別表 1
スポーツ教室仕様書
1 趣旨
近年，全国各地で数多くのスポーツイベントが開催され，参加者も増加傾向にありま
す。
この状況を踏まえ，競技スポーツのみならず，健康維持や病気・怪我の予防，余暇の
充実を図るためにスポーツに取り組む人が多くなっています。生涯にわたってスポーツ
を楽しむことは，心身の健康増進に役立ち，日常生活を豊かにするためのひとつの手段
として推奨できることと思います。
そこで，鈴鹿市立体育館・鈴鹿市立テニスコート・鈴鹿市武道館において，市民の皆
さんにスポーツをするきっかけつくりのひとつとして，スポーツに参加できる機会を提
供し，利用者のニーズに合わせたスポーツ教室を開催いたします。
なお，鈴鹿市武道館で開催する各武道教室については，上記以外に武道の普及，継承
といった目的として開催します。
２ スポーツ教室の業務
（1） 平成２０年度事業
① 前期・後期の教室数及び内容は鈴鹿市において企画します。前期教室について
は，平成２０年２月の鈴鹿市広報誌で，参加者の募集を行います。
② 指定管理者へは，教室の内容・講師名・参加者の氏名・日程及び事務の引継ぎ
を３月中に行い，４月から教室の運営をお願いします。
③ 後期については，前期と同じ手続を行い，指定管理者で実施してください。
④ 参加者負担金は，教室経費分と保険料金を含んで設定しています。
⑤ スポーツ保険は，参加者負担金に含まれていますので，指定管理者で手続を行
ってください。
（大人１人 1,500 円 中学生以下１人 500 円）
⑥ 申込が定員に達した場合は，抽選とします。ただし，鈴鹿市民及び初めて参加
される方を優先とします。
平成２０年 ２月 鈴鹿市広報誌で前期教室の参加者募集
３月 前期教室申し込み受付
協力団体への講師派遣依頼発送
６月 相撲教室申し込み受付
相撲教室開講
鈴鹿市広報誌で夏休み親子体操教室の参加者募集
７月 夏休み親子体操教室の申し込み受付
夏休み親子体操教室開講
８月 鈴鹿市広報誌で後期教室の参加者募集
９月 後期教室申し込み受付
１０月 後期教室開講
平成２１年 ２月 鈴鹿市広報誌で前期教室の参加者募集
３月 前期教室申し込み受付
協力団体への講師派遣依頼発送
（2） 平成２１年度以降について
① 指定管理者において企画し，実施してください。
② 教室の開設・廃止については，市民のニーズをよく把握して実施してください。
既存の教室について廃止する場合は，参加者の意見を聞いて鈴鹿市と協議をお
願いします。
③ 新規に開設する場合には，教室内容を精査し，適正な参加者負担金を設定して
ください。
３ スポーツ教室の内容 別紙
４ スポーツ教室の実績内容 別紙
５ 事業経費
１８年度 収入 参加者負担金 3,714,600 円（保険料除く）
支出 講師謝金 6,022,000 円
事務費 155,250 円
会場使用料 1,895,500 円
計 8,072,750 円
教室名
協力団体
さわやか
市レクリエーション協会
佐々木啓子先生
健康教室
（体育館職員）
女性健康
週２回
（火・金）
＜火曜日＞
（体育館職員）
＜金曜日＞
県エアロビック連盟
宮本敦子先生
卓球
市卓球協会
バドミントン
市バドミントン協会
＜初級＞
○ラケット振り
○基礎打ち
・ハイクリアー
・ドライブ
・スマッシュ
・ドロップ
・ショート
・バックハンド
・ロビング
○レシーブの練習
○フットワークの練習
○サーブ練習
○ゲーム
＜中級＞
○基本ストローク
○フットワーク
○ローテーションの練習
○バックハンドストローク
○レシーブの練習
○攻撃とレシーブ
○ゲーム
＜上級＞
○基本ストローク
○フットワーク
○ローテーションの練習
○レシーブの練習
○攻撃練習
○攻撃とレシーブ
○パターン練習
○ゲーム
○ウォーキング
○ストレッチ
○ボールを使った運動
＜火曜日＞
○ウォーキング
○ストレッチ
○ボールを使った運動
○軽スポーツ
・バレーボール ・卓球
・ソフトバレー ・インディアカ
＜初心者＞
○素振り
○ラケットの持ち方・振り方
○フォアハンド
○ショート
○サーブ・レシーブ練習
○バックハンド（ショート）
○切り返し
○サーブ、レシーブ、３球目練習
○ツッツキ
○サーブからのスマッシュ
○ダブルス練習
○多球練習
○連続打ち
○試合練習（シングルス・ダブルス）
内容
○軽スポーツ
・グランドゴルフ
・ペタボード
・リングテニス
○軽スポーツ
・ソフトバレー
・インディアカなど
＜金曜日＞
○ストレッチ
○エアロビクス または ヨガ
○軽スポーツ
・バレーボール ・卓球
・ソフトバレー ・インディアカ
＜上級者＞
○フォアハンド
○バックハンド
○ショート打ち
○三球打ち
○乱打
○ツッツキからの攻撃
○切り返し（フォアハンド・ショート）
○ダブルス練習
○サーブ練習
○サーブ、レシーブ、３球目の練習
○サーブからの３球目・４球目攻撃
○試合練習（シングルス・ダブルス）
スポーツ教室の内容（市立体育館）
○柔軟体操・ストレッチ・マッサージ
○ウォーク体操
○ダンス
○ボールを使った体操
○リングを使った体操
○新聞棒を使った体操
バレーボール
市バレーボール協会
鈴木 昭先生
テニス
市テニス協会
シニアテニス
市テニス協会
親子体操
（体育館職員）
○ストローク
・フォア・バック
･フットワークを使って
クロス・ストレート打ち
・ラリー
○サービス
○スマッシュ
○ボレー
○ゲーム
・ダブルス
○柔軟体操
○ボール運動
○両手スナップ
○片手スナップ
○ステップ
・送り足
・クロス（斜め）
○ジャンプ
・ワンステップ
・ツーステップ
○サーブ
・壁打ち
・投げj球
・トス上げ
・スウィング
・アンダー（座り）投げ
・オーバーサーブ
（トス・スウィング）
○オーバーパス
・つかみあげ（歩き）
・３歩あるき・１歩
○アンダーレシーブ
・膝つき垂直レシーブ
・垂直レシーブ
・強打レシーブ
・バックレシーブ
○トス
・横トス
・バックトス
・ツートス
○アタック
・手の振り上げ
・シングル
・ブロックつき
○ブロック
・タイミング ・手型
・オープンとセミ
○クイック
・ジャンプトス
○６人レシーブ・乱打
・サーブ・アタック
○３人レシーブ・乱打
○ソフトバレーボール
＜初心＞
○素振り（フォア・バック）
○ストローク
・手出し（フォア・バッ
ク）
・球出し（フォア・バッ
ク）
･ストロークラリー
○ボレー
・手出し（フォア・バッ
ク）
・ボレー＆ボレー
○サービス
・アンダーサービス
○ミニテニス
○スマッシュ
○ゲーム形式
＜初級①＞
○ストローク
･手出し(フォア･バック)
・球出し(フォア・バック)
・クロスラリー
・ポイントゲーム
○ボレー
・手出し
・ボレー＆ボレー
・フォア・バック
○スマッシュ
○ロブ
・フォア・バック
○ゲーム形式
＜初級②＞
○ストローク
・手出し（フォア・バック）
・球出し（フォア・バッ
ク）
・ストレートラリー
・クロスラリー
・ミニストローク
○ボレー
・フォア・バック
・ボレー＆ボレー
・雁行陣
・ロー・ミドル・ハイ
・ボレー＆ストローク
○サーブ・リターン
○サービス
○スマッシュ
○ゲーム形式
○ポイントゲーム
＜すくすく＞
○ストレッチ体操
○基本の運動
○ボールを使った運動
○新聞紙を使った運動
○マット運動
○ゲーム
＜わんぱく＞
○ストレッチ体操
○基本の運動
○ボールを使った運動
○新聞紙を使った運動
○器械運動
○軽スポーツ
○ゲーム
柔道
市柔道協会
剣道
市剣道協会
弓道
＜前期＞
澄心会
＜後期＞
市弓道協会
なぎなた
市なぎなた同好会
相撲
市相撲連盟
ヨガ
ヨガ関係講師
○互角稽古
○かかり稽古
○試合稽古
○審査稽古
○打ち込み稽古
○構え
・自然体・中段・上段・脇・八相
○基本打ち・振り
・上下振り
・八方振り
・面打ち・面受け
・八相から側面
・脛打ち・脛受け
・胴打ち
・脇構えより胴打ち
・払い
・振り返し
・巻き落とし
○足さばき・上下振りの繰り返し
○しかけ・応じ
・１本目～８本目
○打突棒にて打ち込み
○防具着用による基本打突・基本打
ち
○互角稽古
○応じ技の稽古
○試合稽古
・二本打ち
・打ち返し
・掛かり稽古
・引き立て稽古
○基本体
○基本の動作
・目づかい
○徒手練習
○弓を持っての歩行練習
○弓具の名称
○射法八節
○素引
○的前
・開き足
・矢香之
・入退場
・座射一手
○一手行射
○立射の練習
○手の内の整え方、練習
○執弓の姿勢
○物見について
○弓の離し方
○巻藁練習
○四ツ矢一回
○基本動作
○挨拶
○しこ
○すり足
○押し
○ぶつかり
○実践相撲
スポーツ教室の内容（市武道館）
○ヨーガ
○準備体操
○柔軟体操
○補強運動
○寝技練習
○打込練習
○乱取練習
○整理体操
○礼法
○心構え
○足さばき
○基本動作
○基本稽古
○新聞切り
ツ 教室（ 市立体育館・ 市立コ ー ト ・ 市武道館） 初心・初級 午前 夜間 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立コ ート 市立コ ート 市武道館 市武道館 市武道館 市武道館 一般女性 ５０歳以上男女 一般男女 一般女性 ６５歳以下男女 ５５歳以上男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学生以上男女 小・中学生 40人 40人 50人 無 無 無 45人 20人 25人 25人 100人 80人 25人 無 40人 40人 61人 71人 120人 191人 45人 21人 32人 32人 85人 43人 22人 6人 000円 3, 000円 2, 500円 1, 500円 2, 000円 2, 500円 2, 500円 2, 500円 2, 000円 2, 000円 6, 000円 6, 000円 1, 500円 1500円 16回 16回 16回 17回 17回 25回 15回 15回 12回 12回 20回 20回 12回 10回 10：40～12：00 10：00～12：00 13：00～14：30 19：00～21：00 9: 30～11：30 9：00～11：00 9：00～11：00 9：30～11：30 19：00～21：00 19：00～21：00 19：00～21：00 19：00～20：30 14：00～16：00 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4 月～7 月 4 月～7 月 4月～9月 4月～9月 4月～7月 6月～8月 市バレー ボ ー ル協会 市レ ク リ エ ー シ ョ ン 協会 県 エ ア ロビッ ク 連 盟 市テ ニ ス 協会 市テ ニ ス 協会 市弓道協会 澄心会 市柔道協会 市剣道協会 市な ぎ な た 同好会 市相撲連盟 ツ 教室（ 市立体育館・ 市立コ ー ト ・ 市武道館） 初心・初級 午前 夜間 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立コ ート 市立コ ート 市武道館 市武道館 市武道館 一般女性 ５０歳以上男女 一般男女 一般女性 ６５歳以下男女 ５５歳以上男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学生以上男女 40人 45人 50人 無 無 無 45人 20人 100人 80人 25人 40人 45人 59人 82人 109人 187人 45人 25人 117人 43人 17人 000円 3, 000円 2, 500円 1, 500円 2, 000円 2, 500円 2, 500円 2, 500円 6, 000円 6, 000円 1, 500円 17回 1７回 18回 17回 18回 25回 15回 15回 20回 20回 12回 9：00～10：20 10：00～12：00 13：00～14：30 19：00～21：00 9: 30～11：30 9：00～11：00 9：00～11：00 19：00～21：00 19：00～21：00 19：00～20：30 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 9月～12月 市バレー ボ ー ル協会 市レ ク リ エ ー シ ョ ン 協会 県 エ ア ロビッ ク 連 盟 市テ ニ ス 協会 市テ ニ ス 協会 市柔道協会 市剣道協会 市な ぎ な た 同好会 バレーボール さわやか 健康 女性健康 市立体育館 子ど も 25人 保護者16人 卓球 市卓球協会 剣道 年長児～小学４年 生の子と 保護者 ヨガ 一般男女 なぎなた 相撲 市武道館 弓道 柔道 親子体操 市立体育館 シニアテニス テニス 子ど も 600円 保護者1200円 30組 一般男女 7回 10：00～11：30 7月～8月 4月～9月 相撲 テニス シニアテニス 弓道 さわやか 健康 女性健康 親子体操 ヨガ 柔道 剣道 なぎなた バレーボール 市立体育館 一般男女 10月～3月 市卓球協会 卓球
ポ ー ツ 教室（ 市立体育館・ 市立コ ー ト ・ 市武道館） 前半 後半 午前 夜間 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立コ ート 市立コ ート 市武道館 市武道館 市武道館 市武道館 一般女性 ５０歳以上男女 一般男女 一般女性 ６５歳以下男女 ５５歳以上男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学生以上男女 小・中学生 4 5 人 4 5 人 無 無 無無 4 5 人 2 0 人 2 5 人 2 5 人 無無無無 45人 45人 58人 91人 124人 183人 43人 20人 29人 30人 121人 40人 22人 6人 3, 000円 3, 000円 2, 500円 1, 500円 2000円 2, 500円 2, 500円 2, 500円 2, 000円 2, 000円 6, 000円 6, 000円 1, 500円 2000円 17回 17回 18回 17回 18回 25回 15回 15回 12回 12回 22回 22回 12回 10回 9：00～10：20 10：40～12：00 10：00～12：00 13：00～14：30 19：00～21：00 9: 30～11：30 9：00～11：00 9：00～11：00 9：30～11：30 19：00～21：00 19：00～21：00 19：00～21：00 19：00～20：30 14：00～16：00 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4 月～7 月 4 月～7 月 4月～9月 4月～9月 4月～7月 6月～8月 市バレー ボ ー ル協会 市レ ク リ エ ー シ ョ ン 協会 県 エ ア ロビッ ク 連 盟 市テ ニ ス 協会 市テ ニ ス 協会 市弓道協会 澄心会 市柔道協会 市剣道協会 市な ぎ な た 同好会 市相撲連盟 ポ ー ツ 教室（ 市立体育館・ 市立コ ー ト ・ 市武道館） 前半 後半 午前 夜間 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立コ ート 市立コ ート 市武道館 市武道館 市武道館 一般女性 ５０歳以上男女 一般男女 一般女性 ６５歳以下男女 ５５歳以上男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学生以上男女 45人 45人 無 無 無 無 45人 20人 無 無 無 45人 45人 63人 90人 124人 181人 45人 20人 131人 37人 20人 3, 000円 3, 000円 2, 500円 1, 500円 2, 000円 2, 500円 2, 500円 2, 500円 6, 000円 6, 000円 2, 000円 17回 1７回 18回 17回 18回 25回 15回 15回 22回 22回 12回 9：00～10：20 10：40～12：00 10：00～12：00 13：00～14：30 19：00～21：00 9: 30～11：30 9：00～11：00 9：00～11：00 19：00～21：00 19：00～21：00 19：00～20：30 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 9月～12月 市バレー ボ ー ル協会 市レ ク リ エ ー シ ョ ン 協会 県 エ ア ロビッ ク 連 盟 市テ ニ ス 協会 市テ ニ ス 協会 市柔道協会 市剣道協会 市な ぎ な た 同好会 なぎなた 弓道 柔道 一般男女 年長児～小学４年 生の子と 保護者 親子体操 相撲 テニス シニアテニス 市立体育館 市立体育館 市武道館 剣道 バレーボール さわやか 健康 女性健康 卓球 子ど も 700円 保護者1300円 8回 一般男女 20組 子ど も 6人 保護者10人 市卓球協会 13：30～15：00 4月～9月 7月～8月 健康 女性健康 親子体操 卓球 バレーボール 10月～3月 剣道 なぎなた 相撲 テニス シニアテニス 弓道 さわやか 市立体育館 一般男女 ヨガ 市卓球協会 柔道 ヨガ
ツ 教室（ 市立体育館・ 市立コ ー ト ・ 市武道館） すくすく わんぱく 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立コ ート 市立コ ート 市武道館 市武道館 市武道館 市武道館 一般女性 ５０歳以上男女 一般男女 一般女性 3 歳～就学前 の子と保護者 小学１ ～４ 年 の子と保護者 ６５歳以下男女 ５５歳以上男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学生以上男女 小・中学生 無 無 無無 2 0 組 2 0 組 4 5 人 2 0 人 無無無無 60人 77人 101人 171人 子 ど も 22人 保護者2 1 人 子ど も 7 人 保護者 7 人 45人 20人 119人 44人 17人 3人 3, 500円 2, 500円 3, 000円 3, 500円 3, 000円 3, 500円 6, 000円 6, 000円 3, 000円 3, 000円 17回 17回 18回 25回 10回 15回 22回 22回 12回 10回 10：00～12：00 13：00～14：30 19：00～21：00 9: 30～11：30 10：00～11：30 13：30～15：00 9：00～11：00 9：00～11：00 19：00～21：00 19：00～21：00 19：00～20：30 14：00～16：0 0 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4月～7月 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4月～7月 6月～8月 市バレー ボ ー ル協会 市レ ク リ エ ー シ ョ ン 協会 県 エ ア ロビッ ク 連 盟 市テ ニ ス 協会 市テ ニ ス 協会 市柔道協会 市剣道協会 市な ぎ な た 同好会 市相撲連盟 ツ 教室（ 市立体育館・ 市立コ ー ト ・ 市武道館） 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立コ ート 市立コ ート 市武道館 市武道館 市武道館 一般女性 ５０歳以上男女 一般男女 一般女性 ６５歳以下男女 ５５歳以上男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学生以上男女 無 無 無 無 45人 20人 無 無 無 56人 64人 98人 171人 37人 20人 106人 43人 13人 3, 500円 2, 500円 3, 000円 3, 500円 3, 500円 3, 500円 6, 000円 6, 000円 3, 000円 17回 17回 17回 25回 15回 15回 22回 22回 12回 10：00～12：00 13：00～14：30 19：00～21：00 9: 30～11：30 13：00～15：00 9：00～11 ：00 19：00～21：00 19：00～21：00 19：00～20：30 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 9月～12月 市バレー ボ ー ル協会 市レ ク リ エ ー シ ョ ン 協会 県 エ ア ロビッ ク 連 盟 市テ ニ ス 協会 市テ ニ ス 協会 市柔道協会 市剣道協会 市な ぎ な た 同好会 9：30～11：30 9月～12月 市弓道協会 市武道館 一般男女 30人 29人 3, 500円 12回 10：00～11：30 12月～3月 市立体育館 一般男女 25人 30人 3, 000円 8回 バレーボール 相撲 市立体育館 市立体育館 市武道館 さわやか 健康 女性健康 柔道 テニス 一般男女 一般男女 一般男女 剣道 なぎなた シニアテニス ヨガ 4, 500円 17回 9：30～11：30 親子体操 市卓球協会 4月～9月 7月～8月 さわやか 健康 女性健康 親子体操 バレーボール 卓球 相撲 市立体育館 ヨガ 柔道 剣道 なぎなた テニス シニアテニス 一般男女 60人 60人 4, 500円 17回 10月～3月 9：30～11：30 市卓球協会 卓球 60人 児童 700円 保護者1300円 8回 60人 弓道 30人 17人 3, 000円 12回 19：00～21：00 5月～7月 澄心会 13：30～15：00 4月～9月 弓道 40人 41人 3, 000円 10回 市武道館
ポ ー ツ 教室（ 市立体育館・ 市立コ ー ト ・ 市武道館） すくすく わんぱく 午前 午後 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立コ ート 市立コ ート 市武道館 市武道館 市武道館 市武道館 一般女性 ５０歳以上男女 一般男女 一般女性 3 歳～就学前 の子と保護者 小学１ ～４ 年 の子と保護者 ６５歳以下男女 ５５歳以上男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学生以上男女 小・中学生 無 無 無無 2 0 組 2 0 組 4 5 人 2 0 人 4 0 人 4 0 人 無無無無 52人 68人 94人 168人 子 ど も 19人 保護者1 3 人 子 ど も 19人 保護者1 2 人 45人 18人 38人 40人 105人 41人 12人 5人 4, 000円 3, 000円 3, 500円 4, 000円 3, 500円 4, 500円 4, 000円 3, 500円 6, 000円 6, 000円 中学生以下3, 000円 高校生以上4, 000円 3, 000円 17回 17回 18回 25回 10回 15回 15回 11回 22回 22回 12回 10回 10：00～12：00 13：00～14：30 19：00～21：00 9: 30～11：30 10：00～11：30 13：30～15：00 9：00～11：00 9：00～11：00 10：00～11：30 13：00～14：30 19：00～21：00 19：00～21：00 19：00～20：30 14：00～16：00 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4月～9月 4月～7月 4月～9月 4 月～9 月 6 月～9 月 4月～9月 4月～9月 4月～7月 6月～8月 市バレー ボ ー ル協会 市レ ク リ エ ー シ ョ ン 協会 県 エ ア ロビッ ク 連 盟 市テ ニ ス 協会 市テ ニ ス 協会 市柔道協会 市剣道協会 市な ぎ な た 同好会 市相撲連盟 ポ ー ツ 教室（ 市立体育館・ 市立コ ー ト ・ 市武道館） 午前 午後 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立体育館 市立コ ート 市立コ ート 市武道館 市武道館 市武道館 一般女性 ５０歳以上男女 一般男女 一般女性 ６５歳以下男女 ５５歳以上男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学１ 年～中学３ 年男女 小学生以上男女 無 無 無 無 45人 20人 30人 30人 無 無 無 4, 000円 3, 000円 3, 500円 4, 000円 4, 000円 4, 500円 6, 000円 6, 000円 中学生以下3, 000円 高校生以上4, 000円 17回 17回 17回 25回 13回 15回 22回 22回 12回 10：00～12：00 13：00～14：30 19：00～21：00 9: 30～11：30 13：00～15：00 9：00～11 ：00 10：00～11：30 13：00～14：30 19：00～21：00 19：00～21：00 19：00～20：30 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 10月～2月 10月～3月 10月～3月 10月～3月 9月～12月 市バレー ボ ー ル協会 市レ ク リ エ ー シ ョ ン 協会 県 エ ア ロビッ ク 連 盟 市テ ニ ス 協会 市テ ニ ス 協会 市柔道協会 市剣道協会 市な ぎ な た 同好会 市弓道協会 ヨガ 市卓球協会 9：30～11：30 10月～3月 4, 000円 10月～3月 9月～12月 9：30～11：30 4, 000円 17回 15回 12回 5, 000円 市立体育館 市立体育館 30人 60人 剣道 なぎなた 相撲 市武道館 一般男女 一般男女 一般男女 弓道 さわやか 健康 女性健康 親子体操 柔道 卓球 バレーボール テニス シニアテニス 4月～7月 市卓球協会 澄心会 4月～9月 7月～8月 9：30～11：30 19：00～21：00 4, 000円 15回 7回 12回 5, 000円 親子体操 一般男女 一般男女 市立体育館 児童 1, 000円 保護者2, 000円 60人 20人 市立体育館 60人 30人 市武道館 一般男女 市武道館 なぎなた 相撲 テニス シニアテニス 弓道 ヨガ 柔道 剣道 卓球 バレーボール さわやか 健康 女性健康
