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(3)このテキストは、小学校高学年向きにつくられています。 あなたが、まだ習っていない漢字や学習内容の例があるかもしれません。 わからない漢字やことばなどは、国語車通で調べて生鮮しましょう。 まだ学習していないところは、主語縞の使い方を童謡し、学習内容は学校で勉強してから ゆっくり理解してください。 さんこ弓しよ さ お ("ゅ勺 きお〈 このテキストは、学習参考書ではなく、記憶術=記憶するためのテクニックのテキストです。 学習内容がよくわからなくても、主語のしかたを虐議することがたいせつです。
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ページ⑧│第一章なぞなぞ絵文字手帳
⑮│第二章イメージ、映優マシーン
⑮│回イメージをつくる準備をしよう
⑫│圃イメージ、ってどんなもの
⑩ I~形のあるものをイメージしてみよう
⑩│園形のないものをイメージしてみよう
⑩閣議士のイメージづくり
⑧│ポイントとチャレンジ
⑮│第三章イメージ作り⑭トレーニング
⑮│回イメージ、トレーニング形かあるもの
⑮│固イメージトレーニングなかまがいるもの
⑮
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⑩│圃イメージ‘トレー二ングむずかしいイメージ
⑨│園前くんの記憶漏入門
⑮│第四章ものしり博士のパーステ、イプレゼント
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議記長急措縮」とはどんな縞ですか'7:覧えたいものから、あるイメージを 想像して、それ書おもしろいマンガのような場面として思いうなべ、頭にやき つけてしまう方法亨玄恥寄もしろいイメージを頭にやきつけて覚えるというこ とが、いままでの記憶方法とはまったくちがいます。①校予ふ目をつぶって、まぶたのうらのスクリーンを意識する。 ⑫深呼吸などをして、からだの力をぬいて、リラックスする。 ③頭の中をからつぼにして、スクリーンに意識を羅南させる。
~rイメージ、」ってどんなもの?
ゆめ ゆめ 人は、ねむると夢をみるだろう。夢の中は、どんな世界だろう。夢の世界とイメージは、にて いるところがたくさんあるよ。 ゅの 夢の中では、おとうさんだとわかっているのに、顔や洋服がはっきりしないことがあるね。花 がさいているとわかるのに、色や形がぼんやりしていることもあるだろう。ぼんやりしたところ があっても、そこに何があって、どうしているかがわかってしまうのが、挙だね。もちろん、色 も形も、テレビをみているように、はっきりわかることもあるね。イメージも、ぼんやりしたも ゅの のも、はっきりしたものもあって、夢の世界ににているよ。 イメージは、そこに何があるかわかるのに、どこかぼやけていることがおおい。虫くいリンゴ をイメージしても、「虫が動いているとわかるのに、リンゴの色や形がぼやけてしまうJというよ うなことだよ。 たいせつなことは、イメージの内容をはっきり意識できる乙となのだ。ぼんやりした部分があ っても、意昧がわかることだ。イメージになれてくると、だんだんはっきりとした形がわかるよ うになるよ。 く 刊 想 一 いるメ て す イ え り 、 。 M 覚 た は す てし M力 で つ H 想 偉 力点
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さあ、イメージをつくってみよう。 トレー二ング1
①リンゴ @コップ ③時計 ④パラ ⑤はさみ ⑮バナナ ⑦えんぴつ ⑮スリッパ @おかあさん ⑩カレンダー これは、かんたんだね。よく知っているものばかりだ。色や形がはっきり意識できた人もおお いかもしれないね。イメージがどんなものか、わかっただろう。 トレーニングE
①家具 @さかな ③くつ @こん虫 ⑤おかし ⑮電気製品 ⑦ともだ古 @本 ⑨どうぶつ ⑩花 さあ、とんどはどうかな。酋くんのように、一度にいろいろなものが頭にうかんで、こんらん した人がいそうだね。いちばんはじめに、頭にうかんだものをイメージすればいいんだよ。はじ めに頭にうかぶものが、いちばん覧えやすいからだ。 トレーニング3
①乗りもの@洋服 ③とり ④先生 ⑤ファミコン い古ばんはじめに頭にうかんだものを、イメージできたかな。「先生JIcl:、舎のクラスの担任の 先生をイメージした人がおおいだろう。 イメージをつくるコツがわかるように、いろa
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制 像 国 ふ ぱ H 想 の 、 れ う う ど す か ほ な を つま制想習 で ト 発 練 M術 ゃ な 。 晶 胃 想 み す £即発きで~形のないものをイメージしてみよう
形のあるものは、目で見ることができるものだから、イメージ‘しやすかっただろう。たくさん 思いうかべて、こんらんしてしまった人もいるかもしれないけど、何もイメージ‘できなかった人 はいないはずだよ。もし、何も思いうかばなくても、もうすこし時聞をかければ、きっとひらめ いてくるから、心配しなくてもだいじようぷだよ。 こんどは、自で見ることができるような形はないけれど、よくしっているものをイメージして みよう。そのことばから、パッと思いうかぶものをイメージすればいいのだよ。深呼阪をして、 肩の力をぬいて、楽しいきぷんになると、イメージもじゅうにうかんでくるよ。楽しいきぶんで トレー二ングをすることは、記憶術のたいせつなコツだよ。さあ、スクリーンを意識して、気も ちを集中してみよう。 トレーニング4
①音楽e
体育 ③理科 ④国語 ⑤社会 みんな学校で習っているものだね。どんなことをイメージしたのかな。音楽や体育の先生、 1里 科の暴畿や社会の地図、国語の教科書。いろいろあるだろう。もしイメージ‘がうかばなかったら、 サッとあきらめて、つぎのことばにチャレンジしてしまおう。 トレーニング5
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③番組 ④あそび ⑤天気 こんどはどうかな。またすこしむずかしくなったね。撞諒ゲームのように、いろいろと思いう かんだ人は、何をイメージしたか、紙にかいてごらん。創くんのように、ギブ・アップした人の ために、ものしり博士がイメージのっくりかたを教えてあげよう。 、,~A.」 将
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面構圭のイメージ‘つ‘くり
創:ことばとものがピッタリしているときは、はっきりイメージできたけど、なかまがい るものや、撞績がおおいものは、まよっちゃうんだ。 構土どうすればいいのか議えてよ。 博士:酋くんがまようのは、なかまや撞績がおおいものだね。ほんとうに、いちどにいっぱ い、いろいろなイメージがうカ、んでしまうのかい。 創:うーん。いちどに思いうかぶというより、 r家具」といわれると、机とか本ぱ乙とか、 もしかしたら、議議島も家具かなあーなんてまよっちゃうんだ。 頭の中でまよってしまって、イメージにならないんだよ。 博士:いちばん畠劫に、何が思いうかんだのだね。 創:だからサ一、いろいろと、ごちゃごちゃだよ。 博士:いろいろの、ご吉やご古ゃの、いちばんはじめじゃ。 ものごとにはかならす、はじめがあるのだ。ぱかもんl
創:おこらないでよl
えーと、家具のときは、あっ、そうだ、ぼくは机だよ。 でも、机って家具か文房具かよくわからなくなってしまって、まよっちゃったんだ。 それで、つぎにベッドと本ぱ乙が思いうかんで、つぎにタンスもそうだつて思って…。 博士:轟劫だけでいいんだ。はじめに思いうかんだものだといってあるはずだぞ。 創:甚劫は、だから机だよ。でも… 主語縮は、だれでもつかえるようになりますか7:主語舗は、いろいろなこと を覚えておくためのテクニツクです。5
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藷なじように、イメージ をつくる写長君、イメージをつなげる方法などの基本的なテクニックがひつよ うです。基本的なテクニックが身につけば、だれでもじゅうにつかえます。博士:でも…は、かんけいない。酋くんは、家具ということばから、ます机を思いうかべた わけじゃ。画くんにとっては「家具=机」だ。義捕にJ'¥ツとひらめいたものを、サツ とイメージする。乙れがコツだ。 創:ねえ、構圭。もしも「家具」ってことばから「諮議島」をパツと思いうかべたら、そ れでもいいの。 博士. r諮議島」が「家具」だと思うのは、パ力者だ。舟議がたりなくて、まちがったイメ ージをもつことまでは、めんどうみきれん。 創:えっ、じゃ、ぼく、パカなの? 博士:あまり、りこうそうじゃないな。そんなことを箸えてまよっているようでは。 パ力でもなさそうだが、パカかもしれんな。 て ほ ん おし パカだと思われたくなかったら、さっさと問題をだしてみろ。イメージの手本を教え てやるぞ。 創:パ力じゃないぞ!繕土あやまれよ! 博士:パカかどうかは、問題をきけば、すぐわかる。あやまるのは、そのあとだ。 創:よーし、パカじゃないって謡踊するぞ。繕圭、問題をだすからイメージしてみてよ。 生 先 ⑤ w 由
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①光②おくびょう者 ③ 電 気 ④ 山 び こ ⑤病気のぷた 博士:おっ、すこしは考えたな。「光」は電球、「おくびょう者」はうさぎ、「電気」は電気う に 肘 い ん なぎ、 rL.lJぴ乙」は飲み屋、 r病気のぷた」は、入院してベッドにねているぷただ。 創:だいたいわかるけど、なんで「山び乙」が飲み屋なの。 博士:いちいちうるさいやつだ。「山びこ」というなまえの飲み屋があるのだ。きれいなおか みさんがいて、食いものがうまくて、安くて、わしが気にいっている屈だ。 創:へーえ、それで繕圭の頭に、パッとひらめいたんだね。きれいなおかみさんの顔が…。 博士:こら、ばかなことをいわせるな。 つまり、ほかの人には意昧がなくても、イメージをする本人にとって、意昧があって 思いうかべられれば、それでいいのだ。じぶんでわかる乙と。これもイメージのコツ だ。 主法誌なテクニックはむすかしいですか7:おもしろいことを議儀払っそれを わすれないようにするためのテクニックですから、たのしみながら上書させる ことができます。だれにでもできる、かんたんなことばかりです。連想ゲーム をたのしむように、リラックスして、たのしく練習をつづけていけます。管長
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①なかまや種類のおおいものは、最初にパッとうかんだものを、サッとイメージする。 ②まよわない、考えない、やりなおさない。三つの「なし¥Jは決して「しない」。 ③本人にとって意昧があるイメージであることが、たいせつ。 イメージをつくるコツがつかめるまで、くりa
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jかえし練習をしてみよう。なれできたら、はっ jす手電B一
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ラピアン・ナイト ⑦遊園 : :地 ⑮うらしま太郎 ⑨プラモデル ⑩会社 :問題3 ら同じんj
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:うさぎのもちつき ④三輪車にのるくま ⑤ワ:j
二のフラダンス ⑤空とぷ机 守りぬの野球選j
;手 ⑧ありのコック ⑨かぱの夫婦げんか ⑪ : :おばけのパーテイ 割:イメージをつくるコツって、かんたんなんだね。パッとひらめいて、サッとイメージ。 パッのサッ!だね。はじめにうかんだイメージがたいせつなんだね。 博士:そうじゃ。できれば、3秒くらいでサッとイメージしてごらん。はやくイメージする ことも、たいせつなコツだよ。 創 :まよわなければ、はやくできるね。 1・2・3・のパッのサッ !かんたんだよ。 きお〈じゅつ ゆら,. 記憶術に!丸奇襲中力がひつようです力、7:記憶術は覚えるためのテクニックで すから、集中沼賠ひつようです。ゲームに熱中するような感じで、イメ一記奈 つくることに集中します。おもしろいイメージがつくれるようになると、集中 元のごとを意識しなくても、しぜんにむちゅうになり、峯出できます。r
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カセットテ ブ1のA面「イメージ トレ-b子"7.'tI二ング 1 Jをききましょう。車 早
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イメージをつくるコツは、わかったかな。はじめはうまくできなかった人も、だんだんはっき りしたイメージを、つくれるようになれただろうかつ イメージをじようすにつくれるようになれば、記議補の半分を覧えたようなものだよ。はんた いに、イメージづくりができなければ、記憶術もつ力、えない。記憶術のカギが、イメージだよ。 イメージは、じぷんだけのものだから、自首に思いうかべればいいのだ。人に話せばわらわれ そうなことでも、こどもっぽくてテレてしまいそうなことでも、じぷんの頭の中で思うだけだか ら、何でもかまわないわけだ。 イメージをつくることは、とてもたいせつなことだけど、むりやりイメージをつくってもだめ だ。むりやりつくったイメージは、借りもののイメージ、になってしまって、じぷんのイメージで はないからだよ。 イメージを思いうかべるときには、よぷんな力者Eぬいて、リラックスしよう。 リラックスをするとき、深呼吸をするといいよ。大きく患をすって、大きく患をはきだし、か らだの力をぬく。頭の中も、からつぼにして、おやつのことやテレビ番組や、気になっているこ とを、ぜ、んぷわすれてしまう。イメージを思いうかべる場所をつくるわけだよ。 じゅ1.ぴ い 気もちの準備ができたら、スクリーンを意識してみよう。スクリーンが意識で、きたら、トレー 二ングの開始だ。イメージをつくるときは、意識を集中させるんだよ。 め①V
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記憶術をつかえるようになるコツは7:スポーツとおなじように、まいにち続 けて練習をするごとです。まいにち10分間ずつ練習をする習慣をつけましょう。 なが三豆も30分間の練習でじゅうぶんです。ふしぎ容磁器をよんだり、おもし ろい空想をしてイメージをゆたかにしていくと、上達がはやくなります。はじめは、はっきりとした形があるものをイメージしてみよう。これは、イメージの準備棒議 のようなものだ。かんたんなものからはじめて、形があるものを組みあわせたり、動かしたりし ていこう。なるべく、しっかりした形をイメージするように、気をつけよう。
回空雪
対室コ
国主ゴ
献金 動物の『ぞう」だよ。長い鼻、大きな耳、大 きなからだ。きぱがあるぞうもいるね。からだ の形や大きさをイメージしてみよう。 草花の花ではなくて、顔についている轟だよ。 はな は令 隠な 肱令 人聞の鼻、ぞうの長い鼻、ぷたの鼻、いぬの鼻。 人聞の鼻もまがった鼻、まるいダンゴ鼻などい ろいろあるだろう。│
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ぞうにのった少年│ 回でイメージしたぞうに、少年をのせてみよう。 日本人の少年、ターバンをまいたインド人の少 年、黒いはだの黒人の少年、男の子ならじぷん がぞうにのったところでもいいね。1
4
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ぞうにのった少年がお弁当を食べている! こんどは、すとし、むずかしくなったぞ。園│
5
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ぞうり│ のぞうにのった少年が、お弁当を食べていると とろだ。 おにぎり、サンドイツチ、弁当箱にはいった おかあさんの手づくり弁当。パッと思いうかん だものでイメージしよう。 お弁当を食べているときは、動きがあるね。 動きのあるイメージを思いうかべてみよう。 そばで、ぞうも食べはじめた。動きのあるイ メージが、もうひとつむずかしくなるぞ。 こんどは、和服のときにはくぞうりだよ。ぞ うも少年もお弁当も、スッとけして、ぞうりだ けをパッとイメージするのだ。イメージをすば やくきりかえることも、たいせつなトレーニン グだ。 主論議はどのくらいの車通でつカ、えるようになりますか?:まいにち10分間の 練習を続ければ、はやい人で1ヵ月、おそい人でも3ヵ月ぐらいで、いちおう ζ じんさ っかえるようになりまま&個人差があるので、じぷんのベースで練習レ、かん たんなテクニックから順番に身につけていきましょう。際きL ム~'ì
照 明
v~イメージトレーニングなかまがいるもの
形があるものは、いちばんかんたんにイメージできるものだね。 こんどは、形があるけれど、なかまや撞詰がたくさんあるものをイメージ、してみよう。なかま がいるものや、撞績がおおいものは、量劫にパツと思いうかんだものを、イメージするのだった ね。記局に思いうかんだものを、なかまや撞議の民芸にするわけだ。議坊に思いうかんだものは、 いちばん同峯にのこりやすいものだからだよ。頭をやわらかくして、イメージ‘しよう。。
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記慢術はおとなになってからもつかえますか7:記憶術は、 LJちど身につけば、 一生っかえ守支。中学や高校や大竺φ
平曹はもちろん、社会人になっでからも、 ! 'i(U
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くだちます。国家試験のようなむずかしい勉強の記憶も、 記憶術をつかって覚えることができます。白宣翌
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いぬやねこなどのペット、ぷたや牛や馬なと‘ の家古く、ゴリラやトラも動物だね。「動物」と いうごとばから、パッとひらめくのは、どんな 動物だろうか。パッとひらめいた動物が、動物 のイメージの代表だ。 動物園には、動物のほかにも、くじゃくや、 へびなどが、いたりするね。オットセイやぞう が皇をするところもあるようだ。さっきの「動 P 物」とはちがうものを思いうかべられただろう ν か。オリにはいった動物も、動物園のイメージ のひとつだ。 自家用車、パス、タクシ一、トラックなど自 動車もいろいろある。車の種類だけでなく、ど このメーカーの何というなまえの車かまでしっ ていると、ほんとうにたくさんの種類になって しまうね。 イメージした車を、走らせてみよう。高速道 蕗を、どんどん、どんどんスピードをあげて走 る。動いているイメージを感じられるだろうか。 スピード感をイメージできれば、イメージをつ くる力が上達してきた証拠だ。 料理というと、料理されたごちそうを思いう かべる人がおおいだろう。ハンバーグ、焼き肉、 カレー、スパゲテイ、グラタンなど、おいしそ うなごちそうはたくさんある。 おかあさんが台所で料理をしているところや、 じぶんで‘料理をしているところをイメージした 人が、いるかもしれない。コックさんやレスト ランをイメージした人もいるかもしれない。ぜ んぷ正しいイメージだといえるよ。じぶんで、パ ッと思いついたイメージが「料理」のイメージ だ。 げんぜん 記信慢の歴史:罫憶術の歴史はたいへんふるく、軒手前5
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年ごろ、ギリシア の詩人によって始められたといわれています。 17世紀になって、ウィルケンマ ンという人が、アルファベットと鞍完?かった記議匙晃踊以示モ云‘どクス」 となづけました。ギリシア語の「記憶術」という意昧です。記憶術の元祖です。[l]イメージトレーニング形がないもの
じゅう 形のあるものを、自由にイメージできるようになったら、形がないものもイメージしてみよう。 ほんとうは、形がないもののほうが、すっとおおいんだよ。 お 学校の勉強で習うととは、ほとんど、形がないものだね。形がないものを、形のあるものに置 きかえてイメージをつくる乙とが、主議縞の⑮テクニックなのだ。⑮テクニックを身につけるた めにも、形がないもののイメージにチャレンジしてみよう。 ~ 、内ん が る せ ん す ま せ 日 告 り ま 肘 報 あ り 、 は あ に で が 指 M 術し
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G(]イメージトレーニングむすかしいイメージ
もっとハイレベルなイメージづくりに、説議してみよう。形がなく、イメージがっくりにくい ものだ。之のハイレベルのイメージがつくれるようになれば、主語縞のイメージづくりの基本を マスターできたことになる。むすかしいイメージづくりだから、イメージがうかばない人もいる だろう。之のイメージづくりのテクニックは、⑮援。トレーニングがすすめば、身につくぞ。え
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-おもしろい撞議出と主語パワー:すごくたのしかった思い出や、大けがをレた ときのショックや霜み、めずらしいごちそうなどは、なかなかわすれません。 いつもとちがうととだからです。おもしろい謹憩をして丸いつもとちがうこと を思いうかべると、つよい剰識になって、頭にの乙り、主語できるのです。t
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すうじの84だ。巴と4というすうじは、目で みることができるけど、聞をそのままイメ ジ しても、すぐにわすれてしまう。 84を「八シ」とよんで「橋」や「おはし」を イメージした人はいるかな。「ヤシ」とよんで「ヤ シの実」をイメージした人もいるかもしれない。 すうじをイメージできれば、記憶術の才能があ る。 守す と〈カわlま<-; え ど 徳川│家康は、徳川│幕府をつくって江戸時代の 基礎をっくりあげた人物だ。時代劇などでおな じみの殿様だと思う。 '.:~叶f~ と 〈 が わ い えやす えん はい テレビの時代劇などで、徳川家康を演じた俳 優をイメージした人がいるだろう。 「イ工ヤス」カ、らやすっぽい家や、やすっぽい 家の前にたっている殿様をイメージした人はい るだろうか。もしいたら、記憶術の優等生だ。 こんどは気候のことだ。熱帯は、地球のなか で、いちばん暑い気候のところだよ。 ジャングルがひろがり、きれいな熱帯魚がお よさ、動物た古がたくさん住んでいるところだ。 ハワイやク‘ァム島をイメージした人、アフリ 力のジャングルをイメージした人、熱帯魚をイ メージした人もいるだろう。発熱体でできた熱 い請をイメージした人はいるだろうか。ユニー クなイメージが記憶しやすいのだよ。⑧@②@
①形がないものは、形があるものに置きかえてイメージをつくる ②感情をイメージするときは、じぷんの気もちにピッタリするものにする。 ③形がないものをイメージするときは、ダイナミックにはっきりさせる ④形がない奇合をイメージするときは、ユ二一クなイメージにする ⑤なるべく印象が強いひとつのイメージにしぼって思いうかべる。。
噂
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者bφV
思い出と謹話出はj業
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r鑑えているはずだけと、 とは、だれにでもあります。はんたいに、むかしの害曹をみたι
雲取、ずっと わすれていたことを思い出したりレます。むかしの写真をみて連想力がはたら いたからです。連想完には、かならず思い出すことができる力があるのです。圃菌くんの記憶揃天的
創:皆圭、もうダメだl
むすかしくて、わかんないよ。ぼくには、イメージなんでつくれないんだよ。 博士:なさけないやつだなあ。ずいぶんたいへんだったようだが、なみのイメージ力はある。 パカではなさそうだ。うん、ぱかではないな。首くん、あやまろう、すまん。 創:もう、ぱかでもいいよ。イメージづくりなんて、ぼくにはむいていないみたい。 博士:そんなことはないさ。コツがわからんだけじゃよ。 そうだlあしたは、わしのたんじよう目だ。たんじよう日には、わしの長争た古が集 まってくる。酋くん、わしの桑宇た古にあって、主議縞のコツを義わらんかね。 創:主語縞のコツって、すぐにわかるの? 博士:覧えようと桑汚すれば、コツなんて、すぐにわかる!やる気の問題だl
創:主語縞を覧えたら、勉強できるようになるの? 博士:奏活せんやつは、勉強もできんし、主語捕のコツもわからんだろうよ。 創:きょうだつて、すごく奏活したよ。ぼくは。 博士:ああ、おおいに桑指して、わしのイメージ藤議マシンをごわしてくれたんだよな。 創:ごめんなさい、構圭。そんなつもりじゃなかったんだ。 わかったよ、構圭。イメージのコツ老議えてもらえるのなら、ぼく、もういちど、が んばってみるよ。勉強するよりも、たのしそうだもんね。 博士:そうだ、そうだ。その意義だぞ。 あした、ワシは6
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才になる。たいせつなものを、わすれすにもってこいよ。 創:たいせつなものって、何なの? 博士:たんじよう日のたいせつなものじゃ。6
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才のたんじようパーティなんだぞ。 創:なんだ、プレゼントの議議か。 博士:⑮のテクニックを議えてやるんだぞ、前くん lわすれたのか! 創:はーい。 蛤 か せ 吉ぇ!博士はしっかりしてるんだから。 主議縞の美寺、護送舗義先生:中学E年のときに、おとうさんから主掻縮を習 い、啓績ピリ在らトップへと大変身をして、 r号訴の神めとよ時務る卓うにな った記憶術の芸ずです。東京大学に入守し、在市に主語捕で暴議を覧えて、 むずかしい肯選試験に合格しました。主語漏の本をたくさん出散されています。国力一一日面「…トレー
ニング 2Jをききましょう。墓まゲ
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