2017年 6月号
松阪市民病院
ホタテの
炊き込みご飯
夏おでん
かすうどん
モズクの酢の物
夏みかんの寒天
深野棚田 梅雨の行事食
塩分
フライパンで焼くときは焦げやすいので火加減に注意しましょう。
ささみ肉や魚に変えても美味しくヘルシーにできます。
☆料理のポイント☆
市民病院 リハビリテーション室
知ってほしい シリーズ
ストレッチング でゆっくり伸ばすことで、筋肉や関節をほぐします。
今回は ふくらはぎのストレッチング
ストレッチングは柔軟性を高める運動です。
無理をせず、適度に伸ばしましょう。
ストレッチングは柔軟性を高める運動です。
無理をせず、適度に伸ばしましょう。
ストレッチングは柔軟性を高める運動です。
無理をせず、適度に伸ばしましょう。
を紹介します。
①体をまっすぐに伸ばしましょう
②ふくらはぎを伸ばしましょう。
☆ポイント
☆ポイント
手は体に沿えるように置きましょう。
足は揃えてつま先を整えましょう。
足を前に踏み出して手は前足に置き、ゆ
っくりと伸ばしましょう。時間は 20 ∼
30 秒程度で大丈夫です。
力を入れすぎず、目線は真っすぐに
リラックスして姿勢を伸ばします。
踏み出した前足は膝がつま先より前に
出ない程度に曲げましょう。
両足ともに踵が浮かないようにしまし
ょう。
伸ばしているときは呼吸を止めないよ
うにします。
反動をつけたり、押さえつけたりしない
ようにしましょう。
痛みを感じない程度に伸ばしましょう。
ストレッチングする部分の筋肉が十分
に伸びている感覚を意識しましょう
平成 2９年度の新たな病院職員を迎えました。
今 年 も 4 月 に 松 阪 市 民 病 院 に 48 名
の新規採用者を迎えました。（医師 3 名、
研修医 2 名、薬剤師 2 名、看護師 32 名、
理学療法士 1 名、作業療法士 1 名、歯科
衛生士 2 名、給食調理員 2 名、社会福祉
士 1 名、診療情報管理士 1 名、事務 1 名）
2 か月がたちそれぞれの配属先で日夜、先
輩方のサポートを受けながら奮闘してい
ます。ひとことメッセージを紹介します。
まだまだ未熟で毎日が勉強
の日々ですが、先輩方のご指
導 の 下、早 く 仕 事 に 慣 れ、患
者 様 や 家 族 の 方 々 に 信 頼 し
て い た だ け る 看 護 師 に な れ
るよう、日々頑張りたいと思い
ます。
患者様に寄り添い、より良い
リハビリテーションを提供出
来るセラピストを目指し精進
して参ります。
この３月に免許を取得し、歯科衛
生士としての人生を歩み始めまし
た。これから日々努力し、何事にも
スキルアップを図りたいと思いま
す。
福祉の立場から心理的・社会的・経済的問題
の解決のお手伝いや支援をさせていただいてい
ます。誰に相談したらいいのだろう？と困った
時にはいつでも声をかけてください。皆様のお
役に立てるよう一生懸命がんばりたいと思い
ます。
生まれ育った松阪の地で、看護師
として働くことができますこと嬉し
く思うと同時に責任を強く感じて
おります。地域の皆さまに心のこも
った看護ができますよう日々勉強
し、誠心誠意尽力して参りたいと思
います。どんな時も感謝の気持ちを
忘れず、笑顔で努めていきたいと思
っております。
看護師
理学療法士
歯科衛生士
社会福祉士
看護師
遠慮なく
声をかけて下さい。
よろしくお願いします
松阪市民病院へのアクセス
三重交通バス 市内線（小野行き、藤の木行き、中央病院行き）
にて市民病院前下車
市街地循環バス 「鈴の音バス」もご利用ください。
JRならびに近鉄駅より徒歩15分
住所：〒515-8544 三重県松阪市殿町 1550 番地 TEL0598-23-1515
外来診療医師担当表 平成29年6月1日現在
平成 29 年 6 月発行松阪市民病院広報第 248 号 ( 地域連携課 )
◎学会等のため担当医を変更する場合がございます。
ご理解賜りますようお願いいたします。
※受付時間 午前 8:15∼11:30
午後 ( 診療のある科のみ ) 13:00∼14:00
（科により異なります） 月
月 火火 水水 木木 金金 月月 火火 水水 木木 金金
(予約センターのみ)
中川
※完全予約制
（注）木曜午後の診察は日付指定あり。6月の診察は1,8,,22日 午後の診察は変更のある場合があります。
検査 手術 田中 田中
乳腺外来
（注）午後診は予約のみ。
代務医師 坂本 検査
交替 (新患のみ)
１診 田中 田中 1,8,,22日田中
２診
田中
1,8,15,22,29日
舘 手術
整
整
形
形
外
外
科
科
坂本 坂本 1,8,,22日坂本 ２診 坂本 坂本 坂本
手術
眼
眼
科
科
リ
リウ ウマ マチ チ科 科
午 前午 後
１診 田中
午後の診察は13:30∼14:00
検査 検査 手術
9：00∼13：00
諸岡 柴田
検査
午 後
形
形
成
成
外
外
科
科
（注）月曜午前は第2、第４月曜。要紹介状。(脳卒中外来を含む) 神
神 経 経 内 内 科 科
中川
内
内
科
科
呼
呼
吸
吸
器
器
セ
セ
ン
ン
タ
タ
呼吸器外科（5診)
坂口
伊藤 大岩
渡邉 脳脳神神 経 経 外 外 科 科 1診
2診
（注）受付は10:00まで（注）急患担当医師が変更になることがあります。 中橋
再来 午前
（注）水曜日午前新患は交替制となります。 松山
午 後
中橋 三重大戸野
小坂
※変更がある場合がありますのでご確認ください。
下村
松井 小倉嘉
歯
歯
科
科
・
・
口
腔
腔
外
外
科
科
矢田 西川
西井新患 畑地
午 前
（注）顎関節外来は火曜午前と木曜午後、予約診療のみ
有川
手術・ 歯周病 外来 再来
伊藤
石黒 堀川 検査
交替 (新患のみ)
検査
堀川
中村再来
伊藤 第２、第４ 手術 伊藤
（注）水曜２診は第２、第４水曜。予約のみ 諸岡新患 午 前
２診
新患(交替) 中橋 松山 再来 有川
伊藤 大学医師 中橋
新患
松山 有川
伊藤 １診
皮
皮
膚
膚
科
科
有川
松山
有川
顎関節外来
中橋
有川
松山 顎関節外来
手術・ 歯周病 外来 大学医師
（注）新患の受付は10:00まで
中橋 有川
有川
循 循 環 環 器 器 内 内 科 科
矢田
検査 諸岡
渡邉
中橋
松山 松山
松山 中橋
西川
畑地
正見 消
消 化 化 器 器
・
・ 内 内 視 視 鏡 鏡 治 治 療 療 セ セ ン ン タ
タ 黒田
黒田
呼吸器 内科
鈴木 行本 春木
谷口
大岩
畑地 黒田
渡邉
新患 三重大学医師
手術
畑地
黒田
畑地 松井
齋木 伊藤新患
伊藤 大岩
田中
齋木新患 谷口
(予約のみ)
森本 1診
午 後
午前
中川 午前
3診
中村 村瀬
午 後
石黒 2診
森本 午 前
1診 (新患)
林
(再来)
杉本 検査手術
午 前
手術
杉本
西川
杉本 １診
１診
午 後
西川
午前
検査 杉本
２診 ２診 科 科 名名 一般内科(新患)
（新患） 米村 櫻井
検査 検査
中村
伊勢日赤交替
有馬 米村 櫻井
三重大三輪 櫻井 西川
科 科 名名
午前 鈴木新患
手術
大学医師
血液 三重大
山口 小倉嘉
泌
泌
尿
尿
器
器
科
科
谷口 糖尿病科
特殊外来(午後)
一般外科（新患） 一般外科（再来）
伊勢日赤髙橋
下村
再来 大岩 一般内科(再来)
消化器 内科
新患
再来 午 後
午後 行本
2診
手術
（注）完全予約制
（注）水曜は午前のみ診察
田中 4診 西井
(再来) 田中
午 後 14:00∼17:00第2･第4月曜 澁澤
師 医 学 大 師 医 学 大 前
午 科 喉 咽 鼻 耳
（注）6月は第1 、第3金曜。予約診療のみ
手術 泉 小 前
午
