愛知県豊川市版防災タウンページ

避難所

マップ付

防災

タ

ウ

ン

ペ

ー

ジ

防災防災防災防災

×

タウンページ本誌にも

「防災特集」を掲載

2017年　

保存版

豊川市版

いろいろな災害への備え・対処の方法を掲載

いつでも

見られる

いつでも持ち出せる

備えをしておこう

備えをしておこう

医療

いざ！という時に

生き延びるための

■ 連絡先と家族の情報

■ 災害に備える

■ 情報の収集・安否確認

■ 応急手当・災害の後始末と生活再建

■ 避難所生活での健康管理について

■ 避難所・公衆電話マップ

監修:地震防災アドバイザー　川端 信正 氏 【180630】 H28広表第1117号

ガス漏れ

ガスの消し忘れ

地震

　火災発生

24時間体制

ガステックの

安心 1

ガステック24

ガステック ガステックの

安心 2

地域との連携

ガステックの

安心 3

電話回線でお客さまと当社をオンラインネットワーク化

したガス自動安全システムです。

お客さまガス安全センターが、ガス漏れや消し忘れ等の

異常を24時間体制で見守って安全を確保。

自動的に

ガスを

遮断・通報

お客さま

ガス安全

センター

お客さまに

電話連絡

必要な場合には 緊急出動します

自動的に

ガスを遮断

消防署

中部ガス・ガステックサービス

サーラグループ

サーラグループは地元消防と連携しています。

ガス自動安全システム

24h

営業所に必ず職員が在駐。夜間・休日も緊急時に備え、待機しています。

緊急時には連絡から30分以内に出動します。

ガステックサービスは、

　安心・安全をサポートします

豊橋市白河町100

火災保険・地震保険のお問い合わせはこちらへ！

生活にファイン　クオリティ 東三河支社

☎0532-31-3125

■お問合せは

☎0532-34-7677

豊橋市立花町57

地震等による

損害を

補償するのは

地震保険です

地震等による

損害を

補償するのは

地震保険です

_17EVE_E0027795816001.pdf 1 2017/03/30 18:17

1

万が一ガスが止まってしまった場合でも、お客さまご自身での

簡単な操作によりガスを復帰させることができます。

都市ガスをお使いのお客さまへお知らせ

ガスメーター復帰方法

ガスメーター（マイコンメーター）は、大規模地震発生時や多量のガスが流れたとき、

長時間ガスを使用した場合などで自動的にガスをストップします。

玄関脇や共用廊下の メーターボックス内 外に複数並列設置 屋外・玄関付近の外壁 塀・フェンス沿い

ガスメーターのよくある設置場所

■マンション・アパートの場合 _{■一戸建ての場合}

ガスメーターの復帰手順

ガスが止まって、マイコンメーターの赤ランプが点滅していたら、以下の手順で復帰してください。

（お家にあるガス機器すべてが点火しないか確認してください。）

STEP１

すべてのガス機器をストップ

STEP2

キャップをはずす

STEP3

復帰ボタンを押す

STEP4

復帰完了

器具栓、ガス栓を閉じるか、運転スイッチを切り、すべての ガス機器を止めてください。口火があれば止めてください。 ※ガスメーターの元栓は閉めないでください。 復帰ボタンを奥までしっ かり押してからすぐに指 を離してください。 ※ボタンは押しつづけたり、 　何度も押さないようにし 　てください。 復帰ボタンの黒いキャップを 左へまわし外してください。 赤ランプが点滅したらキャップ を元に戻し、約３分待ちます。 この間にガスメーターが安全を 確認します。 赤ランプの点滅が消えるとガス が使えます。

※３分以上赤ランプの点滅が続く場合、ガス栓の閉め忘れがないか再確認し、やり直してください。

　正常に復帰しない場合は、中部ガスにご連絡ください。

お問い合わせはこちら

豊橋支店

豊川営業所

TEL　0532-32-5511

TEL　0533-85-7025

中部ガスではガス漏れ・ガス事故等の緊急時に備えて、係員と緊急車が常時待機しています。

365日・24時間保安体制

_14U0I_EP132368116001.pdf 1 2017/02/14 15:20

㈱イトケン住巧

伝統工法で頑丈で長持ち！ご要望に応えた住まいづくり 豊橋市南大清水町字富士見688-5 建設業（建築工事）　リフォーム

0532-25-0348

_145OA_E0022319516001.pdf 1 2017/01/31 11:32

有無ホーム

ホッとできる家造り。水まわりマイスターが提案します 豊橋市南栄町字空池8-40 リフォーム・水まわり・不動産・外壁

0532-45-8538

_16DO1_E0033594816006.pdf 1 2017/03/16 10:14

小林建設

住まいのことなら、お気軽にご相談下さい。 豊橋市仲ノ町105 一般住宅・設計・施工・木造・鉄骨

0532-62-6363

_15AZ2_E0036031816001.pdf 1 2017/02/24 9:24

小林大悟法律事務所

相続・離婚・交通事故・企業法務（愛知県弁護士会） 豊橋市中柴町９ 弁護士

0532-39-8864

_16DNB_EP157791816009.pdf 1 2017/03/16 10:06

土井鋼材㈱豊橋事業所

形鋼切板曲げ穴開け溶接など鉄の事なら何でもOKです 豊橋市花田町字荒木93 鉄鋼材料商（鋼材）

0532-39-3339

_12MFH_EP198366916002.pdf 1 2016/12/26 15:27

デイサービス船渡

笑顔いっぱい！自慢は1人ひとりの専用浴槽です。 豊橋市船渡町字城戸中7-2 介護サービス（施設）

0532-25-7801

_13V64_E0998841916001.pdf 1 2017/01/24 16:39

ニシ㈱

リフォームから新築、土木、造園まで。 豊橋市山田三番16-4 建設業（建築工事）

0532-46-2151

_13IOW_E0035671316003.pdf 1 2017/01/18 13:37 豊橋市 豊橋市

キングタクシー㈱

（豊橋市）安全と心あるサービスを販売する会社 タクシー

0532-32-1212

豊橋市神野新田町字ヨノ割69 2

家族データ

家族の避難場所

遠くの親戚・知人

かかりつけ病院

名 前 電話番号（携帯） 電話番号（会社・学校） 住 所 生年_{月日 血液型（持病・常備薬等）}その他 TEL TEL mail TEL TEL mail TEL TEL mail TEL TEL mail TEL TEL mail

救助された時、家族がはなればなれになった時のために

消防署（119） 警察署（110）

緊急連絡先

名 前 電話番号・携帯電話

被災地どうしはつながりにくい

病 院 電話番号 家族の集合場所 避難所

集合場所はできるだけ細かく　（例）○○公園噴水前のベンチ

記入後はコピーをして家族みんなが持つようにしましょう

連絡先と家族の情報

役所・公共機関連絡先

役所 電気 ガス 水道 メモ

広告 3

自宅家屋の耐震強度の確認、改修

周辺地域の環境から予想される災害の確認とその備え

避難場所・避難ルートの検討（実際に歩いて状況を確認する）

幼児や高齢者等の避難に誰が付き添うか

平常時に行う対策

家の中の安全対策

背の高い家具がない安全

なスペースを確保する

出入り口や通路

にはものを置か

ない

テレビやガラス

類を高いところ

に置かない

寝室や子ども・高齢者が

いる部屋には、倒れそう

な家具を置かない

家具の転倒や落

下を防止する対

策を講じる

窓ガラスに飛散

防止フィルムを

貼る

災害に備える

避難の際携行するもの

❶身につけるもの

ヘルメット・防災ずきん　 手袋　 厚底の靴　 マスク

❷リュックに入れて持ち出すもの

飲料水（500ml 家族各人1本ずつ） 携行食（ビスケット、チョコレート、栄養補助食品等）

携帯ラジオ

懐中電灯

携帯電話

笛

ビニール袋・ポリ袋

タオル・下着・靴下

トイレットペーパー・ティッシュ・ウェットティッシュ

日常服用している薬

衛生用品・生理用品

携帯カイロ

現金

おむつ・離乳食・乳児用ミルク

入れ歯・コンタクトレンズ・眼鏡

保険証・メモカード

火事の危険が迫ってきた  家が倒壊しそう  避難指示が出た

避 難

本社／〒441-8081 豊橋市西羽田町5番地

FAX

山佐産工

山佐産工

TEL（0532）

31-6236

31

-

6244

株式

会社

株式

会社

総合消防機器・防災センター

_16GQ1_E1104486716002.pdf 1 2017/03/16 17:44

豊川稲荷

曹洞宗 豊川閣 妙厳寺

商売繁盛のお稲荷さん

詳しくはHPをご覧下さい。▶ http://www.toyokawainari.jp

TEL0533-85-2030

豊川市豊川町1 FAX85-2090

家内

安全

福徳

開運

_13IOP_E0095615616002.pdf 1 2017/01/18 13:36

Tel

URL：http://www.mikawats.co.jp 豊橋市牛川薬師町84-3 ISO14001認証取得 お気軽にお問い合わせ下さい

職場と家庭の安全対策を万全に

0

ゼ ロ

災害へのお手伝い！

0

ゼ ロ

災害へのお手伝い！

(0532)

65-1788

消防設備設計施工・保守点検

各種消火器・防災用品・ユニフォーム

一人ひとりが誠意あるサービスを心がけます 安全靴 安全衛生保護具 工場消耗品全般 保安用品 _15N2L_E1102721716005.pdf 1 2017/03/02 16:14 ヘルメットがなくても タウンページが使える

初田防災設備㈱

消火器・消防用機器をはじめ防災用品、設備はお任せ！ 豊橋市下地町字宮腰7-1 消防用機器・防災用品

0532-53-2054

_154EI_E0047073216001.pdf 1 2017/02/21 11:27

石黒組㈱

総合建設業の施工、ご相談承ります。お任せ下さい。 豊川市御津町御馬東236-1 建設業（土木建築）

0533-75-5139

_14RX8_E0132640916001.pdf 1 2017/02/13 13:53

(有)ロードサービス豊橋・豊橋本店

★車のトラブル24時間・年中無休！現場へ急行 豊橋市下地町字宮前29-1 自動車ロードサービス

0532-54-9299

_13QCO_EP094043916005.pdf 1 2017/01/23 9:38

大崎整形リハビリクリニック

リハビリは自分との戦い！その戦いを全力サポート！ 豊川市大崎町下金居場58 整形外科・リハビリテーション科

0533-84-8261

_13X3S_E0062513716001.pdf 1 2017/01/25 14:59

可知病院

リハビリは自分との戦い！その戦いを全力サポート！ 豊川市国府町桜田15-1 外来、入院、訪問・通所リハビリ

0533-88-3331

_13X14_E0062441716003.pdf 1 2017/01/25 14:50

日伸塗装㈱

塗装・防水全般ご相談承ります！☆安心の日塗装会員へ 蒲郡市宝町16-24 塗装（建築）

0120-258779

_158K2_E0171281116001.pdf 1 2017/02/22 14:59

堀江整形外科クリニック

9時～12時　16時～18時半　■水・土午後、日祝休 豊川市蔵子6-15-1 病院（整形外科）

0533-85-2121

_15L5R_E1111463316004.pdf 1 2017/03/02 11:38

三河鍼灸マッサージセンター

蒲郡駅から徒歩５分　◆９時～２２時＜年中無休＞ 蒲郡市神明町5-16 はり･灸･マッサージ

0533-68-1632

_12NSN_E0102612916004.pdf 1 2016/12/27 10:38 豊橋市 豊川市 豊川市 蒲郡市 4

情報の収集

安否確認

災害時の情報収集は、被害を軽減したり、避難のタイミングを見計らううえでとても重要です。 ここでは、いろいろな情報発信ツールを紹介します。正確な最新情報の取得に努めましょう。 東日本大震災では、Twitter（ツイッター）やFacebook（フェイスブック）等を通じて 安否確認や情報収集をした人がかなりの数に上がりました。しかし、携帯電話、ス マートフォンはバッテリーの消費が早いため、必ず予備の充電器を準備しましょう。 防災シミュレーター  各自治体防災情報 〔内閣府〕 各都道府県ごとに設けている防災に関するホームページを一覧にし、 それぞれの住まいの周辺に関する防災情報 にアクセスできるようになっています。 ●避難所マップ　●ゆれやすさマップ、ハザードマップ●注意報、警報　など http://www.bousai.go.jp/simulator/list.html

SNS

（ソーシャル・ネットワーキングサービス） SNS（ツイッター、フェイスブック、ライン、ミクシィ等）での友人を通じて安否 確認や情報を収集・共有しよう。最寄の自治体ともつながっておこう。 ラジオは停電の中で、最も早く、確実な情報を入手するために有効です。 充電器とともに必ず準備するようにしましょう。（予備乾電池の買置きも忘れずに） ※ コミュニティ放送は住まい周辺の臨時災害放送を流します。事前に周波数を調べておきましょう。

テレビ・ラジオ

携帯電話

スマートフォン

インターネット

安否を確認する手段をあらかじめ決めておこう

災害用伝言板の使い方

通信キャリア各社による災害用伝言板の安否情報に登録さ れた方に加え、各企業・団体が収集した安否情報もまとめて 確認できる共同サイト。「名前」もしくは「電話番号」で検索。

◎便利な確認ツール

 （検索画面）

各社の災害用伝言板サイトアドレス

現 在 の 状 況 を4つ の中から選択した うえ、必要に応じ コメントを入力 安否を確認したい人の 携帯番号を入力して検索 ※画面は 　イメージです。

災害用伝言ダイヤル（171）の使い方

録音方法

₁

₇

₁

再生方法

₁

₇

₁

ガイダンスが 流れます 伝言を録音 録音は

₁

再生は

₂

1

1

9

9

8

被災地の電話番号を市外局番から入力 終了 再生 もう1度 別の伝言 /終了 【注意】 登録できる電話番号（被災地電話番号） 災害により電話がつながりにくくなっている地域の電話番号およ び携帯電話・PHS・IP電話の電話番号。なお、電話番号は市外 局番から入力していただく必要があります。

登録

確認

携帯電話/スマートフォン

電話

NTTドコモ au ソフトバンク ※ 一部の電話からはご利用できません。他事業者の電話、携帯電話やPHSからの利用については、契約している通信会社にご確認ください。 ※ NTT東日本・NTT西日本の電話から伝言の録音・再生をする場合の通話料は無料です。他事業者の電話、携帯電話やPHSから発信する場 合、通話料については各電話会社にお問い合せください。くわしくは、URL （NTT西日本）https://www.ntt-west.co.jp/dengon/ 災害発生時の「インターネットを利用した伝言板」サービス　くわしくは、URL （NTT西日本）https://www.ntt-west.co.jp/dengon/web171/ ※二次元バーコードの読取は、携帯電話端末機器・印刷状態などにより、正確に読取ができない場合がございますので、あらかじめご了承ください。

●お墓の傾きを直したい。 ●開いてしまったのべ石を直したい。 ●お花立ての穴を大きくし、手入れを簡単にしたい。 ●新しい戒名を彫りたい。

お墓のリフォーム承ります。

石にこだわり、

　技に生かす。

石にこだわり、

　技に生かす。

墓石・建築石材

豊川市下長山町北側28-2 TEL・FAX（0533）

89-8855

TEL・FAX（0533）

89-8855

月曜定休 _145J4_EP045225416006.pdf 1 2017/01/31 11:02

藤井畳店

新畳・表替え・裏返し　加熱乾燥でダニ駆除防虫殺菌 田原市神戸町大坪40-4 畳

0531-23-1058

_148NN_E0134210116001.pdf 1 2017/02/01 11:36 田原市 広告 5 タオル等 （柔らかいもの） 【直接圧迫止血法】 傷口を清潔なガーゼや ハンカチで強く押さえる。 ❶ 骨折した部分の外側・内側からあてるための副木 を用意する。（骨折部の両側の関節より長いもの） 　

【副木として使えるもの】

　・新聞紙　・雑誌

　・ダンボール　・傘　等

❷ 患部上下の関節を固定する。 ❸ 腕を吊る。

生活を再建させるために

している場合

している場合

の場合

❶ 感染の危険性を防ぐためビニール袋や手袋をする。 ❷止血する。 注意） 水ぶくれは、やけどの傷口を保護する役割があるため、破れないように気をつける。 患部を氷水に浸したり、氷で直接冷すと、凍傷を起こすことがあるので注意する。 ❶ 受傷後はすぐに水道水などの清潔な流水で10分∼30分冷却する。 ❷ 衣類の上からのやけどは、患部に接している衣類は脱がせないよう にし、まずは10分∼30分衣類を着たまま流水で冷す。 ❸ 冷却後、清浄なガーゼやタオルなどをあてて救護所へ。タオルの上 から間接的に保冷剤や氷を入れたビニール袋で冷すと、痛みを軽く することができます。 ・保険金を受給する場合 ・被災者生活再建支援金を受給する場合 ・義援金を受給する場合 ・税金の減免などを受ける場合 ・国民健康保険料の減免などを受ける場合 ・被災者向けの融資を受ける場合 ・仮設住宅への入居の場合 「災害救助法」適用市区町村が対象と なり、大規模半壊・半壊と認定さ れた住宅の応急修理に対する支給 制度。 【災害弔慰金】 自然災害による死亡者・行方不明者 の遺族に対して支給される弔慰金。 【災害障害見舞金】 自然災害により重度の障がいを負っ た被災者に支給される見舞金。 自然災害により、その生活基盤に著 しい被害を受けた方々に、当面の生 活資金を給付するとともに、住宅再 建の方針が決まった時には、再建方 法に応じた支援金を給付する制度。 被災した家屋や事務所などの被害の程度を証明する書 類。市区町村が現地調査を行い発行するもので、「全壊」 「大規模半壊」「半壊」「一部損壊」といった区分で被害 のレベルを判定します。 右記の被災者支援制度を受けるために必要となります。 被災度区分判定は、建物の所有者が建物の復旧を目的として建築技術者と任意に契約して実 施するものです。建築技術者は、被災した建物の残存耐震性能を調査し、「倒壊」「大破」「中 破」「小破」「軽微」「無被害」に判定します。自宅の本格的復旧は、この作業から始まること となります。

「り災証明書」

を申請する

「被災度区分判定」

を受ける

自宅を本格復旧するために

おもな公的生活再建支援

❶

被災者生活再建

支援制度

❷

住宅応急修理

支援制度

❸

災害弔慰金・

災害障害見舞金

応急手当

出血

やけど

骨折

災害の後始末と生活再建

【間接圧迫止血法】 傷口から心臓に近 い動脈を手やハン カチ等で圧迫して 血流をとめる。

PR

避難所生活での健康管理について

広告

介護サービス／予防デイサービス

介護サービス／予防デイサービス

デイサービス ■利用日／月曜日～土曜日 ■時間／午前9時30分～午後4時30分 ※応談可　送迎致します FAX0532-66-3022 ケアプラン作成・介護相談承ります。相談無料・秘密厳守　 ケアプラン作成・介護相談承ります。相談無料・秘密厳守　 文 GS 赤岩口電停 バイパス 東陽中学校 仔羊 幼稚園 葦毛湿原 寺 峠 豊橋医療 センター ★ ゆかいな仲間と楽しい時間を過しましょう！ ゆかいな仲間と楽しい時間を過しましょう！ 豊橋市岩崎町字長尾50 居宅介護支援事業所　ケアセンター日和 TEL

0532-66-3011

★体験、見学大歓迎です！！

ゆかいな仲間ひより

豊橋市 _12Y7O_EP085623416004.pdf 1 2017/01/06 13:38

デイサービスこはる

指定通所介護事業所 介護サービス・予防デイサービス 介護サービス・予防デイサービス ◆健康チェック有 ★ 至 国道一号線 至 湖西 伏見稲荷 県営二川住宅 墓地 二川小学校 二川駅 湖西線 火打坂 二川小北 文

豊橋市

豊橋市

通所介護事業所 ●利用日 月曜日～土曜日 ●時間 午前9時30分～午後4時30分 相談無料 入浴はお好きな時間に食事は手作り、 機能訓練は設備充実してます。

TEL0532-43-1355

★体験・見学大歓迎です！ 豊橋市大岩町字北山133 ※応談可 送迎致します。 _13RMO_EP117083316004.pdf 1 2017/01/23 14:49 胃･大腸がん検診 休診／日曜、祝日、水曜・土曜午後

大橋医院

大橋医院

☎

（0533）

☎

（0533）

☎

（0533）

86

86

86

-2354

-2354

-2354

（財）日本消化器病学会 消化器病専門医 （社）日本消化器内視鏡学会 消化器内視鏡専門医　大橋 茂樹 （財）日本消化器病学会 消化器病専門医 （社）日本消化器内視鏡学会 消化器内視鏡専門医　大橋 茂樹

豊川市

東桜木町

豊川市

東桜木町

消化器内科 小児科 内　科 診療時間 月 火 水 木 金 土 AM 8：30～12：00 3：00～ 6：30 PM 豊川市東桜木町88 豊川信金本店南･歩道橋入る _140GD_E0062438316003.pdf 1 2017/01/26 13:38 豊川市牛久保町岸下49-1 休診日/日曜日･祝日･木曜日/土曜日午後

TEL

0533

-89-0882

豊川市

診 療 時 間 月 火 水 木 金 土 AM9：00～12：00 PM4：00～ 7：00

髙和皮フ科

こ う 　 　 　わ 　 　 　 ひ 　 　 　ふ 　 　 　 か 日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医 医師　髙和 誉人 日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医 医師　髙和 誉人 JR牛久保駅下車　1分 _140H9_E0062523116002.pdf 1 2017/01/26 13:41 6

●

脱水症状の予防などには、十分な水分の補給が必要です。

●

トイレに行かなくても済むように、水分をとらないでいることは危険です。

●

水分は、アルコールやコーヒー以外のものでとりましょう。

（飲む以上に尿を出すことがあります。）

●

なかなか眠ることができないときは、体だけでも休めましょう。

●

不眠で困っている方は、巡回の保健師等に相談してください。

慢性疾患などの薬を飲んでいる方は、薬がなくなる前に、

医療機関に受診するか、巡回の保健師に相談してください。　　

水分をしっかりとりましょう。

夜間の十分な睡眠・休息をこころがけましょう。

●

薬がきれると体調が悪化する可能性があります。

●

薬を調達するのに、時間がかかることも考慮しましょう。

●

多くの人が出入りする避難所では、かぜがはやりやすかったり、のどや肺への負担が大きくなりがちです。

●

手洗い・うがいをしましょう。

　　手洗い：流水または手指消毒薬で行いましょう。

　　うがい：流水やうがい薬で行いましょう。

●

換気をしましょう。

●

マスクを着用しましょう。

●

十分な睡眠をとるなどして、抵抗力を落とさない

　ようにしましょう。

●

のど飴などをなめて、だ液をふやして、のどの

　粘膜を保護しましょう。

かぜを

ひかない

ために

避難生活の際に、病気にかからないよう、また、できるだけ健康に過ごしていただくために

かぜに注意しましょう！～早めの予防と対策が重要です～

１

2

3

手洗い・うがいをこまめに行い、マスクを着用しましょう。

4

記事協力/愛知県防災局

広告 JA 田原駅・ ファミリー マート 文化広場 体育館 ↓国道 イオン 宮木内科 ・浦

内　科

小児科

宮 木 内 科

院長宮木幸彦 診療時間 月 火 水 木 金 土 日･祝 9:00～12:00 14:30～18:00 休診日　木曜・土曜午後、日祝 往診対応 田原市田原町晩田33-4

☎

（0531）

23-0232

_14807_E0135416116002.pdf 1 2017/02/01 10:23 「全ては患者さまのために」 「全ては患者さまのために」

積善病院

TEL 0532

-41-0800

豊橋市二川町字北裏1-17

積善病院

第二積善病院

TEL 0532

-39-4771

豊橋市大岩町字北山6-110

第二積善病院

積善クリニック

TEL 0532

-65-6565

豊橋市大岩町字北山78-5

積善クリニック

蒲郡東部病院

TEL 0533

-59-7601

蒲郡市大塚町山ノ沢45-2

蒲郡東部病院

検索 豊橋市　医療法人積善会 医療法人

積善会

_14DVR_EE041652016004.pdf 1 2017/02/06 9:48 耳鼻咽喉科 内科・アレルギー科

0533-

86-2637

㈹

AM 7：30～12：00 PM12：00～ 6：00 平 日／AM 9：00～12：00 PM12：30～ 6：00 木・土／AM 9：00～12：00 ㈳日本耳鼻咽喉科学会 耳鼻咽喉科専門医　伊藤典康　伊藤周史 豊川市下長山町中屋敷1-1 豊川 診療時間 電話受付 窓口受付 月 火 水 木 金 土 日祝 AM9：00～ PM3：30～ ※木･土曜午後休診（変更アリ） ● ● ● ● ● ● ／ ● ● ● ／ ● ／ ／

伊藤医院

_14RVA_E0062501216002.pdf 1 2017/02/13 13:44 7 記事協力/厚労省 記事協力/愛知県防災局 避難所などの慣れない場所での生活で、筋力が低下したり、姿勢が 悪かったりすると、背骨に余分な負担がかかり腰痛がでることがあり ます。ストレッチングや筋力トレーニングで腰痛予防をしましょう。

避難生活では、水の不足等により、歯・口・入れ歯の

清掃がおろそかになり、食生活の偏り、水分補給の不

足、ストレスなども重なって、むし歯、歯周病、口臭

などが生じやすくなります。特に高齢者では、体力低

下も重なり、誤嚥性肺炎などの呼吸器感染症を引きお

こしやすくなります。

できるだけ歯みがきを行い、歯みがきができない場合

でも、少量の水でできるうがい（ぷくぷくうがい）を

行いましょう。また、支援物資には菓子パンやお菓子

も多いですが、食べる時間を決めるなどして、頻回な

飲食を避けるようにしましょう。入れ歯の紛失・破損、

歯の痛みなどで食べることに困っている方は、避難所

の担当者や歯科医師等に相談しましょう。

意識して体を動かすようにしましょう。

5

●足首などの運動をしましょう！ 　かかとの上げ下ろし・ふくらはぎを軽く揉む・足の指を開いたり閉じたり 　座ったままで足首をまわしたり、足を上下につま先立ちしたりしましょう。 　できるだけ歩くように心がけましょう。 ●水分を十分にとりましょう！ 　ただし、ビールなどの酒類やコーヒーの飲みすぎは、飲んだ以上に尿を出すことがあるので、 　逆効果となることがあります。 ●できるだけゆったりした服を着て、からだをしめつけないようにしましょう。 ●たばこは、血管を収縮させるので、注意が必要です。できれば禁煙しましょう。

歯 と 口 の 清 掃 ・ 入 れ 歯

エコノミークラス症候群

を予防しましょう！

予防の

ポイントは？

車中で生活している方は、できるだけ避難所などに移りましょう。 やむを得ず車中泊をされる場合は、 以下の予防法を実践しましょう。

●

避難所生活では、普段よりじっとしていることが多く、体を動かすことが少なくなりがちです。

●

同じ姿勢をとり続けたり、体を動かすことが少なくなると、筋力が低下したり、関節が硬くなってしまうことがあります。

腰痛の予防をしましょう！

口腔ケア

熊本地震

被災者が語る、とてもありがたかった　こと ※被災体験であり、すべての方が共感できるものではありません。 薬剤師が避難所を回っていて、持病や 定期的に薬を飲んでいる人は「お薬手帳」を 持っていれば薬を処方してもらえた。（53歳男性） 被災生活

御津山 新宮山 94.8 84.0 御 津 川 音 羽 川 西 古 瀬 川 佐 奈 川 西 古 瀬 川 御国橋 永久橋 新御油橋 小田渕駅 国府駅 御油駅 愛知御津駅 名 鉄 名 古 屋 本 線 名鉄豊川線 東海 道新 幹線 東海 道本_線 白鳥町 広石 亀ヶ坪 入浜 森1 為当町 小坂井御津IC 豊川為当IC 追分 1 23 1 31 5 御油の松並木資料館 東海CC 御津山園地 弘法山公園 東三河ふるさと公園 三河国分尼寺跡 三河国分寺跡 御油のマツ並木 御津神社 佐脇神社 引馬神社 三河総社 佐 脇 神 社 八 幡 社 八幡宮 御油神社 座王神社 法住寺 大恩寺 法雲寺 長 松 寺 観音寺 西明寺 ハートフルホール 御津局 国府局 御油局 豊川署南 可知病院 豊川特別支援学校 御油団地 御津町広石 御津町豊沢 白鳥町 為当町 御津町上佐脇 八幡町 御津町下佐脇 御津町西方 御津町泙野 御津町御馬 御津町大草 国府町 久保町 御津町御幸浜 平尾町 御油町 北村 佐脇原 白鳥3 白鳥5 白鳥6 森2 森5 森6 森4 国府南3 森3 小田渕町4 小田渕町3 小田渕町7 美園1 駒場 会下山 赤塚山 74.0 白 川 西 古 瀬 川 佐 奈 川 駒場_調整 池 赤塚PA 穂ノ原3西 池田 穂ノ原3東 東浦 5 21 31 ぎょぎょランド赤塚山公園 三河国分尼寺跡 三河国分寺跡 八幡宮 犬頭神社 松永寺 大崎霊苑 市田局 三蔵子局 自衛隊 自衛隊演習場 豊川特別支援学校 豊川浄水場 数谷原住宅 八幡町 財賀町 平尾町 本野町 千両町 長草町 六角町 大崎町 三蔵子町 駒場 小牧 豊川市 豊川用水 西部幹線 水路 山陰川 音羽川 駒_場 調 整_池 東名 高速_道路 名電長沢駅 名電赤坂駅 名鉄 名古 屋本_線 音羽蒲郡IC 松本 1 御油のマツ並木 八王子神社 宮道天神社 光用寺 龍源寺 音羽局 豊川浄水場 萩工業団地 御油団地 グリーンヒル音羽 赤坂台団地 谷下 赤坂台 赤坂町 大覚 下室 羽根 関川 会下山 0 600m 1：30,000（300m＝1cm） 0 500m 1：25,000（250m＝1cm） 0 500m 1：25,000（250m＝1cm） 8

避難所・公衆電話マップ

…避難所

…公衆電話

※この地図には各地域の全域、全ての町名や施設名 が掲載されているとは限りません。 ※公衆電話は「屋外」に設置されている「終日利用可」 の情報となります。 ※公衆電話の設置場所は、移転又は廃止により変更 となる可能性があります。 ※公衆電話は2017年2月現在のものです。 公衆電話の利用方法は、NTT西日本の公式ホームページ( http://www.ntt-west.co.jp/ptd/mag_public/kind.html )をご覧下さい。

御津山 新宮山 94.8 84.0 御 津 川 音 羽 川 西 古 瀬 川 佐 奈 川 西 古 瀬 川 御国橋 永久橋 新御油橋 小田渕駅 国府駅 御油駅 愛知御津駅 名 鉄 名 古 屋 本 線 名鉄豊川線 東海 道新 幹線 東海 道本_線 白鳥町 広石 亀ヶ坪 入浜 森1 為当町 小坂井御津IC 豊川為当IC 追分 1 23 1 31 5 御油の松並木資料館 東海CC 御津山園地 弘法山公園 東三河ふるさと公園 三河国分尼寺跡 三河国分寺跡 御油のマツ並木 御津神社 佐脇神社 引馬神社 三河総社 佐 脇 神 社 八 幡 社 八幡宮 御油神社 座王神社 法住寺 大恩寺 法雲寺 長 松 寺 観音寺 西明寺 ハートフルホール 御津局 国府局 御油局 豊川署南 可知病院 豊川特別支援学校 御油団地 御津町広石 御津町豊沢 白鳥町 為当町 御津町上佐脇 八幡町 御津町下佐脇 御津町西方 御津町泙野 御津町御馬 御津町大草 国府町 久保町 御津町御幸浜 平尾町 御油町 北村 佐脇原 白鳥3 白鳥5 白鳥6 森2 森5 森6 森4 国府南3 森3 小田渕町4 小田渕町3 小田渕町7 美園1 駒場 会下山 赤塚山 74.0 白 川 西 古 瀬 川 佐 奈 川 駒場_調整 池 赤塚PA 穂ノ原3西 池田 穂ノ原3東 東浦 5 21 31 ぎょぎょランド赤塚山公園 三河国分尼寺跡 三河国分寺跡 八幡宮 犬頭神社 松永寺 大崎霊苑 市田局 三蔵子局 自衛隊 自衛隊演習場 豊川特別支援学校 豊川浄水場 数谷原住宅 八幡町 財賀町 平尾町 本野町 千両町 長草町 六角町 大崎町 三蔵子町 駒場 小牧 豊川市 豊川用水 西部幹線 水路 山陰川 音羽川 駒_場 調 整_池 東名 高速_道路 名電長沢駅 名電赤坂駅 名鉄 名古 屋本_線 音羽蒲郡IC 松本 1 御油のマツ並木 八王子神社 宮道天神社 光用寺 龍源寺 音羽局 豊川浄水場 萩工業団地 御油団地 グリーンヒル音羽 赤坂台団地 谷下 赤坂台 赤坂町 大覚 下室 羽根 関川 会下山 0 600m 1：30,000（300m＝1cm） 0 500m 1：25,000（250m＝1cm） 0 500m 1：25,000（250m＝1cm） 9 この地図の作成に当たっては、国土地理院長の承認を得て、同院発行の2万5千分の１地形図を使用した。（承認番号　平28情使、第307-GISMAP37258号）

豊川放水路 下条橋 正岡橋 豊川稲荷駅 稲 荷 口 駅 豊川駅 名鉄豊川 線 飯 田 線 中央通4 中央通3 豊川IC南 城下 観音堂 当古町 牧野町 末広通4 桜木通4東 豊川稲荷前 千歳通2 東名町1 本野ヶ原2 麻生田東 三谷原 362 151 5 31 31 桜ヶ丘公園 稲荷公園 礼通公園 豊川進雄神社 豊川稲荷 三明寺 福能寺 大聖寺 真光寺 定光寺 徳城寺 金像寺 光福寺 養学院 牧野城跡 今川義元墓 豊川年金事務所 ハローワーク豊川 駅 前 局 和通局 牛久保局 自衛隊 宮地病院 総合青山病院 下条小 下条浄化センター 小桜町 緑町 豊川町 二見町 三谷原町 牧野町 麻生田町 土筒町 院之子町 下条東町 下条西町 長瀬町 行明町 柑子町 瀬木町 正岡町 桜ヶ丘町 東新町 金屋町 古宿町 中条町 花井町 西島町 白雲町 東曙町 大堀町 豊栄町 幸町 山道町 金塚町 東光町 天神町 谷川町 新豊町1 美幸町2 西豊町2 大橋町3 大橋町1 東名町2 東名町1 東豊町4 東豊町3 牧野町1 住吉町1 住吉町2 牧野町2 穂ノ原1 美幸町1 西豊町3 西豊町1 豊 川 札場 31 共立荻野病院 三上町 白 川 佐奈川 佐奈川橋 八 幡 駅 諏訪町駅 伊奈駅 小田渕駅 小坂井駅 西小坂井駅 牛 久 保 駅 名 鉄 名 古 屋 本 線 東海_道本 線 飯田線 宮下 小坂井 亀ヶ坪 穂ノ原2 野口町 蔵子6 篠束高見 南大通4 東門橋 牛久保 1 247 151 31 豊 川 市 役 所 豊 川 公 園 西塚公園 新道公園 中央公園 牛久保駅通公園 牛 久 保 の ナ ギ 菟足神社 多美河津神社 東漸寺 医王寺 報恩寺 長谷寺 光明寺 法信寺 豊川保健所 免許センター 豊 川 局 代田局 西小坂井局 金屋局 南大通局 豊 川 署 自衛隊 樋口病院 豊川さくら病院 市民病院 総合青山病院 穂ノ原第二工業団地 穂ノ原第三工業団地 八幡町 野口町 小田渕町 市田町 宿町 小坂井町 平井町 篠束町 伊奈町 本野町 牛久保町 下長山町 塔ノ木町 松久町 高見町 金屋橋町 明野町 弥生町 中野川町 赤代町 山道町 坂地 中島 白山 茶屋 新屋 縫殿 諏訪西町1 新町 前山 佐脇原 桜町3 桜町2 蔵子3 蔵子5 蔵子4 蔵子1 諏訪4 蔵子6 蔵子2 蔵子7 諏訪3 萩山町1 中部町2 四ツ谷町1 四ツ谷町3 新道町1 新道町2 下野川町1 堺町1 堺町2 西塚町2 小田渕町3 諏訪西町2 美園1 美園2 美園3 諏訪2 穂ノ原2 穂ノ原1 0 400m 1：20,000（200m＝1cm） 10

避難所・公衆電話マップ

公衆電話の利用方法は、NTT西日本の公式ホームページ( http://www.ntt-west.co.jp/ptd/mag_public/kind.html )をご覧下さい。

豊川放水路 下条橋 正岡橋 豊川稲荷駅 稲 荷 口 駅 豊川駅 名鉄豊川 線 飯 田 線 中央通4 中央通3 豊川IC南 城下 観音堂 当古町 牧野町 末広通4 桜木通4東 豊川稲荷前 千歳通2 東名町1 本野ヶ原2 麻生田東 三谷原 362 151 5 31 31 桜ヶ丘公園 稲荷公園 礼通公園 豊川進雄神社 豊川稲荷 三明寺 福能寺 大聖寺 真光寺 定光寺 徳城寺 金像寺 光福寺 養学院 牧野城跡 今川義元墓 豊川年金事務所 ハローワーク豊川 駅 前 局 和通局 牛久保局 自衛隊 宮地病院 総合青山病院 下条小 下条浄化センター 小桜町 緑町 豊川町 二見町 三谷原町 牧野町 麻生田町 土筒町 院之子町 下条東町 下条西町 長瀬町 行明町 柑子町 瀬木町 正岡町 桜ヶ丘町 東新町 金屋町 古宿町 中条町 花井町 西島町 白雲町 東曙町 大堀町 豊栄町 幸町 山道町 金塚町 東光町 天神町 谷川町 新豊町1 美幸町2 西豊町2 大橋町3 大橋町1 東名町2 東名町1 東豊町4 東豊町3 牧野町1 住吉町1 住吉町2 牧野町2 穂ノ原1 美幸町1 西豊町3 西豊町1 豊 川 札場 31 共立荻野病院 三上町 白 川 佐奈川 佐奈川橋 八 幡 駅 諏訪町駅 伊奈駅 小田渕駅 小坂井駅 西小坂井駅 牛 久 保 駅 名 鉄 名 古 屋 本 線 東海_道本 線 飯田線 宮下 小坂井 亀ヶ坪 穂ノ原2 野口町 蔵子6 篠束高見 南大通4 東門橋 牛久保 1 247 151 31 豊 川 市 役 所 豊 川 公 園 西塚公園 新道公園 中央公園 牛久保駅通公園 牛 久 保 の ナ ギ 菟足神社 多美河津神社 東漸寺 医王寺 報恩寺 長谷寺 光明寺 法信寺 豊川保健所 免許センター 豊 川 局 代田局 西小坂井局 金屋局 南大通局 豊 川 署 自衛隊 樋口病院 豊川さくら病院 市民病院 総合青山病院 穂ノ原第二工業団地 穂ノ原第三工業団地 八幡町 野口町 小田渕町 市田町 宿町 小坂井町 平井町 篠束町 伊奈町 本野町 牛久保町 下長山町 塔ノ木町 松久町 高見町 金屋橋町 明野町 弥生町 中野川町 赤代町 山道町 坂地 中島 白山 茶屋 新屋 縫殿 諏訪西町1 新町 前山 佐脇原 桜町3 桜町2 蔵子3 蔵子5 蔵子4 蔵子1 諏訪4 蔵子6 蔵子2 蔵子7 諏訪3 萩山町1 中部町2 四ツ谷町1 四ツ谷町3 新道町1 新道町2 下野川町1 堺町1 堺町2 西塚町2 小田渕町3 諏訪西町2 美園1 美園2 美園3 諏訪2 穂ノ原2 穂ノ原1 0 400m 1：20,000（200m＝1cm） 11 この地図の作成に当たっては、国土地理院長の承認を得て、同院発行の2万5千分の１地形図を使用した。（承認番号　平28情使、第307-GISMAP37258号）

…避難所

…公衆電話

※この地図には各地域の全域、全ての町名や施設名 が掲載されているとは限りません。 ※公衆電話は「屋外」に設置されている「終日利用可」 の情報となります。 ※公衆電話の設置場所は、移転又は廃止により変更 となる可能性があります。 ※公衆電話は2017年2月現在のものです。

照山 124.0 帯川 豊川 東名高速道路 賀茂橋 金沢橋 江 島 橋 長山駅 江 島 駅 東 上 駅 三河一宮駅 豊川IC 江島橋北 金沢岡下 砥鹿神社前 賀茂 金沢 上長山西原 151 本宮パークCC いこいの広場 賀茂神社 砥鹿神社 若宮神社 大坂神社 大木神社 若宮八幡神社 養学院 松源院 _宝円寺 慶住寺 豊橋河川事務所一宮 賀茂局 三河一宮局 東上局 賀茂小 宝陵高 向河原町 賀茂町 上長山町 松原町 東上町 江島町 金沢町 豊津町 一宮町 大木町 橋尾町 大橋町3 上野3 勝川 下ノ郷 上野2 上野4 柿木 北岡 新屋 中脇 高安 東山 西峡 小蔵子 川原 宮前 泉 栄 錦 緑 幸 社 大橋町5 0 500m 1：25,000（250m＝1cm） 12

避難所・公衆電話マップ

この地図の作成に当たっては、国土地理院長の承認を得て、同院発行の2万5千分の１地形図を使用した。（承認番号　平28情使、第307-GISMAP37258号） 受付時間：平日 午前9：00～午後5：00 定 休 日：土・日・祝日 年末年始（12月29日～１月3日） 監　　修：地震防災アドバイザー　川端 信正 氏 協　　力：豊川市 地図提供：北海道地図株式会社 発　行：NTTタウンページ株式会社　中部営業本部 　　　　〒450-0003　名古屋市中村区名駅南4-4-19 電　話：（052）589-2955

防災×医療タウンページ 豊川市版

2017年7月 発行 ●NTTドコモは日本電信電話株式会社の登録商標です。●SoftBankおよびソフトバンクの名称、ロゴは日本国およびその他の国におけるソフトバンク株式会社の登録商標または商標です。●「au」 「EZweb」は、KDDI株式会社の登録商標または商標です。●Androidは、Google Inc.の商標または登録商標です。●Twitterは、アメリカ合衆国また他国々におけるTwitter,Inc.の登録商標です。 ●FacebookおよびFacebookロゴはFacebook,Inc.の商標または登録商標です。●本サイトに掲載されているアプリ名、会社名は、それぞれ各社の商標または登録商標です。●掲載している二次元 バーコードは、端末・印刷状況により正確な読み取りができない場合があります。また、ご利用の際はパケット通信料が発生します。●本誌掲載の写真・記事・イラストの無断掲載及び複写を禁じます。 ※番号をお確かめのうえ、お間違いのないようお願いいたします。

…避難所

…公衆電話

※この地図には各地域の全域、全ての町名や施設名 が掲載されているとは限りません。 ※公衆電話は「屋外」に設置されている「終日利用可」 の情報となります。 ※公衆電話の設置場所は、移転又は廃止により変更 となる可能性があります。 ※公衆電話は2017年2月現在のものです。 公衆電話の利用方法は、NTT西日本の公式ホームページ( http://www.ntt-west.co.jp/ptd/mag_public/kind.html )をご覧下さい。

全労済愛知県本部

（愛知県労働者共済生活協同組合） 全労済は、営利を目的としない保障の生協として共済事業を営み、 組合員の皆さまの安心とゆとりある暮らしをめざしています。 出資金をお支払いいただいて組合員になれば、各種共済をご利用 いただけます。 全労済 暴風雨、突風、台風、高波などにより 住宅・契約する家財を収容する 建物に損害が生じたとき。 暴風雨、突風、台風、高波などにより 住宅・契約する家財を収容する 建物に損害が生じたとき。

2216Ｂ050

経験と知識が豊富なスタッフ｢生活保障アドバイザー｣が、 あなたさまのご都合に合わせてご自宅やお勤め先などに 訪問。保障設計に関するアドバイスや加入手続きなど、 保障の疑問や不安にきめ細かくご対応いたします。 お子さまが小さくて外出しづらい方や自宅でじっくり 検討したい方におすすめです。 ※臨時費用共済金…罹災後の臨時の支出に充てる費用としてお支払いする共済金です。 ★マンション構造専用（風水害保障なしタイプ）については、風水害等による損害の場合は、共済金の対象外となります。

全労済の窓口へお気軽にご相談ください　

火災や自然災害に備える｢住まい｣と｢家財｣の保障

広告番号 :226070 いつもお使いの検索サイトで！ ●住宅の70％以上の焼破損 　割合で全焼扱い ●古い住宅でも「再取得価額」 　で保障 ●「落雷」による被害も保障 ●365 日、24 時間事故受付

安心のポイント

金山店

共済ショップ金山店

_17O9S_EP087357416008.pdf 1 2017/04/04 13:18 13

業 界 初

Ｈ17年11月当社調べ

_15FMH_E0107959516009.pdf 1 2017/02/28 9:46

●

アイロンなどの熱器具のプラグをコンセント

　から抜きましょう。

●

避難するときは、ブレーカーを「切」にしま

　しょう。

停電が発生した場合には、ホームページや

Twitterでお知らせします。

災害が発生したら

切れた電線を見つけたら

どうした

ら

いいの

どうした

ら

いいの

？

？

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

ダ

ダ

ダ

ダ

ダ

ダ

メ！

メ！

突然の災害！

カテエネ

停電お知らせメールのご案内

停電情報のご案内

●

懐中電灯、充電非常灯などを備えつけ

　ましょう。

●

漏電ブレーカーをとりつけ、定期的に動作

　チェックをおこないましょう。

https://katene.chuden.jp/

パソコン・スマートフォン

Twitterアカウント

@Official_Chuden

普段から備えましょう

●

絶対にさわらず、中部電力の営業所まで

　ご連絡ください。

これが 分電盤ね

家庭向け WEB 会員サービス「カテエネ」

では、ご登録いただいた地域で停電が発

生した際に、携帯・PC に「停電お知らせ

メール」を配信するサービスをご用意し

ています。

（注）会員登録・ご利用料は無料です。 カテエネ 中部電力　停電情報

www.chuden.co.jp

http://teiden.chuden.jp/

_1642A_ES030209516001.pdf 1 2017/03/13 13:31 15

_17V40_E1592075816006.pdf 1 2017/04/06 10:33

件中件iB6038540616118同様