋 歩くん 一級進級おめでとう! う♪目標をもって練習しましょう。 もっと速く泳げるよう頑張りましょう♪ ★日下部 悠人くん 一級進級おめでとう!
☆晋道 茉子 さん (F1 コース)
スイマー☆インタビュー
一 級 入 魂 (育成コース)
★小松 明日香さん 一級進級おめでとう!☆☆1級進級おめでとう☆☆
しんどう まこ いつも練習頑張っていますね。自分で目 標を作ることで、普段の練習が今以上に 頑張れると思います。 これからもしっかり頑張りましょう♪ うになると思います。頑張りましょう! 体に力が入りやすいので、どの種目もリ ラックスして練習できるようにしましょ 毎回頑張って練習しているようですね。 ★谷口 遼冶くん 一級進級おめでとう! 苦手な泳ぎもあると思いますが、どの 種目も丁寧に泳げるようにしましょう。 大きな泳ぎでこれからも練習しよう。 の積み重ねがタイムに繋がっていると思 ★布施 勇輝くん 一級進級おめでとう! 大きな体を活かして泳げていますね。 練習のなかで、友達と競り合いながら 泳げるとお互いいいタイムが出せるよ 大きな泳ぎで練習できていますね。記録 練習の成果が出てきていますね。伸びを とって泳ぐことができると、もっと楽に 練習を毎回頑張っていますね。少しずつ ようですね。泳ぎを大きく、リズム良 く泳げるともっと綺麗に泳げると思い ます。これからも頑張りましょうね。 水の中での手の動かし方を丁寧にできる と、今以上に速く泳げると思いますよ。 選手コースでも頑張りましょう☆ 練習も先頭に立って頑張っていますね。 ★渡邊 烈瑠くん 一級進級おめでとう! います。これからもたくさん練習をして う。これからも頑張りましょうね♪ いつも真面目に練習頑張っていますね。 いつも休まず練習を頑張っているよう ですね。楽しく目標をもって練習をし、 自分なりに頑張れる練習をできている ★梶井 雄大くん 一級進級おめでとう! いつも休まず練習を頑張っていますね。 朝練習も頑張っているようなので、こ の調子で4種目とも丁寧に泳ぎましょ ★佐藤 知香子さん 一級進級おめでとう!第388回進級記録会(育成コース) 8月1日~8月7日 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 1 多田 匠太 40-59 D1 1 多田 匠太 46-67 D1 1 木村 悠佑 49-01 D2 1 多田 匠太 44-25 D1 2 土屋 歩 42-69 D2 2 谷口 僚冶 47-53 G12 2 多田 匠太 54-46 D1 2 土屋 歩 46-95 D2 3 村上 健太 42-70 D2 3 木村 悠佑 47-83 D2 3 梶井 雄大 55-27 G12 3 大江 奈知 47-74 D1 4 木村 悠佑 43-43 D2 4 大江 奈知 48-96 D1 4 佐藤 翔哉 55-66 G12 4 江口 遼祐 49-39 D1 5 大江 奈知 43-45 D1 5 長瀬 亘亮 49-01 D1 5 谷口 僚冶 55-72 G12 5 谷口 僚冶 50-95 G12 6 梶井 雄大 43-50 D2 6 村上 健太 49-32 D2 6 設楽 悠人 56-37 D2 6 梶井 雄大 51-18 G12 7 長瀬 亘亮 44-28 D1 7 梶井 雄大 49-64 D2 7 日下部悠人 57-36 G12 7 村上 健太 51-46 D2 8 國井 亮都 45-23 D2 8 江口 遼祐 50-66 D1 7 土屋 歩 57-36 D2 8 上田健太郎 51-94 G12 9 佐藤 翔哉 45-46 G12 9 大井 空龍 50-94 G1 7 長瀬 亘亮 57-36 D1 9 日下部悠人 52-08 G12 10 上田健太郎 45-90 G12 10 日下部悠人 52-15 G12 10 上谷 大翔 58-49 G12 10 田中 遙真 52-82 D1 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 1 渡邊 烈瑠 33-95 D1 1 小川 永愛 40-95 D2 1 渡邊 烈瑠 45-44 D1 1 渡邊 烈瑠 41-41 D1 2 五十嵐琉吾 37-98 D2 2 渡邊 烈瑠 42-10 D1 2 五十嵐琉吾 45-68 D2 2 布施 優輝 43-40 D2 3 布施 優輝 38-02 D2 3 布施 優輝 44-56 D2 3 小川 永愛 48-09 D2 3 長岡 公希 45-02 D1 4 小屋 良颯 40-40 D2 4 五十嵐琉吾 44-65 D2 4 布施 優輝 48-68 D2 4 小林 輝 45-49 G2 5 小川 永愛 40-46 D2 5 多田 祐輝 46-18 D2 5 小屋 良颯 51-16 D2 5 髙橋 優介 45-84 D1 6 加藤 瑞己 40-74 G2 6 細川 貴史 46-74 D2 6 長岡 公希 51-66 D1 6 多田 祐輝 46-14 D2 7 細川 貴史 41-51 D2 7 小屋 良颯 49-20 D2 7 髙橋 優介 51-67 D1 7 小川 永愛 46-59 D2 8 榎本 陸人 42-24 D1 8 加藤 瑞己 49-76 G2 8 多田 祐輝 52-01 D2 8 長岡 勇大 46-68 D2 9 長岡 勇大 42-52 D2 9 佐藤 岳 49-93 D2 9 原田 光翼 52-87 D2 9 小屋 良颯 48-19 D2 10 加藤 皐輝 43-03 G2 10 別部 耕生 50-31 D2 10 細川 貴史 53-23 D2 10 五十嵐琉吾 48-21 D2 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 1 湊谷 巴 43-84 D2 1 長谷川怜央那 47-59 D2 1 山科 知子 55-25 G1 1 湊谷 巴 47-77 D2 2 芦野 里帆 44-77 D2 2 湊谷 巴 49-65 D2 2 渡辺 紗奈 56-13 D2 2 佐藤知香子 48-70 G12 3 長谷川怜央那 45-39 D2 3 井上 萌々 50-48 D1 3 菊池 香名 56-26 D1 3 黒坂 佳世 52-55 D1 4 大宮 愛生 45-83 G2 4 日野 杏奈 51-39 D2 4 黒坂 佳世 56-33 D1 4 菊池 香名 54-92 D1 5 森谷菜都美 46-12 D2 5 大宮 愛生 51-63 G2 5 井上 萌々 56-91 D1 5 児玉 理子 55-53 G12 6 井上 萌々 46-26 D1 6 山科 知子 52-24 G1 6 湊谷 巴 57-32 D2 6 森谷菜都美 55-97 D2 7 渡辺 紗奈 46-64 D2 7 芦野 里帆 52-75 D2 7 長谷川怜央那 57-44 D2 7 芦野 里帆 55-97 D2 8 佐藤知香子 46-98 G12 8 渡辺 紗奈 53-21 D2 8 日野 杏奈 58-17 D2 8 長谷川怜央那 55-98 D2 9 児玉 理子 47-56 G12 9 渡部 明音 54-34 D1 9 森谷菜都美 58-21 D2 9 井上 萌々 56-39 D1 10 齊藤 穂花 47-73 D2 10 森谷菜都美 54-69 D1 10 三浦 海音 58-72 D1 10 日野 杏奈 57-55 D2 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 氏 名 記 録 コース 1 鈴木 真奈 36-12 D2 1 三澤 由夢 45-03 D2 1 秋田 花菜 48-69 D2 1 渡部 千聖 41-45 D2 2 小松明日香 36-23 D1 2 小松明日香 46-07 D1 2 鈴木 真奈 48-76 D2 2 安藤 梨緒 41-84 G1 3 梶井舞里奈 39-20 G12 3 鈴木 真奈 46-15 D2 3 渡部 千聖 48-90 D2 3 三澤 由夢 42-42 D2 4 三澤 由夢 39-72 D2 4 渡部 千聖 46-58 D2 4 三澤 由夢 49-39 D1 4 岡田みなみ 45-99 D2 5 渡邉 美幸 40-07 G2 5 梶井舞里奈 47-94 G12 5 武田 咲良 51-74 G12 5 佐藤安希子 46-13 G12 6 渡部 千聖 40-29 D2 6 岡田まどか 48-24 D2 6 鈴木 沙季 51-83 D1 6 渡邉 美幸 46-29 G2 7 鈴木 沙季 40-65 D2 7 鈴木 沙季 48-34 D2 7 越前 千菜 51-92 G2 7 梶井舞里奈 47-06 G12 8 髙橋 歩実 41-04 D1 8 山川 詩織 48-55 G12 8 渡邉 美幸 52-17 G1 8 鈴木 沙季 47-15 D2 9 越前 千菜 41-37 G12 9 鈴木 沙季 48-77 D2 9 石山 理子 52-69 G12 9 小松明日香 48-45 D1 10 岡田みなみ 42-27 D2 10 秋田 花菜 49-25 D2 10 祝 千晶 53-06 D2 10 武田 咲良 49-14 D1
女 子 11歳以上
育成コース(年齢別・種目別)8
月トップ10 ランキング
男 子 10歳以下
50m 自由形 50m 背泳ぎ 50m 平泳ぎ 50m バタフライ 50m バタフライ女 子 10歳以下
50m 自由形 50m 背泳ぎ 50m 平泳ぎ 50m バタフライ 50m 自由形 50m 背泳ぎ 50m 平泳ぎ 50m バタフライ男 子 11歳以上
50m 自由形 50m 背泳ぎ 50m 平泳ぎ渋谷 ひなた C2 伊藤 瑚幸 F1 佐藤 和志 F1 小林 利徠斗 B2 佐藤 瑞希 C1 青木 佑菜 C2 田苗 卓大 C1 中川 峻 A2 笹原 大空 A3 髙橋 堅太 C1 宮内 拓真 A2 村山 智加 A3 小野田 佳志乃 B1 髙橋 洸輔 C2 菅原 大地 A2 鈴木 慶次郎 B2 秋久保 七海 B1 鈴木 聡太 B1 永野 愛架 C2 松本 龍哉 B3 渡部 良 C1 大泉 洵介 B1 阿部 悠朔 B2 今野 拓真 C2 内谷 栞大 B3 早坂 悠良 C2 吉田 光太朗 B1 遠藤 樹 C2 浦山 真依 C2 山川 育大 C1 山口 朋夏 C2 清水 大樹 B2 梶沼 ひかり C3 佐藤 凜佳 C3 草苅 夏生 C1 石澤 志織 C2 三浦 嵩弘 C3 松田 瑞希 F1 秋保 将貴 F1 安達 文菜 C2 丹野 雄斗 C3 清水 友理 B2 笹原 杏奈 C2 加藤 澪 F1 内田 恭平 C1 井上 りさ F1 田丸 光 C1 原田 えりな A2 田村 翔 C2 山川 爽香 F1 鈴木 海良 C2 田中 匠 A2 佐藤 綾 C2 松尾 優孝 B1 橘 律貴 C2 佐藤 真智人 A2 城戸口 莉央 C2 藤田 慧 C3 芳賀 香苗 A3 塚野 景大 C2 長谷川 樹奈 B1 渋江 真由 C3 木内 文月 A3 板垣 咲希 C1 川合 萌花 F1 加藤 士和 B2 梶沼 うらら C3 髙内 恋葵海 B3 丹野 空 C2 丹野 空 C2 結城 愛香 C2 佐藤 智隆 C3 遠藤 美央 C2 米谷 聖輝 C3 石沢 華 C1 多田 晏梨 C2 加藤 瑠菜 F1 木島 沙椰 C1 斉藤 和樹 C2 深原 優月 B1 平田 千穂 C1 大沼 新奈 C2 石井 優希 B1 菅野 真理 C1 島貫 冴斗 C1 鈴木 優汰 C3 小山 豊樹 B3 撫養 さくら C1 辻間 千尋 C2 冨樫 涼音 F1 齋藤 結 B3 脇田 希咲来 C1 小関 脩子 B3 鈴木 緋菜 C2 小松 大希 B3 前田 哲平 C3 武田 陽平 B2 吉田 絢捺 C2 横川 翔 C3 國井 椎菜 B2 石澤 亜実 C2 松田 遥花 F1 高橋 道 B3 佐藤 陽葉里 C2 鈴木 美琴 C1 黒坂 佳世 D1 髙橋 優介 D1 伊藤 太一 C2 田原 七海 C1 大江 奈知 D1 越前 千菜 G12 安孫子 未来 C2 原田 玖雅 B2 本間 歩武 C2 渡邊 烈瑠 D1 佐藤 翔哉 G2 吉野 ひかる C3 設樂 蓮 B3 佐藤 なぎさ C2 相澤 七海 F1 髙橋 優介 B3 武田 遼太郎 C2 開沼 善汰 B3 渡邊 烈瑠 D1 村上 健太 D2 工藤 千宙 C1 髙橋 優介 D1 多田 祐輝 D2 日下部 朋樹 B3 遠藤 禎己 C3 奥山 陽菜 B1 布施 勇輝 D1 谷口 遼冶 G12 細矢 光留 C1 宮村 奈緒 C3 小林 美南 B1 小川 永愛 D2 渡邉 美幸 G2 中館 亮太 C2 布施 燿雅 C3 半田 隼 C1 庄司 怜菜 C2 細矢 光留 C1 柴田 皐生 C2 鹿野 秀太 C1 菊地 優吾 D1 土屋 歩 D2 佐々木 優羽 C2 佐藤 杏菜 C1 佐藤 惟央 C3 小松 明日香 D1 小屋 良颯 D2 星川 理子 C3 金田 隆志 C3 永山 寧音 C3 渡邊 烈瑠 D1 秋田 花菜 D2 佐々木 湧作 F1 大室 里仁 C3 新堀 奏 F1 髙橋 優介 D1 岡田 みなみ D2 新堀 奏 F1 布施 勇輝 D1 谷口 遼冶 G12 梶井 雄大 D1 日下部 悠人 G12 石井 健太 C2 工藤 魁人 B1 多田 祐輝 D2 佐藤 知香子 G12 手塚 琉惺 B2 今野 伶菜 C2 手塚 琉惺 B2 大沼 諒公 B3 吉原 健正 C3 田子内 岳 B3 齋藤 健太 B3 吉原 隆平 C3 遠藤 真平 B3 尾形 航平 B3 早坂 怜音 C1 齋藤 優来 C1 小川 郁哉 C1 柳川 祐一郎 C1 佐藤 和志 F1 武田 瀬奈 C2
15級
5級
14級
12級
11級
9級
7級
11級
8級
進 級 お め で と う !
821大会
5級
15級
9級
6級
13級
6級
822大会
10級
4級
10級
8級
7級
1級
13級
3級
14級
2級
388回進級記録会
12級
4級
高橋 佑朔 2-34-70 5 藤木駿之介 3-19-44 3 栗原 剛志 2-36-85 6 難波 右京 3-20-83 9 増川 紘太 2-37-04 6 佐藤 萌恵 3-22-16 3 佐々木拓心 2-37-09 6 北澤 怜朗 3-24-49 9 石川 雷稀 2-37-58 8 山口 千乃 3-26-35 8 冨樫 晴 2-38-60 8 黒沼 撤 3-27-23 1 深瀬 理子 2-40-95 7 新野まどか 3-30-08 2 高田 晃 2-41-39 6 須藤和可奈 3-31-19 2 佐竹 亮輔 2-41-76 8 中村徳貴紀 3-36-47 齋藤 陽太 2-42-87 5 宮野 渉 3-41-07 2 滝口綾乃佑 2-43-28 7 鈴木 大翔 3-42-28 2 黒坂 朋世 2-43-94 8 後藤 早瑛 3-48-24 北村 洸人 2-44-88 4 奥山 海音 2-45-91 7 ベストタイム 資格級 平 りさ子 2-46-77 6 松田 一将 2-47-06 6 片山 真吾 2-47-90 3 滝口凛太郎 2-48-30 6 和田かれん 2-48-98 5 相馬 亜美 2-49-76 5 熊谷 美羽 2-49-82 6 佐藤えみり 2-50-20 8 多田 一輝 2-50-35 4 佐藤駿乃介 2-51-03 5 高橋 真歩 2-51-44 6 西長 奏絵 2-53-28 7 奥山 祐菜 2-53-75 4 山田 裕希 2-53-75 3 川又カンナ 2-54-65 5 遠藤 宗平 2-54-82 1 粕谷 美紅 2-54-91 5 小内 颯 2-55-82 5 山口 将 2-56-28 6 村山 卓 2-56-95 3 関 優太 2-57-49 1 冨塚 南実 2-59-51 6 鈴木瀬里奈 2-59-77 6 森谷 昂平 3-00-18 6 長澤 樹 3-00-82 7 田丸 翔 3-00-95 2 高内 澪奈 3-01-61 3 寺﨑 杏 3-01-63 4 山口 多英 3-01-68 4 古内 健甫 3-01-68 5 武田 進弥 3-03-91 3 武田 一聖 3-04-20 8 杉田 悠介 3-06-05 5 鎌上 将大 3-08-00 6 野村 雄昴 3-08-32 6 大澤 優希 3-08-36 5 武田 和樹 3-08-61 2 菅井ゆり佳 3-09-56 2 椎名 麻帆 3-10-32 5 菊池 美里 3-11-56 2 岩田 開拓 3-11-90 6 開沼 智博 3-14-48 3 佐々木心波 3-15-45 5 國井信之介 3-18-94 6 吉田 偲乃 3-19-43 3
選手コース(E1)記録会
平成24年7月27日(金)日 月 火 水 木 金 土 9/1~7 389回進級記録会(育成コース) 1 内陸地区高校新人水泳競技大会(落合) 2 3 4 5 6 7 8 9/6~8 825回クラブ大会 9 10 11 12 13 14 15 9/15~17 国民体育大会(岐阜) 16 17 18 19 20 21 22 9/19~21 826回クラブ大会 23 24 25 26 27 28 29 9/22~23 山形県高校新人水泳競技大会(落合) 30 9/29~30 山形市中学校総体新人水泳競技大会(落合) 9月17日(月)→9月20日(木) 9月22日(土)→9月19日(水) (F1コースの振替はありません) 日 月 火 水 木 金 土 10/1~6 390回進級記録会(育成コース) 1 2 3 4 5 6 10/14 内陸地区BC級記録会 7 8 9 10 11 12 13 10/4~6 827回クラブ大会 14 15 16 17 18 19 20 10/18~20 828回クラブ大会 21 22 23 24 25 26 27 10/26~28 東北高校新人水泳競技大会(盛岡) 28 29 30 31 10月8日(月)→10月11日(木) 今回の大ベスト賞は森谷 昂平くんです。お めでとうございます。人は誰もがダイヤモンド の原石のようなもので、磨けば光り輝くけれど 磨く努力をしなければ、ただの石ころに終わっ てしまいます。もちろん、勝つことがあれば、 負けることもあるし、ベストが出ないときもあ るでしょう。しかし、一つのことに真剣に精い よくかんで食べると、消化吸収が っぱい取り組むことが一番大切です。人はみな よくなり、血糖値が早く上昇して 挫折や苦しみを乗り越えてこそ強くなります。 少ない量で満腹感を覚えるように 失敗を恐れず、困難にひるむことなく、これか なります。 らも自分を磨き、頑張りましょう! よくかんで食べるようになると、 味の濃いものや不自然な味付けの ものは食べたくなくなります。 【前回のベストタイム】 【今回のベストタイム】 流行やファッションだけでなく、日常生活のあらゆ ることで、時間の流れが速すぎてついていけないこと があります。例えば「携帯電話」。今ではスマートフ ォン、いわゆる「スマホ」です。テレビに出てくる芸 人さんも、1年でかなり入れ替わってしまいます。 「もうちょっとまってくれよ~」と思うのは私だけ… その道を進むのをためらってはいけない。 自信をもって立ち上がり、自分の夢を実現 するためにたたかってほしい。 TEL645-1616 FAX645-1665 ↓ 山形ドルフィンクラブ 編集部