スキー回転技術の新しい指導法
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(2) . ｌ Ｖｏ ，２４ゞ Ｎｏ ．２. ｌｏｆ Ｈｏｋｋａ ｆ Ｅｄｕｃａ ＩＣ） ｉｄｏ Ｕｎｉｖｅｒ ｉ ｉ ｉ Ｊｏｕｍａ ｔ ｔ ｔ ｓ ｏｎｌ ｏｎ（Ｓｅｃ ｙｏ. Ｊａｎｕａｒｙ ｌ９７４. スキ ー回転技術の新しい指導法 林. 栗. 薫. 北海道教育大学岩見沢分校体育研究室. ｉｎｇ Ｔｕｒｎ Ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ ｄｅ Ｎ【 ｆ Ｓｋｉ Ｎｅｗ Ｇｕｉ ｔｈｏｄ ｏ ｅ Ｋａｏｒｕ ＫＵＲＩＢＡＹＡＳ ３ 】 １ ｉ ｉ ｉｄｏ Ｕｎｉｖｅｒ Ｉ Ｅｄｕｃａ ｉｏｎ Ｌａｂｏｒａｔ ｔ ｔ Ｐｈｙｓ ｉ ｔ ｓ ｏｎ ｚａｗａ Ｂｒａｎｃｈ ｏｒｙ ｃａ ｙ ｏｆ Ｅｄｕｃａ ， Ｈｏｋｋａ ，ｌｗａｍｉ. Ｓｕｍ ｍａｒｙ ’ｉ ｉｎｇ； ｈｏｗｅｖｅｒ ｉｎｇ ｓｋｉ ｉ ｔ Ｄｏｉｎｇ ”Ｐａ ｌ ｌ ｌ ｃ ｓｈ ｆｏｒ ｅｖｅｒｙｂｏｄｙ Ｐｒａｃｔ ｓ ｔｈｅ 云ｎａｌ ｗｉ ｒａ ｅ －Ｔｕｒｎ’ ，ｉ. ｉ ｉ伍ｃｕ１ ｃｋｌｙ ｔｆｏｒ ｂｅｇｉｎｎｅｒｓ ｔｏ ａｃｑｕｉｒｅ ｔｈｅ ｐａｒａ１１ｅ１ ｔｕｒｎ ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ ｑｕ ｓｅｅｍｓ ｖｅｒｙ ｄ ・. Ｔｈｏｕｇｈ ｔｈｅ. ｉｎｇ ｏ ｆｓｏｍｅｓｔｅｐｓ，ｓｕｃｈ ａｓ ｐｆｌｕｇｂｏｇｅｎ－Ｓｔｅｍｍ‐Ｓｃｈｗｕｎｇ‐ ｉ ｉｏｎａｌ ｍｅｔｈｏｄ ｏｆ ｇｕｉｄａｎｃｅ ｃｏｎｓｉ ｓｔ ｔ ｔ ｇｒａｄａ ｈ ｌ ｄ ｂ ｆｔｈｏｓｅ ｔｕｒｎｉｎｇ ｔｅｃｈｎｉｑｕｅｓ ｈａｓ ｎｏｔ ｂｅｅｎ ｓｏ ｃｌｏｓｅｌｙ ｌｅｌ Ｐａｒａｌ ‐Ｓｃｈｗｕｎｇ ， ｈａｓ ｅｅｎ ｅｍｐ ｏｙｅ ， ｅａｃ ｏ ｃａｌ ｓｙｓｔｅｍ． ｒｅｌａｔｅｄ ｏｎｅ ｔｏ ａｎｏｔｈｅｒ ａｓ ｔｏ ｃｏｍｐｏｓｅ ａ ｔｅｃｈｎｉ エｎ ｔ ｈ ｉ ｓ Ｐａｐｅｒ， ａ ｎｅｗ ｇｕｉｄｅ ｍｅｔｈｏｄ ｉｓ ｐｒｏｐｏｓｅｄ，ｉｎ ｗｈｉｃｈ ｔｈｅ．Ｐｆｌｕｇｂｏｇｅｎ ｉｓ ｒｅｇａｒｄｅｄ ａｓ ｌ ｉ ｈｉ ｈ ｂ ｉ ｔ ｓｓｙｓｔｅｍーａｔｉｚｉｎｇ ｔｈｅｓｅ ｔｅｃｈｎｉｑｕｅｓ ｓｏ ｔｈａｔｔｈｅａｂｉ ｔ ｅ ａｓ ｓ ｍｅｔｈｏｄｉ ｃ ｔｕｒｎｉｎｇ ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ ｙ ， ａｎｄ ｔ. ｌ ｉ ｉ １ｕｇｂｏｇｅｎ ｉｍｍｅｄｉａｔｅ１ｙ １ｅａｄｓ ｔｏ ｔｈｅａｂ ｔｙ ｔｏ ｄｏ ｓｔｅーｎｍ‐Ｓｃｈｗｕｎｇ，ｔｈｅｎ ｔｈｉｓ ｉｍｍｅｄｉａｔｅｌｙ ｔｏ ｄｏ Ｐｆ ｂｉ ｌ ｌ ｉ ｔｙ ｔｏ ｄｏ Ｐａｒａｌｌｅｌ‐Ｓｃｈｗｕｎｇ． ｅａｄｓ ｔｏ ｔｈｅ ａ は. し. が. き. ｌ ） 技 法 に して も， あ る い は 近 代 技術 と して の プル ー ク ・ ボ ー ゲ ン ｅｍａｒｋ 古 典 的 な テ レマ ー ク （Ｔｅ. ） に して も， ス キ ー が タ ー ンを 起 こ す た め ｌｕｇｂｏｇｅｎ ｅｍｍ‐Ｓｃｈｗｕｎｇ ） や シ ュ テ ム・シ ュ ヴ ソク （Ｓｔ （Ｐｆ ） と して い る こ と に つ い て は 既 に に は， 回 転 外 側 ス キ ー のイ ンサイ ド・エ ッ ジを 主 た る 原 動 力註１ ， ，. 本学紀要. ｌ Ｖｏ ． １ の 「ス キ ー 回 転 技 術 の 系 譜」 で 述 べ た． ．２３ ， Ｎｏ. こ の こ と は， シ ュ テ ム 技術 で あ れ， パ ラ レル 技 術 で あ れ， そ の 原 理 は 全 く 同 一 で あ る べ き で， シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク の 原 型 は， 最 初 の ス キ ー の 向 き （斜 滑 降） に お け る エ ッ ジ ン グの 状 態 か ら， 先 ず 外. 側 ス キ ー の エ ッ ジ ン グを 切 り 換 え， 次 い で 内 側 ス キ ー の エ ッ ジ ン グを 切 り 換 え る こ と 即 ち片 ス キ ー ｌ ｌ ｌ ｒａ ｅ ‐ ず つ 交 互 に エ ッ ジ ン グの 切 り 換 え を す る こ と で あ り， こ れ に 対 して パ ラ レル ・ シ ュ ヴ ンク （Ｐａ. Ｓｃｈｗｕｎｇ ） は， 最 初 の ス キ ー の 向 き （斜 滑 降） に お け る エ ッ ジ ン グの 状 態 か ら， 両 ス キ ー の エ ッ ジ ン グを 同 時 に 切 り 換 え て タ ー ンを す る こ と で あ る． か よ う に， シ ュ テ ム 技 術 に お け る エ ッ ジ ソ ブ切 り 換 え が 片 ス キ ー ず つ 交 互 で あ る の に 対 して， パ. ラレル技術 のそれは両スキーが同時であることか ら， 両者の技術は全く異質なものである， という のが， 最近までの一般的な定説であった， ） ス キ ー の タ ー ン が 行 な わ れ る に は， こ の 原 動 力 が 生 か さ れ る た め に， 慣 性 や ス キー 自 体 の フ レク シ ビリ ティ 註１ ある い は ス キー の サ イ ド・ カ ー ブな どが， そ の要 因と な っ て い る こ と は いう ま で も な い．. （４８）.
(3) . 北海道教育大学紀要 （第２部 Ｃ）. ２４巻 第２号 第２. 昭和４９年１月. しか る に， 日 本 を は じめ と して ほ と ん どの 国 々 で は， ス キ ー の 初 心 者 指 導 の 段 階 的 方 法 と して，. シ ュ テ ム 技術 か ら導 入 す る の が 現 実 で あ る こ と を 考 え る と ‐シ ュ テ ム 技 術 と パ ラ レル 技 術 の 間 に，. 技術体系的に一貫性をもった， 効率的な指導法の確立こそ が望まれるのである． 従来の指導法を振 り返 っ て み る に， 形 の 上 で は， プル ー ク ・ ボ ー ゲ ン－ － シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク － － パ ラ レル ・ シ ュ ヴ ソク の 系 統 を 追 っ て は い る も の の， こ れ ら三 者 の動 作 要 素 に 間 隙 が なく パ ラ レル ・ シ ュ ヴ ソク に. 移 行 さ せ る と い う の で は なく て， プル ー ク ・ ボ ー ゲ ンや シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク の 練 習 で， ス キ ー の ． 異 質 の パ ラ レル ・ シ ュ ヴ ソク に 到 達 した も の で あ る さ れ ば こ そ 原 型 バ ラ ンス に 慣 れ る に つ れ， ， ． に 忠 実 な シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ンク ご慣 れ 切 っ た 者 に は， 真 の パ ラ レル ・ シ ュ ヴ ソク ヘ の 移 行 に 際 して. 大 き な 障 害 に な る， と 説 く 者 さ え あ る 程 で あ っ て， こ れ は， シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ンク の 方 法 を も っ て して は， 両 ス キ ー 同 時 の エ ッ ジ ン グ切 り 換 え が 困 難 で あ る こ と を 指 摘 して い る の で あ る が， シ ュ テ. ム ・ シ ュ ヴ ソク の 原 型 と み る， 踏み 換 え 動 作 （二 段 モ ー シ ョ ン） の み を シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ンク の す. べてと決めつけるな らば， その主張の大部分を肯定せ ざるを得ない．. 本 稿 に お い て は， 初 心 者 を して， 如 何 に して 速 や か に パ ラ レル ・ シ ュ ヴ ソク に 到 達 さ せ る か と い うこ と を 目 途 と して， プル ーク ・ ボ ー ゲ ンと シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク に ポイ ン トを 置 き， 実 験 的 な 裏. 付け に よ っ て， 独 自 の 新 しい 指 導 法 を 述 べ る こ と に す る． 基. 礎. 回. 転. ｉｍ） を 昨 シー ズ ンま で 長 年 に 亘 っ て 勤 め， オ ー ス トリ ア の 国 立 ス キ ー 学校 長 （Ｂｕｎｄｅｓ Ｓｐｏｒｔ Ｈｅ. ｆ ｆａｎ Ｋｒｕ オ ース トリ ア・ ス キ ー 技 術 の 理 論 的 総 師 で あ っ た， ク ル ッ ケ ソ ハ ウ ザ ー 教 授 （Ｐｒｏ ｅ ‐ ． Ｓｔ. Ｓｃｈｗｕｎｇ ） は， シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク を も っ て 基 礎 回 転 （Ｇｒｕｎｄ ） と し， パ ラ レル ・ シ ｃｋｅｎｈａｕｓｅｒ ‐ ュ ヴ ンク ヘ の ア プ ロ ー チ と して い る が， 筆 者 は， そ れ を 一 段 下 げ て， プ ル ー ク ・ボ ー ゲ ンを も っ て. 基礎回転とする立場をとることにした， １ ． 新 しい指導法. タ ー ンを 行 な お う と す る に は， フ ォー ル ・ ライ ンに 対 して 何 程 か の 「迎 え角」 を 作 り， そ の ス キ ー のイ ンサイ ド・ エ ッ ジ に よ っ て， 側 方 か らの 抗 力 を 求 め な け れ ば な らな い の であ る が， し か ら. ば， 内スキーに対しては如何なる任務を課す べきであろうか， という点については， 従来それが究 明されることもないままに， 単に 「慣れ」 にまかせて来たのが，実状というも敢えて過言ではない． 舷に報告する新しい指導法は， このように， 余りにも従来無関心過ぎた， 「内スキーの処理」 を特 徴とするものである，. ２ ． 従来の 「内スキーの処理」 について 「内スキーの合理的な処理」 による新しい指導法を述べる前に， 従来の 「内スキーの 処理」 を 引. き合いに持ち出さなければならない． １ ） （. プル ー ク ・ ポ. ゲソ. フ ォー ル ・ ライ ンを 斜 め に 構 え た プ ル ー ク で 滑 り 出 し， タ ー ンを す る に は， 専 ら原 動 力 と な る，. 回転外側スキーのイ ンサイ ド・エッ ジに頼 って， その極端な場合には， 外側スキーにほとんど荷重 したり， 外側スキーのテールを押し出 してター ン角度を深めることのみに重点を置き， 回転内側ス キ ー に つ い て は， 最初 の エ ッ ジ ン グそ の ま ま で は タ ー ンの 妨 げ と な る の で， こ れ を 幾 分 緩 め る 程 度. ２ ） の配慮はするけれども， これ以上に， 積極的な機能を要求することはなか った．註. ） プルーク・ボーゲンを 「初心者が初めて， 左右の連続回転を身につける一番やさしい方法」 と， 大まかに押 註２ えた 場 合 に は， 舷 で 述 べ た旧 来 の技 法 は， そ れ な り に 存 在 価値 が ある こと な の で， こ の こ と を 否 定 す る こと は し な い．. （４９）.
(4) . Ｖｏｌ ．２４ ， Ｎｏ ．２. ２ （ ）. Ｉ Ｑｆ Ｈｏｋｋａ ｉｄｏ Ｕｎｉ Ｊｏｕｒｎａ ｉ ｉ ＩＣ） ｔｙ ｏｆ Ｅｄｕｃａ ｉ ｓ ｔ ｔ ｖｅｒ ｏｎ（Ｓｅｃ ｏｎｌ. Ｊａｎｕａｒｙ ｌ９７４. シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク. 斜滑降 （要すれば小さな山回りを して） か ら， ター ンをするには， 専ら原動力となる回転外側ス. キ ー の テ ー ル を 押 し出 してイ ンサイ ド・ エ ッ ジ ン グ に 切 り 換 え て 内 ス キ ー の 「引 き つ け」 を 行 な う. も の で あ っ て， プ ル ー ク ・ ボ ー ゲ ンと シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ンク の 間 に， 一 体 感 を 持 つ こ と は な か っ た， ま して や， パ ラ レル ・ シ ュ ヴ ンク と の 関 係 に お い て も 同 様 で あ っ て， こ の よ うな シ ュ テ ム ・ シ. ）か らは 技術 の 筋 道 が 通 り しか も 効 率 的 な パ ラ レル ・ シ ヴ ンク ヘ の 道 は 望 ュ ヴ ンク 技 法註３ ュ ， ， ， ， み 得 べ く も な か っ た．. ３ ． 「内スキーの合理的な処理」 について １ 先に 「 ． 新しい指導法」 で触れたように， 積極的な 「内スキーの合理的な処理」 を も っ て， 新 しい指導法の確立を提唱 したのであるが， そのための動作と して， 「屈膝によるエ ッ ジング」 お よ び 「膝 お よ び 鍾 に よ り ス キ ー を 回 す こ と」 が， キ ー ポイ ン トと して 把 握 さ れ な け れ ばな らな い ． １ （ ） 屈 膝 に よ るエ ッ ジ ン グ. お よ そ， エ ッ ジ ン グを 緩 め る た め の エ ッ ジ ン グ・ テ ク ニ ッ ク と して は， 屈 膝 法 （沈 み こ み） と 伸. ）があげられる ４ 膝法 （伸び上がり） の二技法註 ．. フ ォー ル ・ ライ ンに 対 して 斜 め の 位 置 に あ る ス キ ー （山 側 エ ッ ジ ン グ） の， エ ッ ジ ン グを 緩 め よ. うとすれば， 瞬間的には伸膝法 （伸び上がり） でもその目的は達せ られるのであるけれども， タイ. ミ ン グを 持 続 して エ ッ ジ ン グの コ ン トロ ー ル を 安 定 させ， 且 身 体 の バ ラ ンス を 保 つ た め に は， こ の. 技法よりは屈膝法 （沈みこみ） が遥かにす ぐれている． そもそも， エッ ジングを緩めようとするには， スキーの上にある下肢特に下腿部を谷側に傾斜さ. せることが絶対的要件となる． 山側エ ッ ジングを利かすため山側に外れている膝を， 反対の谷側 に 外すこと即ち腔を谷側に傾けない限り， エ ッ ジングの 緩みは起こり得ない． この場合， ごく自然な. 動作と して膝を谷側に外そう （腔を谷側に傾けること） とすれば， その膝は曲がるはずである． し かも， このように屈膝の動作に伴って膝を谷側に外すことにより， バ ラ ンスの安定上から， 腰も谷 側へ移動することになるので， 下肢全体について見ると， 一直線ではなく膝の部分で折線ではあり ながら， 最初の位置に比較して傾斜を示している．. ｉ ） 重量が大であること， （ ｉ ｉ 力学的に， 物体の坐りがより安定であることの条件と して， （ ） 重心 ｉ ｉ ｉ が低いこと， （ ） 基底面が広いこと， があげ られるが， 写真で示すように，伸膝法と屈膝法とでは， バ ラ ンス の 安 定 圏 に お い て， こ の 両 者 間 に 格 段 の 差 異 が あ る の を 知 る こ と が で きる 即 ち （ ）に ． ， ｉ ｉ ｉ ｉ ｉ ｉ つ い て は， 両 者 が 共 通 して い る の で 薮 で は 無 視 す る こ と と し， （ ） および （ ） に つ い て 見 る と，. 屈膝法においてはこの二条件が， 伸膝法に比較して遥かに勝 っている． 屈膝法では， 伸膝法に対し て， 重心がより低くなることは極めて明瞭であり， 更に， 膝を曲げることにより腰の移動も自然に 行なわれるので， 睡あるいは下肢全体 （折線の状態で） を傾斜させることが容易になることは， と りも直さず， 基底面が伸膝係の場合に比較してより広くなることであり， しかも， この鰹あるいは. 下肢の傾斜こそは， エ ッ ジングを緩めたりあるいは切り換えるための， 不可欠な条件となるもので あ る．. 従 って， 薮に提唱する新しい指導法では， 夕 ンのきっかけとして， 先ず伸び上がって （伸膝） エッ ジングを緩め， エ ッ ジングの切り換えが進むにつれて， バ ランスの安定上屈膝となるような従 ２ ） 本学紀要 ＶＯＩ 註３ ） シ ュ テ ム・ ク リ ス チ ャ ニ ．２３ ．１ 「ス キ ー回 転 技 術 の 系 譜」 ｐ ， Ｎｏ ．４１ 第 １ 表 お よ び ｐ ．４３（. ア で 述 べ た よ う に， 前 述 の プ ルー ク・ ボ ー ゲン と 同 様， こ の技 法 の持 つ， そ れ な り の 存 在 理由 を否 定 す る も の で は な い． １ 註４ ） 本学紀要 ＶＯＩ ）「谷 回 り 回転 にお け ．２３ ．１ 「ス キー 回 転 技 術 の 系譜」 ｐ ， Ｎｏ ．４５第 ２ 表 お よ び ｐ ．４５～ｐ ．４６（. る二技法」 参照，. （５０）.
(5) . 部 北海道教育大学紀要 （第２部 Ｃ） お伴. き. 凄も. 蒋 ・. １ －－. 窄. 図１ 伸膝法と屈膝法の比較 上段 Ａ・Ｂ・Ｃ は伸膝法で， Ａ は始めの姿勢 下段 Ａ′・Ｂ′・Ｃ′ は屈膝法で， Ａ′は始めの姿勢 Ｃ・Ｃ′ は安定圏の限度で， 将に右足が離れようとしている，. ｉ Ｅ －－. 来の方法によらず， きっかけにあたって， 既に屈膝 （沈みこみ） 動作を行なうのが特徴である， ２ （ ） 膝 お よ び瞳 によ りス キ ー を回 す こ と. 従 来 の 技 法 で は， 例 え ば， シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク に お け る 内 側 ス キ ー の 処 理 法 と して， ト ッ プ・ ベ ソ ドを 支 点 に して， テ ール を 外 側 ス キ に 引 き つけ た も の で あ る， 径 ハ ず ｒ ｍ己－キ （ 肝ルァト ” 群 南 々Ｌ佃”ス キ ー の ス 稲 タ ー ンの 古 ′ ハ十 こ ～’ ： 二ソ ／ ＼【 ：Ｊ１Ｃ 三 」 ＊し均 す：／ 、ソタ ー ★を、決 め る 選 い 干 で あ っ たわ け で あ 三『 ＾ ワ ゆ か り， ハ フ レル ． ツ ュ － 同性 － ． Ｌ ｙ に お け る， 両 ス キ ー の 同 時操 作 に は 結 び つ か な い 欠 点 を 持 っ て い た． 々 我 々 が， 初 心者 指 導 に お い て 最 も 苦 心 さ せ られ た の は， こ の 「内 ス. キ ー の 処 理」 で あ っ て， 例 え ば， シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク の 完 成 が， 内. ス キ ー の 抜 重 と 引 き つ け に よ り 外 ス キ ー に 揃 え る こ と， に 焦 点 を 絞 っ て 行 な わ れ た た め， そ の 抜 重 と 引 き つ け 動 作 が 過 剰 と な っ て， 引 き つ け ス キ ー （内 ス キ ー） が 外ス キ ー の テ ー ル に 乗 り 上 げ， 苦 しん で い る 図２ 内スキーの引つけ. 場 面 を 如 何 に 多く 見 た こ と で あ ろ う， こ の 指 導 法 を と る 以 上 は， 到 底.
(6) . １ ＶＯ ，２４ ．２ ， Ｎｏ. ｌｏｆ Ｈｏｋｋａｄｏ ｉ Ｕｎ ｉｖｅｒ ｆ Ｅｄｕｃａｔ ｊｏｕｒｎａ ｉ ｉｏｎ（Ｓｅｃ ｔｙ ｏ ｉ ＩＣ） ｓ ｔ ｏｎｌ. Ｊａｎｕａｒｙ ｌ９７４. プノレー ク ・ ボ ー ゲ ン－－－・ シ ュ テ ム ・、 シュ. ヴ ソク － － パ ラ レル ・ シ ュ ヴ ソク の 関 係. に立 って， 真の技術体系化を図ることは で き な い，. さ て， 新 しい 指 導 法 に お け る 「内 ス キ. ーの合理的な処理」 の特徴のひとつとし て， 「膝 お よ び 瞳 に よ り ス キ ト を 回 す こ と」 に つ い て， そ の 動 作 を 述 べ る こ と に す る，. 写真は， プルーク姿勢から， 回転内側 の膝の操作 （膝を曲げて谷 側に倒す） で エ ッ ジングを緩めつつ受動的に深まる外 側 下 肢 の 傾 斜 に よ っ て， イ ンサイ ド・ エ. ッ ジ ン グを 働 か せ る も の（図 ３）と， シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ンク の 場 合 に， 回 転 外 側 の. 下肢を傾斜させてエ ッ ジングを捉える方 法として，二通りあること（図４）を示す． －－外側スキーを外側にずらすことによ って， 外脚を傾斜させる方法 （従来のシ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク 技 法） と， 内 側 ス キ ー を 谷 側 に・ず らす こ と に よ っ て， 受 動 的. に外脚を傾斜させる方法とであるが， こ の 後者 にあ た る シ ュ テ ム ’ シ ュ ヴ ンク の. 技 法 は， 図 ３ で 示 した プル ー ク ・ ボ ー ゲ. ンと共通して， 両脚を谷側 に傾斜させる （内脚の傾斜は外脚より小さいが） こと. で あ り， こ の こ と が， パ ラ レル ・ シ ュ ヴ. ンクにおいて， 両脚が同時に谷側に傾斜 する動作と結びつくのである． こ の よ う に， プル ー ク ・ ボ ー ゲ ンや シ テ ュ ム ・ シ ュ ヴ ンク に お け る 回 転 の き っ. かけとして， 膝を曲げて谷 側（回転内側） へ幾分傾ける動作は， 同時に内く るぶし の方向 （回転外側） に対 して， 瞳にひね り即ち回転の力を与える こと に な る の で， この力を利用 し， 土踏まずを 図３ Ｐｆｌ ｕｇｂｏｇｅｎ の， 内脚 の傾斜と外脚の傾斜の. 同調. 図４ 外脚の傾斜を作る 二法. ｔ － ｐｉｖｏｔ. ｉｎｇ ｉ ｎｔ と して， 積 極 的 に 爪 先 と 瞳 を ‐ｐｏ. 相反する方向に偶力となるように，足（ス キ ←） を 回 転 さ せ る の で あ る． こ う す る. ことにより， 従来の外側スキーのみが回転の主役であ った技法に比較して， 内スキーのトッ プも著 しく積極的にター ンの方向性を誘導する立場が与えられた． しかしなが ら， ター ンの方向性を握っ （５２）.
(7) . ４抑 第２. 北海道教育大学紀要 （第２部 Ｃ）. 第２号. 昭和４９年１月. て い る も の は， 力 学 的 に は， 外 ス キ ー の イ ン サ イ ド・ エ ッ ジ ン グで あ る． そ こ で 内 ス キ ー と して は ，. 従来の如く， 消極的に外スキーに従属するのではな く て， む しろ 積 極 的 に， イ ニ シア チ ブ を と ろ く らい. の気構えで， 外スキーに同調するの でなければなら ない． 只外見的には， 従来の引きつけ によるシュ テ ム ・ シ ュ ヴ ンク 技法 は， 動 作 が 大 き く 動 的 で， 仮 に. 図５ 膝と足の. 作用. 図６ 足 （スキー） の回転. 之を男性的・躍動的とでも表現するな らば， 戯 に述 べ た新しい指導法では， 動作が比較的に小さく 滑 ら. かで， 仮にこれを女性的・流動的と でもいうことが. で き よ う． そ れ に も か か わ らず， 二 段 動 作 で あ る か， 両 脚 が 同 時 同 調 で あ る か によ っ て， パ ラ レル． シ ュ ヴ ソク に 結 び つ く か 否 か の 決 め 手 に な る こ と は， 前 述 の 通 り で あ る． ４ ． シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ンク の 概 念 規 定. こ の よ う な 指 導 法 を 打 ち立 て た 根 拠 と して， シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク の 性 格 を， 舷 に 定 義 づ け る 必 要 に 迫 られ た． （シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク に， は 各 種 の 技法 が あ る こ と を 疎 外 す る も の で は な い ） ． １ （ ） こ の シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク は， パ ラ レル ・ シ ュ ヴソク に 移 行 さ せ る こ と が ね ら い で あ る か ら， シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴソク に は， 「完 成 型」 ， あ る い は 「洗 練型」 と い う も の を 考え る 必 要 が な い． 従 っ て， ス キ ー を 密 着 させ る こ と に 神 経 を 使 うこ と な く， 両 ス キ ー の 間 を 僅 か に 開 い た 自 然 な 開 ，. 脚の滑りとする， ３ （ ） プル ー ク ・ ボ ー ゲ ンと は， 全 く 不 雛 一 体 の 関 係 に あ り， 「内 脚 の 膝 お よ び 陣 に よ り ス キ ー を. 回す こ と」 に お け る， 動 作 の 大 小 が 違 う だ け で あ る， 即 ち， プル ー ク ・ ボ ー ゲ ン に は 内 ス キ ー の ， エ ッ ジ ン グ切 り 換 え が 不 要 であ り， シ ュ テ ム ・ シ ュ ヴ ソク に あ っ て は， 内 ス キ ー の エ ッ ジ ン グ切 り. 換えが必要であることか ら， それに見合うだけの内脚の傾斜と， 鍾をひねれば （回転） よいわけで あるが， 何れの場合も， 両脚とも谷側への傾斜に同調する点に共通性がある． む. す. び. ｌ Ｐｆ Ｓｃｈｗｕｎｇ へ の 移 行 は 極 め て ｕｇｂｏｇｅｎ を 基 礎 回 転 と す る 新 しい 指 導 法 に 拠 っ た の で， Ｓｔ ｅｍｍ‐ ｌ ｌ 容 易 で， 更 に， Ｐａ ｒａｌ ｅ ‐Ｓｃｈｗｕｎｇ への道は近く さしたる抵抗もなく到達することが できた ｌｕｇｂｏｇｅ １． Ｐｆ Ｉ Ｉ. ，. ．. フ ォ ー ル ・ ライ ン を斜 め に 構 え た プ ル ー ク （内 脚 の膝 は 外 脚 の 膝 よ り も や や 深 く 曲 が る） で 滑 り. 出 し， 谷側スキーのエッ ジングを緩めて横滑りをさせながら （屈膝と歴を傾ける作用で） 内 脚 の ， ２ 瞳 で 内 ス キ ー を 回 しこ む （ｐ ） 膝 お よ び 腫 に よ り ス キ ー を 回 す こ と， を 参 照） こ の ．５１～ｐ ．５３ （ ． 内 ス キ ー を 回 しな が らの 落 下 運 動 と， 外 ス キ ー の エ ッ ジ ン グ効 果 と が 同調 して 両 ス キ 【 は 回 転 を ，. 深めて進む， 膝を内側に倒す度合と瞳をひねる大きさは， 内スキーの平踏まで必要と しない ， ２ ‐Ｓｃｈｗｕｎｇ ， Ｓｔｅｍｎ・. 斜滑降 （要すれば小さな山回りをして） から， 内スキーを谷側にずらすことによ って （膝を曲げ ｌ ｌｕｇｂｏｒｇｅｎ の 過程 と して そ の 動 膝を谷側に傾ける） ｕｇｂｏｒｇｅｎ の 形 に な っ た ら， あ と は， Ｐｆ ， Ｐｆ ， 作 を 一層 続 続 して 強 化 す る だ け で よ い， 即 ち， 内 ス キ ー の エ ッ ジ ン グ切 り 換 え と 両 ス キ ー を 平 行 ，. に す る こ と が 要 求 さ れ て い る の で， 膝 の 傾 斜 と 鍾 の ひ ね り を増 強 し， 外 ス キ ー の エ ッ ジ ン グと 同 調 ｌ さ せ る の で あ る， こ の よ う に， Ｐｆ ｕｇｂｏｒｇｅｎ と Ｓｔｅｍ ｍ‐Ｓｃｈｗｕｎｇ は 全 く 一 体 的 で あ っ て， Ｓｔ ｅｍｍ‐ （５３）.
(8) . ｌ Ｖｏ ．２４ ．２ ， Ｎｏ. ＩＣ） ｆ Ｈｏｋｋａ ｆ Ｅｄｕｃａ ｉ ｉｄｏ Ｕｎｉ ｉ ｉ ｊｏｕｍａｌｏ ｔ ｔ ｔ ｖｅｒ ｓ ｏｎ（Ｓｅｃ ｏｎｌ ｙｏ. ． １ ． ‘ ． ． ； ◆ ・ 場′ ： ・ ● 、 ． ．. Ｊａｎｕａｒｙ ｌ９７４. ’ ● ‘ ● ’ ； ； ◆ ： ｝. 図 ７ Ｓｔ ｅｍ ｍｓｃｈｗｕｎｇ か ら ｌ ｌ ｌ Ｐａｒａ ｅ －Ｓｃｈｗｕｎｇ への. 移行 テ【ル開きの角度を徐々に小さ くする 両脚の内傾を同調させる Ｓｃｈｗｕｎｇ. への移行は極めてスムーズにできた．. ｌ ３ ｅｌ ‐Ｓｃｈｗｕｎｇ ． Ｐａｒａｌ. （５４）.
(9) . 第２４巻 第２号. 北海道教育大学紀要 （第２部 Ｃ）. 昭和 ４９年１月. ｌｕｇ Ｓｔ Ｓｃｈｗｕｎｇ に 習 熟 す る 過 程 の 中 で， 斜 滑 降 か ら内 ス キ ー を 谷 側 に ず らす 動 作 即 ち Ｐｆ ‐ ｅｍｍ‐. ｂｏｒｇｅｎ の テ ー ル 開 き の 角 度 を， 徐々 に 小 さ く す る 練習 に 導 く， 最 終 的 に は， ほ と ん ど テ ー ル 開 き ｅｍｍ‐Ｓｃｈｗｕｎｇ と全く同じに， 内脚 の 目 立 た な い － － 平 行 的 に ま で 高 め て い く よ う に す れ ば， ２ ，Ｓｔ の 膝 の 傾 斜 と 瞳 の ひ ね り が， 外 脚 の 傾 斜 と 同 調 す る こ と に よ っ て， も は や， そ こ に は Ｓｃｈｗｕｎｇ が あ っ た ．. ｌ ｌ ｌ Ｐａ ｅ ｒａ ‐. 筆者の３０年に及ぶスキーの指導の結果， 試行錯誤を数多く重ねた末辿り着いたもので， 多 く の 子供たちや本学学生を対象に実験し， 如何にも進歩 が著 しいことを確かめ， 自信を深めることがで き た，. 終りに， この研究のために， 種々ご助言をいた だいた諏訪助教授， 実験のために ご協力賜わった 北河・古川・中島の三教官， 特に写真撮影のためには少なからず ご迷惑をおかげした中島教官に対 して， 心から感謝の意を捧げる．. （５５）.
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