スラックライン設置マニュアル
体験者の方達にも技術指導の前に、しっかり伝えて行きましょう！
安全対策委員会 2016/01/01
目次 1. スラックラインについて 2. ラインのセットアップ 3. ラインのバックアップ 4. ラインの外し方 5. 体育館でのセットアップ 6. ダブルラチェットやプーリーでのセットアップ 7. その他注意事項
１．スラックラインについて
スラックラインとは、帯状のラインの上でバランスをとるスポーツの総称です。 一般的に幅２．５センチ～５センチのポリエステルで作られたラインが使われます。 ラチェットという道具を使ってラインを張る方法が、一般的な設置方法になります。 ※道具写真
２．ラインのセットアップ ラインは基本的に樹木の間に設置します。※設置写真 ラインを設置する位置にツリーウェアと呼ぶ養生を巻きます。※養生写真 これは、樹木とラインを保護する為のものなので必ず設置しましょう。 タオルなどを重ねて代用する事も出来ます。 ラインを樹木に巻き、ラチェットを輪に通します。※ラチェット輪に通す写真
この時に輪とラインが接触する部分を谷折りにしましょう。 ラインを水平に設置することができます。※谷折り写真 反対側も同様に巻き、ラインを輪に通します。※輪に通す写真 次に二つの部品を接続します。 ラチェットの付いて無い方、メインラインの先端を、捻じれの無い様に反対側の樹木に設置したラチェットの穴に通しま す。※ラチェットの穴にラインを通す写真 ラインのたるみを取ってからラチェットのハンドルを反復させラインを締めていきましょう。※手でたるみを取った写真 巻き終わったらラチェットのハンドルを固定位置に戻して完成です。※ラチェットロックした写真
ラインの中央部分に座り、ラインが地面に触れるようであれば更に締めましょう。 ※注意事項、ポイント 直径２５センチ以上のなるべく太い樹木を選びましょう。 不意の転倒時に備え、障害物が周囲に無い場所を選びましょう。 初心者の方はラインの距離は短く、高さは低く設置することをオススメします、長さ４メートル以下、高さ３０センチ程 度で始めるのが良いでしょう。 同じ長さでもラインの張りが強い方が難易度は下がります。 難しければラインの張りを調節してください。
３．ラインのバックアップ 次に、ラインのバックアップについて説明します。 ラインの劣化、痛みにより破断しラチェットが飛んでくる危険性があります。 ラインが破断した場合に備えてラチェット側にバックアップをとりましょう。 いくつか方法がありますので、次にご紹介します。 ・バックアップ例１ 設置後に余っているラインが支柱を回る場合はラインを支柱に回し、解けない様に結びます。※バックアップ写真 余っているラインが支柱に届かない場合があるので、ロープやスリング等を用意しておきましょう。 ※「もやい結び」やり方カット写真 ・バックアップ例２ 余っているラインが無い場合は、ラチェット本体にバックアップをとります。 ボルト部分に通し、緩まないように結びましょう。※ボルト通し写真 ※「本結び」やり方カット写真 ※注意事項、ポイント ラチェットの持ち手が取れた事例があるので、そこだけにバックアップを取るのはやめましょう。 テンションが高い場合は複数のバックアップを取るのが好ましいでしょう。 ロープは 8〜10.5mm 程度の登山、レスキュー用のしっかりとした物を使用しましょう。 スリングは表示強度１トン以上のものを使用しましょう。 カラビナで接続する場合は登山用品などロック機能がある強度の高いものを使用しましょう。 また、鉄製（スチール）の物を使用しましょう。 ※カラビナ接続写真 シャックルでのバックアップは振動でピンが抜ける外れるので危険です。 ※シャックル接続写真
４．ラインの外し方
ラインを外す時は、解除レバーを 引きながら、ハンドルを 180°開きます。※ライン解放写真 これにより巻き取り軸が解除状態になり、ベルトがゆるみます。
注意事項、ポイント
５．体育館でのセットアップ 体育館では、基本的にバレーボールの支柱を使って設置します。 いくつかの設置方法をご紹介します。体育館の許可を得てから設置しましょう。 ・基本設置方法 ※直張り設置写真 体育館で設置は、バレーボールの様な強度のある支柱を使用して設置します。 弱いテンションであれば直接設置する事が可能です。 ・フレームを使った設置方法 ※フレーム使い設置写真 穴の強度が弱い場合、高いテンションをかけるラインを設置する場合は、支柱への負担を減らす為にフレームを使用しま す。 ラインを支柱の根元に設置し、フレームで高さを出します。 フレームは跳び箱等でも代用ができます。 注意点はラインの角度を４５度以下に設置することです。 ※45 度以下写真 角度がキツイと、支柱が引っ張り上げられて、抜けてしまう恐れがあります。※45 度以上写真 同じ理由から、ラインは支柱の根元より少し上のあたりに設置するのが良いでしょう。 ※根元よりも上写真 複数人同時に楽しめるセットアップ ※複数人用の設置写真 設置したラインの間に複数のフレームを挟む事で、それぞれの間が干渉しにくくなり、同時に遊ぶ事が出来ます。
６．ダブルラチェットやプーリーでのセットアップ トリックラインやロングライン等で設置する場合はテンションが高くなります。 ※テンションの数値写真 2012 年のスラクライン W 杯で設置したラインのテンションは 1029.8kg(1.03t)を表示しています。 また選手がスラックライン上で跳ねた時の瞬間荷重は 1400kg を示しました。 テンションが高いのでチョーク使いでの設置は強度が半減するのでやめましょう。 ※チョーク設置写真 表示強度１トン以上のスリングを使用し必ずバスケット使いでの設置をしましょう。 接続部分はカラビナではなくシャックルを使用しましょう。 またスリングの角度が６０度以下で設置する様にしましょう。 ※スリング使用設置写真 ※注意事項、ポイント テンションが高いので養生も沢山しましょう。 ※養生使用設置写真
７．その他注意事項、ポイント 安全にスラックラインを楽しむ為に重要な事ですので必ず守りましょう。 ・公園等人通りがある所での注意事項 人通りのある導線には、スラックラインを絶対に設置してはいけません。 子供、自転車、バイクなどが知らずにスラックラインに衝突すると大怪我になります。 ですから、ラインを設置したまま、その場を離れる事も厳禁です。 また通りかかる人が気づくように、ラインに目印を垂らす気遣いも必要です。※目印写真 ・細い樹木、公共物等への注意事項 公園などでは、細い樹木や、植えたばかりで根の張ってない樹木には、設置しないようにしましょう。 また必要であれば、フレームを使い、樹木への負担を減らしましょう。※フレーム使い設置写真 そして街灯、または電柱等の公共物には、許可なく絶対に設置しないで下さい。 ・H 鋼などの角張った物へ設置する場合の注意事項 直接ラインを巻きつけ設置すると角でラインが切断されます。 角張った柱や物に設置せる場合は強固に養生、コーナープロテクターを使用してラインが角で擦れるの防止して下さい。 ※設置写真 ・スラックラインの服装 足下は底の平らなスニーカーもしくは、裸足が良いでしょう。 靴下は滑るので危険です。 またヒールやブーツの様な底が平らでは無い靴でのスラックラインは危険です。 ・高度な技を練習する場合 ボルダリングマット等を使用し安全を確保しましょう。※マット写真 また体操経験者等がトランポリンや地面でバク宙が出来るからと言って、 いきなり挑戦して怪我をするケースが多いのです。 高度な技を練習する場合は必ず段階を経てから挑戦しましょう。 ・見学者はラインの支柱、ライン本体から離れて見学しましょう ラインのそばにいるとラインに接触する事により、双方に危険が及びます。 また万が一ラインが破断した時に備えてラチェット付近での見学はやめましょう。 ・スラックライン用具点検 ライン、スリングの断線ほつれがひどい場合は使用しない。
※写真 作成変更日 内容 変更者 備考 2013/2/21 作成 日高 スラックライン歩き方 HP 引用 2013/2/23.25 追記：設置長さ・高さ・服装ほか 誤字訂正 日高・蒲原・大山 2013/2/26 H 鋼設置 訂正 日高 2013/3/21 木の保護具画像追加 日高 2013/3/28 追記：設置・ラチェットカバーほか 奥野・日高 2013/4/9 文章訂正・6.公園設置確認・追記 内容削除 中村・日高
2013/9/13.17 バックアップ追記 大杉・日高 Heywild Slackline facebook 他 2015/12/21 全体的に追加、削除、訂正 大杉
