平成２０年１０月２５日

平成２６年 7 月１４日 一般財団法人日本サイクルスポーツセンター 会 長 平 栁 豊 殿 ｺ ﾝ ﾁ ﾈ ﾝ ﾀ ﾙ ･ ｻ ｲ ｸ ﾘ ﾝ ｸ ﾞ ･ ｾ ﾝ ﾀ ｰ ･ 修 善 寺

報 告 書

記 １．開催目的 国際自転車競技連合（UCI）提唱のワールド・サイクリング・センタ-（WCC）構想の下、アジア地域のサブセンターとして世界で活躍できるア スリートの育成・輩出を包括的に普及促進するためのトレーニングキャン プとする。今回の参加者はすべてジュニア選手であり、更には修善寺にお けるトレーニングキャンプへは初参加であるため、フィジカル・スキル・ メンタル面において基礎的なプログラムを実践しつつ、あらゆる機材・備 品を利活用して効果を出していくこととしたい。また、彼らの競技人生に おける長期ビジョンを鑑みたトレーニングセッションとなるように当該キ ャンプを実践していく。 ２．受け入れ期間 平成２６年６月２７日(金)～７月１０日(木) ３．受け入れ人数 香港チャイナ 選手 ２名 タイ王国 選手 ２名 合 計 選手 ４名 ４．参加国 上記のとおり ５．参加者氏名 別添リストのとおり ６．ＣＣＣ修善寺スタッフ＆コーチ 総括 土屋真人 （ＣＣＣ修善寺 ディレクター） スタッフ 佐藤和広 （ＣＣＣ修善寺 マネージャー） 野田尚宏 （ＣＣＣ修善寺 アシスタントマネジャー＆コーチ） ヘッドコーチ 加藤昭 （ＣＣＣ修善寺 ヘッドコーチ） ※外部委託 アシスタントコーチ 藤井寿 （ＣＣＣ修善寺 アシスタントコーチ） アシスタントコーチ 木庭翔吾 （ＣＣＣ修善寺 アシスタントコーチ） アシスタントコーチ 沼部早紀子（ＣＣＣ修善寺 アシスタントコーチ） ※内部コーチは、ローテーションにより指導業務に執務 ７．使用施設 伊豆ベロドローム（屋内２５０ｍ板張り走路）・北４００及び３３３メートルピスト・ ウェイトトレーニング場・測定室（日本競輪学校）、サイテル（宿泊）、 レストラン富士見（昼食）、会議室（管理棟）、振興部事務室 ８．使用備品 ディスクホイール（前後輪）、スペア車輪、無線機、国旗、ストップウォッチ、

デジタルカメラ、毛布、車両（マイクロバス・振興車）、コンプレッサー、 心拍計、パソコン、プリンター、1/1000 電気計時システム、スターティングブロック、 カウントダウンタイマーシステム、ローラー、事務所機能一式、 その他（工具・ギア等）、 ９．トレーニング内容（プログラムについては別添参照） 当初、上述の香港チャイナ、タイ王国の他に、カザフスタン、インドからも口頭によ り参加オファーがあったが、経済的理由など自国の事情により２か国のみの参加とな った。更には、タイ王国の参加予定であった選手が、直前に鎖骨を骨折したため、参 加できなくなったハプニングもあった。結果、４名全てジュニア選手という参加者構 成となり、彼らは全員修善寺でのトレーニングは初めてであった（タイ王国の男子選 手は 2013 年移動サブセンター：於タイ王国・スパンブリに参加）。それゆえに、少人 数であるからこそのきめ細かいパーソナル指導を実践することができた。2 週間とい う短い期間であったが、フィジカル並びにスキルに関して基礎的なプログラムに徹し た。キャンプ開始 3 日目には、日本競輪学校測定室において台上走行試験機によるペ ダリングパワーやスキルを測定、トレーニング時に撮影した選手自身のフォームやペ ダリングを併せて示唆しながら、効率的と考慮されるフォームやペダリングができる 自転車ポジションへの修正を行った。今回は、中期の週末（寛仁親王メモリアルワー ルドグランプリ：ＵＣＩカテゴリー３）及びキャンプ終了直後（ジャパントラックカ ップ：ＵＣＩカテゴリー１＆２）に伊豆ベロドロームで国際大会があったため、すべ ての選手がそれぞれに参加した。週の初めはボリュームのあるインターバル系のプロ グラムで追い込み、大会直前には、試合ギヤレシオにより調整するというパターンが 2 週連続で続くというタイトなスケジュールとなったため、プログラミングに苦慮し た。しかし、彼らはまだジュニア選手のため、これらの大会出場も良い経験であり、 将来の成長を睨んだ一つの通過点・トレーニングとしてポジティブに位置づけ、特に 前者の大会では、主催者側の要望もあり、一部選手はエリートカテゴリーで、更には 多数の種目への出場をさせた。また、短い期間中であったが、自転車競技には不可欠 であるウェイトトレーニングも実施してその重要性を説明、実践した。 期の途中、日本一に何度も輝いた経験を持つバレーボールチームの東レアローズ男 子バレーボール部がフィジカル面の強化を目的として自転車を利用したクロストレー ニングを実施していたため、会場を共有して相互に国際交流を図ることができた。更 には、来日している短期登録の国際競輪選手とも遭遇する機会に恵まれて、様々なト ップアスリートと交流することができたことは、参加選手達にとって、とても貴重な 経験であったと思慮される。 １０．トレーニング効果 今回も、早期段階で日本競輪学校の測定及びライディングフォーム画像の即座のフ ィードバックにより、バイクポジションの修正を実施した。ボリュームの大きい基礎 的なトレーニングプログラムで彼らの疲労はかなりピークに達していたと思慮される ものの、毎朝の心拍及び体重のチェックによるオーバートレーニング予防、そして何 よりも参加選手自身の競技・トレーニング対する真面目でひたむきな姿勢により、そ れぞれ自己新記録や寛仁親王ワールドグランプリでは全員、ジャパントラックカップ においても数名がメダル獲得に至ることができた。しかし、我々の目的は、今回の大 会で結果を出す以上に、彼らが系統だった長期ビジョンに基づくトレーニングにより、 将来アスリートとして輝かしい成功を収めることであり、今後も彼らの成長を見守り、 そして支援をしていかなければならない。今回の選手たちにとっては、トレーニング はもとより、各大会への国際大会出場も非常に良い経験になったと思慮される。 １１．今回の対応及び今後の課題 今回は、国際大会と組み合わせた開催をすることで参加者の増員を狙ったが、結果 的に少ない現状であった。これは、時期的な問題に起因しているのか、それとも他に

原因があるのかは、今後早急に各国へ聞き取り調査等を実施して改善されなければな らない。今後は、伊豆ベロドロームで開催決定された 2016 年のアジア選手権大会、そ して 2020 年の東京オリンピックに向けて、日本を含めたアジアの自転車競技レベル全 体の更なる底上げが必要となってくることは言うまでもない。特に、最近ジュニアや ユース層の参加割合が増加している当センターにおいては、東京オリンピックでピー クを迎える彼らのようなアスリートの育成は最重要課題であり責務である。またそれ によりアジア地域での当センターの必要性、存在意義をさらに高まることが予想でき ることから、時代の変化に即した柔軟な対応、施策が求められていくこととなる。 １２．参加した感想・意見交換等ディスカッションの内容 別添「トレーニングキャンプに関する感想アンケート」による （文責：野田尚宏）

REPORT

By Continental Cycling Center Shuzenji

Continental Cycling Center Shuzenji (CCC Shuzenji) held “2014 First Training Camp at CCC Shuzneji”, accepted and trained cyclists and coaches in Asia area who recommended by their National Federation.

1. Purpose

We should promote of cultivation and turning out of flourished athletes at world-wide events in the future from this camp as Asian cycling training center under the World Cycling Center(WCC) concept propounded by Union Cycliste Internationale(UCI). In this time, all participants are junior and first time to take part in our training camp at Shuzenji Japan. So, we should program to practice basic about physical, skill and mental. We must show the effect of this training camp by utilization of every equipments and implements. We must organize the training session for their cycling life in the future built on long-term vision.

2. Period

From 27th June to 10th July 2014

3. Participants as appendix list

Total 2 countries and area 4 riders a) Hong Kong China 2 riders b) Thailand 2 riders

4. CCC Shuzenji coaching staff

General supervision MASATO TSUCHIYA (Director of CCC Shuzenji) Staff KAZUHIRO SATO (Manager of CCC Shuzenji)

Staff and coach NAOHIRO NODA (Assistant manager of CCC Shuzenji) Head coach AKIRA KATO (Head coach of CCC Shuzenji)

Assistant coach HISASHI FUJII (Assistant coach of CCC Shuzenji) Assistant coach SHOGO KOBA (Assistant coach of CCC Shuzenji) Assistant coach SAKIKO NUMABE (Assistant coach of CCC Shuzenji)

Note) Our coaching staff worked for the camp by rotation except for delegated coaches.

5. Facilities

Izu Velodrome (Indoor wooden 250m track), North 400m track, 333m track, Weight training gym, Cycling sports science laboratory (Keirin school),

Cyctel (accommodation), medical room/conference room (administrator tower), office/conference and meeting room (in velodrome)

6. Items

disk wheels (front and rear), spare wheels (front and rear), transceivers, national flags, stop watches, digital camera and movies, blankets, vehicles (microbus, ban), compressor, heart rate monitor, lap top, printer, 1/1000 electric time keeping system, count down timer, rollers, office function, others (equipments, spare parts and so on)

7. Substance of training (As appendix program)

At first, in addition to Hong Kong and Thailand, India and Kazakhstan offered to take part in the camp, too. But they could not take part in the camp due to internal own problem (financial problem and so on). So, only 2 countries (HKG&THA) took part in the camp. Additionally, it happened that one THA rider was broken collar born just before come to Japan, too. In that result, all participants are junior athletes, and they are first time to take part in our training camp at Shuzenji/Japan (THA boy took part in our training camp in Thailand/Suphanburi 2013). Therefore, it’s true that’s in a few, we could do personally detailed coaching for them. It was short term for weeks, we contemplated basic programs both of physical and skill. On the 3rd day, riders were measured about pedaling power and skill by bench riding machine test at Japan Keirin School. We re-arranged their bike position to change effective pedaling and form with its result and continuous photos for them. In this time, all riders took part in 2 international races that were held at Izu Velodrome in the camping term. The races are Prince Tomohito Memorial World Grand-Prix (UCI category 3) and Japan Track Cup (UCI category 1&2). At the first of the week, we run on riders by hearty interval training by light gear ratio, and then tapered their condition by competitive gear ratio just before the race at the weekend. It continued for 2 weeks, so it was so tight schedule for riders. We contemplated training program. However, they are still junior category yet, so these participations are good experiences for them, we positively thought it as only one of the pass point and good training. Especially, the organizer of the former race required that a part of the riders take part in the race as elite category and a lot of events. So, we fulfilled the requirement. Also, we teach and practiced about importance of weight training is necessary for cycling during a short term of the camp.

During the term, TORAY arrows volleyball team who has a lot of the best title in Japan was done cross-training utilized bicycle for strength of physical under our direction. So, the riders could share the training venue with them and have a good international exchange. Also, the riders could have an opportunity to meet with international famous riders who come to international Keirin in Japan at the training venue, too. We think that’s valuable experience for our riders to have contact with global athletes.

8. Effect of training

We could re-arrange their bike position by the quick feed-back of the result for bench test and continuous photos for riding form in the early stages. We inferred their tiredness reached their peak by hearty basic training programs. But they could record each own best and got some medals at the above described races by their conscientious effort for cycling and prevention of overwork by check of body weight and heart rate in every morning. However, it’s important that our and rider’s goal is their brilliant success as athletes in the future by highly-structured training based on long-term vision than the result in this time, so we must watch for, support and follow their growing in the future. We thought the participation to the races is good experience for these participants as well as our training.

9. Our responses in this camp and tasks ahead

We targeted increasing participants by collaboration with international races, but in terms of results, it was small group. We must research the reason why it was a little, seasonal reason, other reason… and improve the situation in the future. It really needs to become whole bottom up of Asian cycling level including Japan more and more for Asian Championships 2016 at Izu velodrome and Tokyo Olympic Games 2020. Especially, our participant’s ratio of young age, junior or youth, is increasing, so we must cultivate good athletes who will be peak at Tokyo 2020 with excellent coach. It’s the most important task and our responsibility. Therefore, our importance of existence and necessity in Asia will increase more and more, so we will be desired flexible response and enforcement of policy to social changing needs.

10. Participant’s impression and change of opinion and so on

As appendix ‘questionnaire of impression about our training camp

Opening Ceremony

Bench test for power and skill of pedaling

Explanation for effective pedaling and form

Arrangement of bike position

Training at 333m track

Standing start

National flag

Preparation for standing start

Omnium (scratch race)

Point race

Participants with national flag

With TORAY arrows volleyball team (They did cross-training by bicycle.)

Rider's No. Name Category Country Code Sex Period

1 Mitchelmore Maximilian Gil Rider HKG19970722 Male

2 Choy Hiu Fung Rider HKG19960117 Male

3 Yuttana Mano Rider THA19970326 Male

4 Suthima Phonchaisaeng Rider THA19960910 Female

The Member of Participants in First Training Camp at CCC Shuzenji 2014

Hong Kong 27th June - 10th July 2014

27th June - 10th July 2014 Thailand

First CCC Shuzenji Camp 2014 th Jun. 2014 - 10th Jul.2014

CCC Shuzenji Track No1

15th Ｓｕｎｄａｙ　　　　　　　Ｗｅｅｋ ；22nd Ｓｕｎｄａｙ　　　　　　　　Ｗｅｅｋ ； ｋ ； ｋ ； ； ； k ； k ； 16th Ｍｏｎｄａｙ ； _23rd Ｍｏｎｄａｙ ； k ； k ； k ； ； ； 17th Ｔｕｅｓｄａｙ ； _24th Ｔｕｅｓｄａｙ ； k ； k ； ； ； k ； ； 18th ； 25th ； k ； k ； 19th Ｔｈｕｒｓｄａｙ ； 26th Ｔｈｕｒｓｄａｙ ； k ； k ； ； ； k ； 20th Ｆｒｉｄａｙ ； 27th Ｆｒｉｄａｙ ；

; Arrive at Narita Airport ；

k ; k ；

Transfer from airport to Shuzenji

Make up bike

; ；

; ；

21st Ｓａｔｕｒｄａｙ _{; 28th} Ｓａｔｕｒｄａｙ ；

k ; AM 9:00 Office Greeting to CCC Office k ； Dome 30min.x2times (48x16) Cooling down PM 14:00 Dome W up 15-5min. (48x16) FS200m x 3times x 2sets (48x16) Cooling down Ｔｏｔａｌ _{k ;} Ｔｏｔａｌ _{k ；}

※　Riders do 100 flying dash two times after warming up in every training．

※　Ｉｆ　ｒｉｄｅｒｓ　ｃａｎ　ｎｏｔ　ｔｒａｉｎ　ｄｕｅ　ｔｏ　ｗｈｅａｔｈｅｒ and rider's　ｃｏｎｄｉｔｉｏｎ，ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｍｅｎｕ　ｗｉｌｌ　ｃｈａｎｇｅ　ｔｏ　ｒｏｌｌｅｒ　ｏｒ　ｗｅｉｇｈｔ　ｔｒａｉｎｉｎｇ．

Ｗｅｄｎｅｓｄａｙ

SS-Standing start FS-Flying start SDG-Short distance group MDG-Middle distance group

First CCC Shuzenji Camp 2014 th Jun. 2014 - 10th Jul.2014

CCC Shuzenji Track No2

SS-Standing start FS-Ｆｌｙｉｎｇ start SDG-Short distance group MDG-Ｍｉｄｄｌｅ distance group

29th Ｓｕｎｄａｙ　　　　　　　Ｗｅｅｋ ； _6th Ｓｕｎｄａｙ　　　　　　　Ｗｅｅｋ ；

AM 9:00 Dome W up 15-5min. (48x16) ｋ ； _{9:00 333 W up 15-15min. (16-Compe.)} ｋ ；

FS250m x 4times x 2sets (48x16) Cooling down

Cooling down

Prince Tomohirto World Grand Prix

PM 14:00 Dome W up 15-5min. (48x16) Izu Velodrome

SS250m x 3times x 2sets (48x16) Cooling down

30th Ｍｏｎｄａｙ ； 7th Ｍｏｎｄａｙ ；

AM 9:00 NKG Pedaling & Physical test in School k ； AM 10:00 Recovery k ； PM 14:00 Dome W up 15-5min. (48x16)

SS500m x 2times x 2sets (48x16) PM 14:00 Dome W up 15-15min. (48x16-15.)

Cooling down FS200m x 3times x 2sets (48x15)

1st Ｔｕｅｓｄａｙ ； _8th Ｔｕｅｓｄａｙ ；

AM 9:00 Dome W up 20-5min. (48x16) AM 9:00 Dome W up 15-15min. (48x16-15) FS750m x 2times x 2sets (48x16) FS500m x 2times x 2sets (Compe.)

Cooling down Cooling down

k ； k ；

PM 14:00 N400 W up 15-5min. X 2sets (48x16-15) PM 14:00 Dome W up 15-15min. (16-Compe.) SS400m x 3times x 2sets (48x15) FS200m x 1times (Compe.)

Cooling down FS2km x 1times (Compe.)

with TORAY Volleyball team Cooling down

k ； with TORAY Volleyball team ；

k ； ；

2nd Ｗｅｄｎｅｓｄａｙ ； 9th Ｗｅｄｎｅｓｄａｙ ；

AM 9:00 Dome W up 20-10min. (48x16) k ； AM 9:00 Dome W up 15-15min. (16-Compe.) k ；

Cooling down FS200m x 2times (Compe.)

Weight training Cooling down

；

PM Recovery PM 14:00 Dome W up 15-15min. (16-Compe.)

FS200m x 1times (Compe.) SDG SS250m x 1times (Compe.)

Cooling down

； ；

3rd Ｔｈｕｒｓｄａｙ ； 10th Ｔｈｕｒｓｄａｙ ；

AM 9:00 Dome W up 15-15min. (16-Compe.) Join together with own team FS250m x 2times (Compe.)

SS250m x 2times(Compe.) Cooling down

PM 14:00 Dome W up 15-15min. (16-Compe.) FS2km x1times (Compe,) SS250m x 1times (Compe.) Cooling down

k ； k ；

4th Ｆｒｉｄａｙ ； _11th Ｆｒｉｄａｙ ；

9:00 Dome W up 15-15min. (16-Compe.) FS200m x 1times (Compe.) SS250m x 1times (Compe.) Cooling down

Prince Tomohirto World Grand Prix ; Japan Track Cup 1&2 ；

Izu Velodrome k ; Izu Velodrome k ；

; ；

5th Ｓａｔｕｒｄａｙ ; 12th Ｓａｔｕｒｄａｙ ；

9:00 N400 W up 15-15min. (16-Compe.) 333 by roller

Cooling down

Prince Tomohirto World Grand Prix

Izu Velodrome k ; Japan Track Cup 1&2 k ；

k ; Izu Velodrome k ；

; ；

Ｔｏｔａｌ k ; Ｔｏｔａｌ k ；

※　Riders do 100 flying dash two times after warming up in every training．

The questionnaire about our training camp

1.Are you satisfied about this training camp?

Satisfaction Non-satisfaction 満足 4 不満 0

2. Please feel free to fill in your impression, opinion and so on about this training camp.

Max Mitchelmore （HKG）

このトレーニングキャンプは、非常に組織化されており、統制がとれているも のでした。しかし、コーチ陣はとてもフレンドリーで非常に良かったです。

Choy Hin Fung （HKG）

このトレーニングキャンプはとても幸せなものでした。そしてコーチ陣もとて も楽しくナイスでした。

Yuttana Mano （THA）

私は、とても幸せな時間を過ごせました。そして一番重要なことは、新しい友 達を作れたことでした。日本はとても美しい国で、ここに（また）来る事が私 の夢です。 Suthima Phonchaisaeng（THA） 私は、ここが我が家のようでとても幸せでした。 私は、この良い気分を忘れないでしょう。 Country Name