介護予防に資する複合 型のプログラム(いき いき百歳体操の体験･
認知症･口腔･栄養等) を実施します。
H31年1月16日
～2月20日の毎 週水曜日 (全6回) 9:30～11:30
大成公民館 (大宮区)
市内在住の 65歳以上の方 24人
12月12日(水)
～26日(水)に 直接大宮区役 所高齢介護課 または同館へ
無料
大成公民館 TEL 663-4927 FAX 651-4082
介護予防事業 シニアヨガ教 室
高齢者の健康維持を 目的に、ヨガを学ぶ 教室です。
11月9・16日の 各金曜日 (全2回) 10:00～11:30
大宮東公民館 (大宮区)
65歳以上の方
25人 未定 無料
大宮東公民館 TEL 643-4391 FAX 641-3927
介護予防事業 スポーツ吹き 矢教室
スポーツ吹き矢教室 を通じて、楽しく基 本姿勢や呼吸法を学 ぶ教室です。
12月7日～21日 の毎週金曜日 (全3回) 10:00～12:00
大宮東公民館 (大宮区)
65歳以上の方
20人 未定
100円
(マウス ピース代)
大宮東公民館 TEL 643-4391 FAX 641-3927
高齢者学級・活動
高齢者学級・活動
自分発見 チャレンジ
さいたま
事業名 主な内容 開催日時 会 場 対 象 申込方法 費 用 問い合わせ先
介護予防事業 ますます元気 教室③
介護予防に資する複合 型のプログラムを実施 します。(いきいき百 歳体操の体験・認知症・
口腔・栄養等)
H31年1月18日
～2月22日の毎 週金曜日 (全6回) 9:30～11:30
大宮東公民館 (大宮区)
65歳以上の方 30人
12月12日(水)～
26日(水)に直接 同館または大宮 区役所高齢介護 課に参加申込書 を提出(抽選)
無料
大宮東公民館 TEL 643-4391 FAX 641-3927
介護予防事業 歴史講座
昭和20～30年代の歴 史を学び、教養を深 める講座です。
H31年2月6・13 日の各水曜日 (全2回) 10:00～12:00
大宮東公民館 (大宮区)
65歳以上の方
40人 未定 無料
大宮東公民館 TEL 643-4391 FAX 641-3927
ますます元気 教室③
介護予防に資する複 合型のプログラム (いきいき百歳体操 の体験・認知症・口 腔・栄養等)です。
H31年2月1日～
3月8日の毎週金 曜日
(全6回) 10:00～12:00
大砂土東公民館 (見沼区)
65歳以上の方 30人
H31年1月4日 (金)～18日 (金)に所定の 用紙に記入 し、同館へ (抽選)
無料
大砂土東公民館 TEL 684-9226 FAX 687-9901
ますます元気 教室③
介護予防に資する複 合型のプログラム (いきいき百歳体操 の体験・認知症・口 腔・栄養等)
H31年2月5日～
3月12日の毎週 火曜日 (全6回) 14:00～16:00
片柳公民館 会議室 (見沼区)
65歳以上の方 30人
12月25日(火)
～H31年1月 15日(火)に所 定の用紙に記 入し、同館へ (抽選)
無料
片柳公民館 TEL 684-3492 FAX 687-5585
介護予防事業 ますます元気 教室２コース
介護予防に資する複 合型のプログラム (いきいき百歳体操 の体験・認知症・口 腔・栄養等)です。
H31年1月8日～
2月12日の毎週 火曜日 (全6回) 9:30～11:30
七里公民館 (見沼区)
市内在住の65 歳以上の方 30人
11月22日(木)
～12月11日 (火)に直接同 館へ
(抽選)
無料
七里公民館 TEL 686-4721 FAX 687-5575
介護予防事業 歌って笑って 十得講座
懐かしい歌謡曲等を 楽しく歌い、参加し た皆さんとの交流を 図ります。
11月2・9日の各 金曜日 (全2回) 10:00～12:00
大戸公民館 ホール (中央区)
65歳以上の方 20人
10月19日(金) (消印有効)ま でに往復はが きで同館へ (抽選)
無料
大戸公民館 TEL 832-5495 FAX 824-3308
介護予防事業
「古文書講座」
古文書の基本的な読 み解き方を学びます。
12月4・11日の 各火曜日 (全2回) 10:00～12:00
大戸公民館 会議室 (中央区)
65歳以上の方 20人
11月22日(木) (消印有効)ま でに往復はが きで同館へ (抽選)
無料
大戸公民館 TEL 832-5495 FAX 824-3308
介護予防事業 タブレット 再入門講座
タブレットの扱い方 に不安がある方に、
楽しく便利な使い方 を復習いたします。
H31年1月16日
～30日の毎週水 曜日
(全3回) 10:00～12:00
大戸公民館 会議室 (中央区)
65歳以上の方 20人
12月21日(金) (消印有効)ま でに往復はが きで同館へ (抽選)
700円
大戸公民館 TEL 832-5495 FAX 824-3308
介護予防事業 大人の塗り絵 教室
塗り絵を通して、脳 を活性化し生活にう るおいを持つことを 目指します。
H31年1月18・
25日の各金曜日 (全2回) 10:00～12:00
大戸公民館 会議室 (中央区)
65歳以上の方 20人
12月21日(金) (消印有効)ま でに往復はが きで同館へ (抽選)
300円
大戸公民館 TEL 832-5495 FAX 824-3308
介護予防事業
「はなみずき」
認知症予防のため、
高齢者が仲間づくり や情報交換をする場 所です。
10月～H31年3月 の毎月第3木曜日 (H31年3月のみ第2 木曜日)
(全6回) 13:30～15:30 (12月のみ午前中)
田島公民館 美術工芸室 (桜区)
市内在住の65 歳以上の方
当日、直接同
館へ 無料
田島公民館 TEL 863-0400 FAX 863-0400
ますます元気 教室③
介護予防に資する複合 型のプログラム(いき いき百歳体操の体験・
認知症予防、口腔ケア、
栄養改善)です。
H31年1月10日
～2月14日の毎 週木曜日 (全6回) 9:30～11:30
大久保東公民館 講座室 (桜区)
市内在住の65 歳以上の方 30人
11月26日(月)
～12月14日 (金)に桜区役 所高齢介護課 または同館へ (抽選)
無料
桜区高齢介護課 介護保険係 TEL 856-6178 FAX 856-6271
高齢者学級・活動
高齢者学級・活動
自分発見 チャレンジ
さいたま
事業名 主な内容 開催日時 会 場 対 象 申込方法 費 用 問い合わせ先
介護予防事業 きしちょう学 園（後期）
高齢者の交流、生き がい、学びあいの講 座を開催します。
11月6日(火)・20日(火)、
12月3日(月)・18日 (火)、H31年1月22日 (火)、2月5日(火)・
19日(火)(全7回) 10:00～11:30(2月19日 は13:30～15:00)
岸町公民館 (浦和区)
65歳以上の方 50人
問い合わせ先 に要確認
未定 (材料 費)
岸町公民館 TEL 824-0168 FAX 825-3230
介護予防事業 パソコン講座
パソコンの基本操作 を学びます。
11月8・15日の 各木曜日 (全2回) 10:00～12:00
岸町公民館 (浦和区)
65歳以上の方 20人
問い合わせ先 に要確認
未定 (教材 費)
岸町公民館 TEL 824-0168 FAX 825-3230
介護予防事業 歌って元気！
高齢者を対象にさま ざまなジャンルの歌 を歌って、健康増進 を図ります。
11月9日、12月14 日、H31年1月11 日、2月8日、3月 8日の各金曜日 (全5回) 13:30～15:00
岸町公民館 (浦和区)
65歳以上の方 50人
問い合わせ先 に要確認 無料
岸町公民館 TEL 824-0168 FAX 825-3230
ますます元気 教室③
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
H31年1月9・
16・23日、2月6・ 13・20日の各水 曜日 (全6回) 13:30～15:30
岸町公民館 (浦和区)
65歳以上の方 30人
12月3日(月)～
17日(月)に申込 書を浦和区高齢 介護課または浦 和区内公民館へ (抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
ますます元気 教室②
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
11月5日～12月 10日の毎週月曜 日
(全6回) 14:00～16:00
領家公民館 (浦和区)
65歳以上の方 30人
9月18日(火)～
10月2日(火)に 申込書を浦和区 高齢介護課また は浦和区内公民 館へ
(抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
ますます元気 教室③
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
H31年1月31日
～3月7日の毎週 木曜日 (全6回) 10:00～12:00
領家公民館 (浦和区)
65歳以上の方 30人
12月3日(月)～
17日(月)に申込 書を浦和区高齢 介護課または浦 和区内公民館へ (抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
年忘れ寄席
高齢者を対象に寄席を実施します。 12月8日(土)13:30～15:00 浦和南公民館(浦和区) 65歳以上の方60人 未定 無料浦和南公民館 TEL 822-1088 FAX 822-1088
ますます元気 教室②
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
10月31日～12月 5日の毎週水曜 日
(全6回) 10:00～12:00
浦和南公民館 (浦和区)
65歳以上の方 30人
9月18日(火)～
10月2日(火)に 申込書を浦和区 高齢介護課また は浦和区内公民 館へ
(抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
ますます元気 教室③
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
H31年1月30日
～3月6日の毎週 水曜日 (全6回) 10:00～12:00
浦和南公民館 (浦和区)
65歳以上の方 30人
12月3日(月)～
17日(月)に申込 書を浦和区高齢 介護課または浦 和区内公民館へ (抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
介護予防事業 後期「ふれあ い学級」
高齢者の交流、生き がい、学びあいの講 座です。
10月～H31年2月 (全7回)
上木崎公民館
(浦和区) 65歳以上の方 問い合わせ先 に要確認 無料
上木崎公民館 TEL 831-5342 FAX 831-5342
篆刻教室
石に文字を彫ってオ リジナルの印象を作 ります。
11月 (全3回)
上木崎公民館
(浦和区) 65歳以上の方 問い合わせ先 に要確認
未定 (材料 費)
上木崎公民館 TEL 831-5342 FAX 831-5342
高齢者学級・活動
高齢者学級・活動
自分発見 チャレンジ
さいたま
事業名 主な内容 開催日時 会 場 対 象 申込方法 費 用 問い合わせ先
ますます元気 教室②
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
11月6日～12月 11日の毎週火曜 日
(全6回) 10:00～12:00
上木崎公民館 (浦和区)
65歳以上の方 30人
9月18日(火)～
10月2日(火)に 申込書を浦和区 高齢介護課また は浦和区内公民 館へ
(抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
ますます元気 教室③
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
H31年1月21・28 日、2月4・18・ 25日、3月4日の 各月曜日 (全6回) 14:00～16:00
上木崎公民館 (浦和区)
65歳以上の方 30人
12月3日(月)～
17日(月)に申込 書を浦和区高齢 介護課または浦 和区内公民館へ (抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
ますます元気 教室②
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
10月30日～11月 27日、12月11日 の各火曜日 (全6回) 14:00～16:00
大東公民館 (浦和区)
65歳以上の方 20人
9月18日(火)～
10月2日(火)に 申込書を浦和区 高齢介護課また は浦和区内公民 館へ
(抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
ますます元気 教室③
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
H31年1月8・22
・29日、2月5・
12・19日の各火 曜日 (全6回) 9:30～11:30
大東公民館 (浦和区)
65歳以上の方 20人
12月3日(月)～
17日(月)に申込 書を浦和区高齢 介護課または浦 和区内公民館へ (抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
ますます元気 教室③
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
H31年1月11日
～2月8日・22日 の各金曜日 (全6回) 10:00～12:00
仲本公民館 (浦和区)
65歳以上の方 30人
12月3日(月)～
17日(月)に申込 書を浦和区高齢 介護課または浦 和区内公民館へ (抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
生きがい健康 づくり教室／
仲本塾
（後期）
65歳以上を対象に、
歴史、音楽鑑賞など を学び、参加者の交 流を図ります。
H31年2月21・
28日の各木曜日 10:00～11:30 3月10日(日) 14:00～16:00 (全3回)
仲本公民館 (浦和区)
65歳以上の方 30人
問い合わせ先 に要確認 無料
仲本公民館 TEL 882-4695 FAX 882-4695
介護予防事業 針ヶ谷けやき 塾
（後期）
高齢者の交流、生き がい、学びあいの講 座を開催します。
11月～H31年1月 (全8回)
針ヶ谷公民館 (浦和区)
65歳以上の方 25人
問い合わせ先 に要確認
未定 (材料 費)
針ヶ谷公民館 TEL 833-4165 FAX 833-4165
ますます元気 教室②
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
10月24日～11月 28日の毎週水曜 日
(全6回) 14:00～16:00
針ヶ谷公民館 (浦和区)
65歳以上の方 30人
9月18日(火)～
10月2日(火)に 申込書を浦和区 高齢介護課また は浦和区内公民 館へ
(抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
ますます元気 教室③
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
H31年1月18日
～2月22日の毎 週金曜日 (全6回) 14:00～16:00
針ヶ谷公民館 (浦和区)
65歳以上の方 30人
12月3日(月)～
17日(月)に申込 書を浦和区高齢 介護課または浦 和区内公民館へ (抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
ますます元気 教室②
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
11月6日～12月 11日の毎週火曜 日
(全6回) 10:00～12:00
本太公民館 (浦和区)
65歳以上の方 20人
9月18日(火)～
10月2日(火)に 申込書を浦和区 高齢介護課また は浦和区内公民 館へ
(抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238
ますます元気 教室③
いきいき百歳体操の 体験や認知症・口腔 ケア・栄養などにつ いて学びます。
H31年1月24・
31日、2月14・
21・28日、3月7 日の各木曜日 (全6回) 10:00～12:00
本太公民館 (浦和区)
65歳以上の方 20人
12月3日(月)～
17日(月)に申込 書を浦和区高齢 介護課または浦 和区内公民館へ (抽選)
無料
浦和区高齢介 護課
TEL 829-6153 FAX 829-6238