① 5 月 24 日(木) 晴れ 相模大野 7：40 発 羽田空港 9：30 着（20 分早く着く） 羽田12：35 発 ミュンヘン着 17：40 着 LH715 ミュンヘン 19:25 発 FCO ローマ空港 20:55 着 LH1848 市内まで電車 21：50 発 ローマテルミニ駅 30 分 14€ マルゲーラ通りにあるホテルに22：30 無事到着。
Hotel Rimini：冷蔵庫 Wifi 駅から 100ｍ 近いです。 ② 5 月 25 日(金) 快晴 暑い 21.016 歩 7：00 から 5 階で朝食 9：30 テルミニ駅発 フォリーニョ乗換
アッシジ
12：02 着 2 番線 E ホームが 1 番線よりずっと先にあるローカル線専用ホーム なぜが皆が走っているなと思ったら、２E ホームに気が付くのが発車 5 分前。やっと間に合いました。そこで横の席に座っていた日本へ 学会から帰って先生と話が弾みました。お土産に大吟醸「大清水」と 白ラーメン！！ 駅構内売店でバス往復購入 2.60€ 20 分ほどで サン・フランチェスカ聖堂下で降りる。 聖者フランチェスコが生まれた町、イタリア屈指の 巡礼地。 コムーネ広場を中心に広がっている。 ロッカ・マジョーレ（大城壁） ホテルに戻ってから、地下鉄で「トレビの泉」ライトアップを見に行く。メトロ1.5€ 帰り道が分からず、スペイン広場に出てしまう。 ③ 5 月 26 日(土) 晴れ 20.113 歩 9：00 ローマテルミニ 発 オルヴィエート 10；14 着 バス 5 分ほどで旧市街へ 荷物をホテルにおいて、フニクラに乗りオルヴィエートの 街歩きに。町へはフニクラに乗っていく（切符は駅売店で 1.3€ 片道） 死に行く町「チヴィッタ」へ。バスチケットはカフェで購入 往復５€ このバス時刻表がなかなか日本ではゲットできな く苦戦。café の壁に貼ってあるので確認のこと！！青いバス 12：50 発 Bagnoregio バニョレージョ 13：40 着 降りてすぐの階段を上り20 分でチヴィッタへの入り口北イタリア・東部スイス旅行記録
Hotel: Picchio 湯わかし器 ティーセット bathtab Wifi
④ 5 月 27 日(日) 晴れ 17.004 歩
Orvieto 8：40 発 8：30 にしか駅窓口も自動券売機も開かないし、動かない！！ Chiusi Chianciano Terme 9:08 乗換 Siena 11：50 着
駅前のモールからエスカレーターと歩く歩道で旧市街へ Centro が旧市街 ホテルは旧市街の入り口 カモリア門の近く 荷物を置いて市内観光：カンポ広場 ドォーモ マンジャ の塔 プッブリコ宮 名物太め手打ちパスタ「ピチ」を食べる。うどんみたい Hotel: B&B Camollia bathtab Wifi ⑤ 5 月 28 日(月) 晴れ 厚かった 13.500 歩 8：20 バスでサン・ジャミニャーノへ ９:４０着６€ サン・ジョヴァンニ門 チステルナ広場 ポポロ宮 グロッサの塔 4€へ上る 世界一美味しいジェラードDondoli 3€ イノシシの肉の入ったパニーニ 白ワイン ⑥ 5 月 29 日（火）晴れ 16.141 歩 Siena8:18 発 フィレンツェ 9：50 着 ボローニャ 10：50 着 荷物をホテルに預けて市内観 石畳の道に石造りの建物が並び、町の中心 広場には聖ドナート教会が建っています。
光へ San Luca Express Bus 10€で山の上のサンルカ教会へ 旧ボローニャ大学（ヨーロッパ最古の大学、世界初の人体 解剖が行われた教室の見学ができる）マジョーレ広場 市庁舎 サン・ペトロニオ聖堂 ボローニャの斜塔 この町発祥の「ポロネーズ」 色々なパスタがあり 全部食べたかった！！ Hotel: Millenn 冷蔵庫 Wifi ⑦ 5 月 30 日(水) 曇り 19.885 歩 ボローニャ8：35 発 リミニ 10：04 着 10：40 発 バス でサンマリノ 11：30 着 ５€ 聖フランチェスコ門 リベルタ広場(何かわからないけどストライキしていた。そのため入場で きなかった) 要塞３つの砦（ロッカ・グアイタ、チェスタの塔、ロッカ・モンターレ）ボロ ーニャに戻ってきてから、市場などへ ⑧ 5 月 31 日(木) 晴れ 暑い 21.909 歩 ボローニャ8:28 発 ミラノ９:２９着 10：15 発 コモ11：02 着 ホテルでウエルカムドリンクを飲んで市内観光へ ブロレット（旧市街） 大聖堂 サン・フェデーレ広場 北イタリアに広がる湖水地方を代表するコモ湖です。 コモ湖の中心の街「コモ(Como)」は高級リゾート地で、 富裕者や俳優たちの別荘が多数あります。 ⑨ 6 月 1 日(金) 晴れ 25.499 歩 ブルナーテ山ハイキング ケーブルで行く 往復5.5€ 1 時間歩いてヴォルティアーノ灯台へ。山頂からはコモのレン ガ色屋根の街並みとブルーの湖面。そして、遠くに霞むスイス アルプスの山々が一望できました。 ⑩ 6 月 2 日（土）晴れ 9.493 歩 Como9：10 発 フェッリー乗船 11.6€ Varenna 11:39 着 ミラノから来る電車に乗るため２時間半ほどのクルージング 最高でした！！乗り換えなく到着。 船着きが前にカフェ でパニーニとコーヒーを買い Varenna Esino Perledo 駅へ
カフェもインフォも切符も買えました。 13：24 発 Tirano 14:52 着 イタリアの駅とスイスの駅は すぐ目の前。ベルニナ鉄道と箱根 登山鉄道は姉妹鉄道 15：00 発 St.Moritz 17:11 着 途中これこそスイス！！の風景が ホテルは駅の前、サン・モリッツ湖 横。今回の旅行最高のホテル ディナーはラクレット Hotel：Waldhaus Am See ⑪ 6 月 3 日(日) 曇り 9.626 歩 9：48 発 電車で Diavolezza 2973m 展望台まで サンモリッツにそれなりのホテルに2 泊以上すると、電車・バス・ ロープウェーが無料になる「エンガディンパス」がもらえる・ 曇りで今一でしたが、目の前に主峰Piz Bellavista 3922ｍが 戻ってきてから街歩き ⑫ 6 月 4 日(月) 晴れのち曇り 結構寒い 26.724 歩
9:15 発 駅前のバス停 4 番 9：31 Sils Maria Post 着
バス停そばの郵便局でインフォを聞く。そこでスイス最奥の村「ソーリオ」のことを聞く。 バスの時刻などいろいろと教えてくれた。まだ時期が早いので、馬車でホテル・フェックスは ないので、歩いてここからフェックス谷へ出発 途中から山の中を歩く。ロマネスク様式の小さな教会 がある。16 世紀初頭に描かれたフレスコ画が見事。 ホテル・フェックスまだオープンしてなかった。 お茶したかったのに・・・・ シルス・マリアに戻って13：31 発素晴らしい景色を眺め ながらマローヤ峠を通り、Promontogna 14:20 着ここで 小さなバスに乗り換える。14：43 発 ソーリオ 14：43 着 「ヨーロッパの美しい村30 選」に選ばれています。標高1090ｍ、人口 200 人の石畳の細い路地、 100～200 年前に建てられたレート瓦屋根の家が点在する。ゆっくりお茶してから 16：19 発で町まで 帰る。夕食を食べてホテルへ帰る。ポテトスープがハーブが入ってて緑色？？ ⑬ 6 月 5 日（火）晴れ 18.031 歩 9：02 発 Chur 11：03 着 5000 年の歴史をもつスイス最古の町 予約していたホテルの部屋が水漏れで使えず、ランクアップ+駅前に変更 ラッキー！！ トランクを預けて街歩き。聖マルティン教会 バーンホフ通り ポスト広場 大聖堂 壁画の可愛い家がいっぱい Hotel: ABC
⑭ 6 月 6 日（水）晴れ 34.227 歩 8：01 発 Chur Maienfeld 8：12 着 ホテルにトランクを預けて、ハイジヒュッテまでハイキング (2 時間半) 途中ハイジのお話の逸話が書かれているモニュメ ントが設置されている。途中山麓までブドウ畑が広がる。 フレッシュミルクと大麦入りグラウビュンデン州伝統スープで ランチ。まるでハイジになったような気分で最高！！ Hotel: Hirchen ⑮ 6 月 6 日（水）晴れ 18.849 歩 Mainfeld 8:42 発 Sargans 8:50 着 9:14 発 黄色のバスで リヒテンシュタイン 9:45 着 往復13CHF バス停を降りたら、そこが世界で6 番目に小さい立憲君主制国家 です。面積は四国の小豆島ほど。首都ファドゥーツは、小さな田 舎の町という感じ、城は丘の上に建ち、現在も侯爵一家が住んで います。ファドゥーツ城 切手博物館 Sargans へ戻って、サルガンス城内でランチ ⑯ 6 月 8 日（金）曇り 夜雨 10.008 歩
Mainfeld 7:12 発 Sargans7:20 着 7：28 発 Zurich 8:23 着 Zurich 10:09 発 Arth-Goldaw 10:46 着 11：10 発 11：47 着 ヨーロッパ最古のフィッツナウ・リギ登山鉄道で Mt.Rigi Kulm 1800 ｍ 青い電車とルツェルエンからの赤い電車がある。あいにく山は霧がでて、全く眺望はなし。 夕飯は近くの地元の人が行く居酒屋 ⑰ 6 月９日（土）曇り 出発までトランクを預けて、 Zurich 市内観光。大聖堂 聖母聖堂 旧市庁舎 聖ペーター教会 最後にスイス山用品ブランド「マムート」へ 散財してしまいました。 Zurich 駅 11：33 発 11：50 空港着 Zurich 17：200 発 LH1024 1 時間遅れ Dusseldorf 18：15 着 20：00 発 LH210 ⑱ 6 月 10 日（日）雨 14：30 成田着 18 日間の長い期間、体調を壊さず大いに楽しみました。 リギへの登山電車に乗ってから、急に左足甲が猛烈に痛くな る。その日の朝ベッドの角にぶつけ、何時間か経って痛くな ったのか？？医務室でシップ包帯をもらい巻いて、よたよた しながら Zurich に戻る。お風呂で温めマッサージしたら、 翌日には治った。
＊今回はイタリア・スイスフレクシブルセーバーパス（4 日間）購入 今までは急行はそのまま乗れたが、今回急行料金を取られ、車内購入だと倍取られた。 切符購入の手間を省くために今まで買っていたが、どこの駅で自動販売機があり簡単に買える。 金額もそれほど違わない。パスは1 日 7500 円以上の長距離でやっとお得感がですので、今回は かなり高くついてしまいました。 ＊イタリア・スイス どこも食事が高過ぎ！！クロアッサンサンドイッチが4.9€ コーラーが 5CHF レストランで食事すると、2 人でメインディシュ+サラダかスープ+ビールで 4800 円も！！ ＊海外旅行では観光中のトイレがいつも大切な課題。ほとんどがカフェやレストランに入らないとない。 公共トイレはほとんどない、あっても汚い。今回スイスでは駅、街中でも無料できれいなトイレが 必ずありました。これは本当に助かりました。
