はじめに
生理的に重要な役割を担う体水分量については、
体水分量の多寡が体脂肪量にも反映される 1）ことに 加え、体水分量の平衡性も健康の指標として重要で あることが示唆されている 2）。つまり、体水分量の 平衡性は、高い体水分量のturnover率によって意味 を持つ。この体水分量のturnoverに影響する要因に ついて運動、年齢、性などの影響が考えられるもの の、充分な検討がおこなわれているとは言い難く、
一致した結果は得られていない。その中で、持久的 なトレーニングや運動は水分補給の必要性と発汗に みられる体水分量のturnoverを認める典型なもので あり、顕著な高温環境下だと電解質も含めた水分摂 取は欠かせない 3）。その持久性競技者において除脂 肪量に対する体水分量の比率が一定且つ不変であれ ば、その持久的なトレーニングは体水分のturnover を促進させる可能性は高い。
今回、同一ランナーにおける約１年間に及ぶシー ズン内の体水分量のturnoverについて、トレーニン グ量とともに検討したので、報告する。
方 法 Ａ．被検者
被検者は、規則的なトレーニングを実施している 男性長距離ランナー10名であり、１年間にわたって 大きな故障がなく、年間の走行距離に大きな落ち込 みもない。それぞれ測定開始直前における１ケ月間
久留米大学健康・スポーツ科学センター
の平均走行距離は、582.5±77.7km、425.0±212km、
556.4±76.3kmであり、初回測定時から年間走行距 離は3970～6889kmの範囲にあった。また、対照群 として日常的に持久的なトレーニングを行っていな い短距離ランナー４人およびバドミントン・プレー ヤー２名の計６人が２回目に合わせて測定された。
被検者の身体的特性は表１に示した通りで、対照群 と合わせた２回目の測定時のものである。なお、全 被検者は、本測定の主旨・安全性について説明を受 け、全てに同意した。
Ｂ．体水分量の定量
総体水分量は、重水（D2O）をトレーサーとして 用いた希釈法に基づき定量した 4）。すなわち、被検 者は体重１kgにつき１gのD2Oを20% 以下に水で希 釈したものを、12時間以上の絶食状態で経口投与さ れた。投与後の安静時に、１、２、３時間後の３回 にわたり尿を採取し、熱蒸留された。熱蒸留後のサ ンプルは赤外分光光度計（日立社製、260－50型）に
Diatance Runners （n=10） Control Group （n=7）
Mean S.D. Mean S.D.
Height（cm ） 170.8 4.4 169.1 3.7
Weight（kg） 57.6 4.0 60.2 2.6
BMI 19.73 0.7 21.07 1.2
%Fat（%）＊ 19.0 4.4 19.5 4.4
＊: estimeted from total body water method.
Table 1．Characteristics of Subjects.
より、体内で希釈され、平衡に達したD2O濃度
（%D2O）が求められた。その重水濃度と投与量から
TBWが算出された 6, 7）。
Ｃ．体水分量のturnoverにおける評価
体水分量のturnoverは、Schlaerbら 5）の方法に従 い、尿中における重水濃度の半減期（Half Time,
day）と１日当たりの体水分のturnover率（Water
Turnover Rate；%WT、%）によって評価した。すな わち、重水の経口投与後の翌日１日目から10日目ま での毎朝、第２尿の %D2OからD2Oの半減期を求 め、%WTを算出した。その重水濃度は、熱蒸留後 に赤外分光光度計（日立社製、260－50型）により、
体水分量の定量と同様の方法により求められた。な お、測定時の気温など把握していないが、ランナー 群および対照群ともに測定日時を同期させた上で実 施した。
Ｄ．統計処理
長距離ランナー群と対照群の各測定項目は、それ ぞれ平均値と標準偏差で表わした。また、平均値の 差の検定は対応のないｔ検定により、相関関係は
Pearsonの積率相関分析により、それぞれ検討した。
その統計の有意水準は、危険率５％未満とした。
結果と考察
表２は、９月上旬の合宿明け時期（１回目）、４月 上旬のシーズン・イン（２回目）、そして翌年の９月 上旬で合宿明けの時期（３回目）にそれぞれ３回に わたって測定した体水分量のturnover について示 したものである。２回目、３回目に比較して、初回 が短い半減期および高い %WTと最も高い体水分量 のturnoverを最小のCV値（9.8％）とともにを示し ていたが、その変化は統計的に有意なものではな かった。また、２回目、３回目については、変動幅 としてのCV値（25.6％＆29.0％、19.2％＆19.1％）
も大きく、それぞれ初回に比べ体水分量のturnover における個人差が大きいことを示唆している。２回 目、３回目と同水準で推移しており、半年間のシー ズンによる変化は乏しい。この体水分量のturnover に対しては測定開始直前のトレーニング状態、すな わち走行距離が影響するものと考えられるが、本報 において直前の走行距離に対応して体水分量の
turnover水準も推移している傾向にあった。直前の
１ヶ月間最もトレーニング量が多い初回は、高い体 水 分 量 のturnover を 示 し て い た。 こ れ ま で、
Shimamoto＆Komiya 6）、Leiperら 7）は、それぞれ 131.8±23.4／月の走行距離および平均時速29kmで 平均50km／週の自転車走行と言った身体活動量
（あるいはトレーニング量）とともに、非活動群より も高い体水分量のturnoverを報告してきた 6, 7, 8）。本 報 の ト レ ー ニ ン グ 量 は、Shimamoto＆Komiya、
Leiperらの身体活動量（トレーニング量）よりも多
いものの、本報における体水分量のturnoverは Shimamoto＆Komiya、Leiperらの既報と比較して低 い。このことは、本被検者が年間の走行距離にも反 応していないことから、本被検者が数年に及ぶ長期 的な持久的トレーニングによって安定した体水分量
のturnover を示すようになった結果かも知れない。
また、各測定直前における走行距離と体水分量の turnover に 間 に は、 半 減 期 で －0.538～ －0.604、
%WTで0.454～0.530の相関関係が認められたもの の、有意な水準には至らなかった。慢性的な適応下 にある持久性競技者の場合、更なる体水分量の turn-over 亢進については、測定開始直前における運動量 の把握がどこから影響するのか、検討する必要もあ るだろう。
表３は、２回目の測定時における長距離ランナー 群（n＝10）と対照群として非持久性競技者（７名）
の体水分量のturnover について比較したものであ る。先行研究 8）と同様、長距離ランナー群が対照群 よりも高い体水分量のturnover を示す傾向にあっ
Table 2．Changes of Half^Time and % WT within the Season （1 year）．
1st Mearsurement （Sept.） 2nd Mearsurement （Apr.） 3rd Mearsurement （Sept.）
Mean S.D. Mean S.D. Mean S.D.
Half Time 6.74 0.66 8.69 2.23 8.60 1.65
（days）
% body water 10.38 1.02 8.49 2.46 8.33 1.59 turnover per day （%）
45 男性長距離ランナーにおける体水分量のturnoverにみられるシーズン内（１年間）の変動
た（p＜0.1）。この非持久性競技者は短距離およびバ ドミントンのプレーヤーであり、トレーニング・パ ターンや時期などが合った２回目のみ同定出来たも のの、それ以外ではトレーニング状況も含めたタイ ミングが同定出来ずに体水分量のturnover は測定 出来なかった。今回、トレーニングのタイプが異な るものの身体活動は行っている、非持久性競技者と しての対照群である 6, 7）。既報にある非活動群とし ての対照群ではないことから、持久性トレーニング が体水分量のturnoverに影響する可能性を示唆して いる。また、２回目の測定時（４月上旬）は、トラッ ク・シーズンに入るタイミングでレースへ向けた質 的トレーニングへの移行期に重なる。実際、トレー ニング量の個人差も、CV値（49.9％）に見られるよ うに極めて大きい。対象群である非持久性競技者 も、それぞれにシーズン・インに伴う質的トレーニ ングは欠かせないと思われる。したがって、体水分
量のturnoverに対してトレーニングの質的な影響よ
り量的な影響が大きいのかも知れない。今後、対照 群も含めた縦断的な体水分量のturnoverの評価、お よびトレーニングの量的、質的な影響についても縦 断的に検討する必要がある。
参考文献
１） 満園良一 長距離ランナーの身体組成．久留米 大学健康・スポーツ科学センター研究紀要，
2003；11：1-11．
２） Shimamoto H, Komiya S The turnover of body water as an indicator of health. J Physiol Anthropl Appl Human Sci, 2000; 19: 207-12．
３） Noakes TD Fluid replacement during exercise.
Exerc Sport Sci Rev, 1993; 21; 297-330．
４） Komiya S et al., Determination of the total body water by D2O dilution using urine samples and infrared urine sample and infrared
spectrophotm-etry. Jpn J Phys Edu, 1981; 26: 161-7．
５） Schloerb PR, et al, The measurement of total body water in the human subject by deuterium oxide dilution. J Clin Invest, 1950; 29: 1296-310．
６） Shimamoto H, Komiya S Comparison of body water turnover in endurance runners and age-matched sedentary man. J Physiol Anthropl Appl Human Sci, 2003; 22: 311-15．
７） Leiper J, et al., Comparison of water turnover rates in men undertaking prolonged cycling exercised and sedentary men. Int J Sports Med, 2001; 22:
181-5．
８） 滿園良一 一流女性長距離ランナーにおける体
水分量のturnover. 久留米大学健康・スポーツ
科学センター研究紀要，2011；19：9-13．
Table 3．Comparison of Half Time and % WT in Distance Runners （n=10） and Contorol Group （n=7） at 2nd Measurement.
Diatance Runners （n=10） Control Group （n=7）
Mean S.D. Mean S.D.
Half Time 8.69 1.38 10.16 2.23
（days）
% body water 8.49 2.46 6.92 0.89 turnover per day（%）
47
１．投稿資格
１） 本誌への投稿は、原則として久留米大学 健康・スポーツ科学センターの教職員（専任教員・兼任教 員・兼担教員・非常勤講師・技術系職員）及び研究員、研究生によって行われるものとする。但し、
研究生の場合は、指導教員との連名とする。
２） 第一著者が本センターの教職員・研究員以外の場合は、本センター教職員との連名とする。
３） その他、特別に編集委員会で認めた者とする。
２．原稿一般規定
１）原稿は、健康、運動、体育、保健およびスポーツに関連する科学の領域に関するものとする。
２） 人間を対象とした研究の原著論文では、ヘルシンキ宣言の精神に則り実施することとする。
３） 実験動物を対象とした研究の原著論文では、「動物の愛護及び管理に関する法律」および「実験動物の 飼養及び保管並びに苦痛の軽減に関する基準」を遵守するとともに、各官庁の「動物実験等の実施に 関する基本指針」および日本学術会議が策定した「動物実験の適正な実施に向けたガイドライン」に 従い計画し実施するものとする。
４） 原稿の種類は、総説、短総説、原著論文、研究資料、短報、事例報告、内外の研究動向、研究上の問 題提起、技術報告、その他とし、和文もしくは英文とする。
３．原稿執筆規定
１） 原稿のフォーマット：原稿はパーソナルコンピューターを用い、標準的なソフトウエアで作成する。
Ａ４縦置き横書きを基本として、上下左右に25mmの余白をとる。和文の場合は１ページ1200字（40 字×30行）になるように、英文の場合は、１ページ30行になるように設定する。
２） ファイルのフォーマットについて：文章や図・表のファイルは、一般的なソフトウェアのフォーマッ ト形式を用いて作成する（例、文章はMS WordあるいはMS Word互換の形式、図・表はExcelやExcel 互換、あるいはPowerPointやPowerPoint互換の形式）。特殊なソフトウェアを使用して文章及び図・
表を作成した場合は、論文に掲載する形でPDFファイルを作成して、使用ソフトウェアの名称、バー ジョンを別紙に明記し提出する。図は原則としてグレースケールで印刷する。特別にカラーでの図掲 載を希望する場合は、対照となる図をグレースケールとカラーそれぞれで印刷し提出する。ただし図 をカラーにするか否かについては、編集委員会で決定する。全ての原稿は本文（表紙、抄録、謝辞、
引用文献を含む）、図・表および図・表説明をひとつのフォルダーにまとめる。
３） 原稿：第１枚目は原稿表紙として、表題（和文と英文）、著者名（和文と英文）、所属、キーワード（５ 語以内）、原稿の種類、原稿用紙枚数、図・表の数、別刷り希望部数を記入する。但し、短報について は原稿の１枚目から表題（和文と英文）、著者名（和文と英文）、所属、キーワード（５語以内）を記 し、ついで本文を書く。短報は刷り上がり４ページ以内（原稿８ページ程度）とする。
４） 原著論文の抄録：原稿第２枚目に英文抄録（500語以内）をつける。
５） 図・表：和文および英文で適切な題目と説明をつける。図・表の挿入箇所は、本文中で挿入する個所 の前後に１行空け、括弧内に図・表番号を書き入れて指定する。短報については、図・表を合わせて ４枚以内とする。
６） 項目：項目の順番は、原則として次のとおりとする。
（1）大項目；緒言、方法、結果、考察、引用文献 など
（2）小項目；１、２、…、１）、２）、…、（1）、（2）…、①、②、…
７） 引用・参考文献：本文中で文献に言及した場合、著者名の右肩か文の右肩に末尾の文献表に照合する 番号をつける。３人以上の共著の場合、“ら”“たち”“et al.”を用いる。
例１．吉水 ８）によれば……