連絡先と家族の情報
●家族の避難場所
●家族データ
名 前
電話番号（携帯）
電話番号（会社・学校）
住 所
生年
月日 血液型
（持病・常備薬等）
その他
TEL
TEL
mail
TEL
TEL
mail
TEL
TEL
mail
TEL
TEL
mail
TEL
TEL
mail
救助された時、家族がはなればなれになった時のために
緊急連絡先
病 院
電話番号
家族の集合場所
避難所
集合場所はできるだけ細かく （例）○○公園噴水前のベンチ
記入後はコピーをして
家族みんなが持つようにしましょう
役所・公共機関連絡先
メモ
被災地どうしはつながりにくい
●遠くの親戚・知人
●かかりつけ病院
名 前
電話番号・携帯電話
消防署（119）
警察署（110）
役所
電気
ガス
水道
地 域 の 防 災 に 協 力 し て い ま す
無料
で調査・診断いたします。
無料
で調査・診断いたします。
創業
48
年の実績と信頼
高分子株式会社
詳しくは、
高分子 検索
072－278－4157
堺市中区深井北町3418番地の1
本 社
（代）
防水工事・外壁工事・雨もり補修
の
スペシャリスト
一般住宅・ビル・マンションまで
2016年度
工事実績
防水工事…
マンションリフォーム
…………
370件
110件
国土交通省許可
（特-28）第26269号
_1ARJV_G2347828417013.pdf 1 2017/08/25 10:49
地 域 の 防 災 に 協 力 し て い ま す
ピアノ調律
UPピアノ GPピアノ
12，960円
10，800円
（税込料金）
ピアノ調律・修理
から
運送手配
まで
ピアノ調律・修理
から
運送手配
まで
消音ユニット取付
ピアノ運送手配
中古ピアノ販売
堺市中区深井清水町4002 花鈴ビル2F
https://www.kotanip.com/
〈YAHOO検索 コタニピアノ工房〉
コタニピアノ工房
TEL
072ｰ270ｰ1259
■ピアノの事なら何でも御連絡下さい
国家資格 一級ピアノ調律技能士
_1CCG0_G3315223217004.pdf 1 2017/09/29 11:20
安 否 確 認
電 話
電 話
NTTドコモ
au
ソフトバンク
安否を確認する手段をあらかじめ決めておこう
便利な確認ツール
（検索画面）
（検索画面）
録音方法
再生方法
1
7
1
1
7
1
ガイダンスが流れます
伝言を録音
ガイダンスが流れます
録音は
1
再生は
2
1
1
9
9
終了
8
再生
各社の災害用伝言板サイトアドレス
安否を確認したい人の
携帯番号を入力して検索
※画面はイメージです。
【注意】
登録できる電話番号（被災地電話番号）
現在の状況を4つ
の中から選択した
うえ、必要に応じ
コメントを入力
※一部の電話からはご利用できません。他事業者の電話、携帯電話やPHSからの利用については、契約している通信会社にご確認ください。
※NTT東日本・NTT西日本の電話から伝言の録音・再生をする場合の通話料は無料です。他事業者の電話、携帯電話やPHSから発信する場合、
通話料については各電話会社にお問い合せください。くわしくは、URL（NTT東日本）https://www.ntt-east.co.jp/saigai/voice171/
（NTT西日本）https://www.ntt-west.co.jp/dengon/
災害発生時の「インターネットを利用した伝言板」サービス くわしくは、URL（NTT東日本）https://www.ntt-east.co.jp/saigai/web171/
（NTT西日本）https://www.ntt-west.co.jp/dengon/web171/
通信キャリア各社による災害用伝言板の安否情報に登録
された方に加え、各企業・団体が収集した安否情報もまと
めて確認できる共同サイト。
「名前」もしくは「電話番号」で検索。
携帯電話
スマートフォン
携帯電話
スマートフォン
登録
確認
災害用伝言ダイヤル（171）の使い方
災害用伝言板の使い方
災害により電話がつながりにくくなっている地域の電話番号および
携帯電話・PHS・IP電話の電話番号。なお、電話番号は市外局番から
入力していただく必要があります。
被災地の電話番号を市外局番から入力
もう1度
別の伝言/終了
地 域 の 防 災 に 協 力 し て い ま す
重田メンタルクリニック
イオンモール 堺北花田店前
地下鉄御堂筋線「北花田」駅②番出口徒歩1分
●
心療内科
●
神経精神科
精神保健指定医 重田博彦
国立九州大学医学部卒業
国立大阪大学医局所属 大阪大学医学部附属病院、さわ病院などに勤務
通院精神療法（うつ病、パニック障害、対人恐怖症（SAD）などの治療）
自律神経・不眠・不安・ストレスなどのカウンセリング
初診予約
不要
不要
初診患者集中の時は
翌日になる場合有
2番出口
階段踊り場に
当院の地図あり
TEL
（072）
252－5141
ニ コ ニ コガ イチバン ヨ イ
N イオンモール
堺北花田店
堺 東 駅
堺 市 駅
河内天美駅
よりバスあり
保育所
至JR浅香駅 至近鉄河内天美駅
至JR浅香駅
内科医院
ソ
フ
ト
バ
ン
ク
2番出口 地下鉄御堂筋線
至近鉄河内天美駅
北
花
田
駅
京都銀行
カウボーイ家族
交番
地下鉄エレベーター
奥野ビル
2F 奥野ビル
2F
至天王寺
至中もず
至天王寺
至中もず
北花田駅前
バス停
動物
病院
はコインパーキング
P
P
P
当
院
診療時間
月 火 水 木 金 土
●
－
● ● ● ●
●
－
●
－
●
－
AM9：30～12：30
PM5：00～ 7：30
〒591－8006 堺市北区宮本町4－3 奥野ビル2F
（心療内科は1962年に九州大学が創作した科目です）
http://nttbj.itp.ne.jp/0722525141
_1CQCO_GW082235217026.pdf 1 2017/10/11 13:49
災害に備える（1）
2ℓ 2ℓ
家 庭 備 蓄 の 例
非常持出品の例
□ 常用薬、お薬手帳
□ お薬
ローリング
ストック
※個人や家庭ごとの状況に応じて準備しましょう。
主食
肉魚
野菜
菓子
カップ麺、
パックごはん
など
カレー、ハンバーグなどの
レトルト、魚の缶詰
など
レトルトスープ、
ドライパックの大豆の缶詰
など
ビスケット、果物の缶詰、
飴
など
家庭備蓄に努めましょう
□ 缶詰
□フリーズドライ食品
□ 乾麺、インスタント麺
□レトルト食品
□チョコレート・飴などのお菓子類
□ 飲料水（一人１日 ３リットル）
□ 卓上コンロ、予備ボンベ
□ 紙おむつ
□ 生理用品
□ 携帯用トイレ
□ 給水袋
□ 懐中電灯（乾電池式、手回し充電式など）
□ラジオ（乾電池式、手回し充電式）
□ 携帯電話の充電器（乾電池式、手回し充電式など）
※個人や家庭ごとの状況に応じて準備しましょう。
非常持出品を準備しましょう
衛生用品
救急用品
そ の 他
□ 懐中電灯
□ 携帯ラジオ
□ティッシュペーパー
□ 軍手、手袋
□コンタクトレンズ
□ 入れ歯
□タオル
□トイレットペーパー
□マスク
□ 紙おむつ
□ 生理用品
□ 簡易トイレ
□ 救急袋
□ お薬、お薬手帳
□ 現金（小銭も）
□ 預金通帳、印鑑
□ ヘルメット
□ 非常持出袋
□ 乾パン、ビスケット
□ 飲料水（500ml）
□ 上着
□ 下着
□ 靴下
□ブランケット
家庭でも１週間分以上の食料や飲料水などを
備蓄しておきましょう。
医薬品
など
生活用品
食料関係
食料関係
衣 類
生活用品
１週間分の家庭備蓄は量が多くてかさばること
や、気が付いたら保存食の消費期限が切れて
廃棄したといったことの心配もあります。
そこで、普段食べている消費期限の長い食品を、普段から少し多めに購入し、消費
した分を買い足すことを繰り返して備蓄する「ローリングストック」という方法があり
ます。うまく組み合わせて備蓄に努めましょう。
食べながら備える
ローリングストック
貴 重 品
食べる
食べる
買い足す
買い足す
備える
備える
ポイント
！
ポイント
！
飲料水
ペットボトル水
など
紙おむつ
紙おむつ
地 域 の 防 災 に 協 力 し て い ま す
建築・土木・管工事（般-28）第94392号／堺市登録番号8408
建築・土木・管工事（般-28）第94392号／堺市登録番号8408
自社ビル／堺市中区堀上町1101番地
TEL
072－277－9571
㈹
小工事 お気軽にご相談下さい
（0120）
17－9571
おかげさまで地域密着 43年の信頼と実績
太陽ホームサービス
耐震・屋根の軽量化・基礎、柱の補強等 リフォーム全般
耐震・屋根の軽量化・基礎、柱の補強等 リフォーム全般
㈱
検索
太陽ホームサービス
_1BBJY_G2352480217012.pdf 1 2017/09/07 11:07
地 域 の 防 災 に 協 力 し て い ま す
午前
9:30~12:30
午後
14:00~19:00
×
9:30~
13:00
月 火 水 木 金 土
診療時間
武内歯科医院
歯科・小児歯科
バス停下箕形前 パドマホール近く
TEL
和泉市箕形町1－6－47
0725－46－4618
【駐車場有り】
トヨタ
カローラ
南海
総合会館
パドマホール和泉
R226
武内歯科医院
アヴニール
ふじわら
時間
予約制
時間
予約制
時間
予約制
時間
予約制
時間
予約制
急患・初診
急患・初診
随時受付
随時受付
_0VCBX_GW074467416007.pdf 1 2016/09/21 15:06
災害に備える（2）
【戸建住宅の例】
アンテナはしっかり
固定しておく。
柱、はり、土台を補強する。
使ったあとの
風呂の水は
貯めておく。
筋交いを入れる。
非常時持ち出し袋を
用意する。
カーテンは防炎加工
のものにする。
揺れるものはひもで固定。
壁や基礎にひび割れなどがないか、
腐ったり、シロアリに食われたりして
いないか点検する。
タンスなど背の高い
家具はL字型金具や
支え棒で固定する。
火元に消火器を設置。
基礎を補強する。
ブロック塀でなく生け垣を。
ガラス飛散防止
フィルムを貼る。
扉に留め具をつける。
屋根瓦やトタン屋根を点検。
危険なものは固定するか、
専門業者に依頼して修理、交換する。
枕元には懐中電灯、ラジオ、靴、
笛などが入った袋を用意する。
●問合せ先：建築都市局 開発調整部 耐震化推進室
TEL
：
072-228-7482
ファックス
：
072-228-7854
津波警報、大津波警報が発表された際は、
JR阪和線を目標に東の高い所へ避難しましょう。
スニーカーなどを履き
避難経路を確保。
津波避難8カ条
住宅耐震診断補助、耐震改修工事の設計費及び工事費に対する補助。
補助には対象となる要件などがあります。詳しくは下記のところにお問合せ下さい。
揺れがおさまってから
火の元の確認、
火の始末、電源オフ、
ブレーカーを切る
避難経路の確保
家族の安否確認
津波情報を確認
避難・近隣の
安全確認
❶
地震の揺れを感じたら津波に注意！
❷
テレビ・ラジオや堺市の広報で正しい情報を！
❸
避難情報が出たらすぐに避難！
❹
避難は徒歩で！
❺
海岸や川には近づかない！
❻
地域での協力が大切です！
❼
お年寄りやお体の不自由な方などの避難に協力を！
❽
水が引いても安全が確認できるまで戻らない！
地震に対する備え
地震発生後の行動ポイント
津波からの避難行動
津波避難時の心得
家屋の耐震化
家具の配置、転倒防止
その他
火災への備え
など
地震への対策
地震が発生
いざというときのために、日頃から家の中、外の安全対策を実施しましょう。
揺れがおさまったら
余震に注意しながら
0分～2分
地震発生から2～3分後
1
2
3
4
5
6
『津波警報』発表
JR阪和線を目標に、東の標高の
高い所へ徒歩で避難
安全が確認できるまで（津波注意報の解除など）
避難場所などに留まる
逃げ遅れた方、遠くまで逃げることが困難な方は、
津波避難ビルなど高いところへ避難
『大津波警報』発表
津波注意
地域
情報収集
に努める
避難指示
（緊急）
直ちに
避難
津波避難
対象地域
避難指示
（緊急）
直ちに
避難
津波注意
地域
想定を上回る
津波が
発生した場合
直ちに避難
気象庁より津波に関する情報が発表
命を守る安心な住まいの実現へ
堺市の取組み
津波注意！
津波注意！
まずは自分の身をまもる
※「津波避難対象地域」
「津波注意地域」は市役所、区役所で
配布している防災マップをご確認ください
※
※
※
※
津波避難
対象地域
地 域 の 防 災 に 協 力 し て い ま す
株式会社
光立鐵工所
大型機械加工全般
●
NCマシニング
●
NC大型施盤
●
プラノミラー
●
NCターニングセンター
●
大型MCマシニング
●
製缶加工
●
多種機械加工組立全般
■
本社工場／堺市堺区匠町17番6
■
山本工場／堺市堺区山本町1丁6番5
■
遠里小野工場／堺市堺区遠里小野町4丁5番1号
TEL
072ー228ー1370
FAX
072ー229ー4801
_0TR1I_G2347871116005.pdf 1 2016/08/16 15:20
地 域 の 防 災 に 協 力 し て い ま す
072－278－0381
堺市中区八田南之町277
http://www.hannan.or.jp
精神科・心療内科・児童精神・内科・歯科・放射線科
小阪バス停下車
徒歩5分
★受付は11：30迄。睡眠・メンタルヘルス
等の健康相談は午後対応（予約制）。
診療時間
9：00～12：00
月 火 水 木 金 土
検索
阪南病院
●児童精神 ●ストレスケア
●認知症疾患医療センター
●発達障害者支援センター
●災害時等の心のサポート
_1C1X6_G2367705917013.pdf 1 2017/09/22 11:46
情 報 収 集（1）
●すぐに避難できるような準備を始める。
●高齢者、障がい者など避難に時間を
要する方（避難行動要支援者）は避難
を開始する。
●避難所など安全が確保できる場所へ
避難する。
●雨の降り方や浸水の状況などに応じ
て、家の中で安全な場所にとどまる。
●避難していない方はただちに避難する。
●避難ができない場合は、自宅内の
上階へ移動するなど命を守る行動を
とる。
避難準備・高齢者等避難開始
避 難 勧 告
避 難 指 示（ 緊 急 ）
災害発生の可能性が予想される
段階で、避難のための準備を呼
びかける場合に発令します。
避難行動を開始しなければなら
ない段階で、予想される災害が、
自宅から避難所などへの移動を
伴うような
避難行動が
必要となる
場合に発令
します。
災害が発生する危険性が非常に
高いと判断されたり、人的被害が
発生した段階で、切迫した避難行動
が必要とな
る場合に、
「避難勧告」
よりも強い
意味で発令
します。
とるべき行動
とるべき行動
とるべき行動
避難情報を知りましょう
堺市は災害発生のおそれがあり避難が必要な場合、避難情報を発令し、皆さんに伝達します。
●
避難情報
災害発生のおそれのある場合、堺市や国などから、防災スピーカーやテレビ、ラジオ、携帯
メール、インターネットなどを通じて、防災情報や避難情報を市民の皆さんに伝達します。
●
伝達方法
NHK総合（1チャ
ンネル）のデータ
放送で、河川の水
位 情 報 が 配 信さ
れていますので、
活用しましょう。
テ レ ビ
確 認 方 法
河 川
水位・雨量情報
NHK総合（1チャンネル）に
チャンネルを合わせ、リモコンの
dボタンを押してください
「防災・生活情報」を選択
メニュー表示画面でリモコン▼▲ボタン
で「河川水位・雨量」を選択⇒決定
リモコン▼▲ボタンで表示する
地域を切り替えます
リモコン◀▶ボタンで詳しく水位を
見たい河川を切り替えます
雨量情報地図上に表示されます
河川水位・雨量 ○○川
7/9
○○川
○○橋
○○橋
○○川
○○橋
○○橋
▼
▲
dボタンを
押 す
地 域 の 防 災 に 協 力 し て い ま す
TEL.（0725）
53-1133
h t t p : / / w w w . t h e s e a s o n . j p / b u i l d / i n d e x . h t m l
医療法人和泉会
介護老人保健施設
The SEASON
医療法人 和泉会
医療法人 和泉会
光明池駅下車
徒歩３分
http://izumimental.jp/
http://izumimental.jp/
56－2727
TEL（0725）
休診日 日曜日・祝日
水曜日午後・土曜日午後
※午後は第2・第4隔週診療
休診日 日曜日・祝日
水曜日午後・土曜日午後
※午後は第2・第4隔週診療
診 療 時 間
月 火 水 木 金 土
● ● ● ● ● ●
● ●
※
●
午前9：00～13：00
午後5：30～ 8：30
和泉市室堂町1723 槌屋ビル3F
（0725）54-0468
医療法人和泉会
和泉丘病院
http://www.izumi-kai.jp
いずみがおかメンタルクリニック
いずみがおかメンタルクリニック
心療内科
心療内科
精神科
精神科
デイケア
訪問リハビリ
在宅サービス
サービス
_1C1YF_G0990711217005.pdf 1 2017/09/22 11:49
応 急 手 当
●出血している場合
●骨折している場合
●やけどの場合
①感染の危険性を防ぐため
ビニール袋や手袋をする。
②止血する。
直接圧迫止血法…傷口を清潔な
ガーゼやハンカチで強く押さえる。
間接圧迫止血法…傷口から心臓に近い動脈を手や
ハンカチ等で圧迫して血流をとめる。
①骨折した部分の外側・内側からあてるための副木を用意
する。
（骨折部の両側の関節より長いもの）
タオル等（柔らかいもの）
応急手当
②患部上下の関節を固定する。
副木として使えるもの
●
新聞紙
●
雑誌
●
ダンボール
●
傘 等
関節を固定する時に使えるもの
●
ハンカチ
●
タオル
●
ネクタイ
腕を吊る時に使えるもの
●
レジ袋
●
スカーフ
●
ベルト
注 意
水ぶくれは、やけどの傷口を保護する役割がある
為、破れないように気をつける。
患部を氷水に浸したり、氷で直接冷やすと、凍傷を
起こすことがあるので注意する。
心肺蘇生法とAEDの使い方
何らかの「応答」や「しぐさ」がない。
頭の近くにAEDを置き、AEDの電源
を入れる。
（AEDの操作がしやすい）
誰も傷病者に触れていないことを
確認しショックボタンを押す。
AEDが到着しだい電気ショック。電源を入れた
後、音声メッセージに従うだけです。
5
ショック後は、ただちに
心臓マッサージ（胸骨圧迫）を行う
6
反応の確認
1
普段どおりの息（正常な呼吸）があるかないかを観察。
呼吸を見る
3
強く … 成人は少なくとも5㎝、小児は胸の厚さの
約1/3沈むように。
速く … 1分間あたり少なくとも約100回のテンポで。
絶え間なく … 中断は最小限にする。
心肺蘇生法
4
AED
とは？
AEDは、自動体外式除細動器の略。コンピューターによって
心臓のリズムを調べ、除細動（電気ショック）が必要かどうかを
判断する機械です。救急現場で一般の人でも簡単に安心して
除細動を行うことができるように設計されています。
周りの人に声をかけ、119番通報。
AEDを用意する。
応援を呼ぶ
2
電極パットの貼付け
位置が図示されてい
るので、胸をはだけて
電極パットを貼付ける。
胸が少なくとも5㎝沈むように
胸骨圧迫をする場所
最低限の応急手当は覚えておこう！
切る
①受傷後はすぐに水道
水などの清潔な流水
で10分～30分冷却
する。
②衣類の上からのやけ
どは、患部に接してい
る衣類は脱がせない
ようにし、まずは10分
～30分衣類を着たま
ま流水で冷す。
地 域 の 防 災 に 協 力 し て い ま す
一級畳製作技能士の店
畳1帖からでもお気軽にご相談下さい！ふすま・障子・内装工事 その他お受け致します！
家具の移動
お見積り無料サービス
株式会社 楢原
堺市南区大庭寺946ｰ1
http://narahara-tatami.life.coocan.jp/
TEL
072-296-6357
ならはら畳
検索
表替え
新 調
美しい畳でお部屋もスッキリ清潔に
畳・インテリア
ならはら
襖貼り替え
_1BV33_GW048713717003.pdf 1 2017/09/20 9:49
地 域 の 防 災 に 協 力 し て い ま す
休診／火・木・土曜午後 , 日曜祝日
072-291-7080
堺 市 南 区 竹 城 台 1 ｰ 1 ｰ 2
こころとからだの健康相談
ストレスによる精神障害の相談
うつ病・ひきこもりカウンセリング
（心身医学療法）
睡眠障害・認知症の相談
検索
高橋クリニック 堺市
精神保健指定医 院長
高橋クリニック
高橋 幸也
精神保健指定医 副院長 女医
大原由美子
N
至栂美木多
駐車場
スーパーコノミヤ
ブリッジ
至中百舌鳥
大阪ガス
高島屋
パンジョ
専門店街
泉ヶ丘駅
泉ヶ丘センタービル
医療法人
高橋クリニック
泉北高速鉄
道
医療
法人
精神科／心療内科／内科
ショップタウン泉ヶ丘三番街2階
月
診療時間
午前9時～12時半
午後5時～ 7時半
火 水 木 金 土
_1BOEH_G2367120817005.pdf 1 2017/09/14 13:45
