にんじん パセリ ピーマン ごぼう たけのこ 干ししいたけ キャベツ 玉ねぎ えのきたけ 他 827
kcal
37.2g
26.3g
1 月かてめし
夕焼小焼やき
粉ふき芋
豚肉とキャベツのみそ炒め
笹かまの桑の葉揚げ
果物
きのこ汁
鶏肉 豚肉 さけ(魚) 卵 油揚げ みそ 笹かまぼこ 牛乳 2 火コーンライス
キッシュ
パスタソテー
オニオンドレッシングサラダ
バッファローチキン
卵 鶏肉 ベーコン ウインナー 牛乳 生クリーム 米 砂糖 じゃが芋 片栗粉 小麦粉 サラダ油 マヨネーズ ごま油 ごま 米 マカロニ 砂糖 小麦粉 片栗粉 バター サラダ油 オリーブ油 ピーマン 赤ピーマン にんじん コーン 玉ねぎ マッシュルーム にんにく キャベツ 916kcal
34.8g
31.8g
にんじん ピーマン しょうが もやし コーン 玉ねぎ キャベツ グリンピース 他 910kcal
30.2g
28.0g
3 水ごはん
にしんのかば焼き
野菜とウインナーの炒め物
ツナじゃが
果物
にしん(魚) ウインナー ツナ 牛乳 4 木バターライス
鶏肉のトマトソース
ブロッコリーとコーンのソテー
キャロットラペ
きのこスパゲティ
鶏肉 ベーコン 牛乳 米 片栗粉 砂糖 じゃが芋 サラダ油 ごま 米 砂糖 スパゲティ バター オリーブ油 サラダ油 アーモンド パセリ バジル トマト にんじん ブロッコリー にんにく セロリ 玉ねぎ コーン しめじ エリンギ えのきたけ 888kcal
31.6g
29.5g
☆和み献立☆ ~八王子市~にんじん ピーマン チンゲン菜 しょうが キャベツ 玉ねぎ もやし たけのこ 白菜 干ししいたけ 他 809
kcal
38.7g
24.8g
5 金ひじきごはん
いかの更紗揚げ
キャベツと卵のソテー
中華風うま煮
もやしとハムのツナドレッシング
鶏肉・いか 卵・ハム ツナ・豚肉 えび・大豆 牛乳 ひじき 9 火磯香ごはん
鶏肉のトンテキ風ソース
コールスロー
ミニトマト
スパゲティサラダ
青菜と豆腐のチャンプルー
鶏肉 豆腐 大豆 豚肉 牛乳 青のり 米 砂糖 片栗粉 小麦粉 サラダ油 オリーブ油 ごま油 ごま 米 片栗粉 砂糖 小麦粉 スパゲティ ごま ごま油 サラダ油 マヨネーズ パセリ 小松菜 ミニトマト にんじん にんにく コーン キャベツ 玉ねぎ きゅうり 他 930kcal
35.4g
32.3g
パセリ にんじん トマト 玉ねぎ きゅうり マッシュルーム キャベツ セロリ レモン にんにく 805kcal
35.9g
29.9g
10 水パン(ジャム付き)
鮭のきのこクリームがけ
磯味ポテト
イタリアンサラダ
ボロネーゼ
オニオンスープ
さけ(魚) 豚肉 鶏肉 牛乳 生クリーム 青のり チーズ 11 木ごはん
パットガパオ
焼きビーフン
ピリカラきゅうり
チーズオムレツ
果物
鶏肉 えび 卵 大豆 牛乳 チーズ パン ジャム 小麦粉 砂糖 じゃが芋 マカロニ サラダ油 バター オリーブ油 米 小麦粉 片栗粉 砂糖 ビーフン じゃが芋 サラダ油 ごま油 ピーマン 赤ピーマン にんじん バジル にら 玉ねぎ なす もやし きゅうり しょうが にんにく 他 832kcal
35.2g
22.3g
目の愛護デーにんじん パセリ さやいんげん きゅうり コーン 玉ねぎ しょうが 他 815
kcal
32.4g
23.3g
12 金さつまいもごはん
いかとちくわの南部揚げ
にんじんたまご炒め
わかめサラダ
肉豆腐
いか ちくわ 卵 ツナ 豆腐 大豆 豚肉 牛乳 わかめ 15 月ゆかりごはん
しいたけの和風ミートローフ
きゅうりのナムル
彩りきんぴら
ポテトサラダ
玉ねぎとわかめのみそ汁
鶏肉 大豆 卵 みそ 牛乳 わかめ 米 さつま芋 砂糖 小麦粉 片栗粉 ごま サラダ油 ごま油 米 砂糖 片栗粉 じゃが芋 ごま油 ごま サラダ油 マヨネーズ ゆかり粉 にんじん 赤ピーマン ピーマン 長ねぎ キャベツ きゅうり コーン ごぼう れんこん 玉ねぎ 大根 他 824kcal
24.7g
21.8g
小松菜 にんじん にら 白菜 しめじ なす 玉ねぎ 長ねぎ ごぼう しょうが 他 905kcal
30.5g
36.0g
16 火ごはん
さばのつけ焼き
野菜のごまおかか
マーボーなす
ごぼうのマヨ和え
果物
さば(魚) かつお節 豚肉 みそ 牛乳 17 水おいしいたけごはん
豚しゃぶのボイル野菜添え
五目煮豆
赤魚のねぎ塩焼き
果物
鶏肉 豚肉 あかうお(魚) 大豆 油揚げ 牛乳 ひじき 米 砂糖 片栗粉 サラダ油 ごま ごま油 マヨネーズ 米 砂糖 片栗粉 サラダ油 ごま油 ごまドレッシング にんじん 小松菜 干ししいたけ ごぼう キャベツ にんにく 長ねぎ しょうが 他 847kcal
39.9g
28.8g
さつまいもの日 (10/13) 世界食料デーチンゲン菜 にんじん ブロッコリー キャベツ 長ねぎ 大根 えのきたけ 干ししいたけ 872
kcal
34.3g
23.4g
18 木ごはん
白身魚のアーモンドフライ
野菜の黒こしょう炒め
もみじポテト
鶏肉と大根の吉野煮
中華風たまごスープ
ほき(魚) 卵 鶏肉 牛乳 19 金栗入り古代ごはん
鶏肉のみそ焼き
ビーフン炒め
白菜の柚子香和え
筑前煮
鶏肉 みそ さつま揚げ 牛乳 米 パン粉 小麦粉 砂糖 じゃが芋 片栗粉 バター アーモンド サラダ油 ごま油 米 もち米 赤米 砂糖 片栗粉 ビーフン くり ごま ごま油 サラダ油 万能ねぎ にんじん ピーマン さやいんげん 玉ねぎ 白菜 干ししいたけ ゆず ごぼう しょうが 他 855kcal
30.7g
24.4g
ほうれん草 にんじん にんにく 長ねぎ もやし 玉ねぎ 切干大根 しょうが 他 891kcal
31.9g
25.3g
22 月ごはん
ビビンバ(具)
いかのチリソース
ポテトカルボナーラ
果物
いか 豚肉 油揚げ ベーコン 牛乳 生クリーム チーズ 23 火雑穀ごはん
ピリ辛唐揚げ
ほうれん草のおひたし
ひじきのじゃこ煮
じゃがベーコン
豆腐のみそ汁
鶏肉 ベーコン 豆腐 みそ かつお節 牛乳 ひじき ちりめんじゃこ 米 砂糖 片栗粉 じゃが芋 ごま ごま油 サラダ油 米 赤米 麦 きび 小麦粉 砂糖 片栗粉 じゃが芋 ごま ごま油 サラダ油 バター にんじん さやいんげん ピーマン ほうれん草 玉ねぎ もやし にんにく えのきたけ しょうが 他 887kcal
33.8g
29.2g
中学生の考えた バランス献立 ☆十三夜献立☆ 「栗名月」「芋名 月」ともいいますパセリ にんじん ピーマン ブロッコリー しょうが 玉ねぎ にんにく レモン マッシュルーム グリンピース 977
kcal
38.3g
33.1g
24 水ターメリックライス
あじのホットマリネ
ぺぺロンチーノ
ブロッコリーとツナのごまマヨ和え
ポークと豆のトマト煮込み
あじ(魚) 豚肉 ツナ 大豆 牛乳 25 木台湾風おこわ
鶏肉の塩こうじ焼き
かわりきんぴら
なすのおかか和え
ミルクポテト
果物
豚肉 鶏肉 干しえび かつお節 牛乳 米 片栗粉 砂糖 小麦粉 マカロニ バター ごま油 ごま サラダ油 マヨネーズ オリーブ油 米 もち米 砂糖 じゃが芋 スパゲティ サラダ油 ごま ごま油 バター にんじん さやいんげん しょうが 長ねぎ ごぼう コーン グリンピース なす 干ししいたけ 他 887kcal
31.7g
29.5g
ミニトマト ほうれん草 にんじん キャベツ もやし 玉ねぎ きゅうり コーン もやし 他 993kcal
36.9g
32.5g
ごぼう にんにく 干ししいたけ 玉ねぎ 白菜 もやし しょうが 863kcal
36.0g
26.2g
豚肉 卵 ハム 油揚げ みそ 牛乳 さわら(魚) みそ 豆腐 卵 豚肉 えび いか 大豆 牛乳 青のり 米 パン粉 小麦粉 砂糖 マカロニ 26 金ごはん
トンカツ
千切りキャベツ
胡麻和え
マカロニサラダ
果物
大根とアゲのみそ汁
29 月ごはん
さわらの利休焼き
ごぼう揚げ青のり風味
3色ナムル
八珍豆腐
サラダ油 ごま マヨネーズ 米 片栗粉 砂糖 小麦粉 サラダ油 ごま ごま油 小松菜 にんじん チンゲン菜 五つの輪で 体力アップ! 目指せ、強い体! ☆図書コラボ給食☆ブロッコリー にんじん 小松菜 パセリ にんにく 玉ねぎ しめじ キャベツ コーン りんご缶 980