POLAR RCX5
ユーザーマニュアル
!"#!$%&' ~ !"#!$%&' ~ qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq ƙ ( )*+, -./ 0%!1234567 qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqųlj qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqųų 8 !"59:(
!";<=>?(
qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqųƌ !"#$%&'())*+ qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqųƌ @(ABCDEF!G5HIJK LM! 8
*),-.(/01 qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqųĀ ,-.(23 456 78 qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqų 9: ;<=>?@ABC ,-.(D0*E,-.(F qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqų !" ~ NOF!G5PQ~
!";RS>?~
TUVWXYZ[Z\V;]^_ !" !"#$ G!HIJKLMNMOI$=PQR'()S TUqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqųǪ
`a !"bc"Cd5]e fBgh !",ij? 5]e BkB;]^_ !"
!"l50%!12
*S VW qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqľľ X S qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqľľ '()YZ[ \] qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqľƌ
^I#$L_!`ab qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqľƌ cE'd1 qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqľĀ ES ef qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqľĀ '() ghij qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqľĀ !"m5nB%Do 8
JD!p ~ !"qr5stuvwuv
x !"y !"z{5|}
)'()kE qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqľǪ lm'()kEqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƌų nol qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƌƌ ppqppqpppprs Ctuqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƌƌ kE vw qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƌĀ nol S' qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƌĀ _$MKD'SF S'qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƌĀ Ct S' qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƌĀ
~ % (
% (
./(x Bghbc5./ (x
*) 78qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƌƒ E) 78qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƌƙ xy 78 qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqĀlj z { 78 qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqĀų NO 5./ 8
5./8(
|]}~3D^N#pF qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqĀƒ JHHIp qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqĀƒ s./ 8x t<5./ 8
5./ 8
D4 8
hod1 qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqĀǪ ('()d1 qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqĀǪ '()d1qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq lj
bJLM!
BB
' qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq ľ
' ? qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq ƌ
' qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq Ā BkB
NOF!G5]e ~
NOF!G5]e~
}~='()) qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq ƕ
FGJ5]e
1='())qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq ƙ
E='())qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq ƙ
='()) qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq Ǫ
'*E1='())qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq Ǫ
x Bgh! x NO 5 x TUVWXYZ[Z\V x(
NO x C!!"D!BiBCDE5 xx C!!"D!B x~
!" ¡12~
C!!"iGDJ!"¢j`a !"bc"Cd ~
!"q£~
(¤¥ ~
qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƕľ Yqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƕľ
¦§5¨© ~(
qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƕƌ ª¦«E ~ 5¦§¬~
®¯~x '() qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƕƒ '() |qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqƕƕ
°±²³ ~
´µ?¶·
¸Z[ZYV¹ ºUYVUYZU »¼UYVV½ ¾¿ÀÁ ÃÄÅÆ (
!"#$ ¡'() ¢£¤¥¦6§¨©ª@« lm¥¬®&¯
°±²³´4 R¦ µ¶³'()+6·¸¹'()=º»RtZ¼½¾¿ª 6='ª@À
Á Â0lÃĹ'()=|]ÅÆÇ@AR¦ 4ÈɳAÊ˳ÌÍ
°ÎªÏЪ@À
|Ñ Â0lÄqK!"#$qa!NÒÓ`KK!$L ÔbLLKÕÒÒqK!"#$qa!NÒÓ`KK!$LÖ¼½×/
1@AÁ°6ت@À ªRbLLKÕÒÒqK!"#$qa!NÒIHÒÓ`KK!$LÒÙMI!ÚL`L!$M#"Ó6m' Y=¨ÛRÜɪ@À
• TUVWXYZ[Z\VĹ/ÝÞ)SÃ}~3X=ßàc*Eáª@À G!HIJKLMNMOI$Ĺ}~3 â5=ã8¹äå X=æ8ª@À
• C!!"iGDJ!"`abc"CdÄäå S'ç(è÷éêÐëlE áìÏR'())*+6@À '())*+츹íîïðñÃ'()@
AÁ°6عÁÏì¸'()ò¹'()óô¹|õ³S'çö÷ R¦ øù '()ú°8ûìϪ@À '())*+Ä !"#$ G!HIJKLMNMOI$ü5
Ð¥¸¹'())*+SĹßàc*EáìÏRXÃýQйþí ìϪ@À
• '()ÃÄ´ÿ6ØAĀā 98 Bghbc°·¸ª@À ĂIăĄHaà'/ą6Ćć =Ĉĉ¹Ċ#L#ċMHČčĎÂS'=PQÐ '()Ã×/1@AÁ°6ت@À '()ùij@AÁ³î 0*E6¹=ďĐÃđ¸ĒēAÁ°6ª@À
Ĕĕ
• ÇÈ !" ¡"CĖK!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N6¤46ت@À '()ėĘ='(
)¼½K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!NÃčĎ¹'()ęĚ=ěĜ¹'()×
E6ĝЪ@À '()ęĚ¥¬ĝĞ ğĠñ³ġĢ6¹äå Åģ=Ĥĥ¹ĦªR ÄħĨ³'()=ĩɹ×E¥¬noĪīÃĬ»Ð¹'()óô¥¬ğĠho=
ĭĮª@À
• ÉV¸ZUÊËA ÌÍÎZ¹ w ÌC!BÏ%ÄxÆ56Ėª@À
• BkBĹį8R İ®¹78;<Ãı@AĪīE+ IJĉ='ª@À
x Ĕĕ
!"#!$%&'
!"#!$%&'
!"#!$%Ĺ'()ßÝl
=ö÷ìêAR¦Ã±²³=efR¸¹ªRz =
6¾¿6ØA¬§ijĴª@À
ĵͰ}ķ¬ ÉV¸ZUÊËA ÌÍÎZ¹ w Ì}~3 Ĺíĸ³Ĺ}~3ĺĻ= !"#$ĆćļĽ6·AľqĀ ^O
ĂqqĿqĊq¥¬xÆ56ÄĄNċMHČļĽ=ŀÇй'()
ÃĎĺª@À }~Ĺç'*S
¼½ĉìϪ@À
'()K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N
ÔbLLKÕÒÒqK!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!NÖ/ą.Yo čĎÃĹ ÐY¸ZUÊčĎÂS'¥¬ĂIăĄHaà '/ą°PÇìϪ@À Ċ#L#ċMHČ= Łł'ÃŃ Ġ@A¹ĂqqĿqĊqļĽÃ¬¸'()°ń:ìÏ ª@À
!"#$%&'()*+,- ./0123456789:;
'()Ŗ ~
K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N
ÑÒYYXÓwwÔÔÔXXV@UYZUVÕ[ÖרKGmB츹
• !"#$%&)*+='()Ã×/1¹ '()6ŀÇ@AÁ°6ت@À
• '()kE=Ņņñ³ŇĦňʼn R¦ÃijĴ6ت@À
• '()×E6Ŋŋ=¾¿¥¬ěĜ6ت@À
• '()ęĚ=PÇй'()óô¥¬±²³ĝĞ ho=¾¿6ت@À
• Ōō ]Ŏ6ŏåÃŐő@AÁ°6عªR{ Œ œŔŕ@AÁ°6ت@À
<=>#?@%A%B&C5DEFGH%I<JKL 5M9:; NO%IPQRS'
TTUVWUXY'NO%IZ[%O.\]%L K^%RS&'_`@%A%a%.3bLc%JD6def gd;
ÉVÎÙÍUÕ 8ÚרÛÜÝÞ츹
• '() 78=ŗĭĮ6ت@À
• Ćć Ř³ř6 '() (E=
ëlEá6ت@À
• '()Y=âŚ6ت@À
• '()Ã1śŜŝ Şş¹ªRÄz { в³ ?=:½êAlE×=786ت@À
• šd1 Ò=786ت@À
hUijYkZ?>l<&'
mmmXTTUVWUXY7n>#o%J789:;
¥¬Y=ğĠÐŢţ¹¥Ťť áì¸õRĖ Ã@A¦Ã¹¨PÇ !"#$Ŧ
=bLLKÕÒÒ$IŧMÓLI$qK!"#$qŨMÒÃШũW=¥ŪRª@À
ßbLM!5FGJ
'()Ŗ
@(A BCDEF!G°ūŬ6ŭôÒ¹;
<¹E¥¬'*E1Ņ=tãª@À
» »Ù F!Gw »( »ÙF!G ɺàÐ츹'*SŮů Ű¼¹ŭôÒ¹;<¹űŲŮ ů= ÃĎĺª@À Ä ¾¿ R¦Ã=VW¹e fª@À
Ù D!BF!G ɺàÐ츹ūŬ6 E)E¹āª¸ų¾o·R¸ ĝč3Ðho
¥¬øŴ ĝč3=tãª@À
Ù B$EF!G ɺàÐ츹ūŬ6 E);<¹ho¹øŴ¥¬|ŵŭô=tãª@À
Ŷŷ=Ÿ@A@ŹÐ ¼½ °ūŬ6¹ !"#$ĆćļĽ6·AľqĀ^O ĂqqĿqĊqļĽÃ¬
¸¹'()ÃĎĺìϪ@À ľqĀ^O ĂqqĿqĊqÄ'() =źŻª@
ÀĵͰ}ķ¬ !"#$ ĂI#$ċMHČż ^Ąă$M Ò !"#$ ^ľ}~3Ĺíĸ³Ĺ}~3ĺĻ=
!"#$ĆćļĽ6·AľqĀ ^O ĂqqĿqĊq¥¬xÆ56ÄĄNċMHČļĽ=ŀÇй'()
ÃĎĺª@À
'()Ŗ
( )*+,
-./
'()=¥PóA ÃŽžŮů=78ª@À ßÝl í=ſ AÃĹ³AŹîíĸ³=¤¯ÐîÜìÀ
Jƀ=Ɓ¹'()=ê@ÀSelect languageDƂƃ=´ÿÐîÜì
F°efìϪ@ÀDeutschD1EƃF¹EnglishDƄƃF¹EspañolDEƃF¹FrançaisD*
ƃF¹ItalianoDEƃF¹PortuguêsD'ƅƃF¹SuomiDÞƃFªRÄSvenskaD/ą
ƃF¼½´¹Jƀ=Ɓª@ÀPlease enter basic settingsDŽž78=¤¯ÐîÜìF°
efìϪ@ÀJƀ=Ɓ¹Ɔ =ĭĮÐîÜìÕ
ųq TimeDhƇFÕ12hªRÄ24hef=´ª@À12hef=´ƈÜBCĹAMªRÄPM=´ª@À Ɖķ ho=¤¯ª@À
ľq DateDùƊFÕ Ƌù ùƊ=¤¯ª@À
ƌq UnitsDĐűFÕ 'ƍ(kg/cm)ªRÄEƍ(lb/ft)¼½´ª@À
Āq WeightDƎŠFÕ ƎŠ=¤¯ª@À
q HeightDƏŅFÕ ƏŅ=¤¯ª@À ċłÒƐ_ÝlS'6ĹªƑ'=¤¯¹z Em=
¤¯ª@À
ƒq Date of birthDƓƔùFÕ ƓƔù=¤¯ª@À
ƕq SexDŷƖFÕMaleDƗŷFªRÄFemaleDƘŷF=´ª@À
ƙq Settings OK?D78Ðˬƚ6@¼ƛF°efìϪ@À 78=âŚ@AÃĹâŚƜƝƞĪª6
łƟƀDƠAF=ƁÐîÜìÀ 78=æ8@AÃÄJƀ=Ɓª@À'()
°hƇefZ[ÃƠ¸ª@À
0%!1234567
0%!12
'()ÃĹŀÇơƢÃĬ»Ðƣ³A=ƤēR ā °·¸ª@À
¸º»Ìá½CD âãä½å? Wä æ½ç ÐWÉà½èÂ
Ä»¦Ã
• Z[=ÍAî@A
• ŅƁ@A¹ QUICK MENUDE SF°
efìϹƖ d 16ƣ³A78 6ƥƦƧÀ ÊËÃāÐĹ ES ƨú ĀǪƩq
=ƪƫÐîÜì
À
• ųĝłƟƀ ƨƠA Ʃ =Ɓ@¹'(
) VW=
ghijÀ
• ľĝłƟƀ ƨƠA Ʃ =Ɓ@¹'(
) VW=
ijÀ
• ƬƭÀ
• (èÃƠA À
• 78 âŚ=ijĴ
³À
• ´ÿ=ƮwÀ
• ŅƁ@A¹ř d16·QÐ ĖhƇefZ[Ã ƠAÀ
• ´ÿƞĪ=ĸ8À
• '()S
=TUª
@À
• *S=tãª
@À
• ƯS'X
=78г
BCĹŅƁ@
A¹'(
)d1 XÃƉư }~3=S@
AÁ°6ت@
À
• ´ÿ' =
Ʊ5À
• ´ÿu=ĭĮÀ
• ŅƁ6¹hte f=âŚÀ
• '()d
1 BC¹ŅƁ
6|÷Ʋ Ůů=
\]À
• ´ÿ' =
Ʊ5À
• ´ÿu=ĭĮÀ
• hƇefZ[6Ņ Ɓ@A¹E +ųE+ľ°
đ¸ĒéAÀ
• '()d
1 BC¹ŅƁ
6¹|ƳƲ Ůů
°\]À
4567
bc"Cd
K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N6%&)*+=Ĉĉ×/1RBCÄ ƴ¹)*+°
ÃefìϪ@ÀÊËÃāÐĹ !"#$*)¥¬E)öÉ%&'())*+
ƨú ƕljƩ=ƪƫÐîÜìÀ
%
'() ÝS=ª@À ÊËÃāÐĹ'() ƨú ľǪƩ=ƪƫÐ îÜìÀ
Ä»¦Ã
./
'()=ëlEá¹'()Ãõ@A¬§ƵÃāÐ
±²³=´ÿª@À ÊËÃāÐĹ78 ƨú ƌƒƩ=ƪƫÐîÜìÀ bJLM!
• BB
õđÃ'()¹Ŋŋ=ġĢ@AÃĹƉư S'ç(è=:AÁ°Š²6@À !"#$S'ç'Ĺ}ƶƷƸ ƹƺơƻ¥¬ŸƼƽ¯=tã@AďĐ6ƾŭÄ4Ʋ6@À
'ÄƿǀhÃ?ª@À 'ėĘĹJHHIpǁǂÏAu6@À JHHIpĹºǃŸƼƽ
¯ tãÃPÇìÏA|]ƼƽDŽDžòƨdžJľN#pƩÃLJLjª@À ÊËÃāÐĹ !"#$S'ç
' ƨú ľƩ=ƪƫÐîÜìÀ
• BkB
78R;<ÃıĪīE+=8û@AÁ°6ت@ÀRēǂ¹Ā ¾o6ųlj,'³ř6@
À '()VW¹Á ĪīÒŭô°'()ŮůNJNjìϪ@À ÊËÃāÐĹ !"#$( ƨú Ʃ=ƪƫÐîÜìÀ
ŅņÃéRAÝSÃĹK!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N/ą.YÃ@ŹÐ '()k E=ijĴÐîÜìÀ '() njƍ=ef¹'()ÃāЬ¸¬îǍƮ@AÁ
°6ت@À !"#$ Ċ#L#ċMHČčĎÂS'¥¬ĂIăĄHaà'/ąÃ¬¸¹'() kE=/ą.YÃďĐÃčĎ@AÁ°6ت@À ÊËÃāÐĹčĎ ƨú ƌ Ʃ=ƪ ƫÐîÜìÀ
Ä»¦Ã
8 !"59:
!";<=>?
*)ªRE)Ç 9ĉ !"#$%&)*+=ŀÇR¸¹K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N6 Ćć Ʋǎñ³'()S=ĈĉR¸@AÁ°6ت@ÀĊ#L#ċMHČ¥¬ĂIăĄHaà '/ą=PÇ@AÁ츹zϽ='()ÃčĎª@À ÊËÃāÐĹ K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N Ǐ=ƪƫÐîÜìÀ
Bghbc
'()÷A98 ÄrƳ ¥¸6@À `HHMHŧƨ*) Ʃ¹Ąa"MHŧƨE)Ʃ¹¥¬JLbI$ ÓK!$Lƨz { ƩÀ ƵÃāй =78@AÃĹMENU > Settings > Sport profilesƨƩǐƨ78Ʃǐƨ Ʃ Ŋƴª@À
ųq '()=TU@AÃĹJƀ=Ɓª@À
ľq Ł ÒĊJĂĿ ƨ÷ÒƳƩ =PQÐ=´ÿ¹Jƀ=ƁÐ'()S V W=TUª@À
pSqrst5LN%uvoZw%Ixydz{&'
|}~, 'v K?K%\# %J5'
O? ,3~ GH
\]%5M9:; 5d&'H\]% %- ƐƑefg d;
Ǒ ÃĹ !"#$ Óƌż'*E1¹ !"#$ Ò !"#$ ƌ ĂqqĿqĊq¹ !"#$ 1ĂqqĿqĊq¹¥¬ !"#$ EĂqqĿqĊ°·¸
ª@À
Bghbc5éê
ĂIăĄHaà'/ą6=Ĉĉ¹'()Ã×/
1@AÁ°6ت@À ĈĉÃǒ@AÊËÃāÐĹĂIăĄHa ^I"K=¨
ƪƫîÜì
`a !"bc"Cd
*)¥¬E)Ç !"#$%&)*+°¹K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N6Ĉĉ6ع×/
16ت@S'ç(è÷éêйëlEáìÏR)*+=¤46ت@À S'ç(èĹ K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!NÃijĴìÏÐAĦǓ '()ǔǕ¼½tǖìÏA¼¹ªRÄǗǘǙÃ
'() ǚƤ (
ǛēAÁì¸Ɖư S'ç(è°8ûìϪ@À
%&'())*+ĹíîïðñÃ'()@A¬§ƅE1¹ÁÏì¸|õ³S 'çö÷ R¦ '()ò¹'()óô¹'()ú°8ûìϪ@À Ƶ' ()SĹ/ÝÞ)S¹'()¹¥¬×/ ąá¼½ĉì ÏЪ@À
'())*+Ä !"#$ G!HIJKLMNMOI$ü5Ð¥¸¹'())*+S Ĺßàc*EáìÏRXÃýQйþíìϪ@À ÊËÃāÐĹ !"#$
G!HIJKLMNMOI$ ƨú ƒƌƩ
=ƪƫÐîÜìÀ%&)*+Ãǒ@AŮůĹK!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N Ǐ=ƪƫÐî ÜìÀ
@(ABCDEF!G5HIJK LM!
'*E1 ,-.(츹ŭô¹¹;<ã8 íĸŷ°ö÷ª@À ž
=Ä»¦ÐPÇ@A ùªR*)Ý+°]ØîâéQRBC¹ªRÄ ĵĶűŲ°]
ØîâéQRBCD*)á=PÇ@A¹ªRÄ ĵĶ=ǜǝRBCF, -.(=?§Á=¥Ǟ¦ª@À '*E1Ĺǟ8 ;<DǠ >?;<°é¼ QÐAFªRÄ,-.(²ǡ=456¤¯@AÁ6,-.(=?§Á°6ت
@À ,-.(hĹºǃ >?16>¸ª@À ƣ³Aŭô6>ABC¹,-.(
ÄøŴŭôÃ¥Ð?éϪ@À
Óƌż '*E1 ,-.(ÄǢÇ6@À 쪩ª³*) Eà ı¹ƣ³A,-.(23=PÇ@AÁ°6ت@À Rēǂ¹ĂIăĄHaà'/ą6
ƨúǣ)Ʃ=ĈĉRBC¹z ÃāÐĖ'*E1=,-.(
@A±²°·¸ª@À
LN%uvoZw%I3O#\# '>[%# d,z{' V L?OJ"#$%¡¢£K%¤¥#:,¦§&+M9s¨;
C!!"HIJK LM!×E
'*E1=,-.(@A ù'()ıÃ@A±²°·¸ª@
À '*E1'() ) ÊËÃāÐĹ
PÇ ƨú ƙƩ=ƪƫÐîÜìÀ
'() '*E1°Ã³QÐA¼ĸĤª@ÀSettingsD78F
ǐSport profilesDFǐRunningD*)FǐStride sensorD'*E1
FǐOnDF=´ÿª@À
g8 ;<ÃāÐǤ=ěQRÌÍì¸,-.(@AÃĹ
ųq SettingsD78FǐSport profilesDFǐRunningD*)FǐStride sensor
8 '() ǚƤ
calibrationD'*E1,-.(FǐBy runningD*)F=´ÿª@À ľq ;<¹řÏî½>¸R¼=ĭĮ¹'*E1=,-.(¹Jƀ=ƁÐĸ8
ª@ÀStand still until stride sensor is foundD'*E1°ń:ìÏAª6ijª@F
efìϪ@À
ƌq Jƀ=Ɓ¹run ... km/miefìϪ@À
Āq Jƀ=Ɓ¹ =āÉRǥ='*EÃ¥Ð*)=TU¹Ǧ Ã78R;<=
g8 6>¸ª@À
q xxx km/mi°efìÏR¹Jƀ=Ɓª@À
ƒq Ǧ 78R;< S*E6íĸÃijª@À Jƀ=Ɓª@À
ƕq ,-.(°ĉǧ@A¹x.xxxÃ,-.(ìϪRefìϪ@À ,- .(23°PÇìϪ@À
ƙq ,-.(°Ǩǩ@A¹Calibration failedD,-.(ÃǨǩªRFefìÏ ª@À _J DijF=ƁÐ,-.(=,-RBC¹Calibration
canceledD,-.(°,-ìϪRFefìϪ@À
Ǫq ,-.(¹Continue recording?DVW=ğĠª@¼ǫFefìϪ@À S=ğ ĠRBCĹYesDÄF=´ÿª@À z§6³BCĹNo=´ÿª@À
HIJK LM!ë 5ìíî5./
,-.(23ĹǠ ;<,-.(ìÏг;< NJðÐtǖìϪ@
ÀǬǭ ·³R°ųľljljN>¸¹'()6ųųƙljNefϹ,-.(23°
ųqljljlj BCÀ rƳ ¬§Ã,-.(23°tǖìϪ@À ųqljljljǑųľljljÒųųƙlj Ǯ ųqljųƕq Á 23 tãǯǰÄljq ljljDZųq ljlj³¸ª@À
'() Ã456'*E1=,-.(@AÃĹ
ųq SettingsD78FǐSport profilesDFǐRunningD*)FǐStride sensorD '*E1FǐSet factorD23 78F
ľq ƟDz`ÓL LbI Ũ#aL!$D23 ĭĮF=´ÿª@À
,-.(23Ĺ'*E1°PÇ BCĹ'()Ã78@AÁĖ6Ø ª@À ċ^_D*E'F=ƁĠÉйQuick menuDESFǐCalibrate stride sensorD,- .('*E1FǐSet factorD23 78FÃŊƴª@À
Ǒ Óƌż '*E1°±²6@À
ïð5ñò;óô>?õö5F!G5HIJK LM!½ß!CDHIJK LM!Â
;<è Īī6'()гBCĹ*S;<þí6'() ř ƲǎÃ¥ÐĖ
=,-.(@AÁ°6ت@À 9: ;<=RÜ>¸ª@À6ØÏǂ¹ųljljlj' r÷6@À
'() ǚƤ
'() '*E1°Ã³QÐA¼ĸĤª@À hƇefd16 Ł D÷F=Ɓ¹SettingsD78FǐSport profilesDFǐRunningD*)F
ǐStride sensorD'*E1FǐOnDF=´ÿª@À
ųq hƇefd16¹Jƀ=ųĝƁª@À Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF=PÇÐ=
ńdz¹Jƀ=ƁйRunningD*)F=´ÿª@À *)=TUª@À
ľq 9: *S;< 'E'ÃABCĹJƀ=Ɓª@À Ǵ*S;<=>?R½
¹Jƀ=Ɓª@À
ƌq zй=,-.(ª@À ċ^_D*E'FŅƁÐQuick menuDES
FǐCalibrate stride sensorD'*E1 ,-.(FÃŊƴª@À
Āq efìÏÐA*S;<=ǠÃ>?R;<Ãþí¹Jƀ=Ɓª@Àx.xxxÃ,-.(
ìϪRefìϪ@À Ä,-.(ìϹǚƤ°ĮªRÀ
ĖîĹƦ¦RǴ;<=þíй'*E1=,-.(@AÁĖ6ت@À ųq hƇefd16¹Jƀ=ųĝƁª@À Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF=PÇÐ=
ńdz¹Jƀ=ƁйRunningD*)F=´ÿª@À *)=TUª@À
ľq ċ^_D*E'F=ƁйQuick menuDESFǐCalibrate stride sensorD'*E1 ,-.(FÃŊƴª@À
ƌq efìÏÐA;<=ǠÃ>?R;<Ãþí¹Jƀ=Ɓª@Àx.xxxÃ,-.(ìϪ
RefìϪ@À Ä,-.(ìϹǚƤ°ĮªRÀ '() o¹,-.(23=45678@ABCĖ·¸ª@À
©ªv¤¥# V L?OJ"#$%«¦§7:;
x '() ǚƤ
!"
NOF!G5PQ
}~3=tã@AR¦Ã}~=ĵĶª@À ųq '*S ǵŖ¾=Ƕ½êª@À
ľq '*SÃç=Dž¸Ɗɪ@À ƌq '*S=×Ƿ'6·Ð¹ S='*S ˧gnj ǸÃDž¸
Ɗɪ@À
Āq '*S Ņì=ĭĮйǹQR¸
S'@A¬§ÃĭĮª@ÀǶQR
ǵŖ¾°ǺÃǻ͹ªRç !"#$ ذǼ ǽŖ¾6÷Ƴí
öØÃ³QÐAÁ=ĸĤª@À
¬®¯°±²5³´:5&'6 µ&¶·L?Ov¸¹ºa^
»efgd; ¼½¾ 7¬¿«½M'?O#LÀ^%Á !"#$%Â5¬Ã«Ä,ÅÆ*
«+M9:; ÇÈ5ÉM¬®¯
«ÊeM9:;
ǾǿÃǒ@AÊËÃāÐÄŠ²Ůů ƨú ƕľƩ=ƪƫÐîÜìÀ
ªRbLLKÕÒÒqK!"#$qa!NÒIHÒÓ`KK!$LÒÙMI!ÚL`L!$M#"Ó ÔbLLKÕÒÒqK!"#$qa!NÒIHÒÓ`KK!$LÒ ÙMI!ÚL`L!$M#"ÓÖ6m'Y=¨ÛRÜɪ@À
!";RS>?
}~=ĵ͹ Â0l Ȁfº¸¹ Ǒ°78ìÏÐ
AÁ=ĸĤÐîÜìÀ |ȁùŭô¹E¹ ¹ªRÄ'*E1=PÇ@Aā ˏ BCĹ PÇ ƨú ƙƩ=ƪƫÐîÜìÀ 78 ÃāÐĹ 78 ƨú ƌƒƩ=ƪƫÐîÜìÀ '()SÇà G!HIJKLMNMOI$=PÇ@AÃĹ !"#$ G!HIJKLMNMOI$=PQR'() ƨú ųǪƩ=ƪƫÐ îÜìÀ
'() ~
ųq Jƀ=Ɓ¹'()S=TUª@À
'()Ä('()d1Ãđ¸é¸¹ ĺĻ ń:=TUª@D78Ã
=78ÐABCFÀ
ĺĻ=ń:6سBCĹZ[ÃȂ*l D«F°¤QRȃȄȅ l°efìϪ@À mąSl ĹĺϰȆā¼QRÁ=fЪ@À
ľq Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF=PQÐńdz¹'()S =´ÿª@À
¢L?5°Ë5ÌÍgÈ,LN%uvoZw%I&?K%
\# "¤¥#7ÎÏ5ÐgÈLN%u7:;
?K%\# pS«ÑÒgÈ,Ï5'LN%uvoZw
%IÓÔ9& !ÕÓÔÖ×:,5&'
ÁO
?ÂØ
QUICK MENUÁH\]%ÂÑ89 :; 5d&'
H\]%%- ƐƑX
=ƪƫÐîÜìÀ
ƌq '()S TU ǚƤ°6ØR½¹Jƀ=Ɓª@À
Recording startedDVW=TUª@FefìϹ'()=
TU@AÁ°6ت@À
Āq '() VWù'()Y=Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF
=PQÐâŚ@AÁ°6ت@À '() VW=ij êƑÃ78=âŚ@AÃĹċ^_D*E'F=ŅƁÐȇŁƀ ȈĹĿŁDESF=Tت@À ÊËÃāÐĹES ƨú ĀǪƩq
=ƪƫÐîÜìÀ
Ǒ ÃĹ !"#$ Óƌż'*E1¹ !"#$ Ò !"#$ ƌ ĂqqĿqĊq¹ !"#$ 1ĂqqĿqĊq¹ªRÄ !"#$ EĂqqĿqĊ°·¸
ª@À
¬ÙÚ«ÛÜd,"#$%«+,z{'?K%\# Ý5Þßß VUV m iWWUà Áßß"#$%¬áÙÚâÂ3ÌÍgÈ9:;
'()
!"FLM!5÷,Bgh;ø
'()SÃ쪩ª³°ÎªÏÐABC¹'() VW=ijêƑù
=âŚ6ت@À
ųq łƟƀDƠAF=ųĝƁ@¹Recording paused########°efìϪ@À
ľq Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF6ÐPÇÐ=âŚ¹œƴ =´ÿª@
À Jƀ=Ɓй'() VW=ğĠª@À
ȉhÃĀā '()Ůů=ef@AÁ°6ت@À Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF=Ɓ@¹ƣ³AZ[°e fìϪ@À
?K%\# ã]%5d&'LN%uvoZw%IÓÔ %- ƒX
efgd;
TUVWXYZ[Z\V;]^_ !"
G!HIJKLMNMOI$츹ŸƼƽ'()S R¦Ãßàc*EáìÏRX D}~3XF°æ8ìϪ@ÀG!HIJKLMNMOI$Ĺ/ÝÞ)SÃ}~3 â5=ã8
¹äå X=æ8ª@À ÊËÃāÐĹ !"#$ G!HIJKLMNMOI$ ƨú ƒƌƩq
=ƪƫÐîÜìÀ'()6G!HIJKLMNMOI$=PÇ@AÃĹMENU > Settings > Heart rate settings > ZoneOptimizer > OnDFǐD78FǐD}~3 78Fǐ G!HIJKLMNMOI$ ǐ JH =´ÿ
ê@G!HIJKLMNMOI$츹Ȋĝ '()S U¦Ãßàc*EáìÏRĪī}~3X
°8ûìϪ@À |Ƭ G!HIJKLMNMOI$8û¼½ųhoŇĦгBCĹȋ8 Īī}~3X ıƑĖŸï6Ä·¸ªêƈÀ ĝ '()¼½ĝĞгBC°·¸¹ǗĝĞņo6Ĺ }~3â5ĺǃ ơƻì¸Ȍś¼ÃƠA¼½6@À
TUVWXYZ[Z\V;]^_ !"FLM!5RS
G!HIJKLMNMOI$ìAæ8 ù !"#$ 98 X}~3 Åģu=PÇÐAÁ¹ā ª¸}~3Åģu=456âŚÐ³Á=ĸĤÐîÜìÀ X}~3Åģu=456 âŚRBCĹG!HIJKLMNMOI$=Ã78ª@À
G!HIJKLMNMOI$=Ã78@AÃĹMENUDFǐSettingsD78FǐHeart rate settingsD}
~378FǐZoneOptimizer ǐOn=´ÿª@À
G!HIJKLMNMOI$ æ8Ĺ('()d1 BCÃĹ@6ÃǷS)*/16TUìÏЪ
@À Z[ ǝ÷ȄÃĹȍŬ°efìϪ@¹}~3t㥬G!HIJKLMNMOI$°Ã³QÐAÁ
°é¼¸ª@À
'()
ųq G!HIJKLMNMOI$=PQR'()S=TU@AÃĹ Jƀ=Ɓª@À
Z[ù ĝ '()S6PÇìÏR°ef ìϹ}~3°ƕljĝÒ¾ÃIJ@AȎȏÃë/'×/El°Ƿ S)*/165ØȐª@À ĹȍŬĹZ[ ǝ÷ȄÃefì Ϫ@À
'()S6PÇR=
Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF=PÇдÿ¹Jƀ=ƁÐ'()=
TUª@À
ľq |÷)ùNO ú~ûüw|3ý?þ,ÿ>Ā
ÁÏÄȑā¹ªRÄȒǃÃȓô '()¹RēǂȔQî¸ȕ î³řìQÐIJĉƧ6@À
æ8ĦȖ |ȁƲǎ°Ƭƭ@A¹*+°³¸ª@À
ƌq }~3°ų¾oÃųljljĝr÷³QR½¹æ8ĦȖ ȗľƲǎ°TUì Ϫ@À
āĂ5 !";ăÿ>Ā Ąą,NO ;µĆù|÷NO úû(üÎX[3ý?þÀćÿ>Ā
ÁÏÄ/Ý+S o¹ØØȕRÄȓîE )Òúǣ)=@AÁ6IJĉƧ6@À
}~3°ȒǃÃȘN#pBCĹ'()ì¸ǟƖ
³Åģu°78ìϪ@À
G!HIJKLMNMOI$ìAæ8ĦȖ ȗľƲǎ°Ƭƭ@A¹*+°
³¸ª@À
!ÕÖ²äå5æ:,3'çUèTWéUêÔëì«Ç Ç7íî:,z{«+M9:;
Āq }~3°ų¾oÃųƌljĝr÷³QR½¹æ8ĦȖ ȗƌƲǎ°TUì Ϫ@À
Ąą,NO ;(ÎX[Üç,µĆùĈĉîĊċÿ>Ā
ïðÎñ !Õ«òó5ï·Îñ3¹' çUèTWéU5É,êÔëì&ôî9:;
ȗƌƲǎ¥¬ã8 |ƬƲǎ°Ƭƭ@A¹*+°³¸ª@À
'()
q Č/čĎúďĐ_yù !"#!$%)Üè5đĒē
;Ĕĕÿ>Ā
• Default sport zones (heart rate zones) in use.PÇ Ý' XD}~3XF æ8ĦȖÄǨǩªRÀ !"#$
XD}~3FÅģu°PÇìϪ@À
• Sport zones optimized. Heart rate zones on higher level.X
°|õìϪRÀ }~3°ŵ(è÷¸ª@À Åģu°ø Ŵ G!HIJKLMNMOI$ÅģuNJNjÐșØ÷Ț½ÏªRÀ
• Sport zones optimized. Heart rate zones on normal level.X
°|õìϪRÀ }~3ĺǃ(è÷¸ª@À Åģu°¹ G!HIJKLMNMOI$ øŴÅģuNJNjйéƑ¼ÃșØ÷Ț¹ªRÄș ØƳȚ½ÏªRÀ
• Sport zones optimized. Heart rate zones on lower level.X
°|õìϪRÀ }~3ÄȘ(è÷¸ª@À Åģu°ø Ŵ G!HIJKLMNMOI$ÅģuNJNjÐșØƳȚ½ÏªRÀ
ƒq EĖ;ėjĘęĚěĜyù¸º»Ìá½CDÂÜĝ5Я5 0%!;ğù4FĠĔĕ=ġ;ĢĐù !"FLM
!;ôÿ>Ā
`a !"bc"Cd5]e
K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N¼½ !"#$%&)*+=×/1@A¹'()Ã¥ÐƅE1
=?QÐîÏA9ĉ )*+°·¸ª@À
)*+=×/1@AÃĹK!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N ë/'¹Ċ#L#ċMHČčĎ S'¹¥¬ĂIăĄHaà'/ą°±²6@À ÊËÃāÐĹK!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N Ǐ=
ƪƫÐîÜìÀ
)*+='()Ã×/1R½¹MENUDFǐPROGRAMD)*+
FÃŊƴ¹Jƀ=Ɓª@À Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF=PÇйtZìÏR'()S=
ńdz¹?R'()S=´ÿ6ت@DǬǭThu 26.8.Long run 20kmƙțľƒùȜȝù¹*
)ľljČNFÀ Jƀ=Ɓй*)=TUª@À
fBgh !",ij? 5]e
lmS=TU@A ù'()S6PǬ§ȞēÐAƵ ÃāÐ=78ÐA¼=ĸĤª@À ÊËÃāÐĹ 78 ƨú ƌƒƩq
=ƪƫÐîÜìÀlmS o¹'()VW=ijêƑù=ďĐà âŚ@AÁ°6ت@À '()VW oùłƟƀDƠAF=Ɓ¹Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF
'()
=PQÐńdz³°½Ɩ =´ÿ¹Jƀ=Ɓдÿ=ĸ8ª@À zй'()S
=Ġ?ª@À
BkB;]^_ !"
'()SÃāÐ(=78@AÃĹMENU######>APPLICATIONS##########
>Running#######>Set race pace###########xx:xx:xx MIN/KM ### MIN/MIÃŊƴª@À U¦Ã;<=¹ ƆÃE+=h¹¾¹ȟ678ª@À#######xxx km/mi########efìϪ@À
(=PÇR'()S=TU@AǠĹMENU######>APPLICATIONS##########
>Running#######>Start session with race pace#####################ÃƱ5ª@À#######
xx:xx MIN/KM########efìϪ@À ÁÏ6'()S°TU6ت@À
######'()
C!!"ģ5Ĥ÷Õ Īŭ¼Ƞ¼=:½êª@À E
ÄD*)¹E)¹ªRÄz { F ì¸â鸪@À
ĥÓ(ǭ Īīho¬¸ĖȠDDZFÒŭDżF Ó[ZUwÊ[ǭ ĪīIJĉñ²³À
Ó Ê[Õ ĪīȡIJª6 ;<À Ɖư ŭô
Ɖư }~3
!"l50%!12
Cb5qr
Jƀ=Ɓ@¹*S=VWª@À Z[ÃÄrƳ°efìϪ@À
*S3
*S øŴ}~3
*SE+
1°ŸïóQÐABCĹrƳĖefìϪ@À
*S3
*S øŴŭôÒ
*S ;<
!5c
ĪīX=ef³6'()ÐABCĹ}~3=Ɖư XÃS@AÁ
°6ت@À Á§Ð¹'()=TU@A ÃĪīX=S'г¼QRBC¹S
'()
ÃƱ5³°½zÏ=?§Á°6ت@À
X=SÒSƮw@AÃĹJƀ=ƁRªªÃª@À
!"#$%&'())*+ gŖ6·A'()SùrƳ=?ª@À Jƀ=Ɓ
RªªÃй*S¼½Lock zone#########ÒUnlock zone###########=´ÿª@À Rēǂ¹|]}~3 ƕ Ȣ6·A}~3ųƌljăKN6*)ÐA|¹XƌÃgȣ
ÐABC¹Jƀ=ƁRªªÃ@AÁ XÃ}~3=S@AÁ°6ت@ÀSport zone3
Locked 70%-79%DXƌ°ƕljȤDZƕǪȤÃSìϪRFefìϪ@À X
¬¸Ƴ¹ªRÄ÷ BC¹*+°ȥ¸ª@DĪīX*+° BCFÀ Jƀ=˧ųĝƁ
йX S=Ʈwª@ÀSport zone3 Unlocked########3#############efì Ϫ@À
!"m=ġ5Ħ
'()¹Ƶ'()YÃÄŮů=f@Āā ?=78@AÁ°6ت@À ÷ ?ªRÄ Ƴ ? Ůů=\]@AÁ°6ت@À
ųq '()Ã÷ ? Ůů=\]@AÃĹ٠D÷F=ŅƁª@À ÷ ? \]=,-@
AÃĹ٠D÷F=ŅƁª@À
ñ9&Üõ±:,z{'ö÷5&øù«ÌÍgÈ9:;
ľq '()ÃƳ ? Ůů=\]@AÃĹĊJĂĿDƳF=ŅƁª@À Ƴ ? \]=,-
@AÃĹĊJĂĿDƳF=ŅƁª@À
ñDÉúÜûüõ±:,z{'ö÷5&«ÌÍgÈ9:;
ÌVYá¼ÕÒ
^I#$_!`ab=PÇ@A¹'()Ã'()=}~3ÃȦȧÉAÜ É6¹ďĐÃǟ8 Ůů=ef6ت@À
• z =´ÿйǷS*E'=ŸïÃ@AÁ°6ت@À
• '()Y âŚÀ
• Åģu efÀ
• hƇ efÀ
• *S ã8À
UWýYþÿÆ&' hU
Āiā Ă ?O#LÀ^%36:,3
'() (
8ăĄ:,Ç35ąĆefgd;
^I#$L_!`ab78 ÊËÃāÐĹ 78 ƨú ƌƒƩq=ƪƫÐîÜìÀ
ħD«E
'()ÃÄcE'd1°·¸ª@À ('()d1¹'(
)VWd1¹ªRÄijd16ċ^_D*E'F=ųĝƁª@À '()VWÃƑÏ
¼ =Ɓ@R¹ªRÄ^I#$L_!`ab=PÇ@AǷS*E'°Ȩȩª@À
ªR¹Check heart rate transmitter######################³ř Sú°efìÏA¹
(E°Ȩȩª@À
cE'd1Ĺ'()VW°Ƭƭ@Aó¸ª@À
D45Ĕĕ
ċ^_D*E'F=ŅƁª@ÀQUICK MENUDESF°efìϪ@À '()VW
=ghijêƑùg8 78=âŚ6ت@À ÊËÃāÐĹES ƨú ĀǪƩq=ƪƫ
ÐîÜìÀ
!"5stuv
łƟƀDƠAF=Ɓй'()VW=ghij@A¹Recording paused########efìϪ@
À
ghijd16ĹrƳ=?§Á°6ت@À
• ăÓJƀ=Ɓй'() VW=ğĠª@À
• łƟƀDƠAF=Ɓй'() VW=ijª@À
!"m5nB%Do
'()¼ĂIăĄHaà'/ą=PÇй'()ȪÛRŮů°ef ìÏA¬§Ã'()Y=ëlEáª@À K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N/ą.Y¼½
×/1ìÏR !"#$%&'())*+ÃĹĆć '()Y°·¸âŚ6تê ƈÀ
hod16Ł D÷F¹Settings####ǐ J_ JƐċĹDF ǐ D*
)¹E)¹EÞ)¹z { F ǐSet training views############## ǤÃƁ
ª@À
ċ^_D*E'F=ŅƁ@AÁ츹('()d16'()Y=ë lEá@AÁĖ6ت@ÀQUICK MENUDESF=TعRunning settingsD*) 78 F ƨa`$$IHL ÓK!$L ÓILLMHŧÓƩDƉư 78FǐSet training viewsD'()Y 78F
=´ÿª@À
ƵÃāйëlEáƧ³ƒā ƣ³A'()Y°·¸ª@À
8 '()
• Ł D÷FªRÄĊJĂĿDƳF=Ɓ¹zÐJƀ=ƁйâŚRZ[=´ÿª@À
• '()Y OffDF¹OnDFªRÄModifyDþíF=´ÿª@À
• Ł D÷FªRÄĊJĂĿDƳF=PQÐ÷ ȫ°ȨȬÐAŮů=´ÿ¹Jƀ=´ÿª@À ŀÇƧ
³ŮůĹŸïìÏÐAì¸ƣ³¸ª@À ȉ»ȭĈ=Ȯ¸ȯ¹Ȱ¸ ?=âŚª@À 98 Z[78ÃƠAÃĹ?°ȨȬÐAhÃċ^_D*E'F=ŅƁª@À '()Y ⌠ÊËÃāÐĹ 78 ƨú ƌƒƩ=ƪƫÐîÜìÀ
=ġ5 L!0 ĩĪ
## hƇ
####### ȟȱƴEl
######## Ɖưª6 '(
)S Ctğ Ġho
###### *SÃPÇìÏAh
o
##### Ɖưª6 '(
)S6 øŴ }~3
#### Ȳȳë
####/## ho·R¸ Ȳȳë
### Ɖư }~3
########ƨ !"#$XƩ ȴ' ā
RĪīXEú
Ĺ}~3Ã
R°QÐX
÷=ǜªR ÄǝÃ5ت@À X78 ÊË ÃāÐĹ 78 ƨú ƌƒƩ=ƪƫÐ
îÜìÀ
'()
=ġ5½ @(ABCDEF!Gúī
¥î>Â
D#! ĩĪ
Cadence *)E
Dų¾·R¸ ǥ ĝ č3F
Avg Cadence Ɖưª6 øŴ*
)EDų¾
·R¸ ǥ ĝč3F
Speed Ɖư ŭôÒ
Distance Ɖưª6ÃȲR;
<
Lap distance *S3¥¬*S
;<
Average speed Ɖưª6 øŴŭôÒ
Max speed Ɖưª6 |ŵŭôÒ
Trip >?;<
=ġ5½ » »Ù F!Gw
»( »ÙF!GɺàÐúī¥î>Â
D#! ĩĪ
Speed Ɖư 1Ò
ȵȶ ÷ ȷ 3Ĺ ĺĻ óì
=eЪ@Distance Ɖưª6ÃȲR;
<
Lap distance ċ#K MÓL#HaI
Average speed Ɖưª6 øŴŭô
Ò
x '()
=ġ5½ » »Ù F!Gw
»( »ÙF!GɺàÐúī¥î>Â
D#! ĩĪ
Max speed Ɖưª6 |ŵŭô
Ò
Trip >?;<
=ġ5½ ÙB$EF!G ɺàÐúī¥î>Â
D#! ĩĪ
Speed Ɖư?QÐAE
) 1
Distance E)R;
<
Lap distance* *S3¥¬*S
;<
Avg speed Ɖưª6 øŴ
1
Max speed Ɖưª6 |ŵŭô
=ġ5½ ÙD!BF!G ɺàÐúī¥î>Â
D#! ĩĪ
Cadence ćčȸ *ĝ
č1Dāª¸
EF=¹ ų¾oLjR¸ ĝč 3D$KNF6tã
ª@À
Avg Cadence øŴE
JD!p
'()lE×Ĺ'()¹ȹŜśz { в³ÃǒÐȺȻ=ȼȽª
@À
'() ~
lE×ÄȂçǣȲȳDČa#"F¹;<DČNF¹ªRÄhoÃŽȧØ?éϪ@À lE×Ä
¹'()Ãg8 ë¹;<¹hoÃȡIJRǠÃȾȿª@À lE×°ȥA¹l E×ë/ÄS'ìϪ@À ÁÏÄlE×°8ņñÃȥAÁ=ȻɀЪ@DRē ǂ¹lE×°ƌljljČa#"Ã78ìÏÐABC¹ƌljljČa#"¹ƒljljČa#"¹ǪljljČa#"ɁɁɁ=Ȳȳ@A¹l E×°Ⱦȿª@FÀ Z[ lE× Sú=ɂ»AÃĹċ^_D*E'FrɃ ƑÏ
¼ =Ɓª@À
ĂIăĄHaà'/ą6lE×=Ĉĉ¹Ċ#L#ċMHČčĎÂS'=PQÐ'()
Ã×/1@AÁ°6ت@À lE×°ȥA¹,'°efìϪ@À lE
×Äà'/ą6 ƴ786ت@°¹d6Ã@AÁ°6ت@À
!"qr5stuvwuv
ųq '()VW=ghij@AÃĹłƟƀDƠAF=ųĝ=Ɓª@À =âŚ@AÃĹ Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF6=ńdz¹ƆÃPÇR=´ÿª@À '()VW=ğĠ@AÃĹJƀ=Ɓª@À
ľq VW=µǴÃij@AÃĹłƟƀDƠAF=ľĝƁª@À
?K%\# µ' !"#$%DćÄÈefgd; 6:,Ĉ5L?Ov¸¹ ºa^»'L?Ovĉ7::Ċ9:; ċ<DÉúH#Čč#L5d
&' %- Ɠefgd;
'()
x !"y
!"z{5|}
ßÝl Žž=ef@AÃĹ'() MENUDFǐDATAD
F ǐTraining filesD'()kEF=ƪƫÐîÜìÀ ì½ÃÊî=¾¿@AÃÄ
¹Ċ#L#ċMHČčĎÂS'¥¬ĂIăĄHaà'/ą=PQйK!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!NÃ
=čĎª@À /ą.Y6ľ¿ R¦ 쪩ª³=ɄɅЪ@À
L!"Bgh !"ĬD
ƣ³A '()kE=ef@AÃĹMENUDFǐDATADFǐTraining
filesD'()kEFÃƱ5¹Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF=PÇÐ(YRkE
=´ÿ¹Jƀ=ƁÐîÜìÀ
C!!"
'ho ğĠho
;<
C!!"
Īī;<
Īī
Ɇż
K%L%LÿÆ6Ýz{5ÌÍ
C!!"
øŴ}~3
|]}~3
|}~3
!ÕĎ%^«ÐÅÆz{5ÌÍ
'()
C!!"
ë
ë ɇɈɉɊȢ
!ÕĎ%^«ÐÅÆz{5ÌÍ
C!!"
øŴ
|ŵ
GDJ!"
øŴ1
|ŵ1
j'L?OJ"#$%'9&ďLĐ%J"
#$%¸¹LĐ%JĎ%^z{ăÌÍ
C!!"
øŴE
|ŵE
L?OJ"#$%'9&ďċĎ#L"#$
%Ď%^«Ð78,z{5ÌÍ;
C!!"
øŴ'*E1Ņ
*)Ȁ3
L?OJ"#$%Ď%^«Ð78,z{'ÌÍ;
LN%u«O#\# ^v7+,z{&' !ÕD ÉúLĐ%JĎ%^«ÄćÅÆ
j"#$%6d,z{&'O#\# đĒ
&ÌÍgÈ9:«'L?OJØ&ÌÍgÈ9s¨;
( '()
GDJ!"
ćčȸPÇ
ɋȸho
?K%\# ZēI«$¢# LN%uz{
5ÌÍ;
C!!"
X ƵX ho
!ÕĎ%^«ÐÅÆz{5ÌÍ;
XÅģu
¶ĔçUèTWéU«6gÈ' !ÕĎ%^«Ð ÅÆz{5ÌÍ
Cb
è'*S øŴ*S
OvÿÆ«ª#5ÓÔgÈd,z{5ÌÍ
ĭíCb
è'*S øŴ*S
ĕOvÿÆ«ª#5ÓÔgÈd,z{5ÌÍ;
fBgh !"ĬD
lm'()kE=ef@AÃĹMENUDFǐDATADFǐTraining
filesD'()kEFÃƱ5¹Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF=PÇÐńdz¹(YR
kE=´ÿ¹Jƀ=Ɓª@À
'() (
MULTISPORTDlmFl 츹' ()SǴƎ gɌñ³Ůů°ɄɅì Ϫ@À
ğĠho
;<
ĊJĂĿDƳF=Ɓйlm'(
)S äƖ kE=e fª@À
Running*)
ğĠho
;<
è?K%\# "¤¥#O#
\# b%?ÌÍ9:;
Running*)
TUho ğĠho
;<
è?K%\# "¤¥#O#
\# b%?ÌÍ9:;
CyclingE)
ğĠho
;<
è?K%\# "¤¥#L
À# b%?ÌÍ9:;
( '()
SwimmingEÞ) TUho
ğĠho
è?K%\# "¤¥#Ė ėLN%ub%?ÌÍ9:;
Į÷GJ
'()kE nol=ef@AÃĹMENUDFǐDATADFǐWeek
summariesDnolFǐSummaryDlFÃƱ5¹Jƀ=Ɓª@À
SUMMARYDlF
Ƌn
Á °ɍƦìÏRùƊ ğĠho
ğĠho
;<
ë S
X ų¹ľ¹ƌ¹Ā¹¥¬
XLjR¸ ho
įįįįįįįįÜÝ5ö<İ
'()kE Ctu=ef@AÃĹMENUDFǐDATADFǐTotals sinceDɎɏC tFÃƱ5¹Jƀ=Ɓª@À
ğĠho
;<
ë S
X ų¹ľ¹ƌ¹Ā¹¥¬
XLjR¸ ho
'() ((
ĬD5ıIJ
'()kE=vw@AÃĹMENUDFǐDATADFǐDelete filesDkE vw
FǐTraining fileD'()kEF=´ÿ¹Jƀ=Ɓª@À Ł ÒĊJĂĿD÷ÒƳF=PÇ
Ðńdz¹vwRkE=´ÿª@À Jƀ=Ɓ@¹Delete file? YES/NODkE=vwª@
¼ƛFefìϪ@ÀYES=´ÿRBC¹File deletedDkE°vwìϪRFefìϪ@À
z ¹Remove file from totals?DCt¼½kE=vwª@¼ǫFefìϪ@ÀYES=´ÿ@A
¹File deleted from totalsDkE°vwìϪRFefìϪ@ÀNO=´ÿ@A¹'(
)°'()kEÃƠ¸ª@À
@ŹÐ kE=vw@AÃĹMENUDFǐDATADFǐDelete filesDkE vwF ǐAll filesD@ŹÐ kEF=´ÿ¹Jƀ=Ɓª@ÀDelete all files? YES/NOD@ŹÐ kE=
vwª@¼ǫFefìϪ@ÀYES=´ÿRBC¹All files deletedD@ŹÐ kE°vwìϪ
RFefìϪ@ÀNO=´ÿ@A¹'()Ä'()kEÃƠ
¸ª@À
Į÷GJ5JF
nol=S'@AÃĹMENUDFǐDATADFǐReset week summariesDnol S'F=´ÿª@ÀYes=´ÿ@A¹Week summaries resetDnolS'F°e fìÏA¼¹Noй'()°ÃƠ¸ª@À
áZX½JbÂ5JF
'S=S'@AÃĹMENUDFǐDATADFǐReset tripD'S S'F=´
ÿª@ÀYes=´ÿйTrip resetD'SlS'F=efìêA¼¹Noй'(
)°ÃƠ¸ª@À
ö<5JF
Ct=S'@AÃĹMENUDFǐDATADFǐReset totalsDCt S'F=´ÿª
@ÀYes=´ÿйTotals resetDCt S'F=efìêA¼¹Noй'()
°ÃƠ¸ª@À
(8 '()
~ %
%
ŅņÃéRAÝSÃĹK!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N/ą.YÃ@ŹÐ '()k E=ijĴÐîÜìÀ '() Ê˳Ůů=ef¹'()ÃāЬ¸¬îǍƮ
@AÁ°6ت@À !"#$ Ċ#L#ċMHČčĎÂS'¥¬ĂIăĄHaà'/ąÃ¬¸¹'(
)kE=K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N/ą.YÃďĐÃčĎ@AÁ°6ت@À
%55./ijĴ
ųq K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!NÃũWª@À
ľq !"#$ ĂIăĄHaà'/ą=K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N Ã×/1¹E'
ª@À
ƌq Ċ#L#ċMHČčĎÂS'= Łł'ÃɆɐƴ¹MenuDFÒConnectDŃ
ĠFÒStart synchronizingDȉņ TUF=´ÿÐ=Ÿïª@À
Ď%^ĘęÏ5'̸¹ !"#$%L?Ov»9:;
Āq Z[ ĂIăĄHaà'/ąÃ¬AčĎÇ čĎ¥¬ȀfÃý
ª@À
Ď%^Ęę5ě:,5d&'TTUVWUXYĜIve fgd;
ɑɒčĎ@AǠÃĹ÷VȀf E'Ā¥¬ ÃýQÐîÜìÀ
_ĝ&ĕ5ÓÔ:,Ç3«789:; 5d&'ĞÓÔ %- ƐƑ
efgd;
čĎ (
./
@ŹÐ 78Ĺ !"#$ ĂIăĄHaà'/ą6âŚ6عĊ#L#ċMHČčĎÂS'6'()
ÃčĎ6ت@ÀÊËÄĂIăĄHa ^I"K6¨ĸĤîÜìÀ
Bghbc5./
!"#$ '()ÃĹÝ'ÐĀā ƣ³A 78°
·¸ª@À
78=âŚ@AÃĹSETTINGSD78FǐSport profilesDF Ǥôÿª@À
ğdLN%uvoZw%IĄĠ'ÓÔ hUijYkZ?>l<7Ö×' ġWĎ%^Ęę@\?7Ģ6?K%\# º#Đ]%^5Ęę:,Ç3«789 :;&hUijY UT7ĢģĤefgd;
C!!"5./
*) =efªRÄâŚ@AÃĹSETTINGSD78FǐSport profilesD
FǐRunningD*)F Ǥôÿª@À
• Training soundsD'()ɓFǐSelect training soundsD'()ɓ ´ÿF ǐOffDF¹ SoftDȘɓòF¹LoudDŵɓòFªRÄVery loudD]ɓòF
• Heart rate transmitterD}~3'*ÞSFǐOnDF¹OffDFªRÄSearch newDƋ@
ɔńdzF
• GPS sensorD FǐOnDF¹OffDFªRÄSearch newDƋ@ɔńdzF
• Stride sensorD'*E1F ǐOnDF¹OffDFªRÄSearch newDƋ@ɔńdzF
• Stride sensor calibrationD'*E1 ,-.(F ǐCalibrateD,-.('F
ǐBy runningD*)ìAFªRÄSet factorDk 78F
L?OJ"#$%¡¢£K%¤¥#&'L?OJ"#$%«ÎϪ#5ÓÔgÈ
dz{ăÌÍgÈ9:;
• Speed ViewD1efFǐSelect speed viewD1ef ´ÿFǐKilometers per hourDųho LjR¸ ,3FªRÄMinutes per kilometerDų,LjR¸ ¾3FªRÄɕ11ƍ=´ÿRB CĹMiles per hourDųhoLjR¸ lE3FªRÄMinutes per mileDųlELjR¸ ¾3F=´ÿ
ª@
• HeartTouch ǐOffDF¹Activate back lightDǷS*E'=ŸïÃ@AF¹Change training viewD '()ef âŚF¹Show limitsDÅģu=efF¹Show time of dayDhƇ=efFªRÄ Take lapD*S=ã8F
(x 78
• Automatic lapDć5*SFǐOnDFªRÄOffDFÀ ć5*S=OnDFÃ78RBC
¹Set automatic lap distanceDć5*S;<=78F°efìϪ@À ,ªRÄlE6;
<=78ª@À
• Set reminderDlE×=78FǐOnDFªRÄOffDF
¢ĥ#n%&'~7ÓÔgÈz{ăÌÍgÈ9:; ¢ĥ#n%ÓÔ5ě:,
5d&'TTUVWUXY UTģĤefgd;
• Set training viewsD'()ef=78F Rēǂ¹Training view 1D'()efųFDƒā
äƖ '()ef°·¸ª@F=´ÿ¹'()ef=OffDF¹OnDFÃ78@A
¼¹ModifyDâŚFª@À Ƶ'()efĹ㾠'()ĪñÃC§¬§ÃâŚ6ت@
À
Set training views'()e f 78
Training view 1D'()ef ųFModifyDâŚFǐ Jƀ Ǥô
ÿª@
|ȁ ȫ°ȨȬU¦ª@À Ł D SFÒĊJĂĿD×/F6ƜƝ Ůů=´ÿйJƀ6ĸ8ª
@À @ŹÐ Āā ȫ°âŚìÏ Aª6Ȯ¸ȯª@À
ÁÏ=@ŹÐ ƒā '() ef°OffDF¹OnDF¹ ªRÄâŚRefÃ78ìÏA ª6Ȯ¸ȯª@À
Training view numbering'(
)ef ɖĻƊÉ
Set view numberingDef ɖĻƊ É 78FǐOffDFªRÄ
OnDF
Training view numbering On/OffD '()ef ɖĻƊÉ ÒF°efìϪ@À Restore default views Ý'
ef '
Jƀ=Ɓ@¹Restore default views YES/NO?DÝ'efà 'ª@¼ƛF°efìÏ ª@À
Ł DSFÒĊJĂĿD×/F
6YES/NODÄÒēF=´ÿ
ª@ÀYesDÄF=´ÿ@A
¹Default views restoredD' ìÏRÝ'efF°ef ìϪ@À
• Show in pre-training mode?('()d16efª@¼ƛYESDÄF=´ÿ@A¹Sport
shown in pre-training modeDÄ('()d16efF°efìϪ@À hod1
6Jƀ=Ɓ@¹Ä¹('()d16 '6efìϪ@ÀNoDē F=´ÿ@A¹Sport not shown in pre-training modeDÄ('()d16efìÏ
³F°efìϪ@À
Á Ĺ'()=¬¸ïðñÃPÇ@A Ãɗȑȏª@À Rēǂ¹ɘà /=ȒefÃ@A¬§´ÿ6ت@À
78 (~
ə3 Eè'Ãƪɚ@ABCĹ âŚ=6ØAÜÉïðñÃ?§R¦¹ɛ±²³
=ȒefÃ@AÁ=ɜɝª@À
ğd"#$%3?K%\# º#Đ]%^3<¢# 5d&'
PÇ ƨú ƙƩ=ĸĤÐîÜì
GDJ!"5./
E) 78=efªRÄâŚ@AÃĹSETTINGSD78FǐSport
profilesDFǐ Cycling Bike1/ Cycling2 Bike 2DE)FDǷEųFÒDE
)ľFDǷEľF Ǥôÿª@À
• Training soundsD'()ɓFǐSelect training soundsD'()ɓ=´ÿFǐOffDF¹ SoftDȘɓòF¹LoudDŵɓòFªRÄVery loudD]ɓòF
• Heart rate transmitterD}~3'*ÞSFǐOnDF¹OffDFªRÄSearch newDƋ@
ɔńdzF
• GPS sensorD FǐOnDF¹OffDFªRÄSearch newDƋ@ɔńdzF
• Bike 1 settingsDǷEų 78F ÊËĹłMČI ILLMHŧÓDǷE 78F=ƪƫÐîÜìÀ
• Speed ViewD1efFǐSelect speed viewD1ef=´ÿFǐKilometers per hourDųho LjR¸ ,3FªRÄMinutes per kilometerDų,LjR¸ ¾3Ʃ ɕ11ƍ=´ÿRBCĹ Miles per hourDųhoLjR¸ lE3FªRÄMinutes per mileDųlELjR¸ ¾3F
• HeartTouch ǐOffDF¹Activate back lightDǷS*E'=ŸïÃ@AF¹Change training viewD '()ef=âŚF¹Show limitsDÅģu=efF¹Show time of dayDhƇ=efFªRÄ Take lapD*S=ã8F
• Automatic lapDć5*SF ĹÝ'6Ã78ìÏЪ@À Jƀ=Ɓ@¹Set distanceD
;<=78F°efìϪ@À ,ªRÄlE6;<=78йJƀ6ĸ8ª@À Automatic lap set to x.x kmDpqp ČNÃć5*S78F°efìϪ@À Á ¹ć5*S=OffD FªRÄOnDFôÿ@AÁ°6ت@À
• Set reminderDlE×=78FǐOnDFªRÄOffDF
¢ĥ#n%&'~7ÓÔgÈz{ăÌÍgÈ9:; ¢ĥ#n%ÓÔ5ě:,
5d&'TTUVWUXY UTģĤefgd;
• Set training views ƨ'()ef=78Ʃ ÊËÃāÐĹ'()ef6IL L$#MHMHŧ
ÙMIÓD'()ef=78F=ƪƫÐîÜì
• Show in pre-training mode?D('()d16efª@¼ƛFYESDÄF=´ÿ@A¹
Sport not shown in pre-training modeDÄ('()d16efF°efìϪ@À
hod16Jƀ=Ɓ@¹Ä¹('()d16 '6efìϪ@À NoDēF=´ÿ@A¹Sport not shown in pre-training modeDÄ('()d1 6efìϳF°efìϪ@À
( 78
Á Ĺ'()=¬¸ïðñÃPÇ@A Ãɗȑȏª@À Rēǂ¹ɘà /=ȒefÃ@A¬§´ÿ6ت@À
ə3 Eè'Ãƪɚ@ABCĹ âŚ=6ØAÜÉïðñÃ?§R¦¹ɛ±²³
=ȒefÃ@AÁ=ɜɝª@À
ĖD5./
ǷE 78=efªRÄâŚ@AÃĹSETTINGSD78FǐSport profilesDFǐ
CyclingDE)Fǐ Bike 1 settingsDǷEų 78Fǐ BIKE 1DǷEųF Ǥôÿª@
• Speed sensorD1FǐOffDF¹OnDFªRÄSearch newDƋ@ɔńdzF
• Wheel sizeDɞEEáFǐSet wheel size to xxxx mmDɞEEá=pppp NNÃ78FÀɞE Eá ã8 ÊËÃāÐĹȈI#Ó`$MHŧ ĂbII" MOIDɞEEá ã8F=ĸĤÐîÜ ìÀ
• Cadence sensorDE×FǐOffDF¹OnDFªRÄSearch newDƋ@ɔńdzF
• AutostartDć5'FǐSet autostartOff!$OnDć5'=ªRÄÃ78FÀOnD
F=´ÿRBC¹Speed sensor for bike requiredDǷEÇ 1°±²F¹
Activate speed sensor YES/NOD1=Ÿï@AÒ³F°efìϪ@ÀYESDÄF
=´ÿ@A¹Autostart onDć5'F°efìϪ@ÀNODēF=´ÿ@A¹
Activation canceledDŸï,-F°efìϪ@À
:Ħğd"#$%&ħĨgÈ,Ï5'?K%\# º#Đ]%^3<5gÈ,¦
§«+M9:;
'() ) ÊËÃāÐĹ PÇ ƨú ƙƩ=ƪƫÐîÜìÀ
ĵDGDo5Ķ/
MENUDFǐSETTINGSD78FǐSport profilesDFǐCycling Bike
1/Cycling 2 Bike 2DE)FDǷEųFÒDE)ľFDǷEľF ǐBike 1 settingsDǷE
ų 78FǐWheel sizeDɞEEáFǐSet wheel sizeDɞEEá=78F
ɞEEá 78Ĺíĸ³E)Ůů R¦Ã Ʉɟɠ6@À ǷE ɞEEá=æ8
@AR¦Ãľā njƍ°·¸ª@À ijĴ
ɞEÃɡȶìÏREmªRÄĹ__J6 Ȏɢ=ɣª@À zÏ=m-' ǝë*+ Þ 6 ɞEEáÃCéêª@À
ķá áW ĵDGDo5ĸĹ½D!f ĵDGDo5./½[[Â
ľ DZ Ǫ ľƒ p ųqlj ųƙƙĀ
78 (
ķá áW ĵDGDo5ĸĹ½D!f ĵDGDo5./½[[Â
ľƌDZ ƕų ƒ lj p ľƌ ųǪljǪ
ƌ DZ Ǫ ľƒ p ųq lj ųǪĀƕ
ƌƕDZƒľľ ƕljlj p ƌ ųǪ ƙ
ĀƕDZ Ǫ ľƒ p ųqǪ ľljľľ
ľljDZƒľľ ƕljlj p ľlj ľlj ų
ľDZ Ǫ ľƒ p ľqlj ľlj Ā
ľƌDZƒľľ ƕljlj p ľƌ ľljƕlj
ľ DZƒľľ ƕljlj p ľ ľljƙlj
ľƙDZƒľľ ƕljlj p ľƙ ľųljų
ƌľDZƒľľ ƕljlj p ƌľ ľųľƒ
ĀľDZƒľľ ƕljlj p Ālj ľųƙǪ
ĀƕDZƒľľ ƕljlj p Āƕ ľľľlj
ĩ%I$Ī&'ĩ%I^v9&ī¾Ĭ5ÉMĭ,Į'į¡%?ĩ%I$
Ī&İıĮIJ7:;
ijĴ
|Ėíĸ³ėĘ R¦ ɞE 456 ã8À
Ƿ.=PÇйɞE°ķ[ÃɤÏABȋÃɡ=Ɗɪ@À ķ[ÃŬ=șعz ȨÃɡ=Ɗɪ@
À xø[6ǷE= Ŋìêйųĝčìêª@À EɕÄķ[ÃıÐɥȎ6·A±²°·¸ª@À Ƿ. űŲ6ķ[ÃƖ Ŭ=șعųĝč ɡ=Ɗɪ@À ľž Ŭ o ;<=ã8ª@À
ɞE ɦɧ=Džſ@AR¦Ã¹ǷEÃɋAƎŠ=ȞɨйĀNN=șت@À Á u='(
)䯪@ĺĻ5./
xy 78=efªRÄâŚ@AÃĹSETTINGSD78FǐSport profilesD
FǐSwimmingDxyF Ǥôÿª@
• Training soundsD'()ɓFǐSelect training soundsD'()ɓ ´ÿFǐOffDF¹ SoftDȘɓòF¹LoudDŵɓòFªRÄVery loudD]ɓòF
• Heart rate transmitterD}~3'*ÞSFǐOnDF¹OffDFªRÄSearch newDƋ@
8 78
ɔńdzF
• HeartTouch ǐOffDF¹Activate back lightDǷS*E'=ŸïF¹Change training viewD'(
)ef âŚF¹Show limitsDÅģu=efF¹Show time of dayDhƇ=efFªRÄTake lapD
*S=ã8F
• Set reminderDlE×=78FǐOnDFªRÄOffDF
¢ĥ#n%&'~7ÓÔ38ăÌÍgÈ9:; ¢ĥ#n%ÓÔ5ě:,
5d&'TTUVWUXY UTģĤefgd;
• Set training viewsD'()ef=78FÊËÃāÐĹ'()ef 78=ĸĤÐîÜ
ì
• Show in pre-training mode?('()d16efª@¼ƛYESDÄF=´ÿ@A¹
Sport not shown in pre-training modeDÄ('()d16efF°efìϪ@À
hod16Jƀ=Ɓ@¹Ä¹('()d16 '6efìϪ@À NoDēF=´ÿ@A¹Sport not shown in pre-training modeDÄ('()d1 6efìϳF°efìϪ@À
Á Ĺ'()=¬¸ïðñÃPÇ@A Ãɗȑȏª@À Rēǂ¹ɘà /=ȒefÃ@A¬§´ÿ6ت@À
ə3 Eè'Ãƪɚ@ABCĹ âŚ=6ØAÜÉïðñÃ?§R¦¹ɛ±²³
=ȒefÃ@AÁ=ɜɝª@À
:Ħğd"#$%&ħĨgÈ,Ï5'?K%\# º#Đ]%^3<5gÈ,¦
§«+M9:;
'() ) ÊËÃāÐĹ PÇ ƨú ƙƩ=ƪƫÐîÜì
Ĉ5ļ5Bgh5./
z { 78=efªRÄâŚ@AÃĹSETTINGSD78FǐSport profilesD
FǐOther sportDz { F Ǥôÿª@
• Training soundsD'()ɓFǐOffDF¹SoftDȘɓòF¹LoudDŵɓòFªRÄVery loudD ]ɓòF
• Heart rate transmitterD}~3'*ÞSFǐOnDF¹OffDFªRÄSearch newDƋ@
ɔńdzF
• GPS sensorD FOnDF¹OffDFªRÄSearch newDƋ@ɔńdzF
• Speed ViewD1efFKilometers per hourDųhoLjR¸ ,3FªRÄMinutes per
kilometerDų,LjR¸ ¾3F=´ÿª@ÀªRĹɕ11ƍ=´ÿRBCĹMiles per
hourDųhoLjR¸ lE3FªRÄMinutes per mileDųlELjR¸ ¾3F=´ÿª@
• HeartTouch ǐOffDF¹Activate back lightDǷS*E'=ŸïÃ@AF¹Change training viewD
78 8
'()ef=âŚF¹Show limitsDÅģu=efF¹Show time of dayDhƇ=efFªRÄ Take lapD*S=ã8F
• Automatic lapDć5*SFOnDFªRÄOffDFÀ ć5*S=OnDFÃ78RBC¹
Set automatic lap distanceDć5*S;<=78F°efìϪ@À ,ªRÄlE6;<
=78ª@À
• Set reminderDlE×=78FǐOnDFªRÄOffDF
¢ĥ#n%&'~7ÓÔgÈz{ăÌÍgÈ9:; ¢ĥ#n%ÓÔ5ě:,
5d&'TTUVWUXY UTefgd;
• Set training viewsD'()ef=78FÊËÃāÐĹ'()ef 78=ƪƫÐîÜ
ì
• Show in pre-training mode?D('()d16efª@¼ƛFYESDÄF=´ÿ@A¹
Sport not shown in pre-training modeDÄ('()d16efF°efìϪ@À
hod16Jƀ=Ɓ@¹Ä¹('()d16 '6efìϪ@À NoDēF=´ÿ@A¹Sport not shown in pre-training modeDÄ('()d1 6efìϳF°efìϪ@À
Á Ĺ'()=¬¸ïðñÃPÇ@A Ãɗȑȏª@À Rēǂ¹ɘà /=ȒefÃ@A¬§´ÿ6ت@À
ə3 Eè'Ãƪɚ@ABCĹ âŚ=6ØAÜÉïðñÃ?§R¦¹ɛ±²³
=ȒefÃ@AÁ=ɜɝª@À
ğd"#$%3?K%\# º#Đ]%^3<¢# 5d&'
PÇ ƨú ƙƩ=ƪƫÐîÜì
NO 5./
}~3 78=ef¥¬âŚ@AÃĹMENUDFǐSETTINGSD78FǐHeart rate settingsD}
~3 78FǐHR SETTINGSD^78F Ǥôÿª@À
(E efǭ Ł ÒĊJĂĿDSÒ×/F6´
ÿ=efйâŚ@Au=´ÿ
ª@À
u=ĸ8@AÃĹJƀ=Ɓª@
ZoneOptimizer ZoneOptimizer#OffDFªRÄ
OnDFÃ78ª@
Jƀ6ĸ8ª@
Heart rate view}~3 ef heart rate viewD}~3 efF
=Beats per minuteDų¾LjR¸
}~3FªRÄPercent of
maximumD|]}~3 ȢF¼½
´ÿª@
Jƀ6ĸ8ª@
8 78
Heart rate zone lock}~3X S
Heart rate zone lockD}~3X SF=OFFDFôÿ
@A¼¹ªRÄX ųā=äƖ ÃSйZone 1DXųF
¹Zone 2DXľF¹Zone 3DX
ƌF¹Zone 4DXĀFªR
ÄZone 5DX F=´ÿй
Jƀ=Ɓª@ÀZone X lockedDX
ÄSɩƴF°efìϪ
@À
Jƀ6ĸ8ª@
Zone 1, 2, 3, 4 and 5 heart rate
limitsXų¹ľ¹ƌ¹Ā¹¥¬
}~3 Åģu
Xų¹ľ¹ƌ¹Ā¹¥¬ }
~3 Åģu 78ǭSet lower
limitDƳÅu 78F¹ƆÃJƀ6
u=ɪĤª@ÀSet upper limitD÷Åu 78F
Jƀ6ĸ8ª@
X Åģu=âŚ@A ùG!HIJKLMNMOI$=Ã78@A±²°·¸ª@ÀZoneOptimizer
requires restoring default sport zonesDG!HIJKLMNMOI$6ĹÝ' X '°
±²F°efìϪ@ÀSet ZoneOptimizer off? YES/NO? DG!HIJKLMNMOI$=Ã78ª@¼ƛF YESDÄF=´ÿ@A¹ZoneOptimizer offDG!HIJKLMNMOI$F°efìϪ@À X Åģu âŚ=TU6ت@À
<Čw£ijĴvo O.«+,z{&'ĵ%#²äåÖ×:,Ï5'
TTUVWUXY7vo O.Ķķ'_ĝĸ:,¦§«+M9:; &
'TTUVWUXY UT7ĢģĤefgd;
5./
'()Ãíĸ³Â0Ůů=¤¯Ð¹ßÝl íĸ³1ǷS=
ſª@À
Â0Ůů 78=ef¥¬âŚ@AÃĹMENUDFǐSettingsD78FǐUSER
INFORMATIONDÂ0ŮůFǐ USER INFORMATDÂ0EÝlS'F Ǥôÿª@À
Ł ÒĊJĂĿDSÒ×/F6´ÿ=efйJƀ6u=ɪĤª@À
(E efǭ Ł ÒĊJĂĿDSÒ×/F6´
ÿ=efйâŚ@Au=´ÿ
ª@À
u=ĸ8@AÃĹJƀ=Ɓª@
Weight:DƎŠF ƎŠ=,)*+DČŧFªRÄ
1D"ăF678ª@À
Jƀ
78 8(
(E efǭ Ł ÒĊJĂĿDSÒ×/F6´
ÿ=efйâŚ@Au=´ÿ
ª@À
u=ĸ8@AÃĹJƀ=Ɓª@
HeightDƏŅF ƏŅ=m'DaNFªR
Ä'¥¬EmDɕ1 1ƍ=´ÿRBCF678
ª@
Jƀ
Date of birthDƓƔùF ƓƔù=78ª@À
ùƊ78 ǤɖĹ´ÿRho d1DľĀhoǭùDZțDZɫÒųľh oǭțDZùDZɫF ì¸ ƣ³¸ª@
À
Jƀ
SexDŷƖF MaleDƗŷFªRÄFemaleDƘŷ F=´ª@À
Jƀ
88 78
(E efǭ Ł ÒĊJĂĿDSÒ×/F6´
ÿ=efйâŚ@Au=´ÿ
ª@À
u=ĸ8@AÃĹJƀ=Ɓª@
Activity levelDÆ5 (èF Low0-1 h/wkDȘF¹ Moderate1-3 h/wkDF¹ High3-5 h/wkDŵFªRÄTop
5+ h/wkD|ŵFÃ78ª@
Æ5(èĹŅņ ƏƎñÆ5 (è ɬɭ6@À ĦǓƌëț o6¹ƏƎñÆ5òóô=|Ė ɮîÌÍÐA´ÿɯ=´ÿ
ª@À
• Top (5+ h/wk)D|ŵFǭ ųno à ĝr÷ȴ1³ɰ5=@A
¼¹ɱļ R¦ÃßÝl
=ö÷ìêAR¦Ãɰ5@A À
• High (3-5 h/wk)DŵFǭ nà ľljɲ lj ČN>A³ř¹ųnoà ƌĝr÷ȴ1³ɰ5=?³§
ÀªRÄzÏÃɳɴ@AƏƎñ Æ5ÃnLjR¸ƌɲ ho=ȳś
@À
• Moderate (1-3 h/wk)DFǭ nà ɲųlj ČN>A³ř¹8ņ ñÃ=?³§ÀªRÄ zÏÃɳɴ@AƏƎñÆ5Ãn LjR¸ųɲƌho=ȳś@ÀªR ĹɵǦ6õô³ƏƎñÆ5°
±²³AÀ
• Low (0-1 h/wk)DȘFǭ ¨îª ÏÃɶɷɸśɹɺ=șØ ȽÁ@/Ý,)śɰ5³ř ƏƎñÆ5=8ņñÃÄ?é³
À '()
6¹ÁϽ uĹȂçǣ Ȳȳ=tǖ@A ÃPÇìÏ ª@À
Jƀ
78 8
(E efǭ Ł ÒĊJĂĿDSÒ×/F6´
ÿ=efйâŚ@Au=´ÿ
ª@À
u=ĸ8@AÃĹJƀ=Ɓª@
Maximum heart rate|]}~3 ɻɼǒ6ã8RƉư |]}
~3=:QÐABCĹ|]}
~3=78ª@À |ȁ Á u
=ã8@Aعɫɽ¼½ɾãì ÏR|]}~3DľľljDZɫɽF u
°Ý'78ÐefìÏ ª@À
ÊËÃāÐĹ|]}~3D
^N#pF=ĸĤÐîÜì
Jƀ
OwnIndexDdžJľN#pF JHHIpDdžJľN#p uF=78
ª@À
ÊËĹJHHIp=ƪƫÐî ÜìÀ
Jƀ
NO ½Ì
[įÂ
^N#pĹëȲȳ=ɾã@AR¦ÃPÇìϪ@À ^N#pĹ'() ų¾o |]}~3
=Ȼɀª@À ^N#pĪR¹'()óô=æ8@AǠÃPǪ@À äå ^N#p=æ8@AR
¦ |Ėíĸ³njƍĹɻɼǒ6|]ɰ5h '('=ɿ@AÁ6@À
WÔUºU¹Vį
Ë!"#$ JHHIpDS'ç' ėĘFĹƼƽDŽDžòDdžJľN#pF |]u=ɾãª@À JHHIp ºǃ ǯǰÄľljɲǪ 6¹ºǃŸƼƽS'çô ɬɭÃPÇìÏAdžJľN#pÃɳɴª@
À Ņņ ƏƎñÆ5¹}~3¹ƿɷh }~3 â¹ŷƖ¹ɫɽ¹Əҹ¥¬ƎŠÄ@ŹÐ JHHIpÃʀʁ=ʂēª@À JHHIp u°ŵî³AŰř¹ŸƼƽS'çôÄö÷ª@À
s./
• Sounds####ǭOn####ªRÄOff####=´ÿª@À
• Button lock#########ǭManual lock########ªRÄAutomatic lock#######=´ÿª@À
=456S@AÃĹhod16ċ^_D*E'F=ƁRªªÃйQuick menu######
####个@ÀLock buttons#########=´ÿйJƀ=Ɓª@À S=Ʈw@AÃĹ ʃôċ^_D*E'F=ŅƁª@À
ć5SĹų¾o=Ɓì³¹Ÿïó¸ª@À
• Units####ǭ######kg/m#ªRÄ########lb/ft#
• #######1 second, 2 seconds, 5 seconds, 15 seconds#1##2##5##15##ªRÄ1 minute#1##¼½´ÿª
8x 78
@À
'()Ĺ}~3¹*)ŭôÒ¹¥¬E)ŭô¹¥¬ų¹ ľ¹ ¹ų ¹ªRăljȟ oʄ6;<=ijĴ6ت@À oʄ°Ņî³AŰř¹()ho°Ņî
³¸¹oʄ°Ǘî³AŰř¹}ƶ¥¬z { =ʅ3VW6ØA¬§Ã³¸ª@À ÁÏ츹 K!"#$KI$Ó!H#"L$#MHI$qa!N6íĸ³¾¿°6ØA¬§Ã³¸ª@À
()('°Ǘî³AŰř¹'() d ȲȳÄƾŭó¸ª@À
Ý' ()('Ä ȟ6@À
rƳ eĹƵ()(' |]()ho=fЪ@À ()(' ĹȰ¸ ()ho°ƌlj¾rƳóA¹âŚìÏABC°·¸ª@À
ÉV¸ZUÊA ÌÍÎZ¹ w Ì
B$E D!B Ù(A »Ù #!"
Ľ Ľ Ľ Ľ xĽ
ƌljho
ĀǪ¾
ľho ľƌ¾
ųųƙho ¾
ƌľ ho ƌlj¾
ųųljųh o Āƕ¾
ųųho
¾
ľljho ƕ¾
Ā ho ųlj¾
ųľĀho ƌƌ¾
Ālj ho ƕ¾
ųƌho
¾
ľƌho ųƕ¾
ljho ľƌ¾
ųƌƕho ƌǪ¾
ĀĀƒho ųƕ¾
ųųho
¾
ľljho ƕ¾
Ā ho ųlj¾
ųľĀho ƌƌ¾
Ālj ho ƕ¾
ƙho
ųƌ¾
ųljĀho ƌƙ¾
ľųƕho ƌlj¾
ǪǪho ƌǪ¾
ľų ųh o ƌ¾
ľǪho
ƒ¾
ľho ľƌ¾
ųųƙho ¾
ƌųľho ƙ¾
ųųljųh o Āƕ¾
ľƌho
ĀǪ¾
Āųho ¾
Ǫƌho Āƒƌ¾
ľ ľho ľ ¾
ƙƙƕho ¾
ųųho
ƌƙ¾
ľljho ƕ¾
Ā ho ųlj¾
ųľľho ƌ ¾
Ālj ho ƕ¾
ųljho
Āų¾
ųǪho ƌ¾
Āljho ƒ¾
ųųľho ƌƒ ¾
ƌƕųho ƙ¾
ųųho
ƌƙ¾
ľljho ƕ¾
Ā ho ųlj¾
ųľľho ƌ ¾
Ālj ho ƕ¾
78 8~
ÉV¸ZUÊA ÌÍÎZ¹ w Ì
B$E D!B Ù(A »Ù #!"
Ľ Ľ Ľ Ľ xĽ
ųljho
Āų¾
ųǪho ƌ¾
Āljho ƒ¾
ųųľho ¾
ƌƕųho ƙ¾
ųųho
¾
ľljho ƕ¾
Ā ho ųlj¾
ųľĀho ƌƌ¾
Ālj ho ƕ¾
ųųho
ƌƙ¾
ľljho ƕ¾
Ā ho ųlj¾
ųľľho ƌ ¾
Ālj ho ƕ¾
ľƌho
ĀǪ¾
Āųho ¾
Ǫƌho ƌ¾
ľ ľho ľ ¾
ƙƙƕho ¾
ųljho
Āų¾
ųǪho ƌ¾
Āljho ƒ¾
ųųľho ¾
ƌƕųho ƙ¾
ųljĀho
ƌƙ¾
ľljƙho Āƙ¾
Āƌƌho lj¾
ųųljųh o Āƙ¾
Āųljljh o ľ¾
ƌljho
ĀǪ¾
ľho ľƌ¾
ųųƙho ¾
ƌľ ho ƌlj¾
ųųljųh o Āƕ¾
Āljho
ųƙ¾
ƒǪho ų¾
ųƒƌho ľƕ¾
Āƌƌho ųǪ¾
ųĀ ƙh o ľlj¾
ųƌljho
Āƕ¾
ľljƙho Āƙ¾
Āƌƌho lj¾
ųľƙƕh o ľ¾
Āųljljh o ľ¾
ųƌho
¾
ľƌho ųƕ¾
ljho ľƌ¾
ųƌƕho ƌǪ¾
ĀĀƒho ųƕ¾
• ###Deutsch######¹English####¹Español#######¹Français#######¹Italiano#######¹ Português########¹Suomi######¹ªRÄSvenska#########¼½´ÿйJƀ6ɪĤª@À
t<5./
Watch settingsDht 78F=ef¥¬âŚ@AÃĹSettingsD78FǐWatch settingsDht 78 F Ǥôÿª@
• alarm repetitionD*+ Ȯ¸ȯF=OffDF¹OnceDųĝF¹Monday to FridayDțȝ¼½ʆȝ F¹ªRÄEvery dayDȊùF¼½´ÿª@
8 78