子ネット通信68号表面 川崎市中原区：地域子育て情報カレンダー（子ネット通信）

平成30（2018）年２月

発行：中原区総合子どもネットワーク（なかはら子ネット）

なかはら子ネットは区内で子育てしている人達を応援する 中原区総合子どもネットワークの愛称です。

区内の自主グループや関係団体・機関等で組織しています。

68

なかはら子ネット通信に関する ご意見・ご感想をおよせください。

連絡先：中原区役所地域ケア推進担当

電話：044-744-3304／FAX：044-744-3196

次号（第69号）は 平成30（2018）年４月発行予定です。 中原区

シンボルマーク

やすんでいいよ

おくはらゆめ／作　 白泉社／出版 対象／乳児～

編 集 後 記

（中原図書館提供）

井田保育園提供（川崎市保育園給食参考）

きな粉ラスク

　「一時保育」は、保護者の方が週3回以内の就労や就学等、または病気や冠婚葬祭等の緊 急の場合等で、お子さんを家庭で保育できない場合に一時的に保育する制度です。なお、連 続利用は14日が限度です。いずれも事前の手続きが必要になります。

　今年も各保育園で説明会を行いますので、ぜひ参考にしてください！

※説明会の申込・問い合わせは、申込締切日までに各保育園に電話してください。 ※一時保育利用の申込は各保育園にお申込みください。なお、希望者が多く利用でき 　ない場合もありますので、あらかじめご了承ください。

※一時保育制度については、こども未来局保育課（電話 044-200-3709）にお問い合 　わせください。一時保育の概要については、QR コードのリンク先をご覧ください。

　この冬、インフルエンザのワクチンが不足してい るということで、予防接種がなかなか出来ず心配さ れた方もいらしたのではないでしょうか。我が家も 受験生がいましたので、いつも以上に緊張した冬で した。インフルエンザの他にもウイルス性胃腸炎な ど、油断できません。「寒いから、窓しめて！」と、 家族から文句を言われながらも、空気の入れ替えを し、加湿器をかけたり濡れタオルを部屋に干して予 防に励み、合言葉は「マスク、うがい、手洗い」で した。簡単な事ですが、効果大ですよ！（O・K記） 〇食パン………３枚（大人１枚　子ども 1 ／２枚）

〇はちみつ……30ｇ 〇きな粉………18ｇ　 〇湯………適量

① はちみつ、きな粉を混ぜ合わせる。（硬いようなら湯でのばす） ② ①を食パンにぬってトースターで焦げない程度にカリッと焼く ③ 食べやすい大きさに切り分ける　

＊はちみつは乳児ボツリヌス菌症候群予防の為、 満１歳までは使用しないように注意しましょう。

きつねさんは、いろいろ ないきものをやすませて あげます。みんな「らく ちん　らくちん」と、 ほっとひといき。おおき なくまさんもやすませて あげようとしますが…。

●

材料

【大人２人分、子ども２人分（子ども1 人：107kca

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）】

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レシピ

　次回以降の編集会議は、２月15日（木）、３ 月15日（木）午前10時から中原区役所別館１ 階幼児室で行います。

　お子さんを連れても参加できます。申込も不 要ですので、ぜひ一度見学にいらしてください♪

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市公営保育園の献立表がホームページでも見ることができます。 川崎市公式ホームページ

「保育園　献立」で検索 保育園　献立 × 検 索

　 室内と外出時の服装のポイント

冬場を元気に

　　　乗り越えよう！

特集

1

　寒い冬、外に出る時は厚着をしてしまいますね。みなさんどんな服を選んで着せていますか？

〈肌着を着ましょう〉

・綿の半袖が最適です。手を挙げるとお腹が出てしまうものは保温になら ないので、丈の長さが十分にあるものを選びお腹を隠す事が大事です。 ・洗濯を繰り返す事で保温性が低下します。１シーズンで買い替えがベス

トです。

〈空気の層を作りましょう〉

・薄手のものを２枚重ねて着るほうが空気の層が出来て暖かくなります。 ・冬でも外で身体を動かすと汗をかいたり、暖かい室内に入ると汗ばみま

す。脱ぎ着しやすい上着で調節しましょう。

　風邪予防には手洗い、うがいが大切です。

〈効果的なうがいのしかた〉

［ぶくぶくうがい］口の中で水をぶくぶくして吐き出す。 ［がらがらうがい］のどの奥まで水が届くように上を向 　　　　　　　　　き15秒程ガラガラをする。 ・ぶくぶくうがいを1回したあと、がらがらうがいを3

回くりかえしましょう。

・年齢が小さいと水を飲んでしまったり、 口からこぼれてしまうなど上手く出来 ません。大人が一緒にやって見せてあ げましょう。

・お風呂に入る時に練習すると、衣服の濡 れも気にしないで出来るのでお勧めです。

〈手洗いについて〉

・15秒石鹸で洗い、15秒流水で流す。それを2回くりか えします。

・手の甲、手首は忘れがちなので丁寧に洗いましょう。 ・赤ちゃんも石鹸と流水で洗ってあげてくださいね。片腕

で抱きかかえるともう一方の手で洗ってあげられます。

　 寝るときは温めすぎに注意！

　子どもは大人より基礎代謝が高いので、体温が高く暑 がりです。体を触ってみて、手足が冷たくても、お腹や 背中が冷たくなければ心配はありません。厚着や温めす ぎで汗をかき、その汗が冷える事で風邪をひくこともあ るので、よく様子を見て気を付けたいですね。

　 水分補給をしっかりと

　冬は水分の摂取量が少なくなりがちです。水分は食事からも取る事ができま すので、離乳食や食事で汁物を飲むようにしましょう。また、外出や入浴の後 には意識して水分補給をしましょう。

　飲みたがらない時は大人が「おいしいよ。○○ちゃ んと一緒に飲みたいなー」と笑顔で誘って飲んで見せ たり、普段使わないかわいいコップを使うと気分もか わって飲んでくれるかもしれませんよ。

（アドバイス：中原区役所保育所等・地域連携　保育士、看護師）（編集協力：Ｋ・Ｋ、Ｊ・Ｈ、Ａ・Ｓ） 　真冬を迎えたこの季節、寒さ・乾燥対策やインフルエンザ・風邪の予防 など、子育てで気を遣うことがとても多いですよね。そこで、冬場の子育 ての注意点について、保育士・看護師がアドバイスをします。

平成30年度認可保育園

平成30年度認可保育園

　人気も高く競争率も高い認可保 育園でしたが、第2子の出産時に 連続14日間一時保育でお世話にな りました。説明会の開催時期は、 私の復職の予定もなかったので、 説明会に参加すること自体を考え ていなかったのですが、ママ友か ら「今、利用予定がなくても、登 録をしておかないと、1年間、慶 弔時や緊急時などに利用できない よ」と教わり、書類だけエントリー。 妊娠6か月頃に問い合わせ、5回ぐ らいの慣らし保育を経て、連続利 用へ。集団生活が初めての息子 だったので心配でしたが、先生の 対応もしっかりしていて、安心し て第2子出産入院に向かえました。 　　　　　　　　　（Ｋ・Ｋ記）

「登録だけでも」

勧めてくれたママ友に感謝！

各子育てグループが活動内容を紹介するイベント

　子育て仲間をつくりたいなぁ…と思っている方や、子 育てグループに参加してみたい方、遊びに来ませんか？ 　たくさんの子育てグルー

プを同じ場で知ることがで きる機会は１年でこの１回 だけ！雰囲気も、活動回数 も、方針も実際にメンバー に会って話を聞いて確かめ るのがイチバン！です。自

分に合ったグループがみつかると遊び場や息抜きの場が もっと増えますよ！　　　　　　（Ｊ・Ｈ記）

○日時：2月27日（火）10：00～11：30 ○会場：中原区役所5階

○対象：生後6か月～就園前のお子さんのいる保護者 ○内容：

　・子育てグループ紹介、活動内容の説明と懇談 　〈子どもが楽しめるコーナーもあります〉

　　いっしょに踊ろう！なかはら親子体操「ミミケロはっぴぃダンス！」 　　手作り♪かんたんおもちゃ作りコーナー

　　※お子さんの飲み物、オムツなど必要なものはご持参ください。 ○お問い合わせ：中原区社会福祉協議会

　　　　　　　　電話０４４－７２２－５５００

「子育てグループ知りたいな」開催

「子育てグループ知りたいな」開催

　区内で活動している子育てグループからのメッセージをまとめた冊子「子育てグループ紹介」を、こども文化センターや地域子育て支援 センターで見ることができます。イベントにお越しいただけない方も各施設にお立ち寄りの際に、ぜひ一度読んでみてください♪

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室内

では

室外

では

　おやつにも朝食にも手軽に できるメニューです。食パン は８枚切りの方が食べやすい です。

　そのまま食パンにぬって も、トーストしてからぬって も美味しいですよ！

＊

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　 うがいと手洗いのコツ

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・参加費無料 ・申込不要 ・入退場自由 当日、直接会場に お越しください。