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2017年(平成29年)
No.559
■市職員採用試験
………… ４
平成30年４月１日採用予定の職員採用試験を実施
■鹿島アントラーズ・フレンドリー
タウンデイズ｢つくばの日｣
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今月の主な内容
発行 つくば市
編集 市長公室広報広聴課
〒305-8555 つくば市研究学園１丁目１番地１
029(883)1111㈹ 029(868)7628
ホームページ ｢つくば市｣で検索広報つくば
｢広報つくば2017年(平成29年)５月号｣から、横書きを基本として、｢右とじ｣から｢左とじ｣に変更しました。
日時
７月１日(土)17:00 ～ 18:30
場所
ふれあいプラザ 多目的ホール
"会える市長"五十嵐市長と語らう会を開催します。第１回目は 市役所で開催しましたが、２回目以降は各地区で順次開催します。 今回は、茎崎地区に関することを中心に、日頃から気になって いることなどについて、自由に懇談を行います。
申し込みは不要です。当日会場へお越しください。また開催中、 会場への入退場は自由です。
多くの皆さんの参加を､お待ちしています！
問 広報広聴課
第２回タウンミーティング
～会える市長～
◀写真は谷田部千歳通りの藤棚
○第１回タウンミーティングの様子
前回のタウンミーティングは、２月16日に市役所 で実施し、120人の方に参加していただきました。
○会場のご案内
つくば市ふれあいプラザ
所在地:つくば市下岩崎2164-1
※駐車場あり 牛久沼
茎崎運動公園
多目的広場
野球場
上岩崎東
ふれいあいプラザ
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つくば市総合運動公園事業検証委員会(第三者委員会)
から調査報告書が提出されました
問 企画経営課 つくば市総合運動公園事業検証委員会は、弁護士などによる第三者委員によ り平成29年１月から計４回開催され、４月17日に報告書が提出されました。 報告書では｢市民の要望が強い事業とは
言えず、市議会や市民への説明も不十分 だった｣ことなどが指摘され、それらを踏 まえ、右の７項目が提言されました。 今後は、報告書の内容を踏まえ、大規模 事業の適正化と透明性を向上させるための 包括的なルール作りを進めていきます。 報告書の詳細は、市ホームページに掲載 されています。
提言の要旨
１ 大規模事業については民意を把握し､市民の直接的な要請に 基づかない事業は市民への説明を十分に行うこと
２ 事業計画､基礎的検討段階で市議会へ適切な報告を行うこと ３ 財源､市の財政負担の程度について確実な財源と｢見通し｣を
区別して説明すること
４ 大規模な土地取得等における対象選定のルール整備､プロセ スの透明化を図ること
５ 土地取得等の契約相手方との交渉経緯についての情報開示､ 説明をすること
６ 大規模な土地取得における適切な価格算定のための鑑定評 価のルール化を図ること
７ 事業計画や用地取得の段階において､｢事業からの撤退｣の検 討の余地を残すこと
▲五十嵐市長(左)に報告書を提出する 郷原委員長
2017.６.１(平成29年)
広報つくば
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特集(食育月間、つくばマラソンエントリー )
市へのお問い合わせは 029(883)1111(代) ホームページ
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｢つくば市｣で検索 住所 〒305-8555 研究学園１丁目１番地１
６月は食育月間です。 そして毎月19日は
食育の日
です。
市は
｢生活の中で実践できる食育｣
をスローガンに、食育を推進しています。
今日から｢食育｣を意識してみませんか。
合 い 言 葉 は
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問 健康増進課た
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たいせつな１日のスタート、朝ごはんを食べましょう
朝食を食べるには、早寝早起きが大切です。生活リズムを
整えることは生活習慣改善の大きな鍵となります。
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｢農作物｣ つくばが育てた季節の恵
めぐみ
を楽しみましょう
旬の食材や料理は、その地域の伝統行事と結び付いていま
す。地域の食文化を味わう機会を大切にし、食に関する技術 や文化を学びましょう。
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しっかり野菜を食べましょう
毎食のメニューに、野菜のおかずを入れましょう。１日５ 皿の野菜を目標にすると栄養バランスが整います。しっかり ｢つくばの野菜｣を食べましょう。よくかんで、ますます元気いつまでも!!
(噛
カミング30)
一口30回以上かむように心掛けましょう。
よ
よ
い
い
いつも感謝の気持ちを持ち、｢いただきます｣
｢ごちそうさま｣を言いましょう
命をもらった動植物や食に関わる人々のおかげで、
私たちは食べることができます。食べ物を大事にす る気持ちや、作ってくれた人への感謝の気持ちを表 しましょう。
食育普及講座(調理講習会)開催
今年度もつくば市食 生活改善推進員協議会 による｢食育普及講座 (調理講習会) ｣が開催 されます。食生活改善 推進員協議会は“私達 の健康は私達の手で” をスローガンに掲げ、 地域の方に向けて食育を推進している ボランティア団体です。つくば市では 200人以上の食生活改善推進員が、６つ の地区に分かれて活動しています。 申込方法など詳細は、各月の広報つ くばをご覧ください。
平成29年度開催講座
6/15 デザートもOK 糖尿病予防メニュー
7/28 お肉のメニューをバランス よく食べよう！
9/26 栄養満点！ お魚大好きレシピ
H30.2/2 新しいレギュラー献立に おいしい大豆メニュー
毎月19日の食育の日には、市役所１階のレストラン｢ソレイユ｣で、野菜たっぷりで適塩な｢食育バラン スランチ｣を提供しています。ぜひ、お試しください。今回は、食育バランスランチから人気のメニュー ２品のレシピを紹介します。
〇カジキマグロの香味醤しょうゆ油かけ
材料(２人分)
カジキマグロの切り身(80ｇ) ２切れ薄力粉大さじ1/2ごま 油大さじ１ニンニク半かけ シ ョ ウ ガ15ｇ 長 ネ ギ1/2本 しょうゆ大さじ１酢小さじ１ 砂 糖 小 さ じ1/2 長 ネ ギ １ 本 (白髪ネギ用)小ネギ１束
１人分の栄養価:エネルギー 249kcal、たんぱく質14.3ｇ、 脂質16.6ｇ、食物繊維1.9ｇ、塩分1.1ｇ
作り方
①カジキマグロに薄力粉をまぶす。フライパンにごま油 を熱し、魚を両面こんがり焼き、取り出して皿に盛り付 ける②同じフライパンに、みじん切りのニンニク・ショウ ガ・長ネギを入れ炒め、香りがたったら、しょうゆ・酢を 入れてひと煮立ちさせる③焼いた魚に白髪ネギを小高く 盛り付け、みじん切りにした小ネギを散らし、その上から フライパンで煮詰めたソースを熱いうちに回し掛ける
○野菜たっぷり白和え
材料(２人分) 小松菜120gニ ン ジ ン20g シ メ ジ20g 木 綿 豆 腐 1/2丁(150ｇ)調 味料(すり白ごま
大さじ２、みそ小さじ１、砂糖小さじ１) １人分の栄養価:エネルギー 72k cal、たん ぱく質５ｇ、脂質3.8ｇ、食物繊維2.4ｇ、 塩分0.5ｇ
作り方
①豆腐はペーパータオルに包み、重しを してしっかり水切りする②小松菜はゆで、 ３～ 4c mに切る。ニンジンは千切りにして ゆでる。シメジは小房に分けてさっとゆ でる③調味料と●１の水切りした豆腐をポ リ袋に入れてよく混ぜる④●２の野菜を袋 の中に加え、よく混ぜる
第37回つくばマラソン 11月26日(日)開催！
種目・定員 フルマラソン(42.195km)＝15,000人10km＝3,500人コース 筑波大学周回道路(スタート) ～筑波大学陸上競技場(フィニッ シュ)の日本陸連公認コース
参加料 フルマラソン＝7,000円10k m＝4,800円 ※参加料から１ 人当たり100円を、茨城県内の環境保全活動に使用させていただきます
申・問 つくばマラソン事務局03(5166)0287スポーツ振興課
○先行エントリー (市内在住・在勤・在学者対象)
①ウェブ受け付け、または②専用エントリーシート(１人１枚まで)を配布しま す。※先行エントリーの定員枠は設けず、期間内に申し込んだ条件を満たす方は、 全員受け付けます
①ウェブ受付 期間 ６月10日(土)10:00 ～６月20日(火)24:00
申込方法 RUNNETのエントリーサイト(Ｈ｢ランネット｣で検索)から
②エントリーシート 配布日時・場所 ６月17日(土)8:30 ～ 12:00＝市 役所１階つくばマラソン特設窓口６月19日(月)・20日(火)9:00 ～ 17:00＝市役所 ２階スポーツ振興課 ※６月18日(日)は配布しません
持ち物 住所や勤務地などを証明できるもの(運転免許証、社員証、学生証など) ※名刺は不可
申込方法 エントリーシートに必要事項を記入し、ゆうちょ銀行から振り込み
○一般エントリー
(先着順、定員になり次第、告知なく終了)
受付期間 ７月９日(日)20:00 ～７月31日(月)18:00
