高齢者の体力について(1)

(1)

著者渡辺政史, 安藤信義, 野田亘, 松本三紀雄

出版者法政大学体育研究センター

雑誌名法政大学体育研究センター紀要

巻 4

ページ 24‑32

発行年 1986‑03‑20

URL http://doi.org/10.15002/00009006

(2)

高齢者の体力について(1)

渡辺政史安藤信義野田亘松本三紀雄

１．はじめに

我が国の平均寿命は急速な上昇を続け遂に世界最高となった。他に類のないこの急速な伸びは社会に少なからぬ問題をひき起こしている。高齢者の体力のとらえ方もその一つであるｄ高齢にいたるほど体力の個人差は大きく、これを画一的にみることができない。そして現状では高齢者Ｉ（６５才以上）のデーターも少ない。

著者達は高齢者の体力の特性を知る手がかりを得るための数種目の測定を実施したのでその結果を報告する。

２．万法

(1)期日昭和６０年１１月２５日、１２月２日

(2)場所・都下老人ホームＭ苑のグランド及び体育室’、；Ｌ

(3)対象Ｍ苑の健康な男性１５名、女性１８名、年齢は６５才～８６才～

(4)測定種目と内容

①閉眼立ａ・両足立

踵をつけて両足先を約６０゜に開き眼を閉じる。姿勢が大きく揺れたり､(足の位置が動い

たりするまでの時間（６０秒で打ち切る)。ｎ

ｂ・片足立

両足を揃えて立ち、身体が安定してから片足をあげ一方の足につけてから眼を閉じる。支持足が動いたり、姿勢が大きく揺れたり、片足を床についたりするまでの秒数を測定する。

②そん届

立居姿勢でかれ;とをつけ、つま先を約９０．｜)Mきゆっくりと、つま先立ちで深く腰をおろし

－２４－

(3)

膝を開く。上体はまつすぐにＯ手をついたりかかとをついたりして姿勢がくずれるまでの時間

（６０秒で打ち切る)。

③かかと一すね

椅子にかけ、片方のかかとで他方の「膝から足首」をこする。３０秒間で何往復できたか

回数を記録する。左右行なう。

④長座体前屈

床に腰をおろし、膝を直すぐに脚を前方へ伸ばす。両手を揃えて、ゆっくりと足先へ伸ばす。

かかと位置を０とし、指先が前へ出たときは＋、とどかないときは－で距離を測定する。

⑤棒反応

使用する棒は直径１８m〃、長さ７００１，の軽いプラスチックの中空のものに、Ｍｎごとの目盛のあるもの。利き手の手首から先を机の端から出し、指先を約２０１"離して構える。落下する棒を早く握る。握った手の上の縁の目盛を読む。５回行ない平均を出す。

⑥握力

１０秒間の休みを入れ５回連続する。左右行なう。１回目と５回目、最大値と最小値、左右の平均、左右の変動率をみる。

⑦その場足踏み

腕を水平に肩の高さに前に伸ばす。手は軽く握る。閉眼でその場足踏み５０回連続して、そのときの足の移動距離と方向を記録する。

③５分間歩、または走

１周８０ｍのコースを５分間、歩くか又は走りその距離を測定する。

⑨５０ｍ歩行

直線５０ｍを歩行しその時間、分速、歩幅、時間あたりの歩数、前後の脈拍数を測定する。

⑩９分間歩行

９分間連続歩行時の脈拍数の変動、歩行距離、速度を測定する。（Ｍ苑では年間を通じて毎朝グランドで体操の後、９分間の音楽と共に連続歩行を行なっている）

－２５－

(4)

結果と考察

３

Ｅに江

ＴＡＳＫＨⅢＹＴＳＫＴＫＭ

ＫＡＡＹＫＮＴＴＫＫＴＭＵ

ビ ^表３

そ足ｑＵｑ１ｑ１の跡２８２１２５１６９９７７５１８０〈０ｑＵ物み“Ｊ１６０２３９０２９８８２３８９

ｎＬｍ陥加朋加別別Ⅲ励皿別ＮＷＭ田川川

分ＦＤ４４ＦＤＦＤ、己Ａ４ｑＵ■４。“△４幻４、。ｎ乙幻⑭ｎＵＦＤ１少ｇ１

ＤｄＮⅢ 【、

表２

「 ^鷺

一１Ｌ｜刊ｌ｜刊１－Ｏ１｜７１７０３５３３６７２４０６４１－６ ^{％３０２０２}^{００３５２}^１９５０

％８２０００８０８００１１０３１８８３００２０４４１１１１３２２’ ２１２’ １１００ ’１

Ｌｋ９Ｒｋ９Ｌｋ９Ｒｋ９Ｌｋ９Ｒｋ９ＬｋｌＲｋｌ４１３７４４３７４４３４３９３５８２８３０２８３２３０３０２５３０８

111

^７ ^１９１ ^３２３

^{弧一Ｍ｜⑬｜仰戸川} ^農 ^{引竺Ｍ「Ⅱ｜川一川} ^{｜犯一弘｜甜一} ^蝋 ^{一別一ｍ一旧巨加一}

^ｌ‐Ｉ ^３３３^２２^０２７９^５４^■^８４８８^２２８ ^２７ ^９ ^１３８^2６^３５

NOL 氏名誕生日年齢 ^閉IU(立

iilj足片足 ^そん届かかと－すね

長体座前

^棒反応

１Ｋ ● ＴＴ９．５」３６５６ 4.3 ６０．０３６ 3３５３３

２ＡＡＴ８．１１．１６６６ 4.9 ６２７ 2６０ 5３

３Ａ ● ＳＴ７６１０」１ 6７６ 60.0 ３６ 3６ 1５ 4０

４Ｙ、ＫＴ５．１０．７ ^６９６０．０ 4.0 ６３０ 2８０ 3０

５Ｋ、ＨＴ３．９．２４７１３０

６Ｎ ● ＦＴ３．４．６７１６６０．０２０ 2４－７ 2６

７Ｔ､、ＹＴ、２１０１５７２６２３３ 2９０ 5８

８Ｔ・ＴＭ４５．７．１５ 7３ 60.0 LＯ６３０３１ -５ 5３

９Ｋ・ＳＭ４５．３．３１７３６０．０６３６ 3８－４０ 5４ 1０Ｋ・ＫＭ４３．３．３０ 7５ 60.0 1.0 60.0 ２５ 2５－２１ 3９

1１Ｔ・ＴＭ４０．８．２０ 7８６ 1 ２３ 2３－８

1２Ｍ・Ｋ ^{Ｍ４０．３２６} 7８６ 1 ６ 1７ 1９０ 3０ 1３Ｕ 0 ＭＭ３９．Ｌ２７ 7９６０．０Ｌ１ 1５．０２７ 2４７ 4７

ｎｌ３ 1２ 1０ 1３ 1２ 1２ 1３ 11

Ｘ 72.07 6０００ 3．５３ 48.08 28.3 2８．０－４２４Ｌ9９Ｓ ●

▲

Ｄ４．５９ 0０６８ 1９２０７６ 5．６４ 1３．７０１１．４０９

Nｑ

５分間

歩・走

、

その場足踏み

Ｃnt

１ 5８５２５

２４２０８１

３ 5８５２６

４５３０１１０５２３３ 1２２

６４２３ 5３

７ 3６０ 1９

８ 4５５ 6０

９ 4０２９２

1０４２３ 9９ 1１ 4００７８ 1２ 3５７７８ 1３２８０５２

、１３ 1３

一ｘ４１９．５ 6８．８ S､， 1０４．３４ 3３．０９ Nｑ

握力

fｉｒｓｔ lａｓｔｍａｘｍｌｌｌ ^ロ● ａｖｅｒａｇｅ

Ｒｋ９Ｌｋ９Ｒｋ９Ｌｋ９Ｒｋ９Ｌｋ９Ｒｋ９Ｌｋ９Ｒｋ９Ｌｋ９

Ａｖｅｋ９

^{Ｒ％Ｌ％}

１ 3４４１３７４４３７ 4４ 3４ 3９３５．８４１８３ 7.3 ２３１､２８ ^３０２８３２ 3０３０ 2５３０．８２ 292

３３１３１３１ 3０３４３４３１ 3０３３１．４３Ｌ９－３．２

４４０４０３８ 3４４０４０３３３４３７．８３３－１

５３５３８４２ 4３ 4３４３３５ 3８３９．８４１．４４ 20.0 1

６３６３１３５ 3２ 3６ 3３３５３１３５２３Ｌ８３ｑ

７２５ 3３ 2５３１ 2６ 3４２４３１２３２９．１－６．１８２４ 2８ 1９２３２４ 2８ 1９２３ 2２．２２２－２０．８－１９ 2５２４ 2４２７２６ 2７ 2４２２２２４．４２４．８ -4.0 1 1０ 2５２５ 2６２６２６ 2６ 2３２５ 2４．８２２５」４０ 4０ 1１ 1８ 1９ 2０ 1９２２ 1９ 1８ 1８１１ 1９．３１１．１ 1２ 2７２５２４２１２７ 2５ 2４２１ 2５．０２２－１１」－１ 1３ 2９２３ 2９２２３１ 2３ 2９ 2２ 29.6 ２２６」

11

一ＸＳ､，

1３２９．２３

1３ 2９．７２

1３２９．２ 7.13

1３ 29.2 ６

1３３１．０ 6．５６

1３３１．２ 7.69

1３２７．６５

1３ 2７．６ 1

1３２９．５１

５１ 1３ 29.35 7．２８２

1３ 2９．４３ 6．５３１

1３

－０．２３１１０」２８

1３ -Ｌ７１５

1０．１６２

(5)

蟻 ^伽一時 ^｜鋤而鳫 ^[lllil

^■ ^５０

^農

^２ ^３９ ^７０ ^１６５ ^００６ ^２８ ^２^{９１１６４}^２^９１２－ ^７Ｊ９９^０^{８８０４９}^３ ^２７ ^１１２－^２^{３－１Ｊ０}^２ ^７９７９^０^{５９０７１}^－

|I ^{脇､1機Ⅲ} ^１

（０ｑＵｎＵ（０ｑＵ０〉ＦＤＱソ０〉Ｒｕ２４９１〈００１、ＦＤ星４，凸型４．４くり、。０１句Ｉ句ｌ【ＩＧ１ｑＵＦＤ ^一Ｊ

勺１０１？］０】〈ＤＲＵ

ｑＵ０〉０〉ｑＵｎ凸、師岡冊Ⅱ川棚Ｍｎ。【１，凸Ｒ）ｑＵ、。ｑＵｑＵｑＵｑＵｑＵｎ凸ｎ凸、凸ＦＤｑｕＡ４

表５

－２７－

NＯ氏名誕生日年齢閉眼立

両足片足そん居かかと－すね長座

体前屈棒反応

I ２

Ｋ・ＣＭ・Ｍ

Ｔ８．７．２８Ｔ８．６．２６

6６ 6６

６０．０

６ 9.0

6.0 60.0

３５ 3０

3０ 3０

－１２０

３２４３

３ＡＵＴ８．３．２０ 6６６ 7.2 ６０．０ 2３２１５ 3７

４Ｉ ● ＫＴ６．３．４６８６０．０ 0５ 0０５ 6２

５ＮＲＴ２７．２５ 7２６ 60.0 ３７ 3７５ 3９

６ＴＲＴ１．８．６ 7３６１ 1５ 1９０５１

７０ＨＭ４２５．５７６６ 6０．０２９２７ 0 2９

８Ｌ・ＫＭ４Ｌ８」０ 7７６ 60.0 1９ 1９０ 3４

９Ｍ ● ＣＭ40.11.26 7７

10 Ｒ、ＳＭ４０．６．８ 7８ 6０．０ 1.2 0.0 ２０２００５５

1１ＫＦＭ３８．６．５８０

●

600 ５３２

1２Ｋ ● ＴＭ３５．２１１８３ 60.0 4.0 600 3８３５５３６

1３Ｕ ^● ＴＭ３２４．２７８６ 6０．０ 1８ 1９－１０４２

、 1３ 1２ 1２ 1０ 10 10 1２１２

Ｘ 74.46 60.00 ６３７．６０２２ 4０．９７

S、，６．６４ 0.000 ４０ 2９．０５６９ 7．０１ 5．７９ 1０．０３３

NＯ

5分間

歩・走

、

その場③

足踏み

C、

１３５６ 6５

２３７３３４

３３５３ 1０２

４３００ 6４

５３０７ 1３４

６３４６ 9６

７３５４ 5３

８

９ 9７

1０９１

1１２３３ 8３ 1２２７９２４５ 1３

、９． ¹¹

一ｘ３２９６．７ S､， 45.82 5６．１７ NＣ

握力

ｆｉｒｓｔ 1ａｓｔｍａｘ、１１，ａｖｅｒａｇｅ

Ｒｋ９Ｌｋ９Ｒｋ９Ｌｋ９Ｒｋ９Ｌｋ９Ｒｋ９Ｌｋ９Ｒｋ９Ｌｋ９

Ａｖｅｋ９

Ｒ形Ｌ％

１２

２７２０

2４２１

2７２２

２５

一十４－－－

１８２７２２

２５２１

2５ 1９

２２ 1４

２２

２４．２ 1７．２

２ 1８．８ 1

４２

－１４．３３２２１９ 2２ 1７２５１９ 2２ 1７ 2２．８ 1 ２－１４１１ 1３ 1４ 10 1６ 1５ 1１ 1０ 1４２ 11.8 1 27.3 －２３．１

５ 1９２０ 1８ 1８２０２０ 1８１７ 1 １１－１

６２０ 1７ 2０ 1６２２ 1７ 1８ 1６ 2０．２ 1 1８．３－５．９

７ 1５ 1５ 1６ 1３ 1７ 1６ 1５ 1３１１ 1 －１

８ 1６ 1８ 1９ 1６ 1９ 1８ 1６ 1４１ 1 1 １－１１．１９

10 ６４８５８５６４ 6.8 ４８３２

11 1６ 1８ 1８１５ 1８ 1８ 1５ 1３ 1５．８ 1４．８ 1５．３ 1２５－１６．７ 1２ 2０ 1９２１ 1９２１ 1９ 2０ 1７２１１

1３ 1６ 1６ 1５ 1４ 1８ 1６ 1５ 1４１ 1 1５．９－１

l】 1２ 1２ 1２ 1２ 1２１２ 1２ 1２ 1２ 1２ 1２ 1２ 1２

一Ｘ 1７．３ 1７．０１ 1５．５１ 1７．４１１４３ 1８．０５ 1５．９０ 1６．９８ 8．５０－７．３５Ｓ､， 5．３８ 4．９９１ 4．９３４８３ 4．７４ 4．９８４３９ 4．８５１ 4．６１７ 4．７０３ 1２．５５７ 12.48

(6)

表７

lllJl

ＦＮＫＫＳＭＴＫＹＷＹＭＫＴＴｎｌｘＴＩＳＡＳＹＹＭＩＴＢＫＴＫＳ

｢iL1

』 ^{＃一冊・佃。}

2８

性氏名年齢身長 (0,2）体重

(k9）

鰯

_(秒） ^{脈拍数(厄1／分}_前後 _(、/分

雛

b､/歩） (歩/ｆｌ^歩幅

韮日、け八九７

男性（妬名）

Ｔ･Ｆ１．Ｎ

Ｓ・ＫＡ・ＫＳ・Ｓ

Ｙ・ＭＹ・Ｔ

Ｍ・Ｋ

１．ＹＴ、Ｗ

Ｂ・ＹＫ・ＭＴ・Ｋ

Ｋ・Ｔ

Ｓ・Ｔ

、

｜ｘＳ、，

6４ 6４ 6７ 6７ 6９ 7０７１ 7２ 7２ 7４ 7６ 7７ 7７ 7８ 7８ 1５７

4９ 1５４０ 16.1.0 151.0 157.0 1４ 1５９．５ 1６２６ 1５８．５ 1５４２ 1５８．６ 1５ 157.0 150.5 144.6 158.3 1５ 1５

５

６１．０５６ 3４０５

５５

４７６４４４５１．５ 1５５１

1４９ 7８ 6５ 7５ 7８ 9３ 8９ 9８ 8０ 1２５ 8４ 5５ 8７８０９７ 1５８２

6４０ 3６．２ 4５．０ 43.3 ３４４１０５４ 6２．１ 4４０ 3９．３ 4４５４１．０４

1５４６．３

８２ 8６ 1０４

８１ 7７ 9０ 8０８２７１ 113 ７６ 7５６８ 1３ 83.5 １

9０ 1００ 1０８

8５ 8６ 9３ 7２ 9２７１ 1１３ 7８９３７２ 1３９１

４ 833 ６ 69.3 ８６ 7３２

5４５６４６７６７．４７６１２ 1５６１

３３．６６４．１ 7６．９６ 6４１５５５１．０６４５９ 5７．５６５１．５ 1５５１

３ 2．１５ 1.44 1．７３３３ 2．１７ 1．７８ 1．６７１ 1９１ 1４０ 1９６ 1．９５ 1９８ 1５

1９２６

女性（旧名）

Ｓ、：Ｙ

Ａ

●

ＳＴ

^●

Ｉ

Ｆ･ＳＷ・ＡＡ･Ｈ

Ｍ･Ｍ

Ｔ･ＮＳ･ＮＫ･ＡＴ・ＴＹ･Ｎ

Ｍ･ＴＭ・Ｎ

Ｋ・Ｍ

Ｎ･ＨＴ、０Ｒ・Ｔ

、一ｘ

Ｓ、，

6４ 6７６７ 6８７０７３７４７４ 7８７９ 8０ 8０８１８１ 8２ 8２８３ 8６ 1８ 7６．０

1２ 141.0 1４ 1４６．５ 151.0 1４ 143.2 1５ 1４ 1４４０ 1４ 1５

1３８．０

1４１．３ 151.3 1３ 1４ 1４７．５

1８ 1４

7.4 ３３６．５５３４３６．５４５４１．０４ 4４０５

３

60.0 5４．０ 39.0 ３４ 1８４４．０

7.6 1０６

８４ 1０２９５ 7６８１ 9７ 9６ 8６ 9０ 8８ 8６

８４

9９ 8８ 1４１ 1０２９４ 1８９１

４３

５

５５．０ 3８．１３

５

４４８３４ 4０１４ＬＯ 4９．０５１０４ 6０１ 5７．６５ 1８４７．７

7５６１９８ 6９ 8９８１ 7８ 1０２ 9２ 7２ 8０ 8０

５５

７２ ７０ 1０３ 1６ 7９．８ 1４．０

9７８０ 1１０７４ 1０５ 1０１９０ 1１３ 1１９９２８８ 1０１

６６

８０ 8４ 1１４ 1６９４６

１ 612 ８１３

５５

７７ 60.0 69.8 6２１６１２７７６１．２５８．８６５．２ 49.9 ５２．１

５

1８ 6４．１

9.1 47.2 59.5 ４５ 6５．８６Ｌ７５１．５ 5２１ 58.1 ５５６．８ 58.1 ５９．５

５

5６．８３４ 532 1８ 5４．０

2.16 ８ 1．９２ 1.73 1９９

５ 1．９４２２３ 1.78 184 ２１９ 2.10

1．７１

1．９４ 1．９１

５

1．７７ 1．８１ 1８

1.98 0．１９

(7)

表８

ｆｉＬｌ _寿

了

■■Ｉ

｜・・

'-1坐 |川

閉眼両足立は男女全員が６０秒間の打ち切りまで姿勢保持が可能であった。

閉眼片足立は男性平均は３．５３秒、最大が１０．６秒（７８才）、最小が１秒（７３才、７８才）。

女性平均は３．３６秒、最大が9.0秒、最小が0.5秒（６８才、８６才）であった。高齢者の平衡能

力の個人差は大きいと思われる。

そん居は膝の負担を考慮して６０秒間とした。女性では閉眼片足立との関連があると思われる。

かかと－すねは男性平均右２８．３回、左２８．０回、右最大３６回（６５才、６７才、７３才）、

最小２６回（７８才）。女性平均右２６．４回、左２５．７回、右最大３８回（８３才）、最小１５回

（７３才）、左最大３７回（７２才）、最小１９回（７３才、７７才、８６才）である。

体前屈は男性平均－４２０１１０，最大１５cｍ（６７才）、最小-４００１，（７３才）。女性平均０．３０１１１最大５ｍ（６６才、６８才、７２才、８０才、８３才）、最小－１２０１７！（６６才）であった。

棒反応は男性平均４１．９９cllz、最大５８０１m（７２才）、最小２６０１，（７１才）。女性平均４０．９

７ｍ、最大６２c１７１（６８才）、最小２９０１７２（７６才）であった。

握力は男性右手平均２９６k,、最大４３k,（７１才）、最小１９k,（７３才）。左手平均２２６ k,、最大４４k,（６５才）、最小１８k９（７８才）。女性右手平均１６．８k9，最大２７k,（６６才）

最小６k,（７８才）。左手平均１５k,、最大２５k,（６６才）、最小４k,（７８才）であった。左右差は男性０１６k9、女性２．５３k,で男性の少差に比して女ILkが大きい。変化率は男性が右－０．２

３１％、左一Ｌ７１５％、女性右８５０％、左－７．３５％と女性の右のみがプラスを示した。

－２９－

性年

令

^ユ月 ^』リ

1分 2分３分

4分

5分 6分 7分８分 9分 i勤[1率終了時

最大

歩行距離

、

速度分

男Ａ７０

^４９ ^６５ ^6８ ^５９ ^７０ ^８５ ^７５ ^８５ ^８８ ^９０ ^４５．５_４５．５ ^{5２０ 5７８}

Ｂ７０ 6０８１８６８８９９ 1０１ 1０５ 1０２ 1０１ 1００

４４０３

^{6００６}

Ｃ７２ 9０ 9５９５ 1１０ 1０５１１０１１４ 1２０ 1２０ 1２４ 2７．４

２７．４６３０ 7００Ｄ７７ 9９ 1０６１１３ 1１５ 1１０ 1１８ 1２０１１８ 1０５１１５１

1６．１５１５５７２

女Ｅ６７

^９１ ^1２６ ^1３６ ^1３４ ^{1３９ 1４２} ^1４６ ^1４４ ^1４３ ^1３６ ^３_３７６^{７００７}

Ｆ６７ 1０５ 1１６ 1２２ 1３２ 1２１ 1２１ 1４８ 1４３ 1４６２

2９６００６Ｇ７２ 8７ 1１３ 1０２ 1０３ 1０４ 1０６ 1１７ 1１０９８１１．２

２６５０７

Ｘ７８３９４６ 1０３．８ 1０４２ 1０８．２ l１Ｌ５ 1１２．１１１１１ 1１５．５２

２６０２１６

Ｓ、Ｄ３．４５

2０．６２ 2２．４２４．７２２７ 1７．９２１．５２２０９ 2０．８１６７．０ 7.5

(8)

法政大学体育研究センター紀要．

５分間歩、走は男性最大５８５ｍ（６５才、６７才）、最小２３３ｍ（７３才）。女性最大３７

３ｍ（６６才）、最小２３３ｍ（８０才）であった。

その場足踏みは男性平均６８８０１７１，最大１２２０'、（７１才）、最小１９ｃｍ(７２才）。女性平均

９６６７０１１１，最大２４５０１７１（８３才）、最小３４０１１１（６６才）であった。

５０ｍ歩行の男性平均時間は４６．３秒。最大６４０秒、最小３５．０秒。分速平均６６．８ｍ、最大８３．３ｍ、最小４６．９ｍ・女性の平均時間４７．７秒、最大６０．１秒、最小３６．９秒。分速平均６４．

１ｍ；最大８１．３ｍ、最小５２１ｍであった。脈拍数の増加率平均は男性7.3、最大が１９．３，最

小０を示したが、これはブルスメーターの誤作動と思われる。女性は平均１９．３，最大２９．０、最小6.7であった｡

５０ｍ歩行の歩数と所要時間の相関は男性０８５、女性０．７４であった。歩幅と速度については男性０．７０、女性0.76であった。歩行速度の差は歩幅の差によると考えられる。’

９分間歩行は男性４名、女性３名のデーターしかとれなかったが、参考までにこの７名の脈拍数

の最大増加率の出現は６分２名,、７分３名、９分２名で後半であった。最大増加率と分速では相関

･ロ｡`Ｄ

はみられない。平常脈と最大増加率は－０．８０であった。平常脈の少ない傾向の人は増加率が高くみられた。

表９

5８８

＊…５％＊…１％０５％…:lcIc+<

－３０－

9)Ｉｌｌ；女性差閉111（立ち両,足

片足

6０００ 3.53

’60.00 ６

Ｏ"，

0.17

そん

１

lIDl 48.08

Ｐ１ｂ

37.60

△

10.48

かかと－すね

右左

^２^２

２２

^1.9

長Ｎｉ体前屈得

C１，

点

－４．２’

3.8

－４．５

搾反応

０．

平均、’

１斗点

４１．９９ ^0. 4０９７ -1.02

－０`１

梶

,ノノ liill目

５回目

股．犬最小Ｘ

1Ｌ均

変動率右左右

｜左 ,右左

右左

ｲＴ左左右平均

左２ ,２９７１

２２

０２１１３３

２２ 29.51 29.35 ２９４３

－０２３１

－１．７１５１１１ 1５５

１１

５０８０９９

…１１１８日６

０

－７．３５ 1１．９１２．７

＊排

>+eＩＣＩ〔

10.9:H91<

137＊lel〈

１１.い*ヤ１３．８>Ic1clく :ＨＣＩご

>ｌｃｌｃド１１．４６＊絆 13.45二Iclc+

１２．４５＊Hく -8.731

5.635 ５分１１１１歩・走 ^距

雛点

^４１ ^3２^1.8 ^97.2＊^＊

その場足ＩＭＩみ ⁶⁸⁸ ^９ ^{－２７．９}

(9)

リ)女差については握力と５分間歩・走にみられたが、その他の種目については差がみられない。

これは行動的要素にのみ差がみられたといってよい。

各種目間の相関は男性

片足立一そんきよ（＋０．６６）

そんきよ－棒反応（－０６７）

かかとすね－５分間歩走（－０．５５）

長座体前屈－５分間歩走（－０５４）

女性

かかとすね－５分間歩走（＋０．５４）

そんきよ－５分間歩走（－０５９）

にみられた。

かかと．すね－５分間歩・走で男・女が逆相関を示しているが、これは行動的要素の影響かとも考えられるが、今後のより多くのデーターＩこらねばならないと思う。

おわりに

今回の測定のみで、高齢者の体力の特性や傾向をとらえることは勿論出きない。今後も種目の検討や遂年的に個人の変化も調査していく予定である。

測定の実施に際して高齢者の身体能力や種目について種々助言をいただいた東京都浴風会病院長大友英一先生に感謝いたします。

参考文献

小林、近藤高齢者の運動と体力朝倉書店７１頁「高齢者向け体力テスト」

大友英一頭の若さを保つ法講談社シェーファード老年学（原田訳）医学書院小野三嗣長寿へのからだづくり社会保険出版山本阿母里編高齢化社会と老人|Ｍ１題有斐閣

吉lll他中高年齢者の体力il(１１定項目選定に関する試案。

第３５回日本体育学会１９８４１０

〃第３６回日本体育学会１９８５．１０

－３１－

(10)

法政大学体育研究センター紀要老人問題（三浦訳)．東京大学出版会

高齢者向けの体力測定Ｊ、Ｊ、スポーツサイエンス

ロノマーツ

岩岡研典

Ｖｏｌ４Ｎｏ８

１１

高齢者の体力について(1)

著者 渡辺 政史, 安藤 信義, 野田 亘, 松本 三紀雄

出版者 法政大学体育研究センター

雑誌名 法政大学体育研究センター紀要

巻 4

ページ 24‑32

発行年 1986‑03‑20

URL http://doi.org/10.15002/00009006

高齢者の体力について(1)

渡辺政史安藤信義野田亘 松本三紀雄

(2)場所・都下老人ホームＭ苑のグランド及び体育室’、；Ｌ

踵をつけて両足先を約６０゜に開き眼を閉じる。姿勢が大きく揺れたり､(足の位置が動い

立居姿勢でかれ;とをつけ、つま先を約９０．｜)Mきゆっくりと、つま先立ちで深く腰をおろし

－２４－

椅子にかけ、片方のかかとで他方の「膝から足首」をこする。３０秒間で何往復できたか

－２５－

結果と考察

Ｅ に 江

ビ 表３

ｎＬｍ陥加朋加別別Ⅲ励皿別ＮＷＭ田川川

「 鷺

111

弧一Ｍ｜⑬｜仰戸川 農 引竺Ｍ「Ⅱ｜川一川 ｜犯一弘｜甜一 蝋 一別一ｍ一旧巨加一

長体 座前

５分間

Ａｖｅｋ９

蟻 伽一時 ｜鋤而鳫 [lllil

農

|I 脇､1機Ⅲ １

－２７－

5分間

その場③

Ａｖｅｋ９

lllJl

｢iL1

』 ＃一冊・佃。

鰯

雛

韮日、け八九７

男性（妬名）

Ｔ･Ｆ １．Ｎ

Ｙ・Ｍ Ｙ・Ｔ

１．Ｙ Ｔ、Ｗ

Ｋ・Ｔ

6４ 6４ 6７ 6７ 6９ 7０ ７１ 7２ 7２ 7４ 7６ 7７ 7７ 7８ 7８ 1５ ７

4９

1５４０ 16.1.0 151.0 157.0 1４ 1５９．５ 1６２６ 1５８．５ 1５４２ 1５８．６ 1５ 157.0 150.5 144.6 158.3 1５ 1５

６１．０ ５ ６ 3４０ ５

４ ７ ６ ４ ４ ４ ５１．５ 1５ ５ １

1４９ 7８ 6５ 7５ 7８ 9３ 8９ 9８ 8０ 1２５ 8４ 5５ 8７ ８０ ９７ 1５ ８ ２

6４０ 3６．２ 4５．０ 43.3 ３ ４ ４１０ ５ ４ 6２．１ 4４０ 3９．３ 4４５ ４１．０ ４

1５ ４６．３

８２ 8６ 1０４

８１ 7７ 9０ 8０ ８２ ７１ 113 ７６ 7５ ６８ 1３ 83.5 １

9０ 1００ 1０８

8５ 8６ 9３ 7２ 9２ ７１ 1１３ 7８ ９３ ７２ 1３ ９ １

４ 833 ６ 69.3 ８ ６ 7３２

5４５ ６ ４ ６ ７ ６７．４ ７ ６１２ 1５ ６ １

３３．６ ６４．１ 7６．９ ６ 6４１ ５ ５ ５１．０ ６ ４ ５ ９ 5７．５ ６ ５１．５ 1５ ５ １

３ 2．１５ 1.44 1．７３ ３ ３ 2．１７ 1．７８ 1．６７ １ 1９１ 1４０ 1９６ 1．９５ 1９８ 1５

1９２ ６

女性（旧名）

Ａ

Ｓ Ｔ

Ｉ

Ｍ･Ｍ

Ｍ･Ｔ Ｍ・Ｎ

Ｋ・Ｍ

6４ 6７ ６７ 6８ ７０ ７３ ７４ ７４ 7８ ７９ 8０ 8０ ８１ ８１ 8２ 8２ ８３ 8６ 1８ 7６．０

1２ 141.0 1４ 1４６．５ 151.0 1４ 143.2 1５ 1４ 1４４０ 1４ 1５

1４１．３ 151.3 1３ 1４ 1４７．５

1８ 1４

7.4 ３ ３６．５ ５ ３ ４ ３６．５ ４ ５ ４１．０ ４ 4４０ ５

60.0 5４．０ 39.0 ３ ４ 1８ ４４．０

7.6 1０６

８４ 1０２ ９５ 7６ ８１ 9７ 9６ 8６ 9０ 8８ 8６

9９ 8８ 1４１ 1０２ ９４ 1８ ９ １

４ ３

５５．０ 3８．１ ３

４ ４８３ ４ 4０１ ４ＬＯ 4９．０ ５１０ ４ 6０１ 5７．６ ５ 1８ ４７．７

著者渡辺政史, 安藤信義, 野田亘, 松本三紀雄

出版者法政大学体育研究センター

雑誌名法政大学体育研究センター紀要

渡辺政史安藤信義野田亘松本三紀雄

Ｅに江

ビ ^表３

「 ^鷺

^{弧一Ｍ｜⑬｜仰戸川} ^農 ^{引竺Ｍ「Ⅱ｜川一川} ^{｜犯一弘｜甜一} ^蝋 ^{一別一ｍ一旧巨加一}

長体座前

蟻 ^伽一時 ^｜鋤而鳫 ^[lllil

^農

|I ^{脇､1機Ⅲ} ^１

』 ^{＃一冊・佃。}

Ｔ･Ｆ１．Ｎ

Ｙ・ＭＹ・Ｔ

１．ＹＴ、Ｗ

6４ 6４ 6７ 6７ 6９ 7０７１ 7２ 7２ 7４ 7６ 7７ 7７ 7８ 7８ 1５７

６１．０５６ 3４０５

４７６４４４５１．５ 1５５１

1４９ 7８ 6５ 7５ 7８ 9３ 8９ 9８ 8０ 1２５ 8４ 5５ 8７８０９７ 1５８２

6４０ 3６．２ 4５．０ 43.3 ３４４１０５４ 6２．１ 4４０ 3９．３ 4４５４１．０４

1５４６．３

８１ 7７ 9０ 8０８２７１ 113 ７６ 7５６８ 1３ 83.5 １

8５ 8６ 9３ 7２ 9２７１ 1１３ 7８９３７２ 1３９１

４ 833 ６ 69.3 ８６ 7３２

5４５６４６７６７．４７６１２ 1５６１

３３．６６４．１ 7６．９６ 6４１５５５１．０６４５９ 5７．５６５１．５ 1５５１

３ 2．１５ 1.44 1．７３３３ 2．１７ 1．７８ 1．６７１ 1９１ 1４０ 1９６ 1．９５ 1９８ 1５

1９２６

ＳＴ

Ｍ･ＴＭ・Ｎ

6４ 6７６７ 6８７０７３７４７４ 7８７９ 8０ 8０８１８１ 8２ 8２８３ 8６ 1８ 7６．０

7.4 ３３６．５５３４３６．５４５４１．０４ 4４０５

60.0 5４．０ 39.0 ３４ 1８４４．０

８４ 1０２９５ 7６８１ 9７ 9６ 8６ 9０ 8８ 8６

9９ 8８ 1４１ 1０２９４ 1８９１

４３

５５．０ 3８．１３

４４８３４ 4０１４ＬＯ 4９．０５１０４ 6０１ 5７．６５ 1８４７．７

7５６１９８ 6９ 8９８１ 7８ 1０２ 9２ 7２ 8０ 8０

9７８０ 1１０７４ 1０５ 1０１９０ 1１３ 1１９９２８８ 1０１

8４ 1１４ 1６９４６

７７ 60.0 69.8 6２１６１２７７６１．２５８．８６５．２ 49.9 ５２．１

9.1 47.2 59.5 ４５ 6５．８６Ｌ７５１．５ 5２１ 58.1 ５５６．８ 58.1 ５９．５

5６．８３４ 532 1８ 5４．０

５ 1．９４２２３ 1.78 184 ２１９ 2.10

ｆｉＬｌ _寿

体前屈は男性平均－４２０１１０，最大１５cｍ（６７才）、最小-４００１，（７３才）。女性平均０．３０１１１最大５ｍ（６６才、６８才、７２才、８０才、８３才）、最小－１２０１７！（６６才）であった。

最小６k,（７８才）。左手平均１５k,、最大２５k,（６６才）、最小４k,（７８才）であった。左右差は男性０１６k9、女性２．５３k,で男性の少差に比して女ILkが大きい。変化率は男性が右－０．２

性年

^ユ月 ^』リ

４４０３

５０ｍ歩行の男性平均時間は４６．３秒。最大６４０秒、最小３５．０秒。分速平均６６．８ｍ、最大８３．３ｍ、最小４６．９ｍ・女性の平均時間４７．７秒、最大６０．１秒、最小３６．９秒。分速平均６４．

５０ｍ歩行の歩数と所要時間の相関は男性０８５、女性０．７４であった。歩幅と速度については男性０．７０、女性0.76であった。歩行速度の差は歩幅の差によると考えられる。’

０２１１３３

５０８０９９

…１１１８日６