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学校でできる認知行動療法 抑うつ予防プログラム[小学校編] 詳細|日本評論社 WS1

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Academic year: 2018

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(1)

WS1-1

フェニックスタイム

ワークシート

小学校

年     組

(2)

WS1-2

フェニックスタイムって

なに?

 フェニックスタイムとは…

★ みなさんの「きもち」について 勉強する 時間です

★ みなさんが,かなしくなったり おちこんだり した時に,元気になるための やり方が

わかります

★ ほかの人が,かなしくなったり おちこんで いる時に,元気にしてあげるための やり方が わかります

(3)

WS1-3

フェニックスタイムの

ルール

フェニックスタイムで勉強することは,どれも はじめてならうことばかりです

フェニックスタイムには,「正しいこたえ」や 「まちがったこたえ」はありませんから,どんな

こたえをしても だいじょうぶです

ただし,下のルールは 守るようにしてください

1.人のことをわらわない

2.ふざけない

3.はずかしがらない

それでは,フェニックスタイムをはじめましょう!

(4)

WS1-4

フェニックスタイム

セッション 1

今日のめあては…

  きもちのことを知ろう   

きもちって なんだろう?

(5)

WS1-5

た ん

て い

ゲーム」スタート!

フェニックス探偵事務所へようこそ!

ここは,「きもち」についての いろいろな事件 を かいけつするところだ。

みんなにも,この事務所の「探偵みならい」に なって,事件のかいけつに 協力してほしい! たくさんの事件を かいけつして,

りっぱな探偵をめざせ!!

(6)

WS1-6

け ん

ファイル

なみだのひみつをとけ!

依頼人 みさき 小学5年生

わたしの名前は みさきです。

このあいだ,学校で 国語のテストがありました。 がんばって勉強していたのに,テストが返って きたら 思ったよりも よくない点数でした。

「せっかく勉強したのに,こんなに悪い点を とるなんて」

「わたし,バカなのかも」

って思うと,目からなみだが あふれてきました。 家に帰って,宿題をやろうとしたら,テストの ことを思いだして,また なみだが 出てきました。 どうしてこんなに なみだが 出てくるんだろう? おねがいです,助けてください!

(7)

WS1-7

みさきさんは,

どんなきもちなんだろう? それをしらべるのが,

きみたちの 最初の仕事だ! そこで,きみたちに

ひみつ道具をさずけよう

ひみつ道具 No.01

きもち探知機

この道具を使うと,

自分や 友だちが どんなきもちか わかる

次のページで くわしく 説明しよう

(8)

WS1-8

画面が 青い時,その人は

いやなきもちに なっている

(9)

WS1-9

画面が 赤い時,その人は

いいきもちに なっている

(10)

WS1-10

すいりしてみよう!

みさきさんは どんなきもち だったんだろう?

きもち探知機を使って, すいりしてみよう

あなたのすいり

みさきさんのきもちは,( )です

どうしてそのきもちを えらんだのかな?

下に理由も書いてみよう!

すいりした理由

(11)

WS1-11

みさきさんのきもち

みさきさんに,「きもち探知機」 の使い方を 説明してみたよ

う∼ん,「きもち探知機」を使ってみると, なみだが出た時は,       っていう きもちだったと思います。

それと,       もあったかな。

テストが返ってきた時は,       も あった気がします。

みさきさんのきもちは…

だった!!

(12)

WS1-12

みさきさんのように,かなしくなったり,

おちこんだきもちになる人は,実はたくさんいます

みさきさんのように,かなしくなったり,

おちこんだきもちになる人は,実はたくさんいます

そういえば わたしも,

友だちと口ゲンカしたあとに, おちこんだことがある!

授業中にあてられて,

答えが わからなかった時は, ショックだったなあ

仲のよかった友だちが

転校しちゃって,すっごく かなしかったことがあるなあ

(13)

WS1-13

でもだいじょうぶ!

探偵の「ひみつ道具」の 使い方を おぼえれば, かなしいきもちや おちこんだきもちを

かいけつすることが できるようになります

ひみつ道具を使えば,自分のきもちも 楽しく できるし,まわりの友だちを たすけることも できるんだ!

ひみつ道具を使って,いっしょに 事件をかいけつしていこう!!

(14)

WS1-14

き ょ う

のまとめ

「きもち探知機」を使うと,自分や友だちの きもちを しらべることができる

ひみつ道具の使い方をおぼえれば, かなしいきもちや おちこんだきもちを かいけつできる!

これできみは…

探偵みならい

になった!

参照

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