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2 エプロンふるさと探訪九条ねぎ新連載 食 と 農 のエッセイドリアン助川さん今月のおすすめレシピ九条ねぎのチヂミNo February

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Academic year: 2021

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2

エプロン

ふ る さ と 探訪

新連載 「食」 と「農」 の エ ッ セ イ

助川

今月 の お す す め レ シ ピ

487

エプロン2月号(No.487)2019年2月1日発行 発行人=落合成年 編集人=今村貴美  全国農業協同組合連合会(JA全農)  〒100-6832 東京都千代田区大手町1-3-1 JAビル  ☎03-6271-8055(広報部) www.zennoh.or.jp 

みのり

みのる

マルシェ

JA全農がプロデュースする生産者と生活者をつなぐ交流の場「みのりみのるマルシェ」を開催します。 当日は現地JAの担当者や生産者が、その土地ならではの美味しい食べ方などを紹介、販売しますのでぜひお越しください。 詳しくはみのりみのるプロジェクトホームページをご覧ください。 www.minoriminoru.jp/ ●銀座三越9F(10:30~18:00):2019年2月23日(土)群馬県「佐波伊勢崎の実り」 JAタウンはJA全農が運営するインターネットショッピングモールです。 検 索 JAタウン www. ja-town.com 詳しくはJAタウンのサイトをご覧ください。 乳製品の歴史は古く紀元前までさかのぼります。 自然の力や偶然から生まれて世界中に広まりました。 以来、今日まで地方色豊かな多くの乳製品が生産されています。 チーズやヨーグルトは乳酸菌や酵母などの発酵で栄養機能性が高まり、 牛乳の栄養に加え、整腸作用などさまざまな栄養・保健効果が研究されています。 JAタウンでは、各地のこだわりの乳製品をお届けしています。 初めて目にする商品もあるかも?!バラエティ豊かな乳製品をどうぞお楽しみください。 No.487 2019 February

チーズ・ヨーグルトなど乳製品で

豊かな食卓をお楽しみください

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03     70㎝ 」。 。「   10 「伝統を守りつつ、 チャレンジしてい きたい」と、生産 者の山本 忠さん

300

年の歴史をもち、

京の伝統野菜に指定されている青ねぎが「九条ねぎ」

一年中出荷されていますが、本来の旬は冬。

口当たりが柔らかく甘味があり、葉の内部にぬめりがありますが、

寒さが厳しくなる

このぬめりが多くなり、一層甘味が強く美味しくなります。

昔ながらの栽培方法で、底冷えのする時期に出荷される

九条ねぎの味を求めて

京都中央の洛南支店を訪ねました。

京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 福井県 滋賀県 三重県 京都市

13ヵ

  西 文◎編集部   撮影◎磯野博正

【京都府京都市】

  25歳 45歳 西   11月 13ヵ  

  12月 10月

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03     70㎝ 」。 。「   10 「伝統を守りつつ、 チャレンジしてい きたい」と、生産 者の山本 忠さん

300

年の歴史をもち、

京の伝統野菜に指定されている青ねぎが「九条ねぎ」

一年中出荷されていますが、本来の旬は冬。

口当たりが柔らかく甘味があり、葉の内部にぬめりがありますが、

寒さが厳しくなる

このぬめりが多くなり、一層甘味が強く美味しくなります。

昔ながらの栽培方法で、底冷えのする時期に出荷される

九条ねぎの味を求めて

京都中央の洛南支店を訪ねました。

京都府 大阪府 奈良県 兵庫県 福井県 滋賀県 三重県 京都市

13ヵ

  西 文◎編集部   撮影◎磯野博正

【京都府京都市】

  25歳 45歳 西   11月 13ヵ  

  12月 10月

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葉の中のぬめり。まだまだ少ないですが、 寒くなるととろりとしたぬめりがたくさん 入ります 04 05     70㎝ 」。 。「   10 JA京都中央西南部経済センター 長補佐の中野信也さん ●JA全農京都管内 【九条ねぎ】生産概要 出荷量:約1,447トン(2017年実績) 主な出荷先:京都府内、関東

13ヵ

  西   25歳 45歳 西   11月 13ヵ  

  12月 10月 1本1本丁寧に選別、調整して出荷します。 長いので折れないように気を使い、鮮度を 維持するため手早くが肝心

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葉の中のぬめり。まだまだ少ないですが、 寒くなるととろりとしたぬめりがたくさん 入ります     70㎝ 」。 。「   10 JA京都中央西南部経済センター 長補佐の中野信也さん ●JA全農京都管内 【九条ねぎ】生産概要 出荷量:約1,447トン(2017年実績) 主な出荷先:京都府内、関東

13ヵ

  西   25歳 45歳 西   11月 13ヵ  

  12月 10月 1本1本丁寧に選別、調整して出荷します。 長いので折れないように気を使い、鮮度を 維持するため手早くが肝心

(6)

読 者 から の 応 募 料 理 06 07 鶏むね肉は2cm厚さのそぎ切りにし、塩小さじ1/2、こしょう少々をふり、小麦粉をまぶす。 ねぎは薄い小口切り、チーズは1cm角に切る。ボウルにねぎ、チーズ、マヨネーズを入れて混ぜ合 わせてソースを作る。 フライパンに油小さじ1を熱して鶏肉を入れ、強火で両面を焼きつけて八分通り火が通ったら、 オーブントースターの天板に並べて、2をのせ10~12分程焼く。 かぶは茎を3cm長さ残して葉を切り、皮のまま縦8等分のくし型に切る。 フライパンに油大さじ1を熱し、かぶを入れて中火で色よく焼き、塩、こしょう各少々で調味する。 器に鶏肉を盛り、かぶを添える。 【材料】 4人分 キャベツ…1/4個(250g)  じゃがいも…2個  ウインナーソーセージ…6本  ピザ用チーズ…100g  卵…2個 牛乳…1カップ  塩…小さじ1/2  こしょう…少々  バター…適量 1人分:約340kcal  調理時間:約40分 1人分:約490kcal  調理時間:約40分 1人分:約410kcal 調理時間:約30分 1 2 3 4 5 6 【材料】 4人分 鶏むね肉(皮なし)…3枚(約600g) 小麦粉…適量 ソース[ねぎ…1/2本 プロセスチーズ…100g マヨネーズ…大さじ4] かぶ…2個 塩、こしょう…各適量 オリーブ油…適量

キャベツと

ソーセージの

キッシュ風

兵庫県・堀ノ内千恵子さん

とろけるチーズレシピ

1 2 3 4 5 キャベツは3cm四方に切り、じゃがいもは皮をむいて薄い輪切 りにする。ソーセージは斜めに4 ~5本浅い切り目を入れる。 キャベツは器に入れてふんわりとラップをかけ、600wの電子 レンジで3分程加熱し、あら熱が取れたら、取り出して水気を 絞る。じゃがいもも同様にして電子レンジで2分程加熱する。 ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜる。 耐熱の器の内側にバターを塗り、キャベツ、じゃがいも、ソー セージを入れ、3を流し入れて、チーズを散らし、アルミホイ ルをかぶせてオーブントースターで15~ 20分程焼く。 ホイルを外し、表面に焼き目がつくまで、さらに6 ~ 7分焼く。 1 2 3 4 5 じゃがいもは電子レンジで7~ 8分、竹串がスッと通るまで加熱 する。熱いうちに皮をむき、ボウルに入れて粗めにつぶし、あ ら熱が取れたらマヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる。 りんごは洗って皮のまま、縦8等分のくし形に切って3 ~4mm 厚さのいちょう切りにする。耐熱のボウルに入れてレモン汁を ふり、ラップをふんわりとかけて600wの電子レンジで2分半加 熱して、一度取り出して混ぜ、さらに2分程加熱する。 1に2を加えてつぶし過ぎにないように混ぜ合わせる。 春巻きの皮を角が手前になるように置き、3を広げてチーズを のせて、皮の周りに水をぬり、チーズを包むようにして巻く。 ボウルに卵、油を合わせ、4の両面に塗って、オーブントース ターの天板に並べてこんがりときつね色になるまで焼く。 卵液を流すだけでお手軽に 【材料】 8本分 じゃがいも…中4個  りんご…1個  ピザ用チーズ…200g  春巻きの皮…8枚  レモン汁…大さじ1  マヨネーズ…大さじ2  塩…小さじ1/2~1  こしょう…少々  溶き卵…1/2個分 サラダ油…大さじ 1

とろけるポテト

アップル巻き

埼玉県・松岡典子さん おかずでも、おやつでも

鶏肉のソテー チーズソース

兵庫県・藤井由美子さん ねぎマヨチーズで濃厚な味わい

(7)

読 者 から の 応 募 料 理 鶏むね肉は2cm厚さのそぎ切りにし、塩小さじ1/2、こしょう少々をふり、小麦粉をまぶす。 ねぎは薄い小口切り、チーズは1cm角に切る。ボウルにねぎ、チーズ、マヨネーズを入れて混ぜ合 わせてソースを作る。 フライパンに油小さじ1を熱して鶏肉を入れ、強火で両面を焼きつけて八分通り火が通ったら、 オーブントースターの天板に並べて、2をのせ10~12分程焼く。 かぶは茎を3cm長さ残して葉を切り、皮のまま縦8等分のくし型に切る。 フライパンに油大さじ1を熱し、かぶを入れて中火で色よく焼き、塩、こしょう各少々で調味する。 器に鶏肉を盛り、かぶを添える。 【材料】 4人分 キャベツ…1/4個(250g)  じゃがいも…2個  ウインナーソーセージ…6本  ピザ用チーズ…100g  卵…2個 牛乳…1カップ  塩…小さじ1/2  こしょう…少々  バター…適量 1人分:約340kcal  調理時間:約40分 1人分:約490kcal  調理時間:約40分 1人分:約410kcal 調理時間:約30分 1 2 3 4 5 6 【材料】 4人分 鶏むね肉(皮なし)…3枚(約600g) 小麦粉…適量 ソース[ねぎ…1/2本 プロセスチーズ…100g マヨネーズ…大さじ4] かぶ…2個 塩、こしょう…各適量 オリーブ油…適量

キャベツと

ソーセージの

キッシュ風

兵庫県・堀ノ内千恵子さん

とろけるチーズレシピ

1 2 3 4 5 キャベツは3cm四方に切り、じゃがいもは皮をむいて薄い輪切 りにする。ソーセージは斜めに4 ~5本浅い切り目を入れる。 キャベツは器に入れてふんわりとラップをかけ、600wの電子 レンジで3分程加熱し、あら熱が取れたら、取り出して水気を 絞る。じゃがいもも同様にして電子レンジで2分程加熱する。 ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜる。 耐熱の器の内側にバターを塗り、キャベツ、じゃがいも、ソー セージを入れ、3を流し入れて、チーズを散らし、アルミホイ ルをかぶせてオーブントースターで15~ 20分程焼く。 ホイルを外し、表面に焼き目がつくまで、さらに6 ~ 7分焼く。 1 2 3 4 5 じゃがいもは電子レンジで7~ 8分、竹串がスッと通るまで加熱 する。熱いうちに皮をむき、ボウルに入れて粗めにつぶし、あ ら熱が取れたらマヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜる。 りんごは洗って皮のまま、縦8等分のくし形に切って3 ~4mm 厚さのいちょう切りにする。耐熱のボウルに入れてレモン汁を ふり、ラップをふんわりとかけて600wの電子レンジで2分半加 熱して、一度取り出して混ぜ、さらに2分程加熱する。 1に2を加えてつぶし過ぎにないように混ぜ合わせる。 春巻きの皮を角が手前になるように置き、3を広げてチーズを のせて、皮の周りに水をぬり、チーズを包むようにして巻く。 ボウルに卵、油を合わせ、4の両面に塗って、オーブントース ターの天板に並べてこんがりときつね色になるまで焼く。 卵液を流すだけでお手軽に 【材料】 8本分 じゃがいも…中4個  りんご…1個  ピザ用チーズ…200g  春巻きの皮…8枚  レモン汁…大さじ1  マヨネーズ…大さじ2  塩…小さじ1/2~1  こしょう…少々  溶き卵…1/2個分 サラダ油…大さじ 1

とろけるポテト

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