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目 次
生ごみリサイクル施設の紹介５地区別の健康状況の報告
人権同和教育指導委員の紹介／水道週間
8 10 11
公民館報
地域おこし協力隊が行く
地域づくり通信／生き活き長生き健康とうみ 表紙写真「祢津小学校田植え」
No . 158
市報 6 2017 TOMI CITY
June 月号
生ごみリサイクルシステムづくりの第１段階として、
月から田中地12 区･
滋野地区で生ごみの分別収集が始まります。収集された生ごみは、生ごみリサイクル施設で堆肥化し、市内の皆さんに還元します。生ごみを堆肥化する施設の概要についてご紹介します。
◆地域との共生を図り、「環境創造の拠点」としてのシンボル施設 施設運営を通じ、循環型社会の構築を市民の皆さま方と協力し実現します。◆地域環境に配慮した「環境保全対策」 環境保全対策と緊急時対策を講じ、リスク管理と施設の安全化を図ります。◆市民に親しまれる「省エネ・地域に調和した施設」づくり 最適な設備を構築した省エネ施設、やさしい色彩を基調とした施設をつくります。◆品質に留意した「オンリーワン堆肥」を地域内へ循環 地域の方に「安心」、「安全」な堆肥を供給するため、品質管理を徹底します。
生ごみ
リサイクル施設の
概要を紹介します
施 設 の コ ン セ プ ト 事 業 概 要
事業名 東御市生ごみリサイクル
施設整備運営事業
施設規模 4.1t/日
計画年間処理量 876.5t/年
建設場所 東部クリーンセンター西側
不燃物処理施設敷地内
処理対象物 家庭系生ごみ・事業系生ごみ
請負工事期間 平成28年3月～平成29月11月
30日【約1年8カ月間】
運営業務期間 平成29年12月1～平成45年3
月31日【約15年間】 18
田中駅
東御市役所
◎
●
東御市中央公民館
田中
中央公民館 入口 県
東御記念セントラル クリニック
●
田中駅前
田中駅南口
しなの鉄道
東御市東部 クリーンセンター 生ごみリサイクル施設東御市 ●
81
167
※イメージ図です
●水分が
が比Ｎ／Ｃ● 。すま 形りなに状いすやい扱に時布配 ％度程30 は）率比の素窒と素 ま炭るれ含に物機有（比Ｎ／Ｃ 20以下
15～ に的定安てし 材 発酵促進資しを活用、年間通 肥堆な的生衛● れな堆肥といいわて良ます。質 20が度程
。すまし保確を質 のい品２層の篩を分け行い、堆肥 のにおい目幅て異る篩機によるな のラスチク等ッ異は、製品処物理 っ入してしーたビニル袋やプ混ま こしくとを前提とておりますが、 ごま民市てにの協力をいたださ皆 つ、み またい生ごの分別方法に 。すまり 、め品堆肥のなもとがの質な一均 うーた ローダで行切り返しをの 品●質均が一 子雑草の種まが滅しす。死 た肥化される中め、原料の病原菌・ 80℃で温高の上以堆 入ッパーから投ごされる生みを攪ホ かく こす分部形接回転る直とにより、が しを倒筒よ円にした、う構造で横な 置 一次発酵装大は、きなドム缶ラ 拌 はんし、発酵を促進します。大きさは全長６・２ｍ、高さ３・５ｍ、円筒形直径２・５ｍで、２基設置します。また、発酵初期の段階で高濃度の臭気が発生することから、一次発酵には密閉式の発酵装置を使用し臭気を補足、脱臭します。
堆 肥 の 品 質 脱 臭 対 策 処 理 フ ロ ー 脱 臭 処 理 フ ロ ー
搬 入 集 しゅうじんき塵器
粉塵を含んだ空気を気体液混合することにより効率よく粉塵、臭気を除去します ごみステーションから生ごみを収集し、施設に搬入します
計量機
薬液脱臭装置
アンモニア等の臭気成分を薬液により除去します 搬入した生ごみを計量します
生ごみ受け入れホッパー
生物脱臭装置
生物脱臭装置内にもみ殻などを充填し、悪臭成分を分解除去します。定量な散水のみの管理となり、維持管理の容易さと維持費の低減を図ります 製品と混合した生ごみを一次発酵装置へ投入します
一次発酵装置
排気筒 密閉式の発酵装置により、初期の発酵を促進します
二次発酵装置 通気型の堆積式発酵装置により、さらに発酵を進めます
篩 ふるいわけき分機 発酵完了した堆肥を篩い分けして混入した異物を除去します
製 品●問い合わせ先
生活環境課 クリーンリサイクル係 ☎
63－
６８１４
１ ２ ３ ４
◀一次発酵装置名称 「YM ひまわりくん」
市では、健康づくり計画「健康とうみ 成平 。すまい り康づくめをすすにて健とを析分も 21、健に基づき」康状の課題・況 ま告を行いした。会高も血女男◦糖の割合が高とい てや報し力協と等会のりづ域地、く比較して高いと に保康課題、つて分健補析導員しいみ国全が取組りの善改生◦習慣活 北御・牧）の健・和・津祢中・野滋て低い 28単区位（田年地５内市、度較し◦んによる死亡は全国と比が し市全体とては、
市内の
めな少が化症重 は地心、◦北御牧性区の女疾患の 組取の意が高い識 性◦和地の男区は、生活習慣改善 者少がなめ 意注要重体や囲腹祢、◦津地区は ◦滋野地区は健、診受診率が高い 者が少なめ 注要◦田中地区は意血圧・血糖、 徴特 地の区地各たし較比と区5 28年度は、
40歳から
い地区ごと違にがありました。 しまえて分析しま同たじ市内でも。 齢県と年ど構成なふ国やにもをタと 医内どの療費の訳、死亡などのデー 外る特定健診、な来通院や入院施す 74実が方の歳 12月から
、て市内 月にかけ3
5
地区の報告会を開催し、209名の参加がありました。 健康課題としては、特に市全体として、血糖の値がどの地区も高いことが特徴的でした。報告を受けた後は、糖を溜めない方法についてのアドバイス（糖とつきあうコツ）を聞いたり、楽しく筋トレなどを行い、身近なことからはじめる健康づくり を体験しました。
しり生かて一緒に健康になましょう。 区。で切ぜ大もひ、地すのデータを 取もみとと間仲んなでにりむこと組 がコるきでき続長、事すでしてとツ らかわか しな 大個 健康くりはづ人りみ組も取の ー（ワンシー） 健診❷エで1Acさい、加くだご参で。 ❶を切大っ誘人て 健診へ【】な C のす続け、報告会を催していきま開 29なデータの分析年的年経も度を
な そかつ嘘は う だくず❸A1c 【】い C よ肉げ下糖て けつ筋で レト筋❹ 【】い A
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❻よく噛もう ） 【】A 口食べたら 1
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て 比 較 し が 血 糖 県 高 い と ～ ～ ？ は 状 康 健 の 区 地 ５ 内 市 況
報 告 の 内 容 の 一 例 糖 と つ き あ う
10 の コ ツ
●問い合わせ先 健康保健課 健康増進係 ☎
64－
８８８３
▲報告会のようす（北御牧地区）
高血糖（ＨｂＡ１ｃ 5.6以上、県を１とした場合）
祢津
滋野
和
市
北御牧
田中
全国
1.40 1.20 1.00 0.80 0.60
０．８９
１．１１ １．１５ １．１６ １．１７ １．１７ １．２４
男 性
和
北御牧
滋野
市田中
祢津
全国
1.40 1.20 1.00 0.80 0.60
０．８６
１．０７ １．１２ １．１４ １．１５ １． １６ １．１８
女 性
Check
健診を受ける
健康に食べる
Eat
Action
体を動かす水 道 水 の 大 切 さ に つ い て 考 え て み ま せ ん か ～ ６ 月 １ 日 か ら ７ 日 は 水 道 週 間 で す ～
各手続きやご相談等は、お住まいの地域に給水を行う水道事業体へお問い合わせください。 市内には、次の
ま。がありす の水道事業体つ3
市 内 の 水 道 事 業 体
給水エリア：田中・滋野・祢津・和地区、八重原、羽毛山 ☎
64
－
５８８４
給水エリア：布下、島川原、大日向、下之城 ☎０２６７
62－ ２１９０ － 給水エリア：御牧原
☎０２６７
22－
１７００ －
東 御 市 上 水 道
佐 久 水 道 企 業 団
小 諸 市 上 水 道
月6 か日ら1
ま日での7
わたり、全国で第 週間に1
。かん つ水」の大切さにいて考えてみませ と生活に欠かすこ水のできない「道 機からもの」。のこ会に、私たちの そ「あたりまえ んなみずこそ た 間今年 の水道週ンのローガは、ス を報活動す行いま。広 な々様も実施しいるてので、全国で 業市町村の水道事っ体等によて年毎 こる展資にをとす目に、国的や県、 道心を高め、水関事業のさらなる発 水道週間は、国民の水道に対する 。すまれさ施 週水道回間が実59
東御市上水道
佐久水道企業団 小諸市上水道
人権同和教育指導委員は、地域での人権同和教育の推進を図ることを目的に、教育委員会から委嘱している方々です。 委員は、長年にわたり学校や企業、地域で人権同和教育に携わってきている方々です。その経験を生かして、様々な差別をなくしていくための啓発活動や学習会などで、市民の皆さまの人権感覚を高めていただこうと活動しています。その中の一つとして、この市報に２カ月に一度掲載している「心の眼」に、人権に関する内容を寄せています。 平成
ま員）略称敬。（すし介紹を 29委権年導の人度同和教育指 滋区地和に月７、区地野、 、６月には年今。すまいてし催を開
。すま のも多くの皆さまご参加をお願いし くに磨いていただりために、ひとで ましょう。皆さまの権感覚をさら人 りを大人もしっかと、学び直してみ りが大きく容変わ。またその内容し のされ、小中学校の歴史教科書の内 り直見よが究研のどな書文古史歴に たがち学私 つか部てんできた落の 開し催。ます だにご参加いたもき、啓発学習会を 民内の皆さま、市方小学校の先生中 員民館で、区役各さをはじめ、市ん 牧地区（畔田～のヶ原）各区公御牧 10北に月 市では、２年で市内全区公民館を巡回して、地域での人権啓発学習会 会 長 眞 ま壁 かべ 善 よし之 ゆき
副会長 大 おお居 い 壽 す美 み子 こ
委 員 赤 あか堀 ほり 峰 みね晴 はる
岡 おか澤 ざわ 健 けん一 いち
廣 ひろ田 た 敦 あつ弘 ひろ
町 まち田 だ 勝 まさる
峯 みね村 むら 修 しゅう平 へい
柳 やなぎ沢 さわ 富 ふ美 み子 こ
依 よ田 だ 修 しゅう子 こ
●問い合わせ先
教育課 人権同和教育係 ☎
64－
５９０２ ●部落の歴史については、私たちが、学生の頃に習った時と違うので驚きました。なかなか大人になると同和問題について学ぶことがないので、とても勉強になりました。●いつでも人権感覚を磨いていく必要があると感じました。ある時学んだことも、日がたつにつれて意識が薄れてしまうものです。だからこそ、くり返し、くり返し学び続けていきたい。
昨 年 度 の 参 加 者 の 声 人 権 同 和 教 育 指 導 委 員 を 紹 介 し ま す ！
1 試験区分、採用予定人員および受験資格等
⑴ 平成 29 年 10 月1 日採用予定
⑵ 平成 30 年 4 月1 日採用予定
平成29年度・平成30年度
採用予定の市職員（上級職）を募集します
4 試験日・場所
⑴ 第一次試験
◦試 験 日 平成 29 年 7 月 23 日（日） ◦場 所 東御市役所
◦試験内容 教養・専門試験、一般性格診断検査、 小論文
⑵ 第二次試験
◦試 験 日 平成 29 年 8 月 26 日（土）
（第一次試験合格者に通知します） ◦場 所 東御市役所
◦試験内容 個人面接等
※詳しくは、総務課総務係でお渡しする受験案内、また は市ホームページでご確認ください。
5 問い合わせおよび申込書提出先 総務課総務係 ☎ 64 − 5876
試験の種類および区分 採用予定人員 受 験 資 格 等
上 級
社会人 行 政 若 干 名
昭和56年４月２日以降に生まれた人で、大学を卒業し、かつ、民間 企業等の職務経験が３年以上ある人
試験の種類および区分 採用予定人員 受 験 資 格 等
上 級
行 政 若 干 名 昭和63年４月２日以降に生まれた人で、大学を卒業した人（平成
30年３月までに卒業見込みの人を含む）
土 木 若 干 名 昭和63年４月２日以降に生まれた人で、大学の専門課程を卒業した
人（平成30年３月までに卒業見込みの人を含む）
上 級
社会人 土 木 若 干 名
昭和57年４月２日以降に生まれた人で、大学の専門課程を卒業し、 かつ、民間企業等の職務経験が３年以上ある人
2 申込方法
⑴ 提出書類
①採用試験受験申込書
②履歴書（総務課で交付する履歴書を使用してくださ い）
③職務履歴書（上級社会人への応募者は提出してくだ さい）
④写真 2 枚（提出書類①および②へ貼付してください）
⑵ 申込書・履歴書用紙の請求
申込書等は、総務課に直接請求するか、市のホー ムページから用紙をダウンロード（A4 サイズの普 通紙に印刷）してお使いください。
3 受付期間
平成 29 年 6 月 5 日（月）から 6 月 28 日（水）まで（郵 送の場合、締切日消印有効）
※上級職以外の職員採用試験（第一次試験：9 月17日）については、市報とうみ 8 月号および市ホームページでお知らせします。
写真（うらに氏名を記入）・住所・お住まいの区・氏名
（ふりがな）・生年月日・性別・TEL・コメント50字程度 を添えて、企画財政課広報担当までお送りください。 締め切りは、6月8日（木）必着。※原則、毎月8日が締 め切りとなります。
（対象者 7 月生まれの 1● 歳）
☆募集します！ ！☆
1歳 の 誕生日おめでとう！
（ 6月生まれ）
とうみっ子!!
す す 育
く く て
杉
すぎ山
やま太
た郎
ろうくん（城ノ前）（H28.6.8生）
阿
あ部
べ壮
そう真
まくん（別府）（H28.6.3生）
金
かな井
い瑛
え真
まちゃん（上八重原）（H28.6.13生）
タローちゃん、1 歳のお誕生日おめ でとう！
いつも太陽みたいな笑顔のタロー ちゃんが大好きだよ！
いっぱい遊ぼうね。 上海にいる壮ちゃん、1 歳のお誕生
日おめでとう！
早く東御市に戻って来れます様に毎 日祈ってます。
−爺婆−
瑛真ちゃん、1 歳おめでとう♥ 笑 顔 いっぱ い の 元 気 な 女 の 子 に なってね♥
「男女共同参画社会」を実現するため、平成 11 年 6 月 23 日に男女共同参画社会基本法が公布・施行されました。 この目的・理念に関する国民の理解を深め、男女共同参画社会に向けたさまざまな取り組みが行われるよう機運 の醸成を図るため、毎年 6 月 23 日～ 29 日の 1 週間は「男女共同参画週間」と定められています。
この週間では、地方公共団体、女性団体、その他の関係団体の協力の下に、男女共同参画社会の形成の促進を図 る各種行事等を全国的に実施します。
また、内閣府で「女性も男性も、自らの意思により個性と能力を発揮して活躍できる職場をつくるためのキャッ チフレーズ」を募集し、平成 29 年度キャッチフレーズは次のとおり決定となりました。
多種多様な考え方を認め合い、地域・企業・家庭などみんなで助け合いそれぞれの個性と能力に応じて輝いて 暮らせる社会「男女共同参画社会」実現に向け、ご理解とご協力をお願いします。
市では、男女共同参画週間事業として、映画のつどいを開催します。市報とうみお知らせ版６月１日号をご覧 ください。
６月23日～29日は
男女共同参画週間 です
●問い合わせ先 人権同和政策課 男女共同参画係 ☎ 64－５９０２
「男 で 〇
まる、女 で 〇
まる、共同作業 で
にじゅうまる◎ 。」
平成
28作すまし介紹を評講と品選年入のルークンコ報館分度。
公民館の各分館活動の一層の活性化と公民館活動の理解を深めるため、４月
成平 紹が選出され、介されました。 さ川）、上原憲二らん（芸術む） 竹さん（西宮）、さ内不二夫ん（大 齋藤泰博さん（田）、山越一弘中 ）、王子平に副会長ん（さ法水雄 長と館の役員会し、会長に清て にた、研修会、先立ち市分 ま まれ。した 館会中央公民が講室で開催さ義 編と、分館報者集担当研修修会 22研長館分に日
事レ写の統行真のイアウトに工 。されした伝各分館とも、彰ま お館び秀賞表がよ分計の賞入６ でルの表彰式最は、優秀賞優、 28年館ーの分度報コンク
賞 修 研 長 館 分 館 分 ン 受 ル ー ク コ 報 館 分 会
【講評】記事の構成が良く、読みや すい紙面になっている。
【講評】伝統行事を取り入れて、見 やすく、記事の構成も良い。
★最優秀賞
赤 岩 分 館
☆優秀賞
片 羽 分 館
【講評】記事の内容が豊富で執筆者 も多く、バラエティーに富んでいる。
☆入 賞
大 石 分 館
【講評】写真にインパクトがあり、 読みやすい紙面となっている。
☆入 賞
金 井 分 館
【講評】写真の配置が良い。見出し もわかりやすい。
☆優秀賞
中 屋 敷 分 館
【講評】伝統行事の写真の配置が 良い。紙面にインパクトがある。
☆入 賞
西 宮 分 館
夫が見られ、また、関心を引くようインパクトがある紙面づくりがなされているとの講評がありました。受賞分館は、上段のとおりです。 冨岡茂樹公民館長からは、「区の公民館は地域の茶の間でもあるので、分館長にはボランティア精神で臨んでほしい」と要望がありました。 研修会に続いて各地区ごとの打ち合わせ会があり、年間計画や分館交流スポーツ大会の日程について協議されました。 最後に分館報編集担当者研修会では、市報とうみの編集担当者の講義があり、読みやすい分館報の基本や要点について皆さん熱心に聞き入っていました。▲分館報コンクール受賞分館
編集●生涯学習課 生涯学習・スポーツ係 ☎64－5885
今年も滋野公民館生涯学習講座が
、し年例。たしま 27タ講トスで名３４３座ー
そよお 男ます。ただ、性の受講者がお もいてしにみし楽まさ皆の域地 どれあいのつのいで区発表をふ 10地野滋の月 ま。くれす てえ花を添 演奏がせわ４が気会打ち合な月 ン２ド各地区含め全１７講座の講師バ元の 開てえ替に講式はか度年今 管金小野滋ら は、でグン ニプーオ 16％。すで念残と
ど、体操、大正琴油絵や茶道な 道康健、書 はで館民公央中、 れ。たしま 24わ行に日
43座が開かれます。講 開１２講座が７設されてい。ます じて学び合い続をけるための全 通を涯者でま生齢らか者若 高 座の生涯学習講が始まりました。 館 中央公民めをじ、各地区は
生 開 座 講 習 学 涯 講 場 び 学 も 年 今 の
サンマ（三間）
今 、 地 域 に 「 サ ン マ 」 が 足 り な い と 言 わ れ て い ま す。魚の秋刀魚ではなく、地域のサンマとは「サンマ＝ 三間」です。つまり、三つの「間」のことで、「仲間」
「時間」「空間」です。（福島明美著「未来を拓く地域 づくり」より）
今年も127の生涯学習講座が開講しました。公民館も地 域づくりの拠点として人と人とのつながりを応援し、ま た情報を発信していく活動も大事にしていきたいと考え ています。ぜひお気軽に公民館へお出かけください。公 民館主催の行事や講座が、仲間づくりやいきがいづくり、 また居場所づくりになることを願って。
地 区 公 民 館 の 活 動
公民館長
のねがい
今後の催し物の案内
6月04日（日）
分館交流スポーツ大会（祢津地区） 6月18日（日）
分館交流スポーツ大会（滋野地区） 6月25日（日）
分館交流スポーツ大会（和地区） 7月02日（日）
分館交流スポーツ大会（田中地区） 7月09日（日）
分館交流スポーツ大会（北御牧地区） 8月15日（火）
平成29年度成人式（ラ・ヴェリテ）
和地区公民館オリジナルのふれあい講座の一つとして、フラワーアレンジメントの講習会を２月
。ねすまれさ癒 をい見てると き花 れいな 。たし 出来上りまが が品作いしら 素晴、か活し れぞ性のを個 ー祭りをイメしジた参者それ加 18日なひ。たしまし施実に 和地区 「クラフトバンドでバックを作ろう」再生紙でできた紙ひも「クラフトバンド」を使い、小物入れ作りに挑戦しました。 参加者は慣れるまで、力の入れ加減が難しく四苦八苦していましたが、出来上がった素晴らしい作品に次の作品の夢を描いていました。 祢津地区 北御牧地区冬季スポーツ大会が実行委員会により２月
。た まししいて 示を欲意に 早くも来年 はムーチト ケ アポー 。たし に交流することができて好評で かや、し加参和が入ーム所チ者 ーート分館ポチに交じりケアム とれ、２年目るなはボッチでャ し開催されま。た４目が行わ種 26日に 北御牧地区 滋野地区
中央公民館（田中）
地 域
おこ し協力隊が 行
Vol.01 く！
June 2017
「天空の芸術祭2017」が始動、
ボランティア・サポーターを募集
4月に隊員になって一カ月。発見＆驚きでいっぱい！
フツーでないこといろいろ
昨年を第１回とし今年も同時期（10月）に北御牧地区にて「天 空の芸術祭」が開催されます。今年は新たに海外から芸術家 を招へいし、滞在しながらの作品制作を行う「AIR（アーティ スト・イン・レジデンス）」という仕組みも強化されます。 アートを通じ多くの人が交流する東御市の芸術祭を一緒に盛 り上げませんか？
芸術祭のボランティア・サポーターは、芸術祭の下支えとな る不可欠な存在です。また、芸術作品に直に触れ、精神的な 豊かさを深める貴重な経験もできます。より多くの方の応募を お待ちしております。（地域おこし協力隊 有賀慎吾）
サンラインを運転中、目の前に見える残雪の北アルプスにいちいち感動して、 北御牧からの湯の丸～浅間山のパノラマ風景にいつも息を飲み、「ええとこに 来たわぁ」と、感謝の日々。市民の方には普通のことでも、私には全然フツー でないことが東御にはたくさんあります。
今は、主に市内各所を取材して、市の Facebook を書いています。調査し てほしいもの、取材してほしい場所がありましたら、ぜひ、教えてください。（地 域おこし協力隊 山本佳子）
●「海野宿」。スマホでも絵になる一枚 が撮影できる。駐車場無料！
●歌舞伎舞台のすぐそばにワイン用ぶど う畑が広がっている！
●場所取りしなくてもベストポジション で花見ができる
●食べられる野草がその辺に生えてい る！側溝の水もキラキラ！
月 今
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〈問い合わせ〉
天空の芸術祭実行委員会 事務局（北御牧庁舎内）
☎ 67－ 3311
メール：museum.in.the. [email protected]
みんなどうしてる？
漫画家・えびな星児が
最新作発表！
ふるさとCM制作スタート
FMとうみ
「みみよりとうみ」に出演中
えびな 星 児 作「 千 曲 川ワインバレ ー 奇 行」が市の HP にアッ プ。ワインに関わる人 達のゆる～いノンフィク ションで、監修は「Rue de Vin」（リュードヴァ ン）の小山英明さん。 読後は東御ワインの味 わい方が変わるかも？
abn「ふる さと CM 大賞 N A G A N O 」 に 今 年 も 応 募します。２ 年 連 続 入 賞 しているだけにプレッシャーも大き く、企画会議は真剣そのもの。6 月 から市内各所でロケが始まる予定。 撮影現場に居合わせた方に、急遽ご 協力をお願いするかもしれません！ 第１・３・５水曜日の午後４時～、 FM とうみ「みみよりとうみ」に交 代で出演して、活動状況を報告。質 問も大歓迎です！
天空の芸術祭 2017
満開の桜と残雪の山並み。東御中央公園（写真） と芸術むら公園には感動しっぱなし
４月
成タ平「ていおにー 17ー日ンィテニュミコ和、セ
勢総め含を賓来は日 し当。たしま催開を」会総会のりく 29年づ域地和度 だたき、 55名の出席をい 数。たしまれさ認承で 29年成賛が画計業事の度多
。すまげ上 し申い願おを力 ・のご協解理ご 様皆の区地和め 」にじ委を員は 共と間仲るきで きで、ることを き「で、るきにと 実とで現します。 なで考え、みんな行動していくでこ 思る地域づ住くり、民みんえはとい れ 私たちがこ住かいらきたでもん 組業にも取りでまいります。ん とい事業を行だといも事うし、新に 究地区性化研和委き員継活引か会ら か備」や「魚つ取みり大」など、会 29年整壇花ドーロ里楽湯、「は度 平「成 に館おいて に中央公民 ８日４ 月 め 含を者加参 員委・一般 ・賓。来たし しま催を開 」会総会の く域地りづ 度区地中田 29年
て。たしまきだたいしを席出に方のく 61名多と
。たしまきだたい しくて講く地域づとり」題演をして 明部講師の福島「美生に未来を拓先 、また当日は学松本大短期大学 、 する予定です。 ンウの心に「ハロ」ィ開をり祭催お 加従の事業に来えを、中田街商中店 ・「元旦マラソンォウーキグ」など、ン 29年すまいてし催開年毎、は度
会 の り く づ 地 域 和 地 通 り く づ 域 信 の 単 区 校 学 小 位
●問い合わせ先
和地域づくりの会 ☎
62－
０２０１
「 平 成
29 年 度 総 会 」 を 開 催 平 成
29 年 度 総 会 ・ 記 念 講 演 開 催 生 き 活
き
長 生 き 健 康 と う み
信 州 Ａ
エースＣ Ｅ プ ロ ジ ェ ク ト「 糖 」 編
今回は、「Action（アクション・糖を効果的に下げる運動方法）」についてお伝えします。 今月号「市内５地区の健康状況は？」でお伝えしたとおり、各地区の健康状況を分析した結果、市を含め、近隣地域では血糖値の高い方、糖尿病の方が多いということがわかりました。これまで県は、高血圧を予防しようと減塩に力を入れてきましたが、それと同じくらい減「糖」にも取り組まなくてはいけない時代になってきたようです。
健康保健課 保健係
☎64-8882 健康増進係
☎64-8883
●問い合わせ先
田中地区地域づくりの会 ☎
71－
６７９０
田 中 地 区 地 域 づ く り の 会
食べる量や内容を見直すとともに、糖を下げるには運動が効果的です。身体を動かすには筋肉を使いますが、そのときの原動力として糖が使われるからです。汗をたくさんかく運動でなくても、身体の中で大きな筋肉（太ももやお腹）を動かすことが、効率よく糖を消費するコツです。室内でも手軽にできる運動を紹介します。テレビを見ながら、家事の合間に、ぜひやってみましょう。短時間でも、毎日細く長く続けることも効果的です。もう少し詳しい話や運動方法を知りたい方は、ぜひ出前講座に新設の「Eat・Action 糖を上げないコツ」をご活用ください。
1日のエネルギー消費量
基礎代謝量
約70％
身体活動量 約20％
そのほか
約10％
筋肉
約40％
脳や
消化器など
約60％
自分の意識で 鍛えられる 唯一の箇所！
〈簡単スクワット〉
5〜10数えながら ゆっくり座る、立ち 上がるを5〜10回 くり返す
まるごと生活百科
6月の納税 （納期限 6 月30日）
・市県民税（普通徴収）（1期）
・国民健康保険税（普通徴収）（1期）
●問い合わせ先 小諸年金事務所 ☎ 0267 − 22 − 1080 市民課 国保年金係 ☎ 75 − 8810
ワンポイントアドバイス
税
国 民 年 金 アドバイス
●問い合わせ先 税務課 住民税係 ☎ 6２－ 1111
個人市・県民税は原則として、１月１日に住所がある市町 村で、前年の所得が一定額以上ある方に課税されます。した がって、１月２日以降に転居または死亡した場合でも１年分 の市・県民税を支払う義務は発生します。
なお、「東日本大震災からの復興に関し地方公共団体が実 施する防災のための施策に必要な財源の確保に係る地方税の 臨時特例に関する法律」の施行により、平成26年度から35 年度の10年間、個人市・県民税の均等割額がそれぞれ500 円加算されています。
この増額分は、市民の皆さまが安心して暮らすことができ るまちづくりを進めるため、防災拠点や防災設備の整備など 防災・減災事業を実施するための財源に充てられます。
平成30年度から、原則すべての事業主の皆さまに従 業員の個人住民税を特別徴収していただくよう、一斉指 定を開始します。（例外として特別徴収を行わないこと ができる場合を除く）
事業主の皆さまは、早めの準備をお願いいたします。 詳細は県ホームページまたは昨年末に送付したチラシ をご覧ください。
個人市・県民税について
※県民税の均等割額のうち500円は、「長野県森林づくり県民 税」として課税されています。
年税額（平成26年度から 35年度まで）
市民税均等割額 県民税均等割額※ 合 計
3,500円 2,000円 5,500円
～県と市から重要なお知らせ～
国民年金には、ご本人の申し出により「60歳から65歳未満」 の５年間、国民年金保険料を納めることで、65歳から受け 取る老齢基礎年金を増やすことができる「任意加入制度」が あります。
つぎの①～③のすべての条件を満たす方です。 ①日本国内に住所を有する60歳以上65歳未満の方 ②老齢基礎年金の繰り上げ支給を受けていない方 ③20歳以上60歳未満までの保険料の納付月数が480月
（40年）未満の方
※年金の受給資格期間を満たしていない65歳以上70歳未満 の方も加入できます。
※外国に居住する日本人で、20歳以上65歳未満の方も加入 できます。
口座振替での納付となります。
⃝申し出された月より前にさかのぼって加入することはでき ません。
⃝任意加入をやめるときも手続きが必要です。
小諸年金事務所または市役所国保年金係
※納付月数や未加入月数などの相談は、小諸年金事務所へお 問い合わせください。
⃝年金手帳 ⃝印鑑 ⃝預金通帳 ⃝通帳の届出印
⃝本人確認書類（運転免許証等）
年金の「未納」「未加入」期間がある60歳以上の方へ
ご存知ですか『任意加入』
任 意 加 入 で き る 方
納 付 方 法
注 意 事 項
手 続 き 場 所
持 ち 物
全国の消費生活センターには、料金設定が比較的安価であ り、消費者の利用実態に合わせ多くの契約先から選べる、い わゆる「格安スマホ」に関する相談が多く寄せられています。 格安スマホは、今まで契約していた携帯電話会社と違う点 があるという特徴を理解し、利用することが重要となります。
「安価だから…」という理由だけで契約するのではなく、サー ビス内容等も確認しましょう。
◆自分の契約しているサービス等の利用状況を把握しま しょう。
今までの携帯電話会社では無料で提供されていたサービ スが、有料のオプションになっている可能性があります。
◆契約する SIM カードが今お使いの端末で使えるか確認し ましょう。
端末には、SIM カードを認識し、携帯電話会社と SIM カード発行会社が一致しないと利用できない機能があり ます。今まで使っていた端末を利用して SIM カードを変 更する場合には、SIM ロックを解除する必要があります。
（SIM カード：契約者に割り振られた電話番号等の情報 カード）
◆手続き方法、利用開始日を確認しましょう。
利用開始手続きや設定等は自分で行う必要があります。 設定等が済んでいない場合でも、格安スマホ会社が定めた 期間が経過すると自動的に
料金が発生します。
格 安スマホにつ い て
消費生活 ガイド
●問い合わせ先
◦東御市消費生活センター ☎ 75 − 2410
◦生活環境課 生活安全係 ☎ 64 − 5896
※ 月～金 午前 8 時 30 分～午後 5 時まで（年末年始、祝 日を除く）
◦消費者ホットライン ☎ 188
※土日祝日、午前 10 時～午後 4 時まで利用できます。
おいしいヘルシークッキング
124パエリア
（1人分：エネルギー 313kcal・塩分 1.7g）
❷Ａの調味料を合わせて鍋で 温め、チキンコンソメを溶か しておく。
❸ピーマン、パプリカは1cm 角に切る。
❹えびの尻尾は包丁の背でし ごいて汚れと水分を取り、足 の部分ははさみでカットする。 フライパンで色が変わるまで こんがり焼いて取り出す。
❺鶏肉に塩・胡椒をまぶして 1口大に切り、フライパンで両 面をこんがり焼いて取り出す。
❻フライパンにオリーブオイ ルを引きにんにくを弱火でい ためる。玉ねぎを加え、透き 通るまで炒めたら、米（洗わ ない）も炒める。
❼⑥に1cm角に切ったトマト、 白ワインを加えて炒め、②を 加えて弱火でよく混ぜる。
❽⑦にあさりと③を加え5分 ほど加熱し、④⑤を乗せ、蓋 をして20分弱火で加熱する。 火を止めたら15～20分蒸らす。
❾フライパンのまま食卓に出 して、好みでレモンをかける。
❶あさりを、塩小さじ1(分量 外)を加えた水につけ砂をは かせておく。にんにくと玉ね ぎはそれぞれみじん切りにす る。
作 り 方
米... 200g 鶏もも肉... 100g 塩...1g 胡椒... 少々 トマト... 1個 玉ねぎ...中1/2個 にんにく... 1片 ピーマン... 2個 赤パプリカ... 1/2個 あさり（殻付き）... 140g えび(殻付き)... 4尾 ..チキンコンソメ... 1個 ..水... 300cc ..サフラン... 4本 ..塩...小さじ1/3 白ワイン...大さじ2 オリーブオイル
... 大さじ１と1/3 材 料（4人分）
A
減塩ポイント
あさりとえびのだしが利いて おいしくいただけます。
ートピックスー 地域の話題
₄月27日、東御中央公園内に噴水施設が完成し、竣工式を開 催しました。噴水施設の名称は、公募した541件のうち、和小 学校児童₃人が考案した「くじら噴水」が選ばれ、「くじらみ たいに水が噴き出る。くじらみたいに有名になってほしい」と の思いが込められています。
竣工式には祢津保育園児が参加し、除幕と同時に噴水が始動。 園児たちは噴水の中を駆けまわり歓声を上げていました。 なお、噴水は、₉月末まで午前₉時30分～午後₅時ごろまで 稼働する予定です。
₄月29日、祢津東町歌舞伎の定期公演が日吉神社境内の東 町歌舞伎舞台で開かれました。
今年は、文化14年（1817年）に回り舞台が建てられてから 200周年の記念公演で、披露された演目は、祢津小学校子ど も歌舞伎クラブによる「義経千本桜」と東町歌舞伎保存会に よる「菅原伝授手習鑑－寺子屋の場－」。
新緑に包まれた会場を埋め尽くす大勢の観客が訪れ、見せ 場では大きな拍手とともに観客席からたくさんのおひねりが 投げ込まれ、伝統の地芝居を楽しんでいました。
₄月28日、東御清翔高等学校の図書委員会が市立図書館で行う絵 本の読み聞かせ活動が、平成29年度子供の読書活動優秀実践校の文 部科学大臣表彰を受け、その報告会が市中央公民館で開かれました。 この活動は、生徒たちが企画し、平成24年12月から取り組みを始 め、毎月₁回程度未就学児を対象に実施されているものです。 報告会で、図書委員長の平林寿裕さんは、「読み聞かせして、子 どもたちが拍手したり喜んでくれるのがうれしい。これまで活動し てきた先輩たちにも感謝したい」と表彰の喜びを語りました。
₅月₃日～ ₅日に、道の駅雷電くるみの里で「第10 回道の駅雷電まつり」が行われ、恒例の子ども相撲大会、 近隣の太鼓衆による太鼓共演、歌と踊りの披露など数々 のイベントが開催されました。
また、道路沿いの緑地には東御清翔高等学校美術部が 制作した看板が完成。「道の駅に立ち寄る人が増えてほ しい」と思いを込めた雷電デザインは、PR 効果が抜群 で、連休中にも多くの家族連れが訪れ、行楽のひととき を過ごしていました。
名称は 「くじら噴水」
東御中央公園噴水施設竣工式
舞台建築200周年
祢津東町歌舞伎公演
地域連携活動が評価
東御清翔高校文部科学大臣表彰
道の駅 雷電まつり開催
東御清翔高校美術部による看板も登場
▲くじら噴水で遊ぶ園児たち
▲子ども歌舞伎クラブによる熱演
▲読み聞かせ活動のようす
▲子ども相撲大会の 盛り上がる取組
雷電をモチーフにした看板▶
ートピックスー 地域の話題
で き ご と 短 信
・5
▼ふれあいウォーク21
御東in
・5
）部部北 （・部一城・部楽田式渡 ▼引プンポ力動型小団防消23
・4 式交団入団年少通 ▼り祭桜山城津祢22
・5 会女大ルーボーレバ子 ▼生学中プッカ丸の湯4
・5 13▼第
子どもフェスティバル 14回
₅月14日、海野宿ふれあいセンターで北国街道海野宿の まちなみ保存などに取り組む住民組織「海野宿保存会」（宮 下知茂会長）の発足30周年を祝う式典が開かれました。 式典では、これまでの保存会の取り組み紹介や地元住民 による海野宿の発展を願う提言等が行われました。 式典後には、上田市立博物館元館長の寺島隆史さんによ る「海野氏と本海野」と題した講演会が開催。参加者約70 名は、海野宿の過去から未来までに思いを描く１日となり ました。
₅月10日、滋野小学校で人権の花運動の贈呈式が行われ、 児童代表₃名が人権擁護関係諸団体から花の種やプランター などを受け取りました。
人権の花運動とは、小学生を対象に花の種や球根を子ども たちが協力して育てることで豊かな心を育むことを目的とし ています。
児童代表で美化委員長の上野響さんは、「これから全校で 人権の花運動に真剣に取り組み、優しさあふれる元気な花を 育てたい」と呼びかけました。
海野宿の発展を願って
海野宿保存会発足30周年式典
優しい心も育てよう
人権の花運動贈呈式
▲贈呈された花の種とプランター
▲目録を贈呈する荒井さん
▲あいさつをする宮下会長
₅月₉日、丸山晩霞記念館で市出身の画家、荒井茂雄さん の作品535点の受贈式が行われました。
荒井さんは、大正₉年に県村（東御市田中）で生まれ、現 在も現役の画家として美術館教育や後進の指導などで活躍さ れています。
式典で荒井さんは、「絵を描くことは難しいものではない。 若い人が創造することの大切さを知り個性を豊かにすること で、東御市が明るくいきいきとした文化のまちとなってもら いたい」と寄贈の思いを語りました。
文化のまちをつくるきっかけに
荒井茂雄さん作品受贈式
みんなが 主役 と う み っ 子 フォト ニュース
みんなで楽しく食べよう
5月の木陰で
1年生と6年生で仲良く
外で食べるとおいしい！ おいしい給食に笑顔
５月８日、和小学校では、青空給食が行われました。
１・６年、２・５年、３・４年の２学年ごとに青空の下、おいしく給食を食べました。
み ん な で 仲 良 く、楽 し く給 食
～和小学校 青空給食～
市 報
市のデータ
編 集 後 記
トピックスで取り上げた「く じら噴水」は、完成後多くの親 子連れが遊びに来ています。遊 ぶ子どもたちの写真を撮るのに 夢中で、スーツに噴水を浴びて しまったことは、気づかれてい ませんように。
. （市報担当 長岡）
市内交通事故統計 4月分
平成29年 4 月30日現在
当月分 累 計（注1） 前年比 件 数 1２ 件 38 件 −16 件 傷 者 1２ 名 4２ 名 −２3 名 死者（注2） ００ 名 ０ 名 ０ 名
（注1）平成29年１月からの累計
（注2）事故発生後24時間以内の死者数
＝ 4月の火災・救急件数＝ 火災 1件（ 4件） 救急 98件（387件）
※カッコ内は平成29年1月からの累計
とうみの気象記録
（観測地点：東御消防署）
こちら119
（東御消防署）人の動き
（ 5 月 １ 日現在）平成２９年 4月 平成２8年 4月 最高気温 ２6.５℃（3０日） ２6.7℃（２6日） 最低気温 −3.3℃（０3日） −1.8℃（1２日） 平均気温 1０.９℃ 1２.3℃ 降 水 量 4５.０㎜ 64.０㎜
※平成27年11月分から新しい観測システムによる データを掲載しています。
※カッコは前月対比 東御消防署 ☎62－ 0119 たき火を実施する際は消防署へ連絡 し、 必ず水バケツなどを用意しましょう。
＠ とうみ
あっと
QRコード
市内火災情報、災害情報、
不審者情報など
配信情報
登録をご希望の方は、 下記のメールアドレスへ 空メールを！
世帯数
.11,９18世帯（＋２8） 総人口
. 3０,4９２人（＋２4） 男.1５,０５０人（＋11） 女.1５,44２人（＋13）
転入. 1０8人 転出. 74人 出生. ２２人 死亡. 3２人 ＥＬＴ● ８（６２０ 野︱県市御東県長〒︱ ５２９８２１３８９０２ 発市御東県野長／行●
64） ５
８０６
● ＦＡＸ０２６８（
63） ５ ４３１ ● E-mail [email protected]● ホームページ http://www.city.tomi.nagano.jp/
● 編集／東御市総務部企画財政課
● 印刷／㈱アオヤギ印刷 平成
29年 月6 発日行1
このコーナーでは、 保育園や学校で行 われた行事などを
紹介します。
