健康マ
レヸ
県
市
協
し
県内
協力店
協力
市民
健康
応援
組
一定
マ
レヸ
ポ
ント
貯
特典カヸド
協力店
利用
実施期間
成３
月
日～
成３
月３
日
対
象
者
18
歳以上の市民
在勤・在学を含
※ 預 し 個人情報 市 健康 施策 使用し
住所
(勤務ヷ通学先)
氏
電話番号 －
齢 歳 性別 男 ヷ 女
□ㅻ 初 申請 (□ チェックし い)
35ポ ント貯 山陽小野田市健康増進課 保健
センタヸ 特典カヸド 交換
やまぐち健康チャレン ートに参加しての感想
山陽小野田市健康チャレン ヸト
実施期間： 成30 日～ 成31 31日 問い合わ ：山陽小野田市健康増進課(保健センタヸ) 電話：(0836)71-1814 FAX：(0836)71-0673
う
35ポ ント以ㄥ
健康増進課
特典カヸド
う
かう
特典カヸド 県内 協力
店 提示し サヸビ
特典 う
※特典カヸド 効期限 交付日 3ヵ 後 末
※1人1 1枚 ㄥ限 交付し
た
裏面 参考
健康 組
ポ ント う
市内の協力店と特典内容
(
一部
)
★果子乃季厚狭店： 買いㄥ 金額 3％OFF
★(株)花 海： 食事 方 ﾄ ｸ( ヷ ヷﾎ ﾄ )1杯
★ｸ 岩崎ﾁｪ ： ﾎ ﾄ ﾄ ﾎ ﾄ2倍( 小野田店 小野田中川店)
特典カヸド ㄥ記 含 県内 協力店 使え (ㄦ記 ｪ ﾄ 覧 )
健康マ レヸ 検索 http://www.kenkou.pref.yamaguchi,lg.jp/mileage/
この
協力店ステッカー
が目印です！
い
健康
組
貯
し
う♪
項目
健康
内容
獲得ポ
ント
必須
健
(
検
)
診の受診
(
今年度受診したものが対象です
)
●特定健診 後期高齢者医療健診
検診(各 検診 ポ ント 獲得 )
職場健診 人間ドック 妊婦健診 学校等 実施 健診等
各健(検)診
ント
※必須項目 必 1 以ㄥ 達成し い
健康
く
に関す
教室、
ベントへの参加
●例：健康体操 健康相談 出前講 SOS健康フェ タ等
※県内 行わ 各種健康 ベント 情報
ㄦ記 ホヸムペヸ 随時掲載し い
健康 サポヸト テヸ ョン 検索
http://www.kenko.pref.yamaguchi.lg.jp/
地域行事への参加、
ランテ
活動
●自身 健康 地域 清掃活動 ㅼ護ボランテ
献血 協力
1回
ント
生活習慣の改善に向けた取組
● － ：目標設定
● － ：実践 例 )減塩 組 1日350ｇ以ㄥ野菜 摂
例 ) 日 歩以ㄥ歩 日 分以ㄥ体 動
例 )睡眠時間 十分
例 )禁煙
例 ) 噛 食 毎食後歯磨
ント
※目標数 関わ
い 実践
ント
※1日1ポ ント ㄥ限
健康 内容( / ) 日付 記入 計 計
健(検)診 診 ※ 以ㄥ必須
日数×10点
－ 実践
/ / / / /
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日数× 点
/
/
/
/
/
健康教室 ベント 参加
日数× 点
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/
/
/
－ 生活習慣 改善 向 組
目標設定
設定 点
合計
