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個人・訪問カウンセリング フリーカウンセリング
悩んだ人だからこそ同じ体験 苦しみを共感し共有できる （集団療法）
思いやり、愛情、 信頼関係の構築、 仲間との協力 人とつながることで 勇気と希望を持つことができ 真の自分を取り戻す
・ほっとたいむ ・こみけたいむ ・リフレッシュタイム
・忍野ファーム（牧場体験、自然散策） ・石巻、東松島（ボランティア体験） ・その他、各種イベント
カ ウン セリ ング
仮 暮 らし の 会
イ ベ ント
さ ら に 発展的 な 活動 へ ！
【 それぞれが抱える問題 】 病気・精神疾患・貧困・家庭・職場・学校での問題
【 自信を持つ 】 自己肯定感が高まる
生きがいを持って 社会に関わる
自己実現自己実現 【 ２次的状況 】 ひきこもり・ニート・メンタル疾患・不登校・栄養失調・就労困難
「絵が苦手だな？」「絵なんて描いたことない」 なんて方でも、心配はいりません。 誰でも手軽に簡単に楽しめるのがアートセラピ ーです。医療、教育、介護、福祉の現場でも効果 を発揮しています。さぁ！！皆さんの自分自身の 心の中を表現して潜在意識からのメッセージを 聞いてみましょう！
アー ト セラピ ー ア ニメ大 好 き ！ ふんわ り ヨ ー ガ
聞き上手になろう 自分を伝えよう（アサーション）
ゆっくりまったり、そして時にアツく！みんなでアニメの話で盛り上がろう！ オススメアニメを紹介したり、思い入れのあるキャラ、名シーン、名台詞について心ゆくまで 語りましょう♪ アニメは人生を変える！世界を変える！ ゆるりとふんわり気軽に体験できるやさしい ヨガです。心もからだもゆるめてリラックス。 統合医療で心身症に用いられているヨガ療法を ベースとしています。気持ちのコントロールや 気持ちを言葉になかなかできない方、体の内側 に答えがあるかもしれません。心と体の調和の ために自分の体に耳をすませてみましょう。 思いやりのコミュニケーション （マインドフルネス）
話し上手でなくても、大丈夫。聞くことを大切にして いくと、相手との信頼感が高まり、お互いにとってよ りよい関係を築いていけます。話を「聞くプロ」であ るカウンセラーが聞き上手のコツを教えます。 自分のことを伝えたい。でもどうしても飲み込んでし まう。そんな人でも大丈夫です。まずは自分のことを 伝えて、伝える素晴らしさを感じてみましょう。 自分も相手も尊重し上手に伝えることで自分に自信を 持つことができます。
マインドフルネスとは今の自分をそのまま気付 いてあげること。言葉より自分と相手の存在感 をそのままリラックスして味わってみましょう。 自分にも相手も思いやりをもって居心地よいコ ミュミケーションを体験してみませんか。
「苦しんだ経験があるからわかる。 辛い体験をしながら抜け出してきたからわかる。」
ここからねっとのスタッフは、それぞれに病気や精神疾患を経験してきたカウンセラー達です。 誰しもが辛い中から一歩踏み出すのは、ものすごく不安で勇気のいることです。 しかし同じような経験をしてきた私たちとなら一緒に手をつないで一歩を踏み出していけるかもしれない。 そんな願いを込めてNPO法人ここからねっとは誕生しました。 苦しさから優しく一歩踏み出せるよう、そしてみんなそれぞれ輝いて歩いていけるよう様々なプログラムやイベントを 用意させていただいております。一歩踏み出す方法は様々です。 ご利用者様のニーズに合わせた方法をお選びいただける事もここからねっとの特徴です。
ここからねっとの思い
特定非営利活動法人 ここからねっと
お困りの家族の悩みをサポートし、家族が安心して 過ごせるように支援します。 ひきこもり、心の病をお持ちの 子供さんのことで悩んでいらっ しゃるご家族の方のご相談を優 先におこなっております。
みんなで話そう 家族会
悩んでいる家族がいて「こんな時どうしているのか聞きたいな」 「子育てって大変....みんなどうしてるの？」 「どこで誰に話したらいいんだろう...？」
家族相談
みん な が 生 きが い を もっ て 歩 け る よう に
同じような悩みを持つ家庭や 親御さんが集まって情報交換 する場です。 仲間やカウンセラーとともに お話ししましょう☆
【住所】
【E-mａｉｌ】
【URL】
「子ども広場あそべこどもたち」から地域のみなさまにメッセージ
Ｎ Ｐ Ｏ 法 人
子どもの自由な遊びと、様々な世代の人の交流の場をプロデュース＆エンジョイ！！
子ども広場あそべこどもたち
町田市成瀬１－１９－３２ 【電話】 080-5495-2949(大野）
http://seribou.jimdo.com/
冒険遊び場は、子どものやってみたいという思いを大切にするために、できる限りの規制を無 くした自然の中の遊び場です。子どもたちは「土、木、水」などの自然の素材と本物の工具やか まどでの「火」の使用を通し、失敗やケガも含め様々な体験をし、自ら育っていきます。そんな 時の子どもの顔や動きには、ハッとするような美しさと頼もしさがあるものです。
また、冒険遊び場にはプレーリーダーが常駐し、子どもに寄り添い、その声を活かした遊び場作 りと整備、ケガや困ったことへの対応、遊び場を訪れる人をつなげる等の役割を担っています。
遊び場は日々変化していきます。私たちは、趣旨に賛同し活動に参加して下さる方はもちろ ん、子どもから大人までの来園者や、地域で見守って下さる皆様と共に、遊び場を作りあげてい きたいと願っています。気づいたこと、ご意見等をぜひお寄せください。
せりがや冒険遊び場は町田市の常設型冒険遊び場の補助金を受け、法人正会員によるスタッフ と有償のプレーリーダーで運営しています。活動資金拡充のため、参加費をいただく講座や応援 団会員の募集をしています。ご協力よろしくお願いします。カンパ・物品の寄付も大歓迎です！
正会員 当番スタッフやイベントの企画等、遊び場の運営に関わります。年会費2,000円 応援団会員 会費一口2,000円(何口でも）郵便口座00180-9-42398子ども広場あそべこどもたち
【主な活動】
～こんな活動をしています～
「せりがや冒険遊び場」(せりぼう）の運営 開園日：毎週水曜～日曜(月曜・火曜は休み）
開園時間：午前10時～17時半(3月～9月）
午前10時～16時半(10月～2月）
芹ヶ谷公園内多目的広場横。参加費 無料 自然豊かな林の中に、手づくり遊具や工具・材料 たき火のできるかまどがあり、自由に遊べます。
☆イベント☆(詳細はHPで）
「子育てカフェ」毎月第1金曜 10時半～12時 乳幼児の親子向け。スープ作りと手遊び等 参加費 100円＋野菜（野菜なしは200円）
「手づくり工房」毎月1回 土曜日 13時～15時 木工作、染色等のテーマ工作。参加費 有料
「カラダ・ワークショップ」毎月1回 5月～11月 ダンス、ヨガ等体を使ったワークショップ
「かまどを使って遊ぼう」毎月1～2回 土曜日 かまどを使った調理イベント 参加費 有料
「パフォーマー集まれ！」夏休み 参加費 有料 5回の連続講座で創作ダンスを作り発表
「せりぼう祭り」10月 工作、ステージ
「手作りバザール」春休み 土曜日
手作りをテーマに、だれでも出店できます。
「親育ち講座」「遊び場運営講座」不定期 子育てや活動の基盤強化に関する講座を開催
「出前冒険遊び場」
地域のお祭り等に出前で遊び場を開催。
「せりぼうだより」の発行 HP、facebook有り。
▲ ぐちゃぐちゃ、べちょべちょが楽しい！
▲ 火を囲んで食べ、工作し、おしゃべがはずむ
【住所】
【E-mａｉｌ】
【URL】
「コミュニティひろば・藤の台」から地域のみなさまにメッセージ
もしかしたら皆さんの地域も、ここ「藤の台団地」と同様、高齢化・少子化が進む中で、かっ ての活気を失い、地域コミュニティの再構築が必要となってはいませんか？
4年前、私たちが考えたのは、地域に暮らす子どもからお年寄りまでが、楽しく集いながら顔の 見える関係を築き、助け合い支え合える地域社会を作っていきたい、そのための空間・活動の拠 点があったら、ということでした。私たちは、藤の台ショッピングセンターにある２階建てのＵ Ｒの店舗を借りて「つばさ」と名付けました。「つばさ」はまたたく間に地域の方々のサロンと して定着し、年間延べ１万人もの人が利用する空間となりました。
2014年からは、170坪の畑を借りて「コミュニティガーデン」を始めました。また、2015年度の 新規事業としてリメイク工房を立ち上げました。女性たちが集い知恵を集めて、提供された不要 の着物や布地を様々な物にリメイクし販売しています。「空間があれば大抵のことは実現出来 る！」私たちの実感です。
100平米の空間を使った活動に興味ある方、是非ご一緒に！
そしてあなたの地域にも、はばたく翼を！
コミュニティひろば・藤の台
人々が年齢を問わず集い、様々な活動を展開するための空間と機会を提供します。
042-732-5081
★コミュニティ・スペース「つばさ」の活用 １ オープンスペース
月～木 12時～17時 ランチ・お茶・おしゃ べり・囲碁・麻雀・手芸・読書など自由に過 ごすことの出来る空間の提供
２ 季節行事・イベント
ひなまつり、クリスマス会、朗読サロンと 寄席、誕生祭、住民参加型の文化祭など ３ サークル活動
サークルの育成と定期利用による活動 ４ 「つばさ・子ども文庫」
第1・2・4土曜日 13時～16時に開設。本と 室内遊びの空間の提供。紙芝居、読み聞かせ など
★コミュニティ・ガーデンの活用 １ 区画利用
地域住民の家庭菜園を16区画提供 ２ 共同農園
子どもの居る家族を中心に、土や緑に親しみ 育てる感動の共有
★「つばさ」を支える事業 １ つばさ市
毎月第3土曜日 10時～12時 Aコープ前にて 住民からの提供品のバザー、ボランティアに よる模擬店の出店
２ 地域イベントへの参加
自治会主催の夏まつり、地域の親子まつり さくらまつり等への出店
【主な活動】
～こんな活動をしています～
▲ オープンスペースで麻雀・囲碁などを楽しむ
▲ ３年目の「つばさ誕生祭」2015・7
Ｎ Ｐ Ｏ 法 人
【電話】
