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もうすぐ冬休みが始まります。
学校が休みになると、生活リズムが崩れがちです。
しかし、学校があるときと同じように、早寝早起きをして、朝･昼・夕の３食をきちん と食べて、生活リズムを崩さないようにしましょう。
また、冬休み中には、クリスマスや大晦日、お正月とイベント行事がたくさんありま す。おうちの人や友達と食卓を囲み、行事食を味わいながら楽しく過ごすのもいい ですね。冬休みはご馳走がいっぱいです。次のことを意識して過ごしましょう。
池田市教育委員会 保健給食課
平成29年12月 第38号
今年も残すところあとひと月となりました。日が暮れるのも驚くほど早くなり、 寒さが身にしみる季節です。
空気が乾燥し、風邪やインフルエンザが流行る季節でもあります。
しっかり栄養を摂って、健康な体をつくり、日ごろから予防しておきましょう。
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