対象者全体の睡眠状態

分析対象者の1年間に収集できたデータは，のべ4,531夜であった（収集率84.9%）．表 3.3に示すように，年間の平均入眠時刻は 19時 19分，平均起床時刻は 6時23分，平均睡 眠時間は 11時間5分であった．年間の各睡眠段階の平均割合は中途覚醒13.2%，レム睡眠

16.9％，浅睡眠65.9％，深睡眠4.2％であった（表3.4）．

表 3.3 年間平均でみた要介護高齢者の入眠時刻・起床時刻と睡眠時間

入眠時刻 起床時刻 睡眠時間

（時：分±分） （時：分±分） （時間：分±分）

1 19:33±55 6:10±33 10:38±63

2 19:28±52 6:17±40 10:50±66

3 18:48±27 6:43±27 11:55±42

4 19:05±39 5:56±36 10:57±50

5 18:47±52 7:10±59 12:24±86

6 19:29±46 6:18±42 10:50±65

7 19:06±40 6:14±34 11:09±54

8 21:05±38 5:36±54 8:31±70

9 19:16±94 7:25±68 12:09±137

10 19:07±56 6:28±51 11:21±80

11 19:19±49 6:55±35 11:37±60

12 19:08±37 6:27±33 11:20±51

13 19:28±33 6:03±37 10:36±51

14 18:52±28 5:54±36 11:03±49

15 19:12±39 6:03±33 10:51±49

平均（4,531夜） 19:19±58 6:23±53 11:05±87 平均時刻／平均時間±標準偏差

ID

32

表 3.4 年間平均でみた要介護高齢者の各睡眠段階の割合

3.2.2 84 歳以下と 85 歳以上の要介護高齢者の睡眠状態の比較

分析対象者の平均年齢を基準として，それ以上である85歳以上（9人）と84歳以下（6 人）の睡眠状態を Studentのt検定を用いて比較したところ，入眠時刻（84歳以下；19時 28分，85歳以上；19時13分，p=0.289），起床時刻（84歳以下；6時21分，85歳以上；

6時 25分，p=0.860），睡眠時間（84歳以下；10 時間54分，85歳以上；11 時間13分，

p=0.592）のいずれも差はなかった．各睡眠段階の割合は，中途覚醒（84 歳以下；14.0％，

85歳以上；12.4％，p=0.268），レム睡眠（84歳以下；16.4％，85歳以上；17.4％，p=0.515），

浅睡眠（84 歳以下；65.0％，85 歳以上；66.4％，p=0.456），深睡眠（84 歳以下；4.5％，

85歳以上；3.8％，p=0.222）のいずれも有意差は認められなかった．

（％）

ID 中途覚醒割合 レム睡眠割合 浅睡眠割合 深睡眠割合

1 10.4±7.3 24.8±16.5 61.7±15.5 3.2±2.9 2 6.2±5.1 21.6±12.4 66.5±11.9 5.9±4.3 3 10.9±5.7 15.2±10.0 71.7±10.3 2.4±2.8 4 13.0±7.9 17.0±17.9 67.7±17.2 2.5±2.8 5 17.3±9.8 10.8±7.90 67.6±9.8 4.4±3.4 6 10.5±7.8 24.7±16.6 59.4±15.8 5.6±3.5 7 12.5±5.4 18.8±16.1 67.7±15.2 1.2±2.0 8 15.6±7.6 12.0±9.2 64.1±9.5 8.5±3.7 9 14.1±7.5 13.4±11.6 70.2±12.8 2.5±4.4 10 19.9±8.6 13.5±9.1 61.1±9.5 5.7±3.4 11 21.1±7.5 12.1±7.8 62.4±9.0 4.6±3.7 12 8.5±6.5 19.2±9.9 67.9±9.6 4.5±3.2 13 17.9±9.0 12.7±13.1 63.8±13.2 5.9±3.2 14 4.6±2.8 20.3±12.2 71.0±12.0 4.2±2.6 15 13.1±7.4 20.7±17.4 64.9±16.1 1.4±2.0 平均（4,531夜） 13.2±8.6 16.9±13.7 65.9±13.3 4.2±3.8 平均±標準偏差

33 3.2.3 2 つの睡眠パターン

独自に作成したソフトウエアを用いて，分析対象者の 1 年分の睡眠データをグラフ化し て観察した（付録）．分析対象者のレム睡眠割合と中途覚醒割合の平均値を基準として，平 均値より多い場合，少ない場合でパターン分けしたところ，2つの典型的なパターンが見出 せた．表3.5に示すように，レム睡眠が多く中途覚醒が少ないパターンが 15人中8人，レ ム睡眠が少なく中途覚醒が多いパターンが 15人中6人であった．2つのパターンのいずれ にも該当しない者が 1人で，レム睡眠，中途覚醒ともに少なかった．

表 3.5 2 つの睡眠パターン

2つの睡眠パターン別に睡眠状態を比較した．その結果，入眠時刻，起床時刻，睡眠時間 に差はなかった（表 3.6）．各睡眠段階の割合をみてみると（表 3.7），中途覚醒は，レム睡 眠が多く中途覚醒が少ないパターンは 9.9％，レム睡眠が少なく中途覚醒が多いパターンは

17.4％で有意差を認めた（p=0.000）．また，レム睡眠は，レム睡眠が多く中途覚醒が少ない

パターンは 21.0％，レム睡眠が少なく中途覚醒が多いパターンは 12.7％で有意差を認めた

（p=0.000）．浅睡眠と深睡眠に差はなかった．

睡眠パターン 対象者 人数(人）

レム睡眠が多く中途覚醒が少ないパターン 　ID1　ID2　ID4　ID6　ID7　ID12　ID14　ID15　 8

レム睡眠が少なく中途覚醒が多いパターン 　ID5　ID8　ID9　ID10　ID11　ID13　 6 ID3は非該当

34

表 3.6 睡眠パターン別にみた入眠時刻・起床時刻と睡眠時間

表 3.7 睡眠パターン別にみた各睡眠段階割合

2つの睡眠パターン別に移動手段をみてみると（表3.8），レム睡眠が多く中途覚醒が少な いパターンでは，歩行器使用が 3 人（37.5％），車いす自走が 4 人（50.0％），独歩が 1 人

（12.5％）であった．レム睡眠が少なく中途覚醒が多いパターンでは，歩行器使用が 2 人

（33.3％），車いす自走が4人（66.7％）であった．

表 3.8 睡眠パターン別にみた移動手段

入眠時刻 起床時刻 睡眠時間　

（時：分±分） （時：分±分） （時間：分±分）

レム睡眠が多く中途覚醒が少ないパターン n=8

レム睡眠が少なく中途覚醒が多いパターン n=6

p値 0.357 0.166 0.796

Studentのｔ検定：有意差なし 睡眠パターン

19:15±15 6:09±11

平均時刻／平均時間±標準偏差

10:55±13

19:32±47 6:35±38 11:03±80

睡眠パターン 中途覚醒割合 レム睡眠割合 浅睡眠割合 深睡眠割合

レム睡眠が多く中途覚醒が少ないパターン 9.9% 21.0% 65.8% 3.6%

n=8 （64.8±21） （135.3±14） （431.6±29） （23.1±12）

レム睡眠が少なく中途覚醒が多いパターン 17.4% 12.7% 64.7% 5.3%

n=6 （116.0±23） （83.0±9） （431.4±67） （33.4±9）

p値 0.000 0.000 0.589 0.098

Studentのｔ検定

（　）内は平均時間±標準偏差［分］

n(%）

歩行器 車いす自走 独歩 レム睡眠が多く中途覚醒が少ないパターン

n=8

レム睡眠が少なく中途覚醒が多いパターン

n=6 2(33.3%) 4(66.7%)

睡眠パターン 移動手段

3（37.5%) 4（50.0%) 1(12.5%)

0(0%)

35

この2つの睡眠パターンの典型例を示す．「LS」は浅睡眠（light sleep），「DS」は深睡眠

（deep sleep），「REM」はレム睡眠，空白部分は覚醒または不在を表す．

図3.1は，ID14，80歳代女性（歩行器使用，要介護3）の1年間の睡眠状態である．レ ム睡眠が多く中途覚醒が少ないパターンであった（表 3.5）．この対象者の年間の平均入眠 時刻は 18時52分，起床時刻は5時54分，睡眠時間は11時間3分であった．各睡眠段階 の割合は中途覚醒 4.6%，レム睡眠20.3％，浅睡眠71.0％，深睡眠4.2％であった（表3.3, 3.4）．

36

図 3.1 レム睡眠が多く中途覚醒が少ないパターン

（80 歳代女性，歩行器使用，要介護 3）

時刻 月

ID14

37

図3.2は，ID13，90歳代女性（歩行器使用，要介護3）の1年間の睡眠状態である．レ ム睡眠が少なく中途覚醒が多いパターンであった（表 3.5）．この対象者の年間の平均入眠 時刻は 19 時28分，起床時刻は6時3分，睡眠時間は10 時間36分であった．各睡眠段 階の割合は中途覚醒 17.9 %，レム睡眠12.7％，浅睡眠63.8％，深睡眠5.9％であった（表 3.3, 3.4）．

38

図 3.2 レム睡眠が少なく中途覚醒が多いパターン

（90 歳代女性，歩行器使用，要介護 3）

時刻 月

ID13

39