業 後 帰 宅 ま で
帰 宅 し て か ら 夜 寝 る ま で
合 計 （ 分 ）
全体 (1953) 10.0 11.6 40.0 18.3 72.9 152.7
男性 (934) 9.5 11.8 41.4 18.4 66.3 147.3
女性 (1019) 10.3 11.4 38.8 18.2 78.9 157.6
小学４～６年生 (175) 5.3 2.1 13.4 4.0 33.8 58.5
中学生 (270) 6.0 2.9 12.9 5.9 68.2 95.9
高校生 (482) 9.5 11.7 43.8 20.8 89.8 175.5
大学生 (680) 13.2 17.6 54.4 26.7 75.2 187.2
社会人 (346) 9.5 11.1 41.2 15.1 68.1 144.9
70点以上 (133) 13.4 17.6 61.0 31.1 105.1 228.1
40－69点 (827) 11.0 12.2 41.1 19.3 76.0 159.5
20－39点 (993) 8.6 10.2 36.3 15.7 65.9 136.8
ネット依存自覚者 (659) 12.7 14.4 46.5 21.5 87.4 182.5
所有 (1183) 11.9 14.8 49.5 23.1 86.5 185.8
非所有 (770) 7.0 6.6 25.5 10.8 51.9 101.8
性別 学生別
＜参考＞ネット 依存的傾向別
（３区分）
スマートフォン 所有別
10.0 11.6
40.0
18.3
72.9
0 20 40 60 80 100 (分)
33
全体での平均利用時間は、1日に152.7分（約2.5時間）。「帰宅してから夜寝るま
で」72.9分、「学校もしくは職場で」40.0分での利用が多い。学齢別でみると、年代が高くなるほど利用時間は長くなり、大学生でピーク。
スマートフォン所有別にみると、所有者は非所有者に比べ、利用時間が長い傾向
がみられる。１ スマートフォン/フィーチャーフォンの平均利用時間
※スマートフォン／フィーチャーフォン利用者ベース
スマートフォン/フィーチャーフォンの平均利用時間（生活状況別）
n=
ス マ
ート フ
ォン で ネ
ット を 利 用 す る 時 間
ス マ
ート フ
ォン で 動 画 を 視 聴 す る 時 間
家 に い て パ ソ コ ン で ネ
ット を 利 用 す る 時 間
パ ソ コ ン で 動 画 を 視 聴 す る 時 間
勉 強 す る 時 間
本 を 読 む 時 間
友 だ ち と 顔 を 合 わ せ て 話 す 時 間
新 聞 を 読 む 時 間
テ レ ビ を 見 る 時 間
睡 眠 時 間
雑 誌 を 読 む 時 間
マ ン ガ を 読 む 時 間
家 族 と 顔 を 合 わ せ て 話 す 時 間
全体 (1079) 64.2 62.6 21.8 20.2 9.0 8.9 7.4 6.4 6.1 5.3 5.1 4.9 4.4 男性 (519) 64.0 60.3 23.3 22.8 10.1 10.1 10.1 8.2 6.2 5.5 5.4 5.0 4.9 女性 (560) 64.5 64.6 20.4 17.8 8.0 7.8 4.9 4.7 6.0 5.1 4.9 4.7 3.9 小学４～６年生 (60) 31.7 31.7 5.7 8.0 8.0 9.2 6.9 1.1 3.4 1.1 3.4 3.4 1.1 中学生 (86) 53.5 62.8 16.4 9.8 6.6 5.7 1.6 4.1 0.0 1.6 3.3 1.6 4.1 高校生 (218) 72.0 71.6 29.0 25.4 13.6 13.2 13.2 11.0 9.6 7.0 8.5 7.7 8.5 大学生 (470) 68.7 64.5 23.6 24.8 9.5 8.6 6.3 6.3 6.1 5.9 3.8 4.4 2.5 社会人 (245) 60.4 58.4 18.9 15.4 4.7 6.3 6.3 4.7 6.3 5.5 5.5 4.7 4.7 70点以上 (77) 75.3 79.2 43.4 44.6 13.3 13.3 19.3 12.0 15.7 15.7 13.3 12.0 16.9 40－69点 (471) 67.1 65.4 24.9 22.5 8.9 8.9 7.4 6.8 5.7 4.9 4.2 3.6 4.0 20－39点 (531) 60.1 57.6 16.1 14.9 8.5 8.4 5.9 5.4 5.2 4.2 4.9 5.0 3.0 ネット依存自覚者 (392) 71.7 69.9 29.1 30.6 11.2 10.5 9.7 7.4 6.6 7.9 5.9 5.6 5.1
※全体値 降順で並び替え 性別
学生別
＜参考＞ネット 依存的傾向別
（３区分）
64.2 62.6
21.8 20.2
9.0 8.9 7.4 6.4 6.1 5.3 5.1 4.9 4.4 0
20 40 60 80 100 (%)
全体 +10ポイント以上 全体 +5ポイント以上 全体 -5ポイント以上 全体 -10ポイント以上
(n=30以上の場合)
「長くなった」という回答は、全体では「スマートフォンでネットを利用する時間」「ス
マートフォンで動画を視聴する時間」がともに6割台で突出して高い。２ スマートフォンを持ったことによる時間の変化① 「長くなった」
※スマートフォン所有者ベース
（フィーチャーフォン非所有経験者を除く）
スマートフォンを持ってからの生活時間の変化（各項目で「長くなった」を選択した割 合）
n=
テ レ ビ を 見 る 時 間
睡 眠 時 間
本 を 読 む 時 間
家 に い て パ ソ コ ン で ネ
ット を 利 用 す る 時 間
雑 誌 を 読 む 時 間
マ ン ガ を 読 む 時 間
パ ソ コ ン で 動 画 を 視 聴 す る 時 間
新 聞 を 読 む 時 間
勉 強 す る 時 間
家 族 と 顔 を 合 わ せ て 話 す 時 間
友 だ ち と 顔 を 合 わ せ て 話 す 時 間
ス マ
ート フ
ォン で ネ
ット を 利 用 す る 時 間
ス マ
ート フ
ォン で 動 画 を 視 聴 す る 時 間 全体 (1079) 29.2 23.6 21.6 20.9 18.5 18.3 18.1 17.3 16.6 8.4 6.4 4.0 4.0 男性 (519) 29.8 21.3 17.6 15.6 17.4 16.9 11.9 15.6 14.2 7.7 5.0 4.2 3.5 女性 (560) 28.5 25.9 25.4 26.1 19.6 19.7 24.1 18.9 18.9 9.1 7.7 3.8 4.5 小学４～６年生 (60) 17.2 17.2 13.8 17.2 11.5 8.0 18.4 9.2 9.2 5.7 2.3 1.7 1.7 中学生 (86) 32.8 30.3 25.4 24.6 18.0 18.9 25.4 18.9 14.8 13.1 6.6 0.0 2.3 高校生 (218) 27.9 33.1 22.1 22.1 18.4 17.6 21.7 16.2 18.4 9.9 6.3 6.0 2.8 大学生 (470) 30.9 22.1 20.4 17.3 18.5 18.1 13.7 17.5 17.3 7.6 6.3 3.6 5.1 社会人 (245) 29.5 15.4 24.0 26.0 21.3 22.8 18.9 20.1 16.9 7.1 7.9 4.9 4.1 70点以上 (77) 34.9 45.8 38.6 16.9 37.3 33.7 10.8 34.9 33.7 22.9 16.9 1.3 1.3 40－69点 (471) 33.0 31.5 25.5 21.9 20.6 20.6 20.6 19.6 21.5 10.2 7.4 4.2 3.0 20－39点 (531) 25.0 13.6 15.7 20.6 14.1 14.2 16.9 12.7 9.9 4.9 4.0 4.1 5.3 ネット依存自覚者 (392) 38.3 27.6 28.3 21.4 24.0 23.0 16.1 20.7 23.2 10.5 8.9 3.8 2.3
※全体値 降順で並び替え 性別
学生別
＜参考＞ネット 依存的傾向別
（３区分）
29.2 23.6 21.6 20.9 18.5 18.3 18.1 17.3 16.6
8.4 6.4 4.0 4.0 0
20 40 60 80 100 (%)
全体 +10ポイント以上 全体 +5ポイント以上 全体 -5ポイント以上 全体 -10ポイント以上
(n=30以上の場合)
35
２ スマートフォンを持ったことによる時間の変化 ②「短くなった」
「短くなった」という回答は全体では、「テレビを見る時間」が最も高く3割弱。次いで
「睡眠時間」「本を読む時間」「家にいてパソコンでネットを利用する時間」が2割台。
※スマートフォン所有者ベース
（フィーチャーフォン非所有経験者を除く）
※ｎ=30未満は参考値として記載
スマートフォンを持ってからの生活時間の変化（各項目で「短くなった」を選択した割 合）