マスターズスイミングの実践とその有効性について

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大阪体育学研究第 53 巻

大阪体育学会第 52 回大会シンポジウム

マスターズスイミングの実践とその有効性について

Swimming practice and its effectiveness for the over middle age

高橋伍郎 * Goro Takahashi

高橋高橋伍郎です。よろしくお願いします。

今回の大会のテーマが『いのちが輝く生涯スポーツ』ということで。実は私は、先ほど紹介ありましたけれども、生涯スポーツということが、

言葉もものすごく大好きでして、私がやっておりますマスターズ水泳というのも完璧な生涯スポーツだと思っております。この資料をお渡ししてあると思います。資料 5 枚あるわけですが、

1 枚目をまず見ていただきますと、マスターズ水泳は偉いんだということで書いてあります

（図１）。これにはトム・レーンさん、100 歳スイマーのことが書いてあります。その次も、これは長岡三重子さんという方なんですが。この方も今年で 100 歳スイマーなんです。日本のスイマーなんでが 100 歳スイマーになるから、去年ぐらいから少しテレビとか新聞とかにも出ております。今年、ちょうど 100 歳になりますので、

これからはどんどんテレビとかに出てこられるんではないかと思います。

私自身が、生涯スポーツとかマスターズ水泳とか、実際にやっております。日本マスターズ水泳協会ができてから 30 年になるわけですが、

私自身も最初から泳いでおりまして、30 年間泳いでおります。今年で 77 歳、喜寿ですけれども、

この 2 人の 100 歳スイマーを見習いながら、私自身も 100 歳まで続けたいと思っています。要するに生涯スポーツ、生涯水泳というのは、死ぬまでやる。死ぬまでやることによって、いろ

んなことが分かってきて、これからなぎなたとか甲子園とかいろんな話があると思いますけど、いろいろなことを突き詰めて、本当に楽しんでやるといろいろなことが分かるんじゃないかということを話をしたいというふうに思っているわけです。

この一番最初のトム・レーンさんという方なんですけども、そこの資料をよく読まれると分かると思います。20 年前になりますが、そこに私と握手してる写真があります。この左側の方が、上の写真が 98 歳のとき、下の写真が 100 歳のときなんです。このスタイルを見ていただくと分かるように、本当に、私はおなかが出てるんですけども、この方は背も高くて筋肉が発達しておりまして、本当にスマートでいらっしゃいます。このトム・レーンさんというのが、本当に素晴らしいです。この人は、下に書いておきましたけども、緑内障を患っておりまして目が見えないんです。ですからプールサイドに来るときにはお嬢さんに手を引いていただいてくるわけです。実際にプールに入ると、泳いで、

そして世界記録を出しております。

この資料の 2 番目は、先ほど言いました長岡三重子さんです（図２）。その次に世界記録のことが書いてありまして、これはマスターズスイマーの世界記録であります。トム・レーンさんの所は 4 枚目の所に世界記録が書いてあります（図３）。100 歳のときの記録だと。そして 3

* 筑波大学名誉教授

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なんですね。そういうことで、私自身がやってるというのは、そういういろいろなことがあってやっているわけです。でも本当に、結論で言うと、実は面白いからやってるだけの話です。

実際に私自身も 100 歳までやりたいなと思うんです。今 77 歳ですから、あと 23 年ぐらいやりたいというふうに思ってるわけです。

そういうことで、生涯スポーツとかマスターズ水泳でも、それは私自身にとっても命のもので、これからどんどん、どんどんやっていきたいなというふうに思っております。実際の結論というのはこういうことなんですけれども、2 枚目の長岡三重子さんの所で、この人は実際に泳ぎを覚えたのは 80 歳からなんです。それまでは泳ぎができなかったんです。ですから年齢がいくつになっても、80 歳になってからでも泳げるようになったらいいんです。それからマスターズ大会というのは年齢別で 5 歳刻みに分類されます。25 歳から 30 歳、35 歳、こうなっていくわけです。現在、5 歳刻みにずっといって、

それで 100 歳まであるわけです。今 105 歳以上の記録はどこにもありません。80 歳から始めても長生きしていくと必ず皆さんのどなたでも、

105 歳まで生きて、それをやると誰でも世界記録ができるという、素晴らしい、魅力的なこともあるわけです。そういうことでやり始めるのもいいんじゃないかなというふうに思っております。

いろいろ、やったり、作られたりして、いろいろなことが出てくればまたお答えをしたいと思います。

長岡三重子さんの所にありますけど、この人の素晴らしいのは、自分自身で練習を今日はこれだけやろうと思ったら絶対やるという、非常に覚悟があるんですね。この方は以前までお能をやっていらしたんですね。お能というのは日本の伝統的な文化ですね。そういうことをやって、

日本の伝統的なものは能とかお茶とかいろいろありますけど、こういうことをやっていらっしゃる方は、すぐうまくはならないっていうふうに考えてる。だからそんなにすぐうまくならない。一生懸命やらなきゃいけない、練習しなく枚目の所には、先ほどの長岡三重子さんのこと

が書いてあります（図４）。99 歳で、今年になって 100 歳です。ですから 100 歳のマスターズ水泳記録を、これから 100 歳の所に書かれます。

いろいろな所で話が出てくると思いますから、

今年はそういう意味の楽しみをしていただきたいと思います。

私自身が、要するにどういうことかといいますと、いわゆる生涯スポーツというのと、私自身はマスターズ水泳というものと、それから私の生き方、みんなそれが同じテーマだと思っているわけです。私自身が、実際には動くことが大好きで、スポーツが大好きでした。水泳とかそういうスポーツをもっと知りたいな、もっと上手になりたいな、もっと楽しみたいなということで、それでいろんなことを知ろうと思いました。どうやってやったらもっと楽に泳げるんだろう、もっと続けて泳げるんだろう、そういうことを突き詰めていくことによって、いわゆる歴史的なことも一生懸命知ろうと思いました。それとか、実際にはどういうふうにしたら速くなるんだろうか、どういうふうにしたら楽になるんだろういうことで、お勉強もしたわけですね。実際問題として勉強はあんまり好きじゃなかったのですが。

一番最後に書いてありますけれども、なんで人間は浮くんだろう、そしてどうやってやったら楽に泳げるんだろう、そういうことを突き詰めていくと、実際に浮き沈みというのはどういうことなんだろう。それは、どういうところを調べたらいいんだろう、なんていうふうに考えました（図５）。実際には 2000 年ぐらい昔のことが、そこにもちょっと書いてあります。ギリシャの科学者でアルキメデスという人がいます。その人が 2000 年以上昔に、浮くとか沈むとかいうのはどういうことかと言ってるわけですね。2000 年以上前です。2000 年以上前にそうやって言ってるんですけど、いまだに、例えば浮くとか沈むとかいうことを知ろうとしないと分からない。つまり浮力とか重力だとか、そういうことについても気が付かない。そういうことに気が付いてくると非常に面白い、楽しいわけ

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も書いてありますけれども、1 日中仕事して、

お掃除をしたり、1 日中動いて、その結果として、

記録にも結び付くんだよという方で、本当に素晴らしい方じゃないかと思います。

永松高橋先生、どうもありがとうございます。

今回、先生に資料をたくさん用意していただきました。読んでいただく所、たくさんあると思います。ただこの資料の中で全てが書かれることもございません。ただ先生が一貫してお話をされてることというのは、いつからでも始められるということだと思います。今まで生涯スポーツというと、どちらかというと、誰でも、どこでも、いつでもということを言ってまいりました。「いつからでも」というのが一つ、この長岡三重子さんの例から言えるのだと思います。

ては絶対うまくならないということは、骨身に染みていらっしゃるわけです。ところが今の、

特に水泳なんかで言うと、スイミングクラブでやってますね。だから普通の奥さま方とか、誰でもスイミングクラブで教わるわけです。スイミングクラブでお金を払って、そしてインストラクターとかコーチに教わるわけです。そうすると自分は金を払ってコーチに教わってるわけですから、自分がうまくならないっていうことは、コーチのせいだとか、教え方が悪いんじゃないかとか、どうやってやったら私はうまくなるだろうっていうふうには考えずに、コーチのせいとかにしてしまうことが多いんです。

だからこの方が日本の伝統的な文化で育ち、

自分自身が努力する、自分自身が練習する、それによって上手になるということが骨身に染みていることが素晴らしいと思います。その後に